@@Beacon55да , это у нас стереотипы по поводу возраста, 40+ во всем мире показывают очень сильные результаты. Мо фарах на выходных за 1:02 пробежал в Лондоне половинку
Лучший марафонец страны - не понтуется, веселый и открытый человек. Рад, что Алексей один из 6 человек в России, который в списке 2ч 09 марафон. Спасибо, Кирилл, что пригласил такого замечательного человека😃😃😃😃😃
Круто, очень понравилось. Отошел от бега, в иной экшон, но видео и гость моттвируют снова ввести бег в... Но жизнь покажет. Интересно было и про кроссовки и новинки.
Спасибо, что спросили про пульс, очень хороший вопрос и многих бегунов-любителей он волнует. Лично у меня 30-33 пульс в покое, из-за из-за этого не взяли в органы, с медсправками мозги сильно выматывают. Ладно, Алексей профессионал, я любитель. Вот как быть здесь? Запишите, пожалуйста, видео с хорошим опытным спортивным врачом, который не будет говорить, что 32 удара в покое у бегуна это очень плохо и ему надо лечиться, а с профессиональным взглядом. Тут у многих любителей такой пульс низкий, необязательно у профиков
Ещё такой момент, у любителя пульс в покое может быть ниже чем у профессионалов. А вот допустим на темпе 3:59 будет сильно разниться, у любителя он за 170-180, а у профика 140-150. Вот вся разница
Есть исследования, которые говорят, что использование других видов спорта не идёт на пользу легкоатлетам. По крайней мере, на стадии подводки к соревам
100% на любителя и по потребностям. Все же аналитика по состоянию после тренировок, в покое, сон у полар получше и пообьемнее относительно гармин. Там тоже много всего, но очень часто непонятно как это применять и на что влияет в итоге, полар тут старается обьяснять больше и рассказывать, что для чего они используют.
@kirill_tsvet_kov сразу понятно что автор пользователь Polar 🤗😉 Я же наоборот симпатизирую Garmin, есть всё что необходимо спортсмену и даже больше, ничего лишнего.
В спорт мастере нет такой обуви. Сегодня в пуме бегал... Чёт не очень.. как купить и не разочароваться, хорошую обувь для бега. Только начинаю, лет уже 40. И не охота прощаться с суставами ..
А кроссовки в которых профессиональные бегуны бегают старты новичкам противопоказаны, они проектируются с расчётом подготовки организма атлета и высоких темпов на дистанции
Интересно, автор так же восторгается человеку, который, например, 20 лет работает токарем и всё так же хорошо выполняет свою работу? Просто бесит такое отношение к проф. спортсменам, как к героям каким-то. Они работают 4 часа в день, а многие любители и работают и тренируются и не ноют.
Ну в подкасте никто и не ноет, даже разговора о нытье нет, при этом подкаст про спорт, а не про токарное дело, был бы про токарное дело и понимал бы я в нем так же как и в беге, то думаю, что тоже восхищался бы. Собственно хотелось бы посмотреть на любителя который бегает марафон 2:13 с полной рабочей неделей, буду так же восхищаться.
Не согласен психоэмоциональные, физические нагрузки не сопоставимые, токарь пришел утром с коллегами закурил сигаретку обсудил новости и пошел монотонно вытачивать деталь у него навык!!! Не нужно так перегружаться, я в ВС был связан со спортом сильно, мне многие говорили вот мол что ты там занимаешься спортом халявишь по соревнованиям ездишь, только я от коллег своих наравне с ними работал даже больше, рано утром когда все спят уже на пробежке, вместо обеда в зал, после работы тренировка, а они утром многие даже на работу опаздывали проснуться не могли, в обед поели и подремали а вечером пивка и гаджеты, я много раз задумывался в каких разных мы измерениях живем они и десятой части нагрузки не выдержат и им проще у них свободней жизнь, я подчинял каждую минуту в день что бы успевать каждую мышцу совершенствовал, и на стартах выдавал 100%, и да наверное проще бы быть просто токарем...
Алексей, классный чувак. Просто ломает стереотипы. в 39 стал победителем в Белых ночах, еще и бежал в карбоне от BMAI
А кипчоги в 40+ не ломает стереотипы?) Рыбаковы, которые обновляют личные рекорды, может это закономерность?
@@Beacon55 нет
@@Beacon55да , это у нас стереотипы по поводу возраста, 40+ во всем мире показывают очень сильные результаты. Мо фарах на выходных за 1:02 пробежал в Лондоне половинку
Легенда Леша Реунков ныне и Победитель Казанского марафонв 2024 г.🎉🎉🎉 про кррсстренинг и офп очень полезный совет
Лучший марафонец страны - не понтуется, веселый и открытый человек. Рад, что Алексей один из 6 человек в России, который в списке 2ч 09 марафон.
Спасибо, Кирилл, что пригласил такого замечательного человека😃😃😃😃😃
Спасибо, рад, что было интересно!)
Какой приятный и скромный человек!😊
Круто, очень понравилось. Отошел от бега, в иной экшон, но видео и гость моттвируют снова ввести бег в... Но жизнь покажет. Интересно было и про кроссовки и новинки.
Алексей удачи тебе во всем! Будь здоров!
отлично построенное интервью. Классно, что вопросы в голове, а не с планшета - от этого формат беседы) Здорово!
Спасибо)
Спасибо за интервью! Очень понравился Алексей)) Его реакция на вопросы, ответы. Получилась даже беседа, не просто интервью
Рад что понравилось)
Хорошая беседа. Приятный гость. 333 лайк. :)
Спасибо за интересное интервью!
На здоровье!
Спасибо Кирилл. Классный гость!
На здоровье!
Спасибо. Было интересно 🔥
На здоровье, слушайте и другие подкасты у меня на канале)
Класс, было очень интересно!
Рад, что понравилось
Было интересно послушать профессионального атлета, сразу видишь разницу с любителями в подходе к тренировкам и соревнованиям
да, это как в одном известном фильме про "один день из жизни профессионального спортсмена", очень интересный, рекомендую!
@@kirill_tsvet_kov ну так хоть ссылку дай, репостни где-нибудь! А то как людям искать?!
@@kirill_tsvet_kovтак и называется фильм?
@@coach_konstantinименно
Добавьте тайм-коды) спасибо за видео
Классное интервлью
Спасибо
Ну, наливаем чай и погнали 😀💪
🥨🥨🥨
Классное интервью
Спасибо
Спасибо!
На здоровье!
Ведущий волокëт в теме, интересные вопросы задает
))))) ну это, стараюсь
Интересный формат, интересный гость, интересного много чего услышал. Спасибо! Ждать ли Николая, нашего, Чавкина?))
Спасибо!)
Ну почему бы и не замахнуться на Николая! Попробую, но не обущаю)
@@kirill_tsvet_kov у него график посвободнее :) если придет - пусть расскажет впечатления от GRUT 😁
Что за кроссовки такие ? , не понял модель 33:30 , буду очень признателен
Это про BMAI
Спасибо, что спросили про пульс, очень хороший вопрос и многих бегунов-любителей он волнует.
Лично у меня 30-33 пульс в покое, из-за из-за этого не взяли в органы, с медсправками мозги сильно выматывают. Ладно, Алексей профессионал, я любитель. Вот как быть здесь? Запишите, пожалуйста, видео с хорошим опытным спортивным врачом, который не будет говорить, что 32 удара в покое у бегуна это очень плохо и ему надо лечиться, а с профессиональным взглядом.
Тут у многих любителей такой пульс низкий, необязательно у профиков
Ещё такой момент, у любителя пульс в покое может быть ниже чем у профессионалов. А вот допустим на темпе 3:59 будет сильно разниться, у любителя он за 170-180, а у профика 140-150. Вот вся разница
Грамотный спортсмен!!!
Есть исследования, которые говорят, что использование других видов спорта не идёт на пользу легкоатлетам. По крайней мере, на стадии подводки к соревам
0:40 можно перевести про олимпиаду 2012 года, он выступал там?😮
Выступал! 14 место занял, был первым среди наших марафонцев. Леха молодец!
А что за тренировки полиаметрии от Алексея для бега с 7 минуты. Надо брать на заметку 😮
Плиометрика, погугли, информация есть в открытом доступе
Сколько стоят бмай?
Вообще не понятно что за врачи не понимают что у марафонцев пульс в покое менее 40 это норма. Я иногда когда долго сижу на стуле пульс падает до 33 😂
Polar или Garmin исключительно вопрос предпочтений. Невозможно быть объективным в этом вопросе, всё на любителя.
100% на любителя и по потребностям. Все же аналитика по состоянию после тренировок, в покое, сон у полар получше и пообьемнее относительно гармин. Там тоже много всего, но очень часто непонятно как это применять и на что влияет в итоге, полар тут старается обьяснять больше и рассказывать, что для чего они используют.
@kirill_tsvet_kov сразу понятно что автор пользователь Polar 🤗😉 Я же наоборот симпатизирую Garmin, есть всё что необходимо спортсмену и даже больше, ничего лишнего.
@@run_vasya_run88не переубеждаю))) столько же пользуюсь полар сколько и гармин) даже суунто есть, так, что есть с чем сравнить.
@@kirill_tsvet_kov заканчиваем тем, с чего начинали)) исключительно вопрос предпочтений😉🤗
1. Coros
2. Garmin
3. Polar
4. Suunto
просыпаюсь утром с 41,ночной средний 39,мин 35.-а марафон (мм) бегу 3.05.- почему то
Ну у меня до 41 никогда не опускался, ночной 45 в лучшее время, а марафон 3:02, кажется не от пульса в покое результат зависит)
ua-cam.com/video/ewf5VxPq0Uc/v-deo.htmlsi=rtcnm0NDrrVaEP9d нашел упражнения о которых говорил Алексей
да, это одни из многих вариаций
В спорт мастере нет такой обуви.
Сегодня в пуме бегал... Чёт не очень.. как купить и не разочароваться, хорошую обувь для бега. Только начинаю, лет уже 40. И не охота прощаться с суставами ..
Пума в спортмастере разная есть, есть полное говно, а есть нормальные тапки, с пеной нитро практически все модели отличные и подойдут новичку
А кроссовки в которых профессиональные бегуны бегают старты новичкам противопоказаны, они проектируются с расчётом подготовки организма атлета и высоких темпов на дистанции
На самом деле он не ровно выступает в течении 12 лет, а постоянно прогрессирует! Потому что организм то не стал моложе через 12 лет
Так получается он всех обманул!!!!
@@kirill_tsvet_kovлжец😂
Сначала сказал, что исключил прыжковые упражнения, а потом - что делал плиомерику. Как понимать..
Плиометрика - равно прыжковые
Исключил нагрузку когда была травма, перешел на вел, потом на беговую дорожку, потом на плиометрику
!!!
Хороший бегун
При просмотре ролика в покое пульс составил 48 уд. в мин.
Очень неплохо!)
Смотрю сидя пульс 32 удара
Все нормальные чуваки бегают с пульсометром Polar😎💪
Именно так!
Чушь.
It's my heart it's my soul итс май люли люли люли люли
не без этого конечно
Пульсу в покое и на тренировках можно только позавидовать)
это точно!
Пано на 160 - и чему тут завидовать? Т.е. максимальный пульс относительно невысокий генетически. Это точно не плюс для спортсмена.
@@Downitoчушь пишешь
@@zhozhforever4047обоснуй
Интересно, автор так же восторгается человеку, который, например, 20 лет работает токарем и всё так же хорошо выполняет свою работу? Просто бесит такое отношение к проф. спортсменам, как к героям каким-то. Они работают 4 часа в день, а многие любители и работают и тренируются и не ноют.
Ну в подкасте никто и не ноет, даже разговора о нытье нет, при этом подкаст про спорт, а не про токарное дело, был бы про токарное дело и понимал бы я в нем так же как и в беге, то думаю, что тоже восхищался бы.
Собственно хотелось бы посмотреть на любителя который бегает марафон 2:13 с полной рабочей неделей, буду так же восхищаться.
@@kirill_tsvet_kov Тихонов же бегал и работал на заводе. У него результаты сопоставимые
Не согласен психоэмоциональные, физические нагрузки не сопоставимые, токарь пришел утром с коллегами закурил сигаретку обсудил новости и пошел монотонно вытачивать деталь у него навык!!! Не нужно так перегружаться, я в ВС был связан со спортом сильно, мне многие говорили вот мол что ты там занимаешься спортом халявишь по соревнованиям ездишь, только я от коллег своих наравне с ними работал даже больше, рано утром когда все спят уже на пробежке, вместо обеда в зал, после работы тренировка, а они утром многие даже на работу опаздывали проснуться не могли, в обед поели и подремали а вечером пивка и гаджеты, я много раз задумывался в каких разных мы измерениях живем они и десятой части нагрузки не выдержат и им проще у них свободней жизнь, я подчинял каждую минуту в день что бы успевать каждую мышцу совершенствовал, и на стартах выдавал 100%, и да наверное проще бы быть просто токарем...
@@РусланСтепура просто ты не был токарем, халявщик в погонах.
@@kirill_tsvet_kovАлексей Измайлов стал призером чемпионата мира в беге на 100 км, работая токарем.