Секреты ночного отдыха: 10 проверенных способов улучшить свой сон!

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 22 вер 2024
  • В этом видео я поделилась с вами системным подходом к тому, как научилась засыпать быстрее естественной помощью своему организму, как научиться быстрее засыпать и улучшить качество своего сна. Приятного просмотра!
    __________________________________________
    🔗Попасть на бесплатную диагностику перед мастер-группой 👉🏼 angiemoney.ru/c...
    __________________________________________
    🙏🏼СКАЗАТЬ СПАСИБО АВТОРУ ЗА ВИДЕО angiemoney.ru/s...
    __________________________________________
    📲 Вступай в мой телеграмм t.me/angiemone... Подписывайся на мой Инстаграм / anzhelika.grigorjeva Я веду его уже 10 лет, и там очень хорошо прослеживается вся наша история
    __________________________________________
    ПОСМОТРЕТЬ ЕЩЕ
    ➡️ Как я веду свой мотивирующий ежедневник • Моя секретная техника ...
    ➡️ 4 простых инструмента побороть прокрастинацию • Хочу, но не делаю | 4 ...
    ➡️ Как побороть стресс | правила, алгоритм, инструкция • Как победить стресс: П...

КОМЕНТАРІ • 12

  • @НатальяВолодько-б4л
    @НатальяВолодько-б4л 6 місяців тому +3

    Анжелика. Вы-молодец. Методы действительно максимально естественные и эффективные. Спасибо за Ваш труд.

    • @anzhelikagrigoreva
      @anzhelikagrigoreva  6 місяців тому +1

      Спасибо вам за вашу обратную связь🫶🏻

  • @natalyaraduk
    @natalyaraduk 2 місяці тому

    Спасибо большое, Анжелика.

  • @НадеждаПузырева-г2е
    @НадеждаПузырева-г2е 6 місяців тому +5

    Анжелика, вы умничка! Всё всегда по делу, на глазах "растёте"! Но, хочу подсказать, не указывать на уголок в котором вы оставите ссылку на видео, пусть она будет в описании под видео. Во время просмотра не будешь же перескакивать на прошлые видео. Да и ссылка наверное не подкрепляется в углу.

    • @anzhelikagrigoreva
      @anzhelikagrigoreva  6 місяців тому +2

      Спасибо, что обратили внимание на это, буду выносить их в описание 👍🏼

  • @Liza_GO
    @Liza_GO 6 місяців тому +2

    У вас всегда актуальные темы для меня 😅 засыпая вчера с телефоном , поняла , что надо это менять )

    • @anzhelikagrigoreva
      @anzhelikagrigoreva  6 місяців тому +1

      Вау, как круто, что забираете из этого видео сейчас себе в первую очередь?

  • @МарияМедведева-ь2ж
    @МарияМедведева-ь2ж 6 місяців тому +1

    Спасибо

  • @eltinaelovikova6439
    @eltinaelovikova6439 6 місяців тому +1

    Спасибо большое!я ещё ,как ритуал ,массирую стопы.Просто на теннисном мяче стою и двигаю стопой на нем.пару минут:)

    • @anzhelikagrigoreva
      @anzhelikagrigoreva  6 місяців тому +1

      Да, классно, я по утрам делаю похожую вещь, только на массажном мячике-ежике🦔

  • @НатальяЖидкова-я5э
    @НатальяЖидкова-я5э 5 місяців тому

    А какао можно после двух часов