Cómo manejar el estrés y las emociones negativas que afectan tu piel y tu rosácea
Вставка
- Опубліковано 3 сер 2024
- Las emociones y el estrés son una de las cosas que tienen mayor impacto en nuestra piel. Aprender a sobrellevarlas es esencial para que la rosácea no se apodere de tu mente, ni empeore el estado de tu piel.
En este vídeo descubrirás una técnica muy básica, pero que toda persona debería saber practicar.
Los resultados: una piel más bonita, una vida emocional más sana y un mejor manejo de las situación estresantes que produce la rosácea, y la vida misma.
Enlace al artículo: dominaturosacea.com/estres-ro...
También puedes visitarme en:
★ Instagram: / dominaturosacea
★ Facebook: / dominaturosacea
★ Web: https//www.dominaturosacea.com - Навчання та стиль
Laura me parece excelente la información que compartes. Yo he practicado la respiración y si que funciona. Aunque no dejo de sentirme mal por mi rosácea. Yo quisiera hacerte una pregunta. Sé que tienes rosácea pero la verdad es que en tus vídeos tu piel se ve muy bien, muy bonita , pareciera que no tienes rosácea. Mi pregunta es, podemos mejorar esta condición de piel hasta el grado de que no se note que la tenemos? Porque en tu caso así parece ser. La verdad es que te ves muy bien. Me encantan tus vídeos y tú blog
Hola Maetzin! Muchas gracias por compartir y por los cumplidos 😊 Aún así, piensa que en los vídeos llevo un poco de maquillaje, además de que la cámara no captura todo. En todo caso, ya viste la diferencia en la salud de mi piel de cuando tenía mis brotes de rosácea a como la tengo ahora. Y aunque no tengo una piel de porcelana (se me notan las venitas y me sigo poniendo roja en algunas situaciones) yo estoy muy contenta. Así que respondiendo a tu duda, yo creo que sí se puede conseguir que la piel se vuelva a ver sana, pero claro, no debemos confundir esto con tener una piel perfecta. No se si me he explicado bien...
Laura, si lo he entendido bien, muchas gracias por contestar. Fíjate que a mí me a deprimido está situación. Sín embargo, trato de verle el lado positivo y de luchar para mejorar mi salud. Algo que me a dado buenos resultados es tomar la clorofila pues tiene un efecto desinflamante impresionante en todo el cuerpo y desintoxicante además de muchos otros beneficios. Yo la recomiendo mucho pues desde que la tomo mi rosácea a mejorado muchísimo. También tomo el colágeno hidrolizado a base de jugo rojo.
hola laura !!! una pregunta en estos momentos tengo mi rosacia muy mal la verdad no se como empezar a tratarla me puedes dar un consejito para empezar a tratarla
Hola Olga! Hay muchas cosas que podemos empezar a hacer para evitar que la rosácea se agrave, aunque varía de persona en persona.
Pero las cosas clave bajo mi punto de vista son: Revisar los productos que estamos aplicando en la piel descartando todo aquel que pueda contener ingredientes irritantes; limpiar la piel, sobre todo si tienes granitos; mantener la piel hidratada. Eso respecto a cuidado de piel, después hay que revisar hábitos como la alimentación y tu estilo de vida para hacer los cambios que hagan falta.
Si te interesa el tema de productos, tengo un vídeo que puedes usar para hacerte una idea de las cosas que mejor le sientan a nuestra piel.
No sé si te he podido ayudar con esta respuesta; es difícil dar una recomendación sin conocer bien tu situación. En todo caso deseo que el blog te inspire un poquito para dar estos primeros pasos. Un brazo!
Laura Acevedo oye tal vez fue la comida lo q me irrito ya el dia anterior comi 🐷 al siguiente dia amanecio mi rostro rojo y la piel como escamosa es algo muy feo fui al doctor y me hicieron el test para saber si soy alergica a la carne me dieron medicina solo para la alergia pero no veo alivio en mi piel y la verdad me arde y escose demasiado😞😞
Grasias mil grasias ase mucho vi tus videos y estoy tan contenta mi rosacea esta mejorando dios te vendiga y nueva mente grasias
Muchas gracias por toda tu información 🙂
Gracias. Lo necesitaba..
Sos una geniiiia😙
Gràcias por tus consejos!
Gracias Lau
Siempre has sido mi gurú para mí Rosácea
Hola Lau muchas gracias por toda la información.tengo rosacea desde los 32 años y sigo tu blog. Me ayudo mucho. Ahora tengo 34 Y estoy embarazada de Mi segundo bebé y esta vez tuve un brote de rosacea, me aparecieron granitos en nariz y mejillas y estoy un poco rojita. El problema es q no puedo ponerme nada x mi bebé. Sólo me echo en la piel el protector solar. Y a veces aloe vera tengo una plantita
Esta bella técnica también la hacemos para cantar.gracias querida Laura me encantan tus vídeos, este año (2021) me diagnosticaron piel rosacea tipo 2, y tienes toda la razón la parte emocional me afecto muchísimo ahí tengo las consecuencias, pero estos días estoy muy bien, me olvidé de mi malestar, gracias bendiciones un abrazo grande desde Sucre capital de Bolivia
Qué cierto todo, Laura. Gracias por tus consejos.….
Me alegra que te gusten 🤗
Hola! Descubrí tu canal hace muy poco tiempo y la verdad es que me he sentido muy a gusto sabiendo qué hay gente qué pasa por lo mismo que yo. Creo qué hay una relación muy grande entre las emociones y la rosácea y por lo mismo es muy importante conocer las propias emociones y sus desencadenantes para controlarla! Muchos saludos desde Chile😘
Gracias por compartir! Me alegra mucho que te sientas cómoda en el canal. Bienvenida! 😘🤗
me siento comprendida contigo
No sabes cuánto me alegra! Gracias por acompañarme, y por ser siempre de las primera en comentar mis vídeos 😘🤗
Hola Laura!! Gracias mil gracias por tu información... A mis 33 años conociendo y enfrentando esta condición, concuerdo con todo lo que dices. Un gran saludo! 😊
Besos para ti! 😘😘
Grata Laura desde Brasil.😘
Toda la razón🙏🙏
Me detonó mi rosacea a los 50 fui al derma con doxiciclina en una semana se controlo y crema de bioderm rosacea. Pero deje unos 15 Y se regresó. Apenas regreso a cumplir con el tratamiento 60 días y pienso salir a correr eso me destreza y respiro más. Lo detonó conflicto de inconformidad con mi esposo y sus expectativas de vida sexual. Termino con mi pasciencia. Justo en ese transe de desesperación y presión por parte de mi esposo me incline por hacer yoga y no lo continúe. Ahora regrese a correr y ponerme metas de tiempo y velocidad, siento que el ritmo cardíaco llega al límite y la respiración es acelerada. Ojalá esto ayude a seguir controlando la rosacea. Me formó falsas esperanzas si solo será hormonal pues empezó ausentarce mi periodo.
Hola Maria Del Carmen, como te va con tu rosacea ?
Mi rosácea fue controlada pero hay momentos que regresa y lo tomo más superficial y empiezo a tratarla con mi gel bioderm es jabón. Me cuido de cambios de Temperatura y salgo a correr
@@mariadelcarmensecrag3231 seguis tomando antibióticos?
Yo nunca tomé, pero creo lo tendré que hacer.
Yo tengo 48 años ,y estoy en la menopausia .
Use solantra y metral ,y me deja la cara horrible.,seca ,pareciera que me brotará peor
Gracias por el video ^.^
😘
Gracias Lau!!!
😊
el mindfulness es genial! gracias!!
A ti por compartir! Besos guapa 😘
Gracias! 🤗
Me alegra que te guste! 😘
hola Laura me encanto tu video, yo tengo rosácea de los 20 años y tengo casi 40, es verdad no se cura, me di cuenta que algunas comidas me hacen mal, yo vivo en la patagonia pero la parte árida y cuando voy a lugares húmedos o al caribe cambia 100%, o sea que el clima no me ayuda. Pero hace unos años me di cuenta mi estado de animo es algo que influye mucho y todos los que me conocen opinan igual. También tengo un tema de dermatitis con el cuero cabelludo y aun no lo logro controlar. Gracias por tus recomendaciones, todos los médicos me dan antibióticos o láser, esto es lo que buscaba. Te felicito por el canal.
Gracias hermosa! Date una vuelta por el blog, estoy segura de que te va a gustar :D dominaturosacea.com
Laura, ya no has subido videos, me gustaría mucho que nos informaras de novedades acerca de la rosacea! Me encantan tus vídeos y me han ayudado mucho
Estoy en ello 😊 En todo caso te recomiendo que me sigas por Instagram, a veces en los stories dejo vídeos con recomendaciones para la rosácea.
Muchas gracias laura, ahora que he visto tus videos he logrado controlar un poco mi rosacea 😏
❤️
Hola Laura me encantan tus videos... Te comento que lo que mejor me ha resultado para controlar mi rosácea es Ruboril 50 expert se usa como bloqueador solar durante al dia y por su textura sirve como base de maquillaje... Además comer sano nada de grasas ni azúcares me ha ido demasiado bien!
Gracias por compartir! 😗
Hola, Lau!! Tenia muchas ganas de que subieras un vídeo, siento que cuando veo tus vídeos me ayudan muchísimo emocionalmente, hace poco me diagnosticaron rosacea y la verdad es que trato de llevarla sin echarle cuenta pero no puedo, hace tres dias me dio fiebre y se me ha puesto como nunca, se me ha llenado la cara de muchas pústulas y la comenzon no se me quita estoy tomando antibioticos, usando cremas naturales y nada. ya esta situcion esta podiendo conmigo estoy desesperada.. :S Gracias por subir estos videos
Hola Virginia! No sabes como lo siento. No es fácil, pero poquito a poco... no te rindas! Mucho ánimo ❤️
Laura Acevedo gracias Laura, no sabes lo feliz que me haces al responderme jejeje. ayer tuve que ir a emergencia y me pincharon hoy amanecí un poco mejor.
Te queria preguntar si se puede usar la miel para lavar la cara visto como un limpiador facial natural y tambien economico que tengo problemas economicos y no puedo comprarme los productos biologicos porque son muy caros y visto que sufro de rosacea pensava se puede usar tambien como un limpiador facial natural
Hola Laura ante todo me encanta tu canal y bueno me has dado herramientas e encargado varios de los productos sugeridos para iniciar una rutina de cuidado más natural sustentable y que le de salud a mi piel con esta condición que padecemos vi subiste un nuevo video de productos de origen español te pregunto soy de Vzla crees que tenga en la página envíos internacionales bien sea Vzla o USA que tengo familia y las pueodnretirar cuando los visite
Hola linda! Me alegra mucho que te guste el canal🤗 En la descripción del vídeo de los productos de Twelve he dejado el link a una tienda que hace envíos internacionales gratuitos. Dale un vistazo 😘
Gracias por compartir, estás muy guapa :D
Gracias guapa 😘
😘😘
interesante, deberías de hacer un contenido con productos en diferentes países, ya que varios de los que recomiendas solo están en España.. y tienes seguidoras hispanoparlantes de varias partes
Hola preciosa! Siempre procuro recomendar productos que se puedan encontrar a nivel internacional, no siempre es fácil, pero lo intento 🤗
Tienes la piel preciosa!
Gracias! Pero lee el comentario que le dejé a Maetzin al respecto 😘
Podias hacer un video de tu rutina de piel rosacea
Hola Laura, sinceramente todo lo que comentaste acerca de lo mucho que afecta la rosacea a nuestro estado de ánimo (o a la inversa) hace que no sepamos qué vino primero, si el huevo o la gallina. A mi lo me pasa que con la rosácea es que me hace sentir mal anímicamente, muchas veces no quiero salir de mi casa porque me veo espantosa y me pone muy triste, a su vez cuando algo siento que todos me miran, es muy feo sentirse así. Hace 10 años me la diagnosticaron y pasé por etapas desastrosas con pústulas (por suerte encontré un dermatólogo que me recetó un tratamiento con pastillas y se me fueron), con resequedad, etc. Hoy en día "supuestamente" está mejor, pero yo sigo viéndome horrible, no pude recuperar nunca más mi tono de piel normal, convivo con la rojez...La verdad a mi me cuesta reconciliarme, hay veces que me hago la que no me importa y obviamente hago mi vida, pero en el fondo es una enfermedad que me genera mucha angustia. Gracias por tus videos, voy a averiguar sobre los productos naturales y dejar un poco las cremas a un lado ya que al fin y al cabo son químicos. Saludos.
Hola Yanina! Te entiendo perfectamente y sé que no es fácil. Por eso te recomiendo pedir ayuda profesional, un terapeuta, un psicólogo. Recuerda que tu piel refleja tus emociones y por eso es importante que te puedas reconciliar con ella. Mucho ánimo! Recuerda que no estás sola 🤗😘😘
@@LauraAcevedo gracias por tus consejos, los voy a seguir. Nos ayudas mucho! Saludos 😗😗
Hola come un diente de ajo machacado en ayunas te cambia la piel y bloqueador
A mi me justan por utilizar bloqueador ya que piensan que me lo pongo para verme más blanca cuando en verdad lo uso por qué tengo rosacea
Ojala pronto puedas subir un video, con tus productos actualizado, tu rutina de cuidado! Lo agradeceria mucho...
Hola guapa! Sigo usando los mismos productos, por lo que mi rutina no ha cambiado. Es que me duran un montón! 😅 Pero dentro de poco voy a probar toda la gama de una marca nueva que llegó a mis manos. Más adelante os contaré qué tal me va!
Laura Acevedo Que bien, señal que te siguen funcionando... Me da gusto por ti, yo recien supe que tengo rosácea y pues ahí voy aprendiendo como controlarla, pero si da mucho miedo probar con cosas "nuevas" mas en la cara... Gracias por contestarme.
Te entiendo! Pero estoy segura de que tú también descubrirás la rutina de cuidado que mejor te funciona. Y si tienes dudas escríbeme! Aquí estaré para lo que pueda ayudarte. Un beso
Yo solía hacer ese ejercicio en mis clases de yoga, es verdad que funciona y en el momento que terminas la respiración te sientas embriagada de paz es increíble :-)
❤️
hola buen dia mira que fui al dermatologo y el medico me dijo que tenia rosacea, soy de colombia en un momento pense hacerme la cirugia que se llama simpatectomia videoteracoscopica que supuestamente es para el rubor facial vale como 5 millones, fui al dermatologo y me recomendo mirvaso es caro vale 150.000 pesos, lo estoy usando pero arde mucho tambien me recomendo el ruboril expert y solantra, quisiera saber por favor a las personas que leen este comentario de lo que e nombrado si saben algo de los productos o cirugias que e dicho y que me podrian asesorar para mejorar la rosasea, soy de piel blanca tengo ojos claros y me afecta mucho en el trabajo, de por si que trabajo en una empresa muy reconocida y muy grande y tengo contacto con mucha gente lo que la empeora. muchas gracias atento a sus comentarios o recomendaciones
laura, cual es la marca de la manteca de karité nilotica que usas tu, el del potecito blanco? :C
Organic Makers, es una marca sueca
100% identificada tengo la rosácea alborotada por el stress 😢 y eso trato buscar la forma de controlarlo
Poquito a poco. Mucho ánimo 😘
Sufro depresion/ansiedad grave... mi dermatologa dice que ella no puede hacer nada... que vea al psiquiatra para mejorar yanimo y por cobsiguiente mi piel... soy un chico joven y esto me pone muy inseguro
los antidepresivos me han ayudado mucho a mejorar mi rosacea
Hola te queria preguntar si se puede usar tambien el agua termal para la piel con rosacea y sensible y el agua de rosas tambien
Sí puedes usarlas, siempre y cuando no se les haya añadido otro ingrediente que pueda irritar la piel 😘
Dahiana Leticia Sanchez yo useagua termal y no me funciono 😭😭😭
Hola Laura .
👋🤗
Hola laura en donde puedo conseguir los producto de bioderma..?
Hola Araceli, yo no he probado este tipo de productos y por eso no te puedo dar una opinión.
Supongo que los puedes encontrar en farmacias o en la zona de parafarmacia de los supermercados. Saludos!
El agua micelar de Bioderma va muy bien, yo tengo rosácea y la uso. La compro en farmacia.
Me depilé ayer la cara, cuando me puse el humectante anti-rojeces de Bioderma y otro humectante de Missha, me ardió muchísimo, ¿alguna crema facial q me puedas recomendar? Gracias
Hola! Puedes usar una crema a base de aceites, como la de Matarrania de la línea para pieles sensibles. Yo la he probado y no causa irritación, siempre y cuando no tengas alergia a los frutos secos. Dentro de poco publicaré una pequeña reseña en Instagram con un descuento 😉
+Laura Acevedo Muchas gracias Laura, también tuve una irritación a una crema que me recetó mi dermatólogo se llama Proalod, pareciera que me hizo un peeling y mis párpados se cayeron un poco, sigue caliente mi piel y me arde) estaría genial si pudieras hacer un video (si es que no lo has hecho) sobre como cuidarse la piel por usar medicamentos que sólo dañaron la piel.
Saludos ^.^
+Laura Acevedo Proalid*
+Laura Acevedo ps.- se supone que el proalid era para calmar mi rosácea y la empeoró :'(
hola lau ,, le conte4 ami dermatologo sobre el aceite de jojoba pero me dijo que no porque mi piel tiene un problema de brillo y espulsa queratina entonces no seria correcto, pero yo aveces siento mi piel un poco reseca y nose k aser con los poros abiertos por que el bloqueador que uso se me queda atrapado en los poros y como es tono piel se me nota la crema en la piel , por fa ayudme estoy muy confundida ,,
Hola Mariell! Cada piel es diferente y por ello sus necesidades varían de persona a persona. A muchas lectoras del blog les ha venido muy bien el aceite de jojoba, incluso aquellas con piel grasa. En muchos casos esto se debe a que la piel está deshidratada y por eso es que se siente reseca y tirante. Todo es cuestión de probar a ver a ti qué tal te va. También recuerda que es muy importante limpiar bien el rostro para retirar esos excesos de bloqueador que no permiten que la piel pueda respirar. Mucho ánimo!
muchas gracias por responder ,, igualmente voy a tratar de comprarme el aceite , a pesar de lo k me dijo mi dermatologo , y aver k tal me va
Ayudeme así me pasa cuando meda estrés y en vez de que esté preocupado por lo que me sale en la piel meda más coraje y me causa más estrés
Hola Silvano, como comenté en el vídeo hay algunas estrategias que te pueden ayudar a reducir el estrés para no entrar en ese círculo vicioso. Date una vuelta por mi blog, allí encontrarás mucha más información 👉dominaturosacea.com
Yo tengo entojecimiento en mi cara soy joven yo quiero practicar deporte y no se que hacer yo quiero hacer la operacion de lasar crees que me ayudara por favor respondeme ya lo intente de todo pomadas y nada mie rubor sigue
Hola Cris! Desafortunadamente la rosácea no tienes cura, pero aún así se puede controlar. Cuando practiques deportes recuerda mantenerte bien hidratado, evitar las horas de sol y refrescar tu piel a menudo. Mucho ánimo!
Y tu me recomindas el laser ? Es caro ? Hay una pomada que me sirvio que me dejo mi piel como antes pero cuando hacia ejercicio fue peor, yo te puedo decir para ti has la iperventilacion 15 o 20 minutos seguido ayuda mucho con la sangre atorada en la cara enserio
Yo tengo rosacea y estoy opositando al Estado...imagina mi cara😳
Puff! Mucha suerte, espero que lo consigas rápido! Y a respirar mientras te quede energía para algo 😅 Un fuerte abrazo
Puede dar rosacea con 15 años?
Sip
Yo tengo 15 y lo tengo
Tengo papulas, pustulas y me dan comezon
Que me puedo aplicar para aliviar eso?
Carina Ramos hola yo soy de Colombia y he sufrido de rosácea con pústulas y granos y hace un tiempo mi dermatóloga me formulo una crema que se llama soolantra y la verdad es muy buena y me desinflamo muchísimo la piel
Hola Carina! Tal ez este post sea interesante para ti: dominaturosacea.com/rosacea-acaro-demodex/ En todo caso te recomiendo que te des una vuelta por el blog y revises los artículos, estoy segura de que encontrarás información que te podría ayudar. Besos!
Que opinas de las personas que comentan que se han sanado de la rosácea con homeopatía y productos naturales? Y cuentan que ya más de 5 años su piel no tiene problemas
Yo creo que la rosácea se puede controlar, y pienso que a eso es a lo que se refieren estas personas. De echo, yo nunca he usado medicamentos y también lo he conseguido.
Ahora, no creo que se trate de homeopatía o productos naturales, sino de cambios en el estilo de vida que ayudan a que esta condición mejore y se pueda controlar.
Este es un tema que tengo pensado abordar en el blog, así que te invito a que lo visites y te suscribas para que te pueda mandar un mensaje cuando el artículo esté listo ;))
Saludos!
Es verdad no d laura ,pero otra cosa ayuda a curar la rosacea es el deport ,q traspire la piel ,pero no en el sol
Y ella tuvo la suert d irse x 5 meses ,pero ay gent la mayoria no puede ,pero es una realidad aser deport cura la rosacea ,es muy bueno q traspire la piel ,la verdadera cura es esa ,aser deport q traspire la piel y no tocarse ,pero aser todos los dias ,es mejor q la respiracion q dice laura aunque ayuda tambien
Me deprime vermr asi tengo ganas de llorar
Ánimo hermosa! Te prometo que pasará 🙏😉
¿De lo que estás hablando es sobre eso? : ua-cam.com/video/SWOz-kIwDuU/v-deo.html