[Frozen sandwich bento] Just take it out in the morning and pack it 🥪 Lunch for a week / Japan vlog
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- Опубліковано 26 січ 2023
- * Subtitles can be set.
My name is Kona.
I am posting a vlog of Japanese home cooking and living.
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Good evening✨
Thank you for watching the video!
I've found that freezing sandwiches is very convenient 💡
It's convenient not only for lunch, but also as a snack or a late-night snack!
I would be happy if you could refer to it 🌷
00:33〜Preparation for shopping
01:30~Sandwich making
10:47-Make sweets with bread crusts
14:35〜Bento for 3 days
All of them use 8 slices of bread😋✨
02:03〜🌼 Korean street food toast
2 slices of bread, 10g of butter, cabbage, carrot,
1 egg, 2-3 tablespoons of corn, salt and pepper, 1 teaspoon of sugar,
Mayonnaise, ketchup, cheddar cheese.
02:18〜🌼Avocado and chicken ham sandwich
1 chicken breast, 1 tablespoon of sake, crazy salt (or salt and pepper),
avocado, black pepper, cheddar cheese,
4 slices of bread, mayonnaise, paprika powder.
06:03〜🌼Croquette Sandwich
1 slice of bread, croquette, mayonnaise, sauce.
06:36〜🌼Egg Sandwich
4 slices of bread, 3 boiled eggs, salt and pepper,
3 tablespoons mayonnaise, 1 teaspoon vinegar, black pepper.
07:29〜🌼 Blueberry jam and cream cheese sandwich
2 slices of bread, jam of your choice, cream cheese.
07:56〜🌼 Ogura fresh cream sandwich
8 slices of bread, Ogura paste, squeezed whipped cream
10:47〜、13:19〜🌼French toast
Bread crust, 3 eggs, 30g sugar, 200ml milk or soy milk, 10g butter
🍳kitchen tour
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❤️ Music
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Vlog
![[Bento] Just pack in the morning 🍙Holidays to make frozen stock and lunches for 5 days／vlog](http://i.ytimg.com/vi/8zze8nwHzs0/mqdefault.jpg)
こんなに冷凍に難しそうな種類が冷凍しても美味しく食べられるのは驚きでした。逆に何がだめな食材だったのか、省いたものが知りたいです。
ありがとうございます😭✨どれも本当に美味しかったです😳
今回意識して省いたものは、レタス、トマト、きゅうりなどの水分の多い生野菜です！
あとツナマヨもなんとなくべちゃっとなりそうだったのでやめました😖
ただ実際に解凍後にどうなるのか試していないので、ダメな食材だと確定したわけではないです😫
近々これらの食材を使って冷凍して食べてみようと思うので、美味しく食べられるようだったら動画で紹介させていただきます😌🎶
0:28
❤@@konamaru8440 ❤❤🎉
アボカドが変色してないのは意外でした。作ってみます❤
入れるところから食べるところまでの動画なんて、、なんて親切なんですか。
親切と受け取っていただけて光栄です🙇♀️
ありがとうございます😭✨
サンドイッチの冷凍→自然解凍なんて天才すぎる！！
ありがとうございます😳
サンドイッチ冷凍は初めてトライしてみたのですが想像以上に便利でした🤭💕
わたしが子供の頃（40年近く前？）母がお弁当に前日作って冷凍しておいたサンドイッチを入れてくれることがありましたので知ってはいましたが、1週間分も冷凍しておけるということは目から鱗でした！！！だってこれならいろんな種類のサンドイッチを一個ずつ持っていけるじゃないですか⤴️⤴️
これはやってみます！！！
すごいことだ❤
パン好きの息子のために高校生時代に前日からサンドイッチを作り冷凍してお昼に自然解凍で持たせていました。懐かしいです
チョコジャムにバナナをはさんだり、ハムチーズなど簡単にできていました。
コロッケ惣菜をいれたらボリュームかつ簡単にできそうで今後の自分用に作ってみたいです。韓国屋台風おいしそうです
今度作ってみます。
全部大好きな味で主とは色の好みが合いそう❤
めちゃ参考になってます！
最近節約するために動画探してたら見つけました！実際に作ってみたらめっちゃ楽でした！
惣菜系全部つくってみましたが、どれも美味しくてお昼が充実しました！ありがとうございます。
そして、初めて食べたアボカドにすっかりハマってしまいました。素晴らしい動画に心からの感謝を！応援してます。
It's a simple idea, but so genius! It will save me a lot of time in the busy days. 🥪 Thank you for English subtitles 🥰
Thank you ✨ I am happy to be of help to you!
サンドイッチって冷凍できるの？すごすぎ。目から鱗でした。冷凍庫も綺麗で、作ったものを弟さんにお裾分け。なんて優しい。私も作ってみます。まずは冷凍庫片付けなきゃ
フライパンやお皿や保存容器が全部かわいい…🤤💗
I like sprinkling nutmeg in my Azuki beans❤
Everything looks awesome!
備蓄食に加える！素晴らしいアイディアありがとうございます！
こんなに手の込んだ手作りサンドイッチが、朝1分で出来上がるのは、素晴らしいですね。
自然解凍でもパンもフワフワしてるし、美味しく頂けそうです。
私はサンドイッチは作り置きした事ないですが、おかずの作り置きをよくします。
そして1週間分の作り置きを作ってる最中にいつも思うのが、このままタッパーに詰めて冷蔵庫保存せず、お皿に盛り付けすぐに食べてもらった方がおいしいだろうな、という事。
作り置きでも温め直したら十分美味しいし、今ここで頑張ると1週間楽できるので、作り置きはこれからもやり続けますが毎回、せっかく作ったできたてのおかず、すぐ食べた方がよりおいしいだろうなと思ってしまうのです。
主さんのサンドイッチを作ってる最中から、もう美味しそうなのが伝わってきて、作ってすぐ食べたらもう飛び上がるくらいおいしいんだろうな、と……
思ってしまいました😅
サンドイッチを冷凍保存するという発想が全く無かったので参考になりました。どの具もおいしそうです！食べる分は前日夜に冷蔵庫の方へ移しておくのも良さそうですね
サンドイッチ大好きなので初めて冷凍出来ることを知り今度やってみます！どれも美味しそう💕
じゅんちゃんの寝顔に癒されます。
ずっと、見ていたいです❤️
サンドイッチの冷凍、すごくいいですね！
勉強になりました。ありがとうございます❣️
動画を見てくださりありがとうございます😌
参考になって嬉しいです✨
サンドイッチが冷凍できるなんて‼️
自然解凍でお弁当に詰めるだけなんて‼️
春から毎日お弁当なんです
この動画に出会えて良かった〜😂
美味しそう！特に鶏とアボガドのサンドイッチ。今度やってみます！
手際も彩りも利便性も◎ 素敵です。
いつ見ても、おいしそうなのばかりで、ワクワクします🥰
ティロミさん、いつもありがとうございます😭💗💗
こんな嬉しい情報！
ありがたいです🎉🎉🎉
目から鱗👀でした！
さっそく真似して今週やってみようと思います🤍
冷凍サンドイッチ色々試してみてほしいです！
わたしも週末にお弁当のおかずまとめて作って冷凍しておいて、朝詰めてたんですけど、サンドイッチはできないと思っていたのでびっくりです！今度やってみます！
食パン🍞とご飯🍚は冷凍庫にいつも用意してましたがコレは気付きませんでした❣️得した気分❤👍
このアイデア凄いです！
お弁当用じゃないけれど、息子の朝ごはん用に作って冷凍しておけば、朝がめっちゃ楽になるし、片付けもほぼ無いから参考にさせて頂きます！
素敵なアイデアありがとうございます❤
サンドイッチが冷凍できるなんて知りませんでした！私も作ってみます😊😊
めっちゃ美味しそう！
ポテトサラダとかも美味しく冷凍できそうだと思いました！！
めんたいポテトサラダとか、カボチャサラダにもアレンジできて美味しそう！
動画を見てすぐにサンドイッチの材料を買いに行き、作ってみました。冷凍しても作りたてのような美味しさでびっくりしました！
この動画からこなまるさんのファンになり、過去の動画を毎日見ています。家事のモチベが爆上がりで本当に感謝しています👏
今後の動画も楽しみにしています。
初めまして✨ファン....とっても嬉しいです😭💕
過去動画も見てくださりありがとうございます✨
冷凍サンドイッチ、ふわふわで驚きますよね🤭
これからもお役に立てるような動画が作れるように頑張ります🥳
全部美味しそうでお昼ご飯が
楽しみになりますね。お腹減ってきました〜
朝昼兼用で食パン焼いて、卵、ベーコン、ブロッコリー、ポテトサラダでマンネリしていたので、とても参考になります。近い内作ってみます
サンドイッチが冷凍できるって画期的です！❤夏場にやれば保冷剤要らずですね。
最近の弁当、ご飯だけだったので参考にさせていただきます！来週のお昼が楽しみです！
すごい・・冷凍できると思っていませんでした。そしてパンの耳でハートフレンチトースト。アイデアをありがとうございます。作ってみます！
あんことホイップ、ブルーベリーとクリームチーズも美味しそう！
デザート系のサンドイッチも良いですね♪
みんな美味しそうでした
参考にします、ありがとうございました😊
このチャンネルが一番好き❤️
毎回、見ていて幸せになる動画です🥰
どれも美味しそうです😍
わぁ嬉しいです😭❤️
ありがとうございますっ🥺！！
天才✨✨✨
動画有り難いです❗
絶対作ります❗
すごい！見る前から鼻息荒くなっただよ！うれしい、ありがとう〜今後は朝、楽できるっ😍
見る前から🥺✨嬉しいですありがとうございます！
ぜひ試してみてください❤️
Thank you for the ideas, I especially enjoyed your review of the sandwiches
Thank you for always supporting me❤️ Sandwiches were very good✨
サンドイッチ冷凍とか最強、早速試してみる
自然解凍でも美味しく食べれるんですね！！やってみます！！
ためになる動画ありがとうございました😊
おしゃれで、丁寧な暮らししてる感満載。♥️
Wow! That's a fresh idea!
夏のお弁当によさそう！
えー
何これー？
冷凍OKなんですね🎉
とっても参考になりました❤
早速実践させて頂きます🥳
ありがとうございます😊
サンドイッチ冷凍できるんですね。目から鱗状態です。
今回の動画も美味しそう✨🥪
寝る前と夕飯前のお腹空いてる時に、こなまるさんの動画よく見返します✨笑
これからも楽しみにしています！♡
ありがとうございます😭✨
お腹空いてる時のお供に...🤭💕これからも投稿頑張ります♪
最近のお弁当活動にかなり参考にさせていただいてます！
サンドイッチも今度試したいです！
サンドイッチ冷凍できるんですね😳🥪驚きです！！！！
どれも美味しそうです♪
サンドイッチのことも卵茹でる時にお塩入れることも色々勉強になりました🥚🧂
そうなんです〜🥺✨自然解凍してもふわふわでびっくりしました！！
少しでも参考になって嬉しいです❤️
目から鱗…
これは良い…
真似させてもらいます😂❤
最近節約のためにお弁当にしているけどご飯ばっかりだったのでサンドイッチも冷凍出来る事が知れて良かったです！自然解凍でも食べられるのにはビックリしました。
毎朝今日は何持っていこうかなって小さな楽しみになりそうですね！
サンドイッチは冷凍したことがなかったのでやってみようと思います！
是非参考にさせていただきます。こういうサンドイッチがあることを知りませんでした❤ありがとうございます!最高です。介護中ですので、自分の食事用に最高です。まとめて作ります❤❤❤
参考になってとっても嬉しいです🥰
動画にして良かったです😌✨
コメントありがとうございました♪
これやるー！
絶対娘の朝ごはんとかおやつになっちゃうけど、それはそれで良し。
冷凍弁当イーですね～！
パンの耳はキッシュにして、コレも冷凍弁当になりますね！
大学生です
学校に学食がないためいつもコンビニでしたが、これを試してみようと思います！ラップしているから洗い物楽だし！！
何より美味しそう🤤🤤
サンドイッチが冷凍できるなんて目から鱗でした✨
この動画に辿り着いてからサンドイッチブームがきてしまいほぼ毎日お昼サンドイッチですわ😂
ブルーベリーと生クリームの組み合わせも改めて気に入りました💜🤍
ニトリのたためる保存容器、同じ800mlの買ったのですがパンに耳つきの状態だと収まり切らす、1200mlのでかい方も追加購入してしまいました😂
韓国風卵焼きのが家族全員から大好評でした。他の動画のレシピも美味しくて、いくつか作らせて頂いてます。ありがとうございます。
私もお弁当がいる生活になったので、こなまるさんの冷凍サンドイッチ早速作って持って行きました〜💛
たまごサンドの卵が食べる時ふわふわで感動しました！
また手軽にできるお弁当レシピあったら紹介してほしいです🥺
コメントありがとうございます🥺💕
早速試してくださって嬉しいです😭！！
しっかり自然解凍されていて安心しました🥹ふわふわですごいですよね😭✨
手軽にできるお弁当動画また作ります🥳💕
とても参考になりました。今度作ってみます。
生クリームと小豆のサンドウィッチ&クリチとジャムのサンドウィッチ‼️なるほどー✨勉強になる👀作ってみます❗️
どちらもとーーっても美味しかったのでぜひ作ってみてください🥰
いつもありがとうございます❤️
仕事の休憩時間15分で食べるので、このサンドイッチの冷凍を知ることが出来てとても嬉しいです！
朝もラクが出来そう💖
具だくさんにして持って行こうと思います😁
今回始めて拝見しましたが登録させて頂きました！
サンドイッチ冷凍なんて❢目から鱗🤩どれも美味しそう😋♡のラスクも👍早速作ってみます🎶
コメントありがとうございます☺️
ハートのラスクまでぜひ作ってみてください❤️
サンドイッチを冷凍しようと考えたことなかったからびっくりしました！
冷凍して自然解凍して美味しく食べられるんですね。
You Tubeに動画で公開してくれてありがとうございます。
コメントありがとうございます✨
自然解凍でもふわふわで本当に美味しかったです😁
こちらこそ動画を見てくださりありがとうございます😌💗
Thanks for sharing how to make this, it help so much XD
I never though of making bento at weekend like this! I try it last week, and its still delicious for lunch ❤
also thank you very much for the english subtitles
韓国風とコロッケとたまごサンド真似しました🎉
主人のお昼に持たせてます！！
助かりました🙏
ありがとうございます🙇♀️
また何かサンド系を紹介して頂けたらと思います😊
こなまるさんのサンドイッチ🥪美味しそー🤤私もお弁当に作りますがオーソドックスな具ばっかり😅とっても参考になりました✨
それから先日の動画の大根サラダ我が家でも作ってみました❤
とっても美味しかったです😊
ありがとうございます🥺💕
でもでもオーソドックスのサンドイッチはいつ食べても何回食べても飽きないくらい美味しいですよね🤭♪
大根サラダ！！嬉しいです🥺美味しいと思っていただけてよかったです🥰
うまい～😋その弁当はめっちゃ素敵だね！
前日に冷凍庫から出して子供達の朝ご飯に良さそうです♡試します！
ありがとうございます🥹♪
朝ご飯にも便利だと思います✨ぜひ試してみてくださいね🥰
明日から早速試してみます😊
嬉しいです✨
とても美味しかったのでぜひ試してみてください🥺💗
ナイスアイデアですね😃寝る前に冷蔵庫に移して少し解凍をしてから朝お弁当箱に詰めたらレンジにかける時間も短縮されてお昼には食べ頃になりそう😌
ありがとうございます😍
たしかに前日に冷蔵庫に移しておいてもよかったですね🥺✨
その方法でも試してみます🥰
是非是非試してみてください😃夏場は解凍後直接持ち出しても良さそうだけど、寒い季節は冷蔵庫解凍と併用が良いかと思います✌️試した結果をおまけ動画などで教えてください☺️
クリームチーズはパンにのせた状態でトーストするか耐熱皿にのせてレンチンで柔らかくなるので、伸ばしやすくなりますよ！！
クリームチーズ伸ばせてないの動画で伝わってますよね🤣笑 途中で伸ばすの諦めていたんです😭トーストか、レンチンするとよかったのですね🥺✨教えてくださりありがとうございます🎶次回からその方法でやってみます🥳💕
キャベツの代わりに枝豆も美味しそうです😊
弁当作り始めてみようと思ってたけど、毎朝は出来そうにないなと諦めてたけど、これなら良さそうですね！😊
自炊しなきゃな～と思いながらUA-camを眺めてたら見つけたこの動画。
ナイスアイデアやん
確かにパン冷凍できるから、解凍するとき具から水分が出なきゃできるよね。
レンチンもごはんより短時間で済むし、お弁当だけじゃなくて普通のごはんも面倒な時はこれでイケちゃうな～
サンドイッチが冷凍出来るなんて知りませんでした💦たくさん作って食べきれない時も冷凍出来ますね✨ハートのラスクも可愛い～💕絶対真似します😆
それと～便利なエコバッグ❗️こなまるさん前にブルーの？使われてましたよね？真似して買った柄が今回お揃いになって嬉しいー😆大興奮してます笑
お料理もグッズも参考になることばかりで見ていてとっても楽しいです💖
いつもありがとうございます💖
二葉さん💕サンドイッチ作る時って一度にまとめて作ることが多いですよね✨無理に食べきっちゃいがちですけど、冷凍することをお勧めしたいです🤭
シュパットですよね🥹参考にしてくださって嬉しいです😭ブルーの柄はプレゼントで頂いたもので違うバッグに入れて使ってます😙ピンクの柄は自分の好みで買ったのでお揃いになって嬉しいです🥰いつもありがとうございます💕
いつも本当に為になる動画ばかりで助かります🥹知らなかった事ばかりでびっくりです！さっそく試します〜❤
いつもありがとうございます🥺❤️
サンドイッチの冷凍すごく便利だったのでぜひ試してみてください😚
😋美味しい😆お値打ち🧊冷凍保存❗最高ですね🎵
ありがとうございます🥺💕
とっても美味しくて便利でした🥳
サンドイッチが自然解凍OKだなんて知らなかったぁぁ😳目から鱗‼️ビックリです。
冷凍庫を整理してサンドイッチ用にスペース作らなきゃ😊休日に作り置き試してみますね
コメントありがとうございます🥺✨
私も冷凍庫のスペース確保からでした🤭
ぜひ作ってみてください♪
こなまるちゃーん😙1週間お疲れ様でした👍サンドイッチ冷凍とは初めて知りました😄わたしはお弁当とか作らないけどどれも美味しそうなサンドイッチで、普通に食べるのに作ってみよー🤤💓💞楽しい動画でした♡
こんばんはー💕私も初めて試してみましたが自然解凍してもパンがふわふわで驚きました✨
お弁当以外でも冷凍ストックしておくとおやつに良いですよ〜😍いつもありがとうございます❤️
どれも美味しそう！この量をコンビニで買ったら相当な値段しますよね。でも手作りだから残りのパンの耳でおやつも作れて、やっぱり手作りってお安く済むし、買って食べるより家で作ったほうが私は美味しいと思います。サンドイッチを冷凍、これはいいですね😊
パンの冷凍いいですよね！私は凍ったままのパンも好きです笑
バリエーションによく困るので参考にさせていただきます😭🙏
パンの冷凍って便利ですね🤭✨凍ったままのパンは挑戦したことないです😂💕笑
ぜひ参考にしていただけたら嬉しいです🥹
こんばんは☺️
今日も楽しみにしてました〜！✨
どれも美味しそうな…🤤💓
いつかこなまるさんの手料理が食べてみたいです🥹🤍
よし！週末のブランチはサンドイッチに決定🥪！！！
かちぴぴさん、こんばんは✨
いつもありがとうございます💗
本当にど素人料理で申し訳ないですが😂
そんな機会があればな〜🥹✨
サンドイッチでおしゃれブランチしましょう🤭💗
サンドイッチの冷凍🥪
これは、便利😊👍
🍞のミミもこんな風に作ると食べたくなりますね~流石こなまるさんだぁ〜麻婆茄子🍆ラーメンも美味しかったぁです。サンドイッチもやってみますね~粒あんとクリーム美味しそう😊鶏肉とアボカド🥑もいいなぁ~💫💫💫💫
こんばんは💕想像以上に便利でした😙麻婆茄子ラーメンも早速作ってくださりありがとうございます😭
小倉生クリームは私的No.1です🤭❤️ぜひ作ってみてください〜🥺！！
毎日変わる包みの女子力に圧倒されてしまった……
へぇ〜👀✨素敵なランチボックスですね👍シンプルに作ってるけどこだわりのサンドウィッチに仕上がっていてよきです。
私も挑戦してみようと思います😊❤
全部おいしそう🥰✨
ありがとうございます🥺✨
こんばんは🤗手際よく調理されて完成したサンドイッチ等美味しそう😋子供の常備食に挑戦させて頂きます😉
ありがとうございます🥺
温めるだけですぐに食べられるので、お子様の常備食にもぴったりだと思います♪
さっそくやってみました。韓国屋台風～らしきものも作ってみましたが、あそこまでの厚さにはならず。そして確かにキャベツの水っぽさがまだまだ研究の余地ありです。
何よりも朝は詰めるだけなので、楽で良いですね～
サンドイッチ冷凍の考えはなかったああ
参考にします！
調理一気にいってすごい
わたしなら耳こそいったん冷凍しちゃう笑
ありがとうございます🥺✨
少しでも参考になったら嬉しいです💕
この日は一気に頑張りました🤣✨
耳冷凍しておいても何かと料理に使えて便利だったかもしれないです🥺！！
こなまるさんこんばんわー♡サンドイッチ全部美味しそう〜🤤🥪サンドイッチ作りたくなって今日食パン買ってきちゃいました🤣🍞こなまるさんに影響されやすいです🥹❤
こんばんはー💕早速すぎます🤭💕
いつも好きでいてくださって本当に嬉しいです😚
マネして作ってみたらめちゃくちゃ楽しかったです。そしてめちゃくちゃ便利です。
自然解凍後何故かパンがビチャビチャになってしまいましたが美味しかったです。
とても参考になりました。ありがとうございます!!
冷凍する時にきつめにラップで密閉し、保存時なるべく真空状態にすると少しは改善するかと思います！
(サンドイッチをラップしただけだと隙間から空気が入る可能性があるので、更にジップロックなどに入れて空気を抜いて密閉するなどした方が良いです)
パンは空気を多く含むので、食材の水分が結露となって付着し、解凍時に水となりベチャッとします。
玉子サラダなどは白身部分をかなり細かくすると食感の変化が分かりづらくなります。
玉子焼きは冷凍するとどうしてもパサつくので、片栗粉を使うと多少良くなりますよ～。
どちらかというと玉子サラダの方がおすすめです。
仕事があり毎週冷凍のおかずやおにぎりなどの作り置きを大量に作っていて、経験上ですがご参考になれば幸いです☺️
さんみやさん、代わりにお答えしてくださりありがとうございます😭✨
知らなかった知識がたくさんで勉強になりました🙇♀️💕
最近第二弾を作った時に結露ができていたものがいくつかあったのですが、理由が判明しました😭
できるだけ真空状態を意識してみます💡✨
ピッコロさん、動画を参考に作ってくださり嬉しいです！
ありがとうございました😭💕
サンドイッチが冷凍できるのか！それも自然解凍でいいなんて本当に驚きでした！
それに、半分なきってしまったら映えるけどラップでもう一度包みなおしやーんとか思ってたら半分ずついろいろ楽しめるようにやったり、レタスの入ったサンドイッチが好きなんよな～でもそれはさすがに無理やーって思ってたけどお弁当の端にサラダやデザートも添えたり、天才か！😳😍ってなりました！
いい情報をありがとう！💕
心の声が全部聞けて、読みながら勝手にほっこりしてしまいました🤭✨
天才だなんて恐れ多いです🙇♂️嬉しいコメントありがとうございました🙈💕
ゆで玉子の白身は冷凍すると食感が悪くなりそうですが、大丈夫なんですね。
韓国屋台風サンドイッチ！
めっちゃ美味しかったです。
作り置きできて、お昼に丁度解凍できて、具材も痛みにくい！
昨日から、息子が社会人なので、お弁当に持って行きました。ビジネスバッグの中にたてに入れても偏らないので、
めっちゃいいです！
賢いアイデアレシピ
ありがとうございます♪
こなまるさん、こんにちは☺︎
サンドイッチやってみますね。冷凍できるのありがたい、、！
先日の100均の庫内収納に関しても早速便利グッズ買いました！いつも本当にありがとうございます🧸🤍
それこそ、歩数に関しても意識するようになりました笑
寒い日が続いてるので、あたたかくして過ごしてくださいね。久しぶりの金曜日の更新はすっごくうれしかったです！ですが、無理ない程度にいつでもうれしいです🍾
これからもこなまるさんのファンです💪🏻❤︎
こんばんは💕
サンドイッチの冷凍、想像以上に便利すぎて🤭
ぜひ作ってみてください✨
冷蔵庫収納も、歩数も！！嬉しいですー💕運動のために一緒にたくさん歩きましょ😙
温かいお気持ちで気遣っていただけて本当に嬉しいです🥲✨
miさんも体調には気をつけてお過ごしくださいね🌱
いつもありがとうございます😭！！！
冷凍サンドイッチのサムネに惹かれて😊登録ポチッとで初コメしちゃいました。
サンドイッチが冷凍できるなんて❗️目から鱗🐟
今度、作ってみたいと思います❣️
サンドイッチ冷凍できるんだ！
これは良いこと聞きました🤭笑
お昼はホットサンドをよく持っていくのですが、具材がマンネリ化してたところなので真似します✨
冷凍できるなんて驚きですよね🥹💕お昼にホットサンド良いですね〜🎶
これからもサンドイッチのレパートリー増やしていこうと思います😚
こんばんは🌛
お弁当ってのおかず、意外と悩みます💦
鶏ハムとアボカド🥑サンド、作ってみます。楽しみ〜✨✨
こんばんは✨
お弁当のおかずって悩みますよね〜😂
具材がどれも低糖質なのも嬉しいサンドイッチです🥳ぜひ作ってみてくださいー💗