Выйти из состояния Жертвы Простукивание EFT / Психология
Вставка
- Опубліковано 30 вер 2024
- Неуязвимость 👉 запись на 3-дневный бесплатный ТРЕНИНГ clck.ru/34ZEWv
Здравствуйте, вы на канале Надежды Семененко, в этом видео вы узнаете больше о том, как выйти из состояния жертвы. Часто мы скатываемся в это состояние, когда с нами случаются неприятности, давайте разберемся, как этого избежать, если это видео было вам полезным, ставьте лайки, комментируйте и подписывайтесь! Хорошего дня!
Перейти к выбору курса clck.ru/34ZEWv
Здравствуйте, я оплатила на этом сайте вебинар, оплата прошла, а курс как будто не оплачен, тех поддержка не отвечает, как быть??
Здравствуйте, такая же история оплатила курс, написали на почту оплата не прошла.
Здравствуйте. Ссылка не рабочая, где можно найти этот курс?
С 8 до 5
Я врубилась. Теперь мне кажется, что вина - это выдуманное понятие как таковое. Точнее даже чувство собственной плохости. Постоянная оценка. Если та вина, где обидел друга, например, ты можешь раскаяться, извиниться, загладить вину. Нет же смысла думать, что какой же ты плохой, заслуживаешь наказания. Просто действие и все. Без оценки я плохой, хороший. Теперь мне кажется, что я всегда хорошая, что чувство плохости навязано. Как несоответствие какому-то идеалу. Приучили думать, что то, что я делаю - это недостаточно хорошо. И это страх своей плохости. Потому что очень жесткие к себе требования. Вообще не нужны же какие-то требования.
Было 6 стало 0. Появилась злость. Появилось желание встать и действовать. Со второго раза зашло гораздо лучше. Смотрю каждое утро оба видео с простукиванием. Сейчас очень трудный период в жизни. Уже 2 года. Вся жизнь разрушилась. Вот вроде бы только наладила новую жизнь, слегка полегчало, но приехала мама. И меня затопило. За месяц до её приезда я осознала, что она токсичный человек, до этого я думала, что она несчастная жертвенная героическая женщина. Не знаю, нарцисс она или нет, но проявления нарциссические. Она выросла в ужасной семье. Я хочу остановить насилие, поставить точку.
Почему-то не могу смотреть это видео, флешбэк гнева.. Вспомнила, как меня изнасиловали подонки много лет назад, да, поехала за добровольным сексом, а не так, чтобы за руки удерживали, не давая сопротивляться, нормальный человек понимает слово "нет".. Тогда считала себя виноватой, зачем поехала, сейчас понимаю чего бы не говорили некоторые "умники" в реале, в насилии всегда виноват насильник.. И новый флешбэк вины перед своей собачкой, что могла бы больше ей дать, единственному близкому и дорогому существу, которое искренне меня любило, а её год как нету((, собаки дают абсолютную любовь, не только нормальные родители и дети.. Может, и могла бы быстрее принять меры по скорейшему выздоровления от кптср, но, может, и птср у меня, если б знала что оно есть у меня и знала где найти хорошего специалиста, могущего помочь женщинам, вышедшим из отношений с нарциссом, а не занимающихся виктимблеймингом..
Вам нужно обратиться именно к кризисному психотерапевту (так же метод ДПДГ) работающему с подобными травмами. Просто через голову и самостоятелтно эту травму проработать практически невозможно. И вы совершенно правы, виноват только насильник.
Когда взрослые люди втирают Мне идею делать то, что они сами могут делать , смысл через манипуляции и враньё заставить, вынудить меня делать то , что они хотят, уступки им, во вред мне. Удивительно внимательные people , они обязательно заметят, ,почувствуют уязвимость и именно туда ,в слабое или больное место всенепременно плюнут смачно, щедро, чтобы вызвать стыд, страх, замешательство, смятение, вину и самоутвердиться, вкусить сладость превосходства, власти. Животное начало. Что же делать, как эту уверенность в себя впихнуть, затолкать, проникнуться.
После видео Надежды я впервые написала про свои достижения! Я не могла это делать много лет. Я кандидат наук, дипломов целая стенка, но я не считаю это достижением. И не мотивирует. А мои достижения оказывается совсем другие.
Надежда, свершилось!💫 Наконец-то. Из всей сессии во мне отозвалась фраза "я все равно люблю и принимаю себя" и что то про силу в конце. Полтора года назад фраза "я люблю и принимаю себя " вызывала чувство отторжение, противности. Два года занятий, полтора года на Вашем канале и вот наконец-то, во время простукивания на фразе "я все равно люблю и принимаю себя " я чувствую тепло внутри, ощущение какого то внутреннего уюта, ощущение себя хорошей, ощущение какого-то приятного внутреннего состояния. Пока ненадолго. Но нить поймана. Теперь только чаще и чаще пытаться воспроизвести это состояние. А ведь я ещё не все фигуры проработала. А может дело не в фигурах а в принципе в уделениивнимания своему внутреннему состоянию во время упражнений тренинга, уделение себе времени как чему то очень важному 🤔. Что Вы думаете об этом?
У Татьяны Дьяченко "я глубоко и полностью и люблю принимаю себя", простукивание похожее), когда делаю его, говоря не отвечаю за чувства и эмоции других людей и отказываюсь решать проблемы других людей, ощущение любви в себе в сердце белым тёплым светом, чистым-чистым, Тати.
А у меня наоборот ступор на фразе "я всё равно люблю и принимаю себя"
Я думаю дело в том что ваше внимание а это волшебная энергия наконец то направлена внутрь себя - туда где ни кто кроме вас согреть и посочувствовать себе не сможет.
Самым ценным было для меня - Обвинять значит скатываться в позицию жертвы. Наш мозг ленивый, поэтому просто повторяет привычные схемы.
Страшно/не хочется что-то менять и совершать реальные действия - начинаем обвинять людей, обстоятельства, самих себя. Так проще, конечно.
Лично я скатываюсь в позицию жертвы в ситуациях «Пришла беда, отворяй ворота». Потом я Феникс, а потом снова проваливаюсь.
Мне понравилась такое определение ответсвенности. Это не обвинение себя в том, что ты совершил ошибку, а признание факта что недостаточно сделал, чтобы предотвратить неблагоприятную для себя ситуацию.
Просто уау)я слышала про простукивание-но не ожидала,что это так эффективно.я почувствовала что вылезаю из ямы и силы появились.благодарю!с 10 до 5 изменилось состояние
Надежда, огромное вам спасибо. В особенности за раз'яснение разницы между ответственностью и чувством вины! Ощущения после прослушивания от 9 до 5.
Надежда, от всего сердца благодарю Вас , с 8 откатилась на 5 баллов . На словах «Я автор своей жизни, покатилтсь слезы ручьем» 😢 . Очень крутая техника эмоционального простукивание. Слушаю только Вас уже больше года , покупала Ваши курсы, есть большие изменения, удалось вырваться из лап нарцисса и не вернуться назад к нему. 🙏🙏🙏❤️💐
Ничего не знаю об этой технике просто попробовала) почувствовала ощущения лёгкости и захотелось улыбаться)) странное но очень забавное ощущение) спасибо большое ☺️
Вроде как изменилось с 8 на 7. Почувствовалось немного больше сил.
Состояние изменилось с 10 до 9. Немного закружилась голова.
У меня в понимании разделилось на 4 в социуме и 6 в семье. Во время практики даже плакала!! Хотя не осознавала это чувство вины в голове! Удивительно 😳 Благодарю 🙏🙏🙏✨❤️ После практики не смогла нащупать цифру "в социуме", а в семье где-то на двоечку...
Благодарю вас Надежда за видео!
Вы можете разъяснить про выученную беспомощнось и как выходить из этого "болота"? Сейчас такое состояние для многих актуально.
Огромное вам спасибо! Во время простукивания я испытала необычное состояние и плакала, а после я была счастлива!
С родителями только жертва!
Почему-то у меня в начале про жертву было уверенное неприятие слов: Да, нет. Я уже много поработала для выхода из жертвы. Я не жертва. А когда началось проо ответственность, прям в груди защимило, заревела, так прям этому не верится, так этого не хочется, так хочется остаться маленькой и всем жаловаться 😣 Получается, "Я не жертва!" - это всего лишь мысли, а не чувства!
Простите, шде получить инсирукцию, чтт дрлать дальше после оплаты? Как получить оплаченный продукт?
Состояние изменилось с 9 на 7. Нужно курсом. Одного раза мало. Спасибо вам громадное!!!
Надежда ответьте пожалуйста!Что более действенно,простукивания или же работа с синей и красной зоной,работа с реакциями замирания,драться и бежать,то что вы тоже даёте вкурсах ,или же и простукивания и работа с телом ?
Огромное спасибо,но слишком быстро,трудно поспеть за вами.фразы длинные,паузы короткие.даже после 10 прохождения раунда путаюсь и сбиваюсь.в остальном все 👍
Когда я делаю простукивание, я начинаю проваливаться в онемение, заторможенность, не могу проговаривать слова - буквально рот не открьівается, постоянно запинаюсь. Будто что-то мне мешает изнутри.
Может быть стыд у меня так же было в начале.
❤было 12 стало 4❤
Поясните пожалуйста как выполнять технику, нужно повторять за вами или достаточно слушать вас и простукивать точки.
Недежда, это правда , что в основе эмпатии лежит жалость к себе? К примеру: если я жалею какое-то животное или какого-то человека, считающего его жертвой обстоятельств, то это базируется на моей внутренней жалости к себе.
Странная мысль меня поситила, что когда говоришь обращаясь к богу: "За что мне всё это?"; "За что ты меня наказываешь?"" или что-то типо :"" Это моё испытание, моё наказание!"" тем самым перекладываешь ответственность на бога и винишь его за свою жизнь, как будто он ответственнен за твои страдания...вот это открытие, как будто в твоих бедах виноват тот кто любит тебя всем сердцем и не хотел бы чтобы ты страдал(а )и секунды твоей жизни... И ты сидишь и всё ждешь,что бог сам за тебя всё сделает, ну или отменит наказание... Спасибо вам, Наталья, за ваш труд)))
Согласна с вами! В основном слышу претензии к Богу именно от нарцыссов- психопатов!
10 - 7. Пока делала, успела себя сравнить и разрыдалась. Спасибо)
Спасибо большое! Один из лучших подарков на Православное Рождество :)
На словах "я - автор своей жизни" мне физически дурно стало, накатил такой страх...
Подскажите, муж избегающий ( возможно тревожно-избегающий) , поймала на измене ( не физической)
Я - созависимая. Бегала, догоняла , прощала там , где аморально было прощение
Теперь не явствую к нему любви. Сказала об этом , без истерик и скандалов
На что пошли угрозы , причем такие , что мол жизни не дам, либо вместе . Либо вообще без жизни.
Как расценивать ? Угроза ? Манипуляция ?
Сразу после простукивания 1.
Вначале 7,потом 5. Спасибо, Надежда! Это можно повторять?
Надежда спасибо! Прям то, что надо
Спасибо ва Надежда. Стало намного лучше. Очень рада что нашла ваш канал 🎉🎉
Я вчера оплатила курс. Как его получить?
Благодарю!
Надежда, благодарю!! После сессии - спокойная лёгкость в теле, тепло и расслабленность😊
Спасибо большое!
Надежда, спасибо большое за эту сессию! Очень полезно, состояние поменялось уже после 1 раза.
Спасибо! Это огонь! 🔥
Спасибо большое! Было 7, стало 3
А я никогда ничего не получала с детства!
брат абьюзер. звонит мне переодически, ноет, говорит какую то чушь, обвиняет всех в своих проблемах, хотя я стараюсь с ним не общаться совсем. постоянно пытается создавать ощущение страха и недоверия. мало ли что он выкинет. сделает хитро за спиной какую то гадость. это постоянно преследующее чувство с самого детства что старший брат может начать меня изводить в любой момент и делать скрытно какие то гадости. абсолютно абсурдные. там отсутствует логика, здравый смысл и эмпатия. такие люди голодные вампиры дементоры которые будут стараться вывести на низкочастотную эмоцию всеми возможными способами.
меня искренне удивляют люди которые не пытаются вызвать чувство вины, страха и недоверия. в хорошем смысле удивляют. то что оказывается это возможно, когда люди просто спокойно о чем то договариваются, обещают и делают, ставят в известность об изменении планов. просто решают вопросы по человечески. оказывается такое возможно.
дружить с братом абьюзером невозможно. такой человек напьется и будет веселить и развлекать и говорить хорошие вещи, только чтобы я потеряла бдительность, расслабилась, чтобы он резко начал говорить такие гадости которые ни в какие ворота не лезут и выводить опять на эмоцию страха и гнева. они этим питаются. эти монстры. им не объяснить как общаются люди. это голоднын дементоры и они не остановятся пока не высосут всю радость. любая реакция на них - дает им корм. лучше просто соглашаться: «это все из-за тебя» «да, я плохая, ты хороший. ты абсолютно прав». а лучше просто не отвечать им совсем
Вы сейчас делаете то же что и брат. не замечаете и текст 3 километровый.
@@iru4713 обиженка иди и говори такое мамке своей
вина - это плата за бездействие своими эмоциями. гениально!
До простукивания 7.
А расскажите, что представляет из себя ответственность?
как перестать обращать ВНИМАНИЕ? есть родственники, которое любое свое нечеловеческое поведение оправдывают что мол так и надо и на все мои возражения и крики не обращают внимания или пытаются меня переубедить, что мол «как ты считаешь это не правильно, правильно вот так», что черное это белое. А я в ответ кричу что нет, вы ведете себя дико и не по человечески и оправдания этому нет и если даже вы этого не признаете, это не меняет факты. Можно было бы не реагировать, не писать им сообщения, заблокировать номера и всё.
Но у меня какое то дурацкое желание спорить, кричать что «я не согласна!» «все что вы делаете полный абсурд и неуважение». Как забить на это всё, понять что они не признают свою неправоту, а даже если вдруг признают это не значит что вдруг станут относиться ко мне уважительно и по человечески.
Что есть вот это детское чувство обиды что никто за меня не вступается, не ставит их на место. А если бы кто то вступился то людей со стороны они бы точно испугались. И у меня появляется дикая ярость и желание кричать, запугивать и заставить их с собой наконец то считаться
У меня было на уровне мозга 6
На уровне тела 10
А стало на уровне мозга 3
На уровне тела 2
Было 8 стало 2 отличная техника! Спасибо 🙏💕
Надежда, спасибо вам за то, что вы делаете!
Мужчина может выйти самостоятельно из роли жертвы?
Вообще ничего не поняла!
Дуже добре,було 8 стало 4.
Супер 👏 ❤спасибо
Спасибо, Надежда 🙏
Было 9
Стало 7
Благодарю🎉
Благодарю вам
❤🧡💜
6:23 Простукивание
Благодарю
Что. делать?
Скатываюсь в жетртву когда мои ,взр.дети,например,когда я умтавшая,не в ресурсе,они о чём-то просят о чём-то,а я не могу отказать(дети же ),хотя он говорят Мам если устала,не нужно.отдохни.А я делаю и злюсь на себя-жертва.звонит дочь Мам можешь приехать с реб.посидеть?а у меня куры гуляют в огороде,я говорю Да,могу,щас приеду,и начинаю загонять 25 кур в курятник,падаю,подворачиваю лодыжку,матом ору,плачу,завязала лодыжку,и поехала к дочери.А когда рассказала ,дочь говорит А почему не сказала,что упала,больно же было идти до такси,мам?Я молчупотому что ч считаю ,,что если не поеду,обидятсч,отвернутся дети,и страдаю и я и они ,что я с перевязанной ногой прип5рлась хромая.а ведь я им подаю пример,как НЕ ВЫБИРАТЬ СЕБЯ,а других Ставлю интересы других выше своих.своим примером я ввожу их в заблуждение
Спасибо мне понравилось)
❤❤❤❤
С 8 до 5
Благодарю за волшебный таппинг!!!🙏🙏🙏👍👍👍
Спасибо
Спасибо Вам, Надежда! 🌹❤️
Раз 6-7 сделала это простукивание.. Но как все-таки, вы говорите, что ответственность это не вина, это разные вещи. Но они ведь так часто вместе связаны. Например, когда кого-то назначают ответственным за что-то на работе, например, или в организации праздника, если с этим забанием что-то не так, спрашивают, кто отвечал за это. И претензии высказывают тому, ато за это отвечает. Получается, он как бы не справился. Зато, если все удастся, главную похвалу или приз тоже получит тот, кто ответственен больше за результат, а не его команда, например. Т е, ответственность это некая власть что-то изменить. Получается, твои действия привели тебя сюда - это не вина разве? Да, конечно, думаем, что делать дальше, но как "закрыть глаза" на ситуацию. Ты же видишь свои какие-то действия в прошлом, которые хотелось, чтоб были лучше - это не вина разве. Раньше я могла оправдать себя тем, что делала все, что могла, а теперь ответственность на мне за все в моей жизни. Если что-то мне не нравится - значит я мало делаю или не так . И не хочется себя видеть в таком ключе. Если только вообще не оценивать ничего, но я пока не особо понимаю, как. Если ты можешь изменить в лучшую сторону, значит сразу появляются мысли, что мог изменить и в худшую. Возможно, так плотно сидит во мне это ) Но для меня пока ответственность : либо условия жизни хорошие, потому что я молодец, либо не очень, потому что я не молодец. Я же за все отвечаю
Пфф, тут судя по этому, "ответственность" - это просто необвинение себя и кого-то еще. Просто делаешь не оценивая и не чувствуя своей плохости от того, в каком ты положении. Как это, пока непонятно ) Вообще как это все понять - я ответственен за то, что я в жопе, но в этом ни я и никто не виноват?
Спасибо большое! 🙏
Спасибо большое!
Спасибо Вам огромное, Надежда! Столько ищу, копаю корни своих проблем, и только сейчас, делая это упражнение, я узнала, что жертва-это боязнь ответственности, потому что путаешь в голове с чувством вины. 🎉 а еще я знаю, что я в состоянии жертвы, жалуюсь, ною, обвиняю, барахтаюсь в этом всем. И жутко стыдно, что я такая, только непонятно перед кем. Короче, пока писала расплакалась. Работает простукивание
По шкале не могу оценить как изменилось состояние. Кажется, что было 5, стало 25
Как бы расковыряла что-то внутри
Благодарю! Это шикарно !🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Сколько это делать? И останется ли эффект, если перестать делать
Надюша! Спасииибо!
Работает!
отличный раунд ,спасибо ❤
Благодарю за эту практику и подачу информации!
В начале 10 по окончанию 5
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
С 5 до 1🙏💝
❤❤❤❤
Спасибо❤
Круто!
Спасиба
Честно, я не глупая девушка! Училась и занималась психологией, люблю вас больше всех- но проценто70 не поняла о чем это видео!🤔 Ну не вижу логической цепочки и не вижу с собой. Хоть и жертва оч. Я не понимаю ...хоть и себя веню часто. Как я поняла это видео для того, чтобы в любой ситуации человек винил себя Во Всем!!!!! 🤔😬Вы ли это, Надежда?
Вы даже с ошибками пишите
Прослушайте до самого конца!
Так работают психологические защиты)
Может вы не досмотрели до конца?
@@unrl_lena да .есть такое. Поэтому в начале и обалдела. Все норм. Разобрались. Спасибо за обратную связь. Не переживайте, вы суперпросто как мне, так слишком долго, наверное, не такая боль,как раньше.