طريقة استعمال الحبل و الاخطاء لازم تتجنبها للتعلم

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 14 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 316

  • @samueltalbi8946
    @samueltalbi8946 4 роки тому +72

    انت اول واحد على اليوتوب ويعطي بدقة و من قلبه،احييك على هذا العمل

  • @محمدمحمدعلي-ل3ق
    @محمدمحمدعلي-ل3ق 3 роки тому +4

    تحياتي لكم أيها الشعب المغربي الشقيق أحبكم في الله أخوكم من الجزائر

  • @talal_monaco3574
    @talal_monaco3574 3 роки тому +12

    شكون عاد دبا شاف لفيديو؟؟
    والله إلا ناضي تباركلله

  • @hossenymohammed77
    @hossenymohammed77 Рік тому

    الله يعطيك العافية أخى أمين
    تحياتنا من مصر 🇪🇬

  • @mazzasic1589
    @mazzasic1589 4 роки тому +4

    كانحس بهاد السيد كيعطي من قلبو شكرا ليك بزاف

  • @udhdhdhxhxhx3320
    @udhdhdhxhxhx3320 4 роки тому +4

    مدرب في المستوى طريقة في الكلام والحركات التي تؤديها بالحبل جد مهما للجسم شكرا بزاف أحبك في الله

    • @ballafrikh
      @ballafrikh  4 роки тому +1

      Chokran 🙏🏼🙏🏼

  • @wacmadrid7543
    @wacmadrid7543 3 роки тому

    شكرا خويا أمين انا كنت نكره لحبل لكن بفضل الله سبحانه وبفضل شرح ديالك واهتمامك تعلمت ليه مزيان

  • @fatehmercure9841
    @fatehmercure9841 3 роки тому +2

    بارك الله فيك اخي الكريم الله يعطيك الصحة والله ينجحك في كل الكومبات والله يبعد عليك المشاكل تحية كبيرة من 🇩🇿الجزائر

  • @latifachiboub9407
    @latifachiboub9407 Рік тому

    اعطاك الله الصحة على التفسير بدقة ... الله يرحم الوالدين ... جزاك الله عنا خير الجزاء ❤

  • @hammoudahariati4690
    @hammoudahariati4690 2 роки тому

    يعطك الصحة وجزاك الله كل خير أخوك حمودة من الجزائر يحييك على هذه النصائح

  • @jamalessafi
    @jamalessafi 3 роки тому +1

    احيك اخي امين. والله الى المحتوى جد مفيد، ومكتبخلش على الناس بالنصائح وكتعطي كلشي ماشي بحال شي وحدين كيعطيك غير القشور. تمنيت لو كنت كنتدرب عندك. جزاك الله بالف خير على كل المجهودات

  • @noure9594
    @noure9594 4 роки тому +17

    خويا حق الرب شكرا بزاااف والله ستافدت بزاااف منك
    RESPECT❤

  • @hichamsayf4819
    @hichamsayf4819 2 роки тому

    تحياتي لك من الجزائر. شكرآ على التوضيح الجيد

  • @halouanehalouane7160
    @halouanehalouane7160 3 роки тому

    شكرا يحاول أن ابدء من اليوم جزاك الله خيرا فاطمة من الجزائر

  • @jaquebretel7992
    @jaquebretel7992 4 роки тому +8

    معلومات قيمة و مفيدة .الحبل كان صديقي في الصغر كليت به العصا مزيان حتى اصبح صاحبي

  • @belkacemdahmani5929
    @belkacemdahmani5929 4 роки тому +2

    بارك الله فيك أخي الكريم و لا تبخلنا من الإستفادة من هذه التمارين الجيدة
    أخوك من الجزائر

  • @taibasanitaryalgeria8521
    @taibasanitaryalgeria8521 3 роки тому +4

    الله يعطيك الصحة خويا أمين 🇲🇦🇩🇿

  • @hamadieyna8322
    @hamadieyna8322 3 роки тому +1

    شكرا عندي ياسر نبحث عن هذا الفيديو ربي اخليك

  • @nadiamfk2865
    @nadiamfk2865 3 місяці тому

    نصاءح من ذهب الله يرحم والديك ويوفقك ❤❤❤❤❤❤❤

  • @jadjoudi2897
    @jadjoudi2897 4 роки тому

    شكرا جزيلا لك بالفعل من خلاال تلقينك الدرس استفدت من أخطاء كثيرة كنت أقوم بها حين استعمال الحبل. مزيد من التوفيق و النجاح في مسيرتك.

  • @Chettibi-h9y
    @Chettibi-h9y Рік тому

    جزاك الله خيرا عن هذه النصاءح يا دكتور

  • @AbdulHamid-jw5wb
    @AbdulHamid-jw5wb 2 роки тому

    تشكر متابعك من تولوز الفرنسية ، ماعنديش حبل بس بشتري حبل بكرة وبجربها .

  • @cazawa5986
    @cazawa5986 3 роки тому +1

    تحياتي لك الأخ أمين تبارك الله عليك جعل الله تعالى عملك في ميزان حسناتك و عندي لك طلب أن تدعوا الممارسين عندك من العرب أن يصلوا فالصلاة منجاة.

  • @shi_.sui_.9025
    @shi_.sui_.9025 4 роки тому +8

    يعطيك الصحة والله ديما تفيدنا باش نطورو من الذات ديالنا و باش نتجنبوا الاخطاء المحتملة والله تقدم محتوى واعر بزاف و كمل ا خويا لعزيز راك توصل بعيد انشالله تحياتي ليك 👏👏

  • @iliassbenzerroud8859
    @iliassbenzerroud8859 4 роки тому +3

    كنت تنخدم بحبل طول مني كنت معدب أتنقول راه طريق صحيحا ديال الحبل 💓💪

    • @ballafrikh
      @ballafrikh  4 роки тому

      🙌🏽🙏🏼 machi ghir nta bazzaf

  • @rachidaddiraai9565
    @rachidaddiraai9565 4 роки тому +1

    تحياتي خويا العزيز راك مقبول من عند الله احبك في الله

  • @abdlehakdafali4682
    @abdlehakdafali4682 4 роки тому +3

    شكرا امين كل مرا تنستافدو كثر من لي فات الحمد لله

  • @eddaoudihajiz2057
    @eddaoudihajiz2057 4 роки тому

    الله يحفظك العز والنصر والقبول على طول الوقت .

  • @ياسرأبوعبدالمحسنعبو

    تحياتنا من الجزائر مشكور خويا

  • @idontneedanyone
    @idontneedanyone 4 роки тому +5

    النصائح والطريقة اللي في الفيديو هيا :
    شوف الفيديو أحسن لك والله ماتندم 🙂😁 تحياتي لك من الجزائر

  • @user-nz6pc3je9f
    @user-nz6pc3je9f 3 роки тому

    الله يخليك خويا امين راني ديما نستفيد منك ديما
    ديرنا فيديو الله خليك تورينا اسرار نجاح مقابلة كينك بوكسنك للبنات

  • @ayoubamigo3476
    @ayoubamigo3476 3 роки тому

    تبرك الله عليك انا رياضي وعندي برنمج رياضي وزدت عليه النصائح دياللك راني غادي مزيان

  • @عبدالصمد-ش1ه
    @عبدالصمد-ش1ه 4 роки тому +17

    بارك لله فيك خوك من الجزائر ربي يوفقك

    • @ballafrikh
      @ballafrikh  4 роки тому +4

      Marhba khoya 🙌🏽🤗💚

    • @ismailelfanni1822
      @ismailelfanni1822 4 роки тому +1

      Khoya layhafdk Lay3ti lmimtak haja farahni bi aboné layfarhk

  • @wadiaromio
    @wadiaromio 2 роки тому

    معلم صاحبي ❤️🌹 تحياتي من تونس 🇹🇳

  • @bestrong4767
    @bestrong4767 4 роки тому +10

    بارك الله فيك
    شكرا على الفيديو
    اخاي امين لا كان ممكن. تدير لينا فيديو على كيفاش نديرو freestyle بالحبل 🖤

  • @عبدالرزاقبنالسايحبدهزكري

    أحبك في الله أخوك من الجزائر

  • @mohamedrafil6889
    @mohamedrafil6889 3 роки тому +1

    الله يرحم الوالدين أخويا أمين العزززززززز

  • @jobjob3530
    @jobjob3530 3 роки тому

    Bravo 3lik Amine kent ghalet ftarika dial ta3amol m3a lhbel choukrane bezzaf

  • @sabirwac1057
    @sabirwac1057 4 роки тому

    تبارك الله عليك عونتني بزاف و الحمد الله كنت محتاج بزاف الهاذ الفيديو شكرا جزاك الله خيرا

  • @fouadak9749
    @fouadak9749 4 роки тому +1

    تبارك الله عليك آسي أمين.حفظك الله.

  • @adeltahenti6181
    @adeltahenti6181 3 роки тому

    تحية من القلب بارك الله فيك

  • @Internacionaldeporte
    @Internacionaldeporte 3 роки тому

    راك غادي مزيان احبيبي...كمل هكذا و بهاد الطاقة الإيجابية.✌️😍

  • @bidrogarsiya8306
    @bidrogarsiya8306 3 роки тому

    امين غييير درويش و ربي يسهل عليه فحياتوا كلها

  • @argoubidrissikamal2327
    @argoubidrissikamal2327 3 роки тому

    شكرا سي-أمين، فالحقيقة التتبع معاك ممتع،الله يوفقك.

  • @نبضالحياة-مصطفى
    @نبضالحياة-مصطفى 3 роки тому +4

    Skipping rope is important to warm up and to lose Wright,
    Thanks Mr Amine
    Great exercice helps move all parts of the body 💯👍

  • @nailidaoud6816
    @nailidaoud6816 2 роки тому

    جزاك الله خيرا أجرك عند الله

  • @saadmassoudi250
    @saadmassoudi250 3 роки тому

    مشاء الله خويا عمل في المستوى تحياتي ليك من الجزائر❤️❤️

  • @abdomsk7505
    @abdomsk7505 4 роки тому +1

    تبارك الله عليك تستاهل كل خير و gاع داك اللعيبات مودتي

  • @mohamedwazad9393
    @mohamedwazad9393 4 роки тому +1

    أمين لغزال
    لهلا يخطيك علينا و شكرآ بزاف على هاد المعلومات القيمة
    الله يرحم بها والديك

  • @إصنعنفسك-ش6د
    @إصنعنفسك-ش6د 4 роки тому +1

    الله يبارك الباراكا في الشبيبة خوكم من الجزائر بالتوفيق

  • @abdoumomen2058
    @abdoumomen2058 3 роки тому +1

    الله يجازيك خير يا رب

  • @medche3133
    @medche3133 4 роки тому +3

    الله يسلمك حبيبي
    لك التحية من الجزائر 🇩🇿❤💪

  • @ezzitounielmouttalib5598
    @ezzitounielmouttalib5598 4 роки тому +2

    اش غنقولك.الله يرحم ليك الوالدين
    تحياتي لك من سلاوي في فرنسا

  • @walidibourk4946
    @walidibourk4946 4 роки тому +1

    تبارك الله عليك خويا، محتوى رائع، غير لي مابغاش يتعلم.

  • @char-eddker7121
    @char-eddker7121 3 роки тому

    تحية عطرة لك سي أمين. شكراً على الإفادة

  • @koro_02
    @koro_02 4 роки тому +11

    انا متحمس فيديو يبدو أنه مشوق اريد رأيته في اسرع وقت

  • @bibilbibil8019
    @bibilbibil8019 4 роки тому +1

    سلام والله معلومة كنت غافل اعليها مارسي بوكو احبيبي شكران

    • @ballafrikh
      @ballafrikh  4 роки тому

      Marhba 🙏🏼🙏🏼😇

  • @rachidaitmoulay448
    @rachidaitmoulay448 4 роки тому +7

    Thank u bro, i will try your advices 👍

  • @achrafmajid2603
    @achrafmajid2603 3 роки тому

    أفضل تعليم للحبل ❤❤❤❤💪💪💪💪

  • @herazemabdelali9227
    @herazemabdelali9227 3 роки тому

    الله يعطيك الصحة. صراحة استفدت من النصيحة

  • @bluesky9753
    @bluesky9753 4 роки тому +14

    20 min cardio next video please .we need that 👍🏻🥊

    • @ballafrikh
      @ballafrikh  4 роки тому +2

      You get it I will put it up soon

    • @HassanHassan-yr2gf
      @HassanHassan-yr2gf 4 роки тому

      @@ballafrikh khouya amine 3andi lkouch chi hal et merci

  • @nordinekhouitt7733
    @nordinekhouitt7733 4 роки тому

    شكرا كثير استفدت كثير الله ابارك فيك......

  • @hassanamjade3263
    @hassanamjade3263 3 роки тому +1

    تحية لك اخي شكرا على المعلومة والشرح 👍

    • @ballafrikh
      @ballafrikh  3 роки тому

      Marhab 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

  • @bibilbibil8019
    @bibilbibil8019 4 роки тому +2

    الغربي والجزاءر خاوة خاوة لغة واحدة

  • @NaniNani-yg8jt
    @NaniNani-yg8jt 3 роки тому

    شكرا شكرا شكرا من الجزائر

  • @mohamedrafik9123
    @mohamedrafik9123 4 роки тому

    محتوى واعر خويا تبارك الله عليك
    اراك كتعجبني فالكفار كتعطيهم البطبوط و المسمن الخبز لكارم

  • @chemachelamia635
    @chemachelamia635 4 роки тому

    شكرا استاز انت ممتاز واصل

  • @abdouidrissi2457
    @abdouidrissi2457 3 роки тому

    Merciii khouya tu es u. Professionnel Bravooo .

  • @nabilagharrafi5780
    @nabilagharrafi5780 2 роки тому

    ماشاء الله عليك حض موفق

  • @sportssuspense7528
    @sportssuspense7528 2 роки тому

    قدوتي في رياضة

  • @mouadelbour4594
    @mouadelbour4594 4 роки тому +1

    شكرا اخي امين 💚

  • @yassineyassine4938
    @yassineyassine4938 4 роки тому +2

    شكرا خاي امين رآه ستافدنا❤️❤️❤️

  • @saddamouhra5941
    @saddamouhra5941 4 роки тому +1

    برافو. استافدنا منك الله يعطيك الصحة

  • @bluesky9753
    @bluesky9753 4 роки тому +4

    Thank you 🙏 brother for all ur efforts 🥇🏆

  • @elallalihamza4793
    @elallalihamza4793 4 роки тому +1

    ستافدت اخويا الله يرضي عليك

  • @yassineyassine4938
    @yassineyassine4938 4 роки тому +4

    سلام امين راك عزيز ا صاط كمل

    • @ballafrikh
      @ballafrikh  4 роки тому

      La3azz bik khoya tantoma rakom 3azaz

    • @ismailelfanni1822
      @ismailelfanni1822 4 роки тому

      Khoya layhafdk farahni bi aboné layfrhk

  • @mossibagaming
    @mossibagaming 4 роки тому +1

    tbarklah 3lik akhoya kml omat7bezch hadchi fih stifada eljami3

  • @saidnaiym7145
    @saidnaiym7145 4 роки тому +4

    تبارك الله عليك
    انا كنخدم بي نفس طرقة
    رجل برجل كنهز 2 سنتم
    واش طريقة صحيحة مع مزني 70 كيلو

  • @mohamedadam3716
    @mohamedadam3716 3 роки тому

    الله يعطيك الصحة .

  • @zizouarmy5493
    @zizouarmy5493 3 роки тому

    فيديو روعة ربي يبارك فيك نموت على الحبل💪💪💪💪

  • @anouarrafik3228
    @anouarrafik3228 4 роки тому

    Tbark alah alik khouya amine
    Alah ihafdk

  • @hitmanlakhdar8225
    @hitmanlakhdar8225 3 роки тому

    يعطيك العافية يا خويا لعزيز

  • @coullamustapha23
    @coullamustapha23 3 роки тому

    بارك الله فيك أخي الكريم

  • @sofianesmile1655
    @sofianesmile1655 3 роки тому

    بارك الله فيك خويا أمين

  • @salaheddinesalaheddine4975
    @salaheddinesalaheddine4975 3 роки тому

    ربي يبارك فيك أخي الله يجازيك

  • @karimhusa4488
    @karimhusa4488 4 роки тому

    شكرا جزيلا يا أخي العزيز

  • @abdeljaliloussalah3063
    @abdeljaliloussalah3063 3 роки тому

    تبارك الله اعليك انا بعدا ستافدت معاك

  • @nadiabouissaine4049
    @nadiabouissaine4049 3 роки тому +1

    Bravo&bravo our BROTHER

  • @Adam76543
    @Adam76543 3 роки тому

    الله عطيك الصحة اخويا على المعلومات 👍

  • @rachidleshnider8864
    @rachidleshnider8864 3 роки тому

    السلام عليكم شكرا على النصاءح فعلا نصاءح مهمة ومفيدة نحن مجموعة من الشباب استفدنا كتيرا من هده النصاءح ونتمنى ان تقوم لنا بالمزيد ولكن هده المرة دروس في الطاي من الا بتداء الى الا حتراف سنكون مشكورين لك وندعو من الله عز وجل ان ينصركم ويحفضكم جزاكم الله عنا خيرا

  • @fatah365
    @fatah365 2 роки тому

    شكرا على المعلومة

  • @abdalghaniinwi8688
    @abdalghaniinwi8688 3 роки тому

    Slm khoya amin rak 3ziz dima layk kon hani

  • @nabil8084
    @nabil8084 2 роки тому

    تبارك الله عليك

  • @zinoguenaoui6782
    @zinoguenaoui6782 3 роки тому

    براك الله فيك

  • @alhyanemoustafa2316
    @alhyanemoustafa2316 2 роки тому

    Alah ihfdak akhoya amine top 2022

  • @karimelkhaddour7423
    @karimelkhaddour7423 4 роки тому

    سلام عليكم شكرا على النصحة

  • @hamzagamer733
    @hamzagamer733 4 роки тому +2

    شكرا بزاف أخويا أمين💪

  • @simo511
    @simo511 10 місяців тому

    ❤شكرا ليك سي أمين

  • @meriemm969
    @meriemm969 4 роки тому

    Tbarkellah 3lik lbatal dialna ! 🙏 dima kansafdo m3ak

  • @dz-ij4dg
    @dz-ij4dg 3 роки тому

    جيد أخي واصل