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tu video me ha ayudado mucho, he estado super bloqueada por la situación de Venezuela, verte me ha regresado al aquí y ahora, me ha dado un shot de inspiración. Un abrazo desde Caracas
Un abrazo enooooorme!!! Todo mi apoyo para lo que estáis viviendo estos días, yo también estoy muy atenta a las noticias (las de verdad) es natural que te afecte. Mucho ánimo y todo mi cariño ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Hola Sandra, son las 12: 24 min de la media noche y después de un día con estrés y preocupación por lo que sucede en mi país , aunado al ver que los días, semanas, meses, se pasan y yo sin un sistema de organización y con la sensación de haber logrado poco ( hoy por las razones anteriores con dolor de cabeza y tensión arterial algo elevada, indispuesta con mi esposo, en fin, decidí no ver noticias hoy) tu video HA SIDO UNA BENDICIÓN PARA MÍ, como un bálsamo refrescante. Verte y oirte era todo lo que necesitaba GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS, mi bella . Me dispongo a dormir más relajada. Beso y abrazo desde Cs, Venezuela.❤❤❤❤❤
Querida Sandra es la primera vez que te escucho y .e encantó tu video...lo que veo es que eres auténtica, sigue así solo así se llega lejos. Me suscribire hoy ...veo que eres española me identifico contigo, me pasa lo mismo que a ti andaba muy abrumada, ahora estoy empezando de nuevo mi nueva vida de Libertad. Te cuento que Dios mediante en Marzo 2025 Estaré por valencia ojalá algún día pueda conocerte. Voy porque tenga la nacionalidad española. Dios estoy rogando que me vaya bien ....si tienes algunos típs que deba saber te lo agradecería mucho me puedas compartir. Disculpa que te hable como si te conociera mucho. Que sigan tus éxitos 🙌 Lourdes Estefania Montoya desde Lima Perú.
Como me recargas Sandra!! A veces, bueno veces😅 me cuesta tanto seguir derechita como cuando empiezo, pero no sé, como que me tuerzo, soy mamá de tres niños y me cuesta no pararme en el camino, pero como eso no son excusas ahí estoy contigo, ya me he puesto al día👏.Un besico.
Uf! Con 3 no me quiero imaginar 🤗 tienes todo el derecho a “pararte” ❤️ lo importante es seguir después otro poco y así pasito a pasito. Mucho ánimo, eres una crack!
Hola querida Sandra, eres mi gran referente. Por todas tus ideas, sugerencias, y reflexiones. Me haces pensar y actuar para mejorar. Soy una mente inquieta y a veces me pierdo pero contigo vuelvo a encontrar el impulso y el camino. Siempre te sigo, eres genial. Dios te bendiga. Un abrazo. Gracias por tanto❤
Hola Sandra!!! Me encantan tus videos y pongo en práctica tus consejos. De la agenda semanal en forma horizontal que usas, me podrías decir qué marca es?, se ve muy práctica. Abrazo grande!!!❤
Añadir más margen de tiempo Planes realistas Simplifica tu lista de pendientes (delegar, taras que no te corresponden, tareas no importantes, tareas que pueden esperar) Ten en cuenta tus niveles de energía Etapas de aislamiento y conexión Delegar responsabilidades Actividades que te relajen Dormir lo suficiente Ejercicio Planeas tus comidas
La verdad es que hay muchísimas opciones: dejarlo sin hacer, poner un límite, dejar de ayudar a esa persona con sus cosas si no te ayuda a ti (dejarle su ropa sin lavar por ejemplo), y mil cosas más! Es cuestión de ir poquito a poco marcando límites y consecuencias. Todos aprendemos muy bien a base de consecuencias 🤗
Holaa Sandra tengo 5 hijos una de 22 años una 17 una de 14 una de 10 y un barón de 7 años la de 17 y 10 años son ordenada depuran su ropa y ordenan su cuarto el resto todo lo contrario como le hago hice listas para cada uno lo realicen dos cumplen gracias Sandra un abrazo grande desde el Uruguay ❤🤗🇺🇾
PPSSSSTT!!!! Si te sientes perdido y quieres descubrir qué nuevas metas proponerte partir de ahora, Descárgate Gratis mi GUÍA CLARIDAD Pulsa aquí: coaching-pro.es/descarga-gratis-guia-claridad-yt para aclarar tus ideas, cambiar el rumbo y mejorar tu vida.
Muchísimas gracias por los buenos consejos, Sandra. 😊
tu video me ha ayudado mucho, he estado super bloqueada por la situación de Venezuela, verte me ha regresado al aquí y ahora, me ha dado un shot de inspiración. Un abrazo desde Caracas
Un abrazo enooooorme!!! Todo mi apoyo para lo que estáis viviendo estos días, yo también estoy muy atenta a las noticias (las de verdad) es natural que te afecte. Mucho ánimo y todo mi cariño ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Fuerza corazón. También soy de Venezuela y de verdad que no es fácil. Pero vamos pa' lante
Hola Sandra, son las 12: 24 min de la media noche y después de un día con estrés y preocupación por lo que sucede en mi país , aunado al ver que los días, semanas, meses, se pasan y yo sin un sistema de organización y con la sensación de haber logrado poco ( hoy por las razones anteriores con dolor de cabeza y tensión arterial algo elevada, indispuesta con mi esposo, en fin, decidí no ver noticias hoy) tu video HA SIDO UNA BENDICIÓN PARA MÍ, como un bálsamo refrescante. Verte y oirte era todo lo que necesitaba GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS, mi bella . Me dispongo a dormir más relajada. Beso y abrazo desde Cs, Venezuela.❤❤❤❤❤
Querida Sandra es la primera vez que te escucho y .e encantó tu video...lo que veo es que eres auténtica, sigue así solo así se llega lejos. Me suscribire hoy ...veo que eres española me identifico contigo, me pasa lo mismo que a ti andaba muy abrumada, ahora estoy empezando de nuevo mi nueva vida de Libertad. Te cuento que Dios mediante en Marzo 2025 Estaré por valencia ojalá algún día pueda conocerte. Voy porque tenga la nacionalidad española. Dios estoy rogando que me vaya bien ....si tienes algunos típs que deba saber te lo agradecería mucho me puedas compartir. Disculpa que te hable como si te conociera mucho. Que sigan tus éxitos 🙌
Lourdes Estefania Montoya desde Lima Perú.
¡Muchísimas gracias!!!!❤
Hola Sandra! Saludos desde México, me he vuelto tu fan 😊
Tan linda! ❤️🤗
Gracias ❤
Como me recargas Sandra!! A veces, bueno veces😅 me cuesta tanto seguir derechita como cuando empiezo, pero no sé, como que me tuerzo, soy mamá de tres niños y me cuesta no pararme en el camino, pero como eso no son excusas ahí estoy contigo, ya me he puesto al día👏.Un besico.
Uf! Con 3 no me quiero imaginar 🤗 tienes todo el derecho a “pararte” ❤️ lo importante es seguir después otro poco y así pasito a pasito. Mucho ánimo, eres una crack!
Hola querida Sandra, eres mi gran referente. Por todas tus ideas, sugerencias, y reflexiones. Me haces pensar y actuar para mejorar. Soy una mente inquieta y a veces me pierdo pero contigo vuelvo a encontrar el impulso y el camino. Siempre te sigo, eres genial. Dios te bendiga. Un abrazo. Gracias por tanto❤
Eso es maravilloso! Bravo 👏🏻
Maravillosos consejos, Sandra. Muchìsimas gracias.
Gracias Sandra , de a poco voy aprendiendo de ti para organizar mi vida.
Eso es genial! 🙌🏻
Me encanta el hábito 10, gracias por el video.
Oh yeah! 💪🏻🤗
muchas gracias ❤❤❤
Hola buen video saludos desde uruguay🇺🇾❤❤❤y gracias
Hola Sandra!!! Me encantan tus videos y pongo en práctica tus consejos. De la agenda semanal en forma horizontal que usas, me podrías decir qué marca es?, se ve muy práctica. Abrazo grande!!!❤
Hace años que compro siempre el planner de Mr. Wonderful 🤗
Qué linda Sandra!!! Mil gracias!!!❤@@SandraGonzalez
Añadir más margen de tiempo
Planes realistas
Simplifica tu lista de pendientes (delegar, taras que no te corresponden, tareas no importantes, tareas que pueden esperar)
Ten en cuenta tus niveles de energía
Etapas de aislamiento y conexión
Delegar responsabilidades
Actividades que te relajen
Dormir lo suficiente
Ejercicio
Planeas tus comidas
Me encanto tu video, y si nos ayudas con comidas nemus e ideas de como la haces ... gracias por tus videos Dios te bendiga mucho...
Se sale de mi temática, pero seguiré dando ideas de organización 💪🏻🤗
Gracias por el vídeo! Abrazo grande Lore desde Uruguay 🇺🇾💕
Abrazote! 🤗
Gracias 😂por tus consejos .bendiciones❤
Un abrazote 🤗
hola Sandra¡¡¡¡ muchas gracias¡¡¡ oye una pregunta. tus videos iniciales aun están en alguna página? saludos
❤❤❤
Gracias por tus consejos. ¿Còmo haces cuando la otra persona no quiere ayudaarte?
La verdad es que hay muchísimas opciones: dejarlo sin hacer, poner un límite, dejar de ayudar a esa persona con sus cosas si no te ayuda a ti (dejarle su ropa sin lavar por ejemplo), y mil cosas más! Es cuestión de ir poquito a poco marcando límites y consecuencias.
Todos aprendemos muy bien a base de consecuencias 🤗
@@SandraGonzalez muchas gracias!!
❤
Muy bieno
🤗
Holaa Sandra tengo 5 hijos una de 22 años una 17 una de 14 una de 10 y un barón de 7 años la de 17 y 10 años son ordenada depuran su ropa y ordenan su cuarto el resto todo lo contrario como le hago hice listas para cada uno lo realicen dos cumplen gracias Sandra un abrazo grande desde el Uruguay ❤🤗🇺🇾
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