20 Minute Abs Workout

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 22 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 168

  • @marshadupree2968
    @marshadupree2968 Рік тому +104

    Still healthy, strong and gorgeous after all these years! You are the STANDARD!!! ❤🎉

  • @ainsleyshand7690
    @ainsleyshand7690 Рік тому +6

    Shes been doing this for many many years and shes still in amazing shape ❤

  • @barbarahvillier-vg8od
    @barbarahvillier-vg8od Рік тому +3

    You & Senada Greca killing it ❤

  • @stacirikk1166
    @stacirikk1166 Рік тому +5

    Ahhhh! The view from your living room is incredible! Wow look how deep the snow is on the bbq! You are always inspiring Zuzka

  • @menchiescheesecake
    @menchiescheesecake Рік тому +24

    Love you ❤️ I found your workouts when I was in 9th grade at 14 years old. I was always interested in fitness.
    Now I'm 27 years old and a mom and I still come back to your workouts and videos just to watch your videos again. ❤️❤️ love from Dubai

    • @SeeFreeTV
      @SeeFreeTV Рік тому

      SLAVA ROSSII! SLAVA PUTINU! 🤍💙❤

    • @v.g.esquer5193
      @v.g.esquer5193 Рік тому +2

      Just to watch? Not workout?

    • @menchiescheesecake
      @menchiescheesecake Рік тому +2

      @v.g.esquer5193 I workout consistently now as a mom, I was always interested in fitness which is why I knew about her when I was 16. I don't do her workouts specifically, but she inspired me to always be healthy and fit.

    • @v.g.esquer5193
      @v.g.esquer5193 Рік тому +2

      @menchiescheesecake
      G R R R R E A T ! ! ! We're on the same team, but I just found her and subscribed.

  • @BillPhillips2000
    @BillPhillips2000 Рік тому +8

    OMG! Good to see you again! You are the best!

  • @gratacos67
    @gratacos67 Рік тому +6

    You’re simply the best Zuzka!!!

  • @michele_michele
    @michele_michele Рік тому +3

    I respect you so much. Thank you for being a part of my daily life. ❤️

  • @High-Tech-Redneck
    @High-Tech-Redneck Рік тому +1

    I so much appreciate your hard work and dedication to real fitness technologies, using fluid motions and no fancy equipment. Thanks for so many years of help for so many. I hope I can master many things that you teach.

  • @funtimestuff
    @funtimestuff 6 місяців тому +1

    Love the views in the back ground. Those mountains look so relaxing

  • @mrsam1999
    @mrsam1999 Рік тому +2

    Oh the mountain view from ur home is so awesome !!

  • @charlenesukaserm5060
    @charlenesukaserm5060 Рік тому +2

    Wow, the view is spectacular 🥰

  • @rosandrakaplan9832
    @rosandrakaplan9832 Рік тому +2

    I love your UA-cam videos, miss seeing you, please make more UA-cam videos… best shape of my life doing your workouts!

  • @dawngriffith5361
    @dawngriffith5361 Місяць тому

    Woozy, now that was a workout! I'm so glad I found you! Thank you so much! It was worth it, if I can get abs/core like you!😊

  • @yslinaalido9632
    @yslinaalido9632 Рік тому +1

    Nice to hear about you Zuzka.

  • @gabbd.2795
    @gabbd.2795 Рік тому +4

    Love you and admired you.. since ALWAYS!! ♥️😊🌷

  • @fatoumataba9925
    @fatoumataba9925 10 місяців тому

    J avais trop mal au genou mais t’es exercice mon beaucoup aider merci beaucoup

  • @НадеждаДмитриева-ы1з

    Спасибо вам любимая Zuzka.👏👍💪🤗

  • @NanoPolymer
    @NanoPolymer Рік тому

    The view in the Background is amazing.

  • @butterflybuff3175
    @butterflybuff3175 Рік тому +1

    Yeeess she is back with UA-cam workouts 🥰

  • @jonp.6759
    @jonp.6759 Рік тому +13

    Your workouts are amazing! You look amazing! Way to stay dedicated to staying fit. Thank you!

    • @SeeFreeTV
      @SeeFreeTV Рік тому

      SLAVA ROSSII! SLAVA PUTINU! 🤍💙❤

  • @denversovich9203
    @denversovich9203 7 місяців тому

    Hi Zuzka. Recently discovered your UA-cam channel and I absolutely love your content! Going to try this ab workout this week. Thanks ☺️

  • @rafael_atan14
    @rafael_atan14 Рік тому +1

    I love you, Zuzka ❤

  • @Mtl-zf9om
    @Mtl-zf9om Рік тому

    One of the most defined obliques on the net. TY

  • @justinvandal9696
    @justinvandal9696 Рік тому

    Amazing example of persistence. Gorgeous . You have maintained this a long time

  • @acsummer-ol1ux
    @acsummer-ol1ux Рік тому

    She is so awesome,and friendly. Very pretty and knowledgeable and health and fitness 👍

  • @ImLeuff
    @ImLeuff Рік тому +1

    Welcome back!

  • @reubenhuntington6537
    @reubenhuntington6537 Рік тому

    This is a great workout. Thank you for sharing these awesome experiences 👍

  • @darlenehryciw9185
    @darlenehryciw9185 Рік тому +2

    Love, Love this! I recommend anyone to join Zuzk's Zgym, it has changed my life!!! Dedicated member for 6.5 years!

  •  Рік тому

    You are a Beautiful Warrior!!

  • @theladyfortress
    @theladyfortress Рік тому +5

    Your abs are 🔥🔥. Love u Zuzka

  • @jennyhui3153
    @jennyhui3153 Рік тому +1

    Great to see you again. Love your workouts 💪

  • @lourdeswright
    @lourdeswright 5 місяців тому

    Thank you ☺️

  • @alexklara816
    @alexklara816 Рік тому +2

    fire workouts thank you, also love the 5 minute ones

  • @coopercooper1703
    @coopercooper1703 Рік тому

    Вид за окном шикарный!))) ❤

  • @jsatherusa
    @jsatherusa Рік тому +4

    Thanks for mentioning the importance of what you eat for getting lean. Seems obvious but often missed. Like they say -"You can't out exercise you mouth!" :)

  • @championchess31
    @championchess31 Рік тому +2

    Your abs are amazing, thank you for the routine. x

  • @TomtilLetsplays1987
    @TomtilLetsplays1987 Рік тому +3

    Fantastic workout! Really useful stuff! Loved it! Keep up the great work! 😀❤️

  • @martijn7627
    @martijn7627 Рік тому

    Great abb workout!!

  • @TeamBrooksx6
    @TeamBrooksx6 Рік тому

    Thank you

  • @TheEmilewatson
    @TheEmilewatson 11 місяців тому

    hey there Zuzka great channel and thx for sharing your video about doing abs I try this workout

  • @gloriaborden2048
    @gloriaborden2048 Рік тому

    I did kettle bell reach over side to side😊

  • @washredskin887
    @washredskin887 Рік тому

    OUTSTANDING!!!!

  • @leidytrivino3234
    @leidytrivino3234 Місяць тому

    Gracias eres inspiración

  • @gloriabarrera3810
    @gloriabarrera3810 Рік тому +2

    You still look good. Great exercise thank you. Love you

  • @escambiNIA
    @escambiNIA Рік тому

    Thank you for being informative and providing clear instructions! 💚

  • @keepingitreal-thatsright
    @keepingitreal-thatsright Рік тому +3

    "I don't make the rules. Life makes the rules." LOL I like that.

  • @brettwhitney718
    @brettwhitney718 Рік тому

    Thank you Zuzka.

  • @kevincarr335
    @kevincarr335 Рік тому

    Glad to see you shoveled your deck. I'm too lazy to do this last 4 weeks

  • @annalucci4997
    @annalucci4997 Рік тому

    The best one!!

  • @Matyasmon
    @Matyasmon Рік тому +6

    You're back! You're the best. Keep up your great work! 💜

  • @19676989
    @19676989 Рік тому

    Super 😅. I don’t have sliders. In gym I used 2 pieces of paper towels or take off sneakers and socks slide well.

  • @donaldhill1758
    @donaldhill1758 Рік тому

    Thank you. Good workout.

  • @ramiemanderscheid3716
    @ramiemanderscheid3716 Рік тому

    I just came across your amazing videos , love the workouts. I’m a new subscriber!

  • @ggmiethe
    @ggmiethe Рік тому

    I’m new to your channel, and I really like your exercises. Thank you for your clear and easy explanations of the workouts.
    PS. I love your balcony views ⛰️ Geoff from Fremantle Western Australia 🇦🇺

  • @emperorsnewclothes2429
    @emperorsnewclothes2429 Рік тому

    Amazing

  • @jeff420sparky8
    @jeff420sparky8 Рік тому

    talking after workout ❤️breathing

  • @robyroby1902
    @robyroby1902 Рік тому

    Da quando è nato il COVID ho preso prima il glutathione poi il NAC x due mesi, poi interrompevo x 2 mesi circa poi riprendevo e così via... Che dire? Sto benissimo 🤗 non ricordo quando ho avuto influenza, tosse o raffreddore l'ultima volta... (A parte come effetto collaterale del malefico siero genico sperimentale che son stata costretta a farmi iniettare).
    Un consiglio: continuo a prenderlo? Grazie

  • @whiteangel3824
    @whiteangel3824 Рік тому +3

    Pls a self-care routine, your body, skin, lips, hair, face and everything looks stunning and on point 👌
    And those white teeths; I want to take care of my body from the inside out too as well pls help, I wanna be this healthy and strong when I reach your age and even pass beyond that

  • @fireblade6756
    @fireblade6756 Рік тому +1

    On fire as usual😁

  • @javiersanchez8440
    @javiersanchez8440 Рік тому

    Formidable ❤

  • @Marta-it3oz
    @Marta-it3oz 5 місяців тому

    Estou tentando fazer. ❤❤❤

  • @roustabout4fun
    @roustabout4fun Рік тому

    I still remember and enjoyed the best exercise of all...those burpees. Kind of a combo of both.

  • @Roccorpg
    @Roccorpg Рік тому

    I ❤ Zuzka

  • @rocketansky6330
    @rocketansky6330 Рік тому

    OMG that view!

  • @krissybabez6480
    @krissybabez6480 Рік тому

    I love your workout Zuzka but i had to stop because i get such terrible shoulder pains in my left shoulder when I do them. Especially the ones that require me to be on my arms. Any suggestions?

  • @michaelbre127
    @michaelbre127 Рік тому

    Your hair is so soft

  • @Fantomas22ru.
    @Fantomas22ru. Рік тому

    Bonjour , je découvre la chaîne. C'est très bien expliqué et efficace. Les abdominaux brûlent aujourd'hui. Merci

  • @jeff420sparky8
    @jeff420sparky8 Рік тому

    ❤️❤️❤️BREATHING AT END

  • @mp3bee
    @mp3bee Рік тому

    Alway top! Follow and get results!!

  • @pabloefko6933
    @pabloefko6933 Рік тому

    Krásný panoramata 😘

  • @mctgdb
    @mctgdb Рік тому

    Wow! You look amazing

  • @todd-1
    @todd-1 Рік тому +16

    I should actually do the workouts instead of watching them

    • @karenslaughing
      @karenslaughing 6 місяців тому +2

      😅😂🤣 me too!

    • @fnma21
      @fnma21 5 місяців тому

      😂😂😂😂😂😂

    • @fnma21
      @fnma21 5 місяців тому +1

      ​@karenslaughing I'm sitting on my exercising mat and watching videos 😂😂😂

    • @nejraimamovic1952
      @nejraimamovic1952 Місяць тому

      The same i tougtt😂😂❤

  • @timeisup9400
    @timeisup9400 Рік тому

    we miss you zuzka

  • @fernandamartins717
    @fernandamartins717 Рік тому

    Muito bom

  • @edirlanmartins5353
    @edirlanmartins5353 Рік тому +1

    Bahia, Brasil!!

  • @JohnDanger1985
    @JohnDanger1985 Рік тому

    все в этом видео прекрасно! ) Зузка... хороша... )

  • @thequantum-mechanic1.618
    @thequantum-mechanic1.618 Рік тому

    Zuka how can I strengthen my old knees to be able to do the side exercises?

  • @MACODJ
    @MACODJ 11 місяців тому

    Are you in Russia? Or Finland? So much snow outside!

  • @colddeadhands429
    @colddeadhands429 Рік тому

    Love her abs !

  • @yobwoc1000
    @yobwoc1000 Рік тому +1

    the side plank exercises, do they work the area between the waist and arms?
    thzx

  • @fonetech
    @fonetech Рік тому

    Zdravím tě Zuzanko 🙂

  • @allenrodriguez9885
    @allenrodriguez9885 Рік тому +1

    Love the drive this woman has may just follow this stomach looks amazing and she's gorgeous 🙌

  • @davidblass9808
    @davidblass9808 Рік тому

    what a badass

  • @jccapitalmgmt5044
    @jccapitalmgmt5044 Рік тому

    You are 👌

  • @hectorcatalan1032
    @hectorcatalan1032 Рік тому +1

    Esta chica tiene uno de los mejores cuerpos del fitness 👌🏼👌🏼👌🏼... para mi es perfecta🤩

  • @t_8116
    @t_8116 Рік тому

    hi zuzka

  • @superpoolover4352
    @superpoolover4352 Рік тому

    the original fitness inflencer

  • @karinamedina6341
    @karinamedina6341 11 місяців тому

    Yo no le entiendo nada, pero gracias a que se toma el tiempo de hacer los ejercicios lentamente logro comprender la firma correcta de hacerlos😅

  • @fairycat5853
    @fairycat5853 Рік тому

    You're so beautiful and inspreing you show me what we are capable of if we truly put in the work 💖 shuch a great motivator!

  • @НурикБрат-ч5й
    @НурикБрат-ч5й Рік тому +1

    👏

  • @BombSheel
    @BombSheel Рік тому

    And I missed you

  • @oldnatty61
    @oldnatty61 Рік тому

    Where you been?

  • @sla029va
    @sla029va Рік тому +1

    👍

  • @gabrielalucas4115
    @gabrielalucas4115 10 місяців тому

    Me gustaría poder escucharlo en español

  • @Andreas16375
    @Andreas16375 Рік тому

    Had a crush on this woman when i was a kid growing up still in school and she still looks the same now wow

  • @richardnurse2772
    @richardnurse2772 Рік тому

    your bicep is bigger than mine!

  • @SeeFreeTV
    @SeeFreeTV Рік тому

    2:55 😍😹 I LOVE THE WAY YOU CLOSED THE OVEN! 🤗 ZZZZZZZZZZZZZ! SLAVA ROSSII! SLAVA PUTINU! 🤍💙❤

  • @javiersanchez8440
    @javiersanchez8440 Рік тому

    Hermosa 🤍

  • @EduLGamer
    @EduLGamer Рік тому

    where is this place? in montain?