ЖИРОТОПКА + АНАТОМИЧЕСКИЕ ПОЕЗДА \ Приглашение на марафон "Умный Атлетизм 14.0"
Вставка
- Опубліковано 23 тра 2022
- 28 мая стартует марафон 14.0 - Анатомические поезда + жиротопка
marathon.um-atletizm.ru/
***
Умный Атлетизм - это конструктор тренировочного процесса - под любые цели и задачи - от спорта высших достижений, до физкультуры и здоровья.
Умный Атлетизм - это система развития человека - не только тела, но души и духа.
Главный герой канала - Фунтиков Георгий, МСМК по пауэрлифтингу, чемпион и рекордсмен РФ и мира, основатель журнала "Мир Силы", 4 дан айкидо айкикай.
Умный Атлетизм - это уникальный проект, созданный для тех, кто способен думать и для кого атлетизм - не цель, а средство! Средство укрепление здоровья, долголетия, эстетики и способ получить повышенную жизненную энергию. - Спорт
![[柴犬ASMR]曼玉Manyu&小白Bai 毛发护理Spa asmr](http://i.ytimg.com/vi/0TsXQ7z2Dh4/mqdefault.jpg)
Спасибо большое за то что вы делаете.
Люблю короткие видеоролики!!!
Спасибо.
Очень толково сказано лето приходит не могу поправится
Доброго здравия Григорий,книга в проекте или вышла уже!?
👍
Георгий как прошла ваша чистка тела и ума ,интересно услышать ваш опыт?
скоро будет большое видео с Травником и мой отчет
Можно узнать подробнее про питание, это будет. что то общее про еду или конкретные списки как и когда что есть ? меню Во вторых, сколько будет доступ к информации после марафона? висцеральный жир чем отличается от подкожного, как увидеть эту разницу или как это вообще определяется ?
@@mavarhayrik добавлю: чуть меньше или чуть больше - это не ежедневно надо учитывать (ибо не получится), а за неделю, а то и месяц. Разницу легко увидеть, купив за 3 тыщи весы с биоимпендансом, например Сяоми.
@@mavarhayrik Эти весы многократно сравнивали с проф.оборудованием, отличия мизерные.
Сам считай калории в супе )
И как ты собираешься что-то считать, когда на одном и том же продукте (даже стандартном, типа мяса или творога) все пишут хер пойми какие БЖУ? А сколько теряется при хранении, а при готовке разными способами? А сколько в унитаз улетает, в зависимости от количества новомодной клетчатки, без которой щас легковерным (особенно худеющим) никуда?
В общем, бред собачий это всё. Причём, очень любимый химиками, типа показать какие они трудяги и умнички. А на самом деле могут жрать что попало, и быть не менее большими и рельефными. О чём некоторые открыто признаются, но ты якобы не в курсе.
Где ссылка?
в описании под видео
Для женщин подходит марафон.?
конечно
У женщин тоже тестостерон растёт при таких тренировках.?
@@user-mu2xv4cm3qда, в концентрированном виде - мужчина рядом :)
Для похудения даже не обязательно тренить, главное дефицит калорий, НО без тренировок отражение в зеркале будет так себе
И дефицит каких калорий тоже важно.
@@user-ej5ym6ff8x калории - они и в Африки калории. Не важно. Можно худеть на пиве с сосисками, но потом печень отпадет
А ещё у меня есть классный рецепт , им приходите ко мне на стройку подсобниками , вы не только похудете и станите сильней но и денег получите за это))))
Сколько за смену?
@@V14V У меня сделка, но всреднем у ребят 1500 -2500 в день выходит . ))