Nauczy Się Walczyć | Pierwsze Kopnięcia Frontalne
Вставка
- Опубліковано 27 жов 2015
- Haki i Sierpy • Naucz Się Walczyć | Pi...
Rozciąganie cz.1 • Naucz Się Walczyć | Ro...
Rozciąganie cz.2 • Naucz Się Walczyć | Ro...
Ciosy Proste • Nauczy się walczyć | C...
Pierwsze kroki • Naucz się walczyć | Kr...
Więcej
/ @mralphafit
Mr.Alpha
/ @ortegafitnessfactory
Facebook
/ danielortegafitness
Instagram
/ o_mr_alpha - Спорт
pod tym filmikiem aktualnie jest około 8700 wyświetleń a pod filmikiem z haków i sierpów 20250... Wniosek: większość osób osób ma w dupie styl walki, dla nich się liczy tylko, żeby porządnie pie*dolnąć po ryju.
TheHunterMikiPL
Albo po prostu chcą być boxerami
Albo idiotami :)
Swietnie sie ciebie oglada. Dajesz duzo ciekawych instrukcji
masz świetne filmiki uwielbiam Cię oglądać tak trzymaj ;-)
Fajne te filmiki tak trzymaj !
Czekam na jakieś nowe kopniaki i ciosy :D wielki propsik!
zajebiste rób tego więcej!!!
Masz zajebiste treningi leci sub i like
dzięki wielkie te 3 odcinki uratowały mnie przed obiciem pyska :) dzięki wielkie!
najlebsze
Nieźle ;)
nagraj film z uzyciem dzwigni na szyje na nogi trójkąty itp. pozdro :)
Witam, co myślisz o skręcie na nodze podporowej na zewnątrz w celu "otwarcia biodra" co ma zwiększyć zasięg i siłę ?, pozdrawiam
Kopniecie frontalne polega na kopnieciu srodstopiem, a nie piętą, piętą są wogole inne kopniecia😉👍
W naszych czasach przyda się cios antydronowy.
W piłce nie strzela sie z prostej nogi tylko najpierw kolano i później reszta.
ps. ciągle walę konia 4xdziennie pomóż
+Karol Borowiec ahahaahahahah
Oglądając filmik i mając doświadczenie z klubu, uważam że opuszczając gardę szybko dostałbyś jab cross prosto w twarz. Nie zrozum mnie źle, wiele razy robiłem takie ćwiczenia w kaskach, miało to wyglądać tak ze 1 osoba kopie fronta, a druga ma go skontrować jab cross, i niektórzy uczestnicy treningu, po opuszczeniu gardy przy froncie poprostu zostali ładowani na twarz i kończyli z rozwalonym nosem. Pozdrawiam (:
tak, zdecydowanie sparingi korygują drobne błędy w trzymaniu i modelowaniu gardy ... po 15 latach treningów zdarzają mi się wciąż błędy :(
U mnie trener gdy mieliśmy pierwsze treningi z frontalnych, strasznie nas wyczulał na to, żeby trzymać gardę i nie opuszczać ręki. Jak zobaczyłem, że Ty podczas kopnięcia rękę opuszczasz, dostałem porządnego mindfucka, bo u nas jest to błąd wręcz kardynalny :p Uczono Ciebie opuszczać rękę, czy to Twój odruch? Może to kwestia systemu/sztuki walki, aczkolwiek moim zdaniem sto razy lepszym wyjściem jest trzymanie gardy nawet podczas kopnięcia frontalnego. ;)
+WooskY_ Każdy ma swoj sytem walki i czuje się komfortowo za własną "tarczą" zreztą jest wiele rodzaji kopnięć frontalnych i też trzymam garde ale czasem opuszczam jedną rękę jak wiem że moge ;) Ale nie zawsze opuszczam ręke :)
+WooskY_ Przy frontach nie jest to konieczne, bo wtedy utrzymujesz odpowiedni dystans.
Garda zawsze musi być, oczywiście można gardę opuszczać ... do pierwszych sparingów to działa perfekcyjnie :)
Dobre są też lowkicki (nie do końca wiem jak się pisze)... Ćwicze karate i wiem,że na zawodach każdego gościa o słabych nogach można zjechać na tym [Pro Tip]
ja jestem laikem ale biodro to sie otwiera i przy frontach tak mi sie wydaje. w sensie pierwszy ruch stopą wykroczną
Fajnie za godzinę jadę na halówkę, to komuś wypancurze. A tak poważnie to ile lat trenujesz i co?
Przy front kickach warto napierać na przeciwnika tak jakby chciało sie w niego wejść(tylnia noga na palcach przenosi ciężar ciała w przód) w przeciwnym wypadku, gdy agresor na ciebie napiera, ty po takim kopnięciu prawdopodobnie sie przewrocisz
Kopnięcia trenuje się jedną nogą czy to samo powinno się trenować na obie nogi? :D Bo pozycja wyjściowa zazwyczaj jest taka, że noga silniejsza jest zawsze z tyłu i to zawsze nią kopiemy, więc nie wiem czy tą drugą jest sens :D
1:49 Kto tak kopie piłkę? Pozdrawiam😃
zrub z tego playliste ;)
*zrób
oj tam wiadomo o co chodzi :P
rozwala mnie ta twoja słomianka..
Czy wieku 45 lat można się rozciągnąć żeby móc zrobić szpagat?
Pozdrawiam
Oczywiście ale trzeba systematyki
Się nieopłaca kopać najprost że najpierw kolano potem cała noga bo nieraz się. Bilem i typ chciał tak mnie właśnie kopnac i złapałem za nogę i do góry ta nogę zabrałem i się obalil xd
+Mr.Alpha Fit muszę przyznać jeszcze trochę i będziesz walczyć jak Yuri Boyka :)
+ElgooG PlayGames OOO stary chciał bym ;) może kiedyś
***** Trenowałeś kiedy wing chun , jet kune do ? Co kolwiek ? ...
Wyluzuj troszeczke bo KB , Muay Thai , Box ,Zapasy , BJJ to nie jedyne sztuki walki na świecie.
Super filmiki :D jutro wieszam worek i napierdalam. Będę wielkim wojownikiem!
jak ktoś ma się nauczyć walczyć z YT bez sesji sparingowych i obycia się z otrzymywaniem ciosów ?
To jest tylko teoria, masz się po prostu zaznajomić z tym jak to wygląda
Hej.
Daniel nie możesz być zajebisty we wszystkich dyscyplinacyh .Nauczanie sportów walki zostaw ludziom z większym doświadczeniem.
Moim zdaniem body bulding wykładasz lepiej i na tym się skoncentruj.
Nie rób filmików dla hajsu z YT
Hehehe źle źle źle. W przedszkolu możesz nauczać. Po łapkach widać jaką masz średnią wieku. A o twoich mistrzach nie wspomnę. Kim oni byli hehhe