CLASE DE YOGA EN SILLA | YOGA EN EL TRABAJO | PAUSA ACTIVA
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- Опубліковано 1 жов 2024
- Con esta clase de yoga en silla podrás movilizar tu cuerpo y activar tus músculos sin levantarte de tu asiento, podrás hacerla en tu trabajo, si estás viajando o si estás estudiando, por ejemplo. ¿Te animas a practicarla conmigo? ⬇️⬇️¡Sigue leyendo!⬇️⬇️
🔊 Si no puedes escuchar el vídeo porque estás en tu trabajo o en un lugar público, solo tienes que activar los subtítulos en la esquina inferior derecha del vídeo en el ordenador, o en la superior derecha en movil o tablet y podrás seguirla cómodamente sin necesidad de audio 🔊
¡Espero que la disfrutes! 🤗
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Namaste 🙏🙏🙏
#yogaenlaoficina #yogaensilla
Es una practica que llevo meses aplicando en la pausa de trabajo, y la verdad es que me ha aportado muchísima energía positiva en el día a día. Antes de ser madre, acudía a mi centro de yoga 2 veces por semana, y lo hecho de menos. Ahora por razones varias no lo hago y siento que con esta practica estoy volviendo poco a poco a acercarme a practicar donde sea y como pueda, pero siempre con esa sensación de hacer algo muy bueno para mi cuerpo y mente. Gracias de corazón!
Muy buenos Gracias 🙂
Muchas gracias en nuestra oficina lo practicamos y nos gustó mucho !! Lo hicimos en grupo y con seguridad lo seguiremos haciendo. Saludos desde Colombia 👍
Eres genial, en verdad gracias por la práctica. Dios te bendiga 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🙏
Muchas gracias! Espero que te sirva de ayuda! 🤗
que bueno!!.genial practica!! y para personas mayores d poca movilidad tambien les viene genial!..gracias!! Abrazos de Argentina 🇦🇷!
¡Gracias! 💜 💜 💜 Me han encantado tus ejercicios en silla. 🙂
Excelenteeee!!!! justo lo que necesitaba!!!
Encantada con esta práctica. Namaste !
Muchísimas gracias!!!🇦🇷
Me viene de lujo!!Maravillosaa
Muy buena clase!!!!!
genial!!!! mil gracias!
Me encantó !!!
Muchas gracias por una nueva rutina en silla. Las hago en mis descansos durante jornadas interminables de estudio y son un gran alivio para mi espalda