Как перестать быть жертвой. 4 шага
Вставка
- Опубліковано 27 вер 2024
- В этом стриме я ответила вопрос из прошлого стрима о том, какие шаги/стадии нужно пройти при выходе из состояния Жертвы и когда появится прилив энергии.
В ходе стрима я упоминала некоторые видео с моего канала
Миф о всесилии Нарцисса
• Миф о всесилии Нарцисса
Как обезоружить Нарцисса. 5 фраз
• Как обезоружить Нарцис...
Как не проигрывать Нарциссу при разногласиях
• Как не проигрывать Нар...
Как выиграть в споре с Нарциссом
• Как выиграть в споре с...
10 правил установки границ с Нарциссом
• 10 правил построения г...
9 особенностей установки границ с Нарциссом
• 9 особенностей установ...
💖 Если вы хотите получить полный план, как выйти из деструктивных отношений с Нарциссом - вот здесь моя база знаний об этом bit.ly/2ZHhhE1
Очень вам благодарна 🌷смотря ваше видео можно вылечить себя ☺️это так чудесно 🤩
Не могу понять , почему это видео не выходит в топ ? Я считаю , что вы заслуживаете больше лайков и просмотров .
Эти знания очень важны
Вы читаете!
То говорите ,прогонаучите держать фокус внутри
Слушать Вас это пытка. Тема такая важная Проработайте и помогайте людям
Когда я делала впервые медитацию « внутренний ребёнок» я плакала горючими слезами, они лились не переставая , обжигая лицо 😭, я придумала внутренний мир своей маленькой девочке с каруселями , шоколадками, мороженым, с красивыми игрушками и периодически прихожу к ней и обнимаю , и целую , и ношу на руках., мы разговариваем , а иногда просто сидим обнявшись. Потом , когда она захочет, идёт в свой волшебный мир счастливая и весёлая , оборачивается, машет мне ручкой и улыбается)
У меня ( у взрослой))) проступают иногда, слёзы, хорошие слёзы )))) и я не рыдаю , как раньше
Это так здорово 🙏🙏🙏🙏🙏
У вас наверное была такая же нарциссическая и холодная мать как у меня.. Я тоже по вашим словам буду любить себя маленькую
@@МойМалыш-к1б 🌹
Так и есть. Поняла это только года 2 назад, когда она переехала , благодаря моему отцу, жить на дачу , . И обнаружила, что нынешний мой мужик прямое ее продолжение - это кабздец какой-то.
@@TaSamayaTatiana о, у меня наоборот получилось: когда от бывшего мужа съехала к маме обратно, то поняла, что муж был копией мамы! 🙈🤷♀️
@@masterklep
Наверное это потому , что мы выбираем (подсознательно ) знакомое, привычное, с чем уже сталкивались 🤔
@@TaSamayaTatianaа у меня Бывший- копия мамы и папы. Они оба нарушенные 🤦🏻♀️
Абалдеть! Это самая глубокая информация, которую я слышала на ютубе про выход из жертвы! 👏👏👏
Согласна! Большинство "мотивирующих коучеров" только твердят: "Осознай что ты сильный! Хватит себя жалеть! Ты - хозяин жизни! Просто поверь, что всё в твоих руках!"
Прилив энергии будет в любом случае, но не сразу, т.к. человек должен вначале осознать свою победу, укрепиться в этом чувстве и да, конечно, прилив будет
Мы абсолютно безграмотны эмоционально, более того, часто мы поступаем (воспитание) наоборот, и потом удивляемся почему жизнь такая непростая.... Большое Вам спасибо Надежда за помощь и Ваше великодушие.
Точно сказали вы
Пришла к понимаю того, что надо слушать ваши видео не на прогулке или когда я чем-то занята по дому, а с блокнотом и ручкой, чтобы выписывать все рекомендации и претворять их в жизнь.
Да!!!
Это точно
Надежда, спасибо большое за Ваш труд. Особенно ценны Ваши знания- всё четко, по делу. Структурированно.
Развивайте Ваш замечательный канал, один из немногих с адекватной подачей информации
Господи,вот что нужно нашим дочкам и сыночкам,ставя их на крыло они должны знать об этом.Спасибо вам большое.
У меня именно так и было когда я осознала и приняла все что со мной было поднялся сильный гнев ,злость на себя за то что допустила это ,и мне понадобилось три года чтобы грусть, печаль и гнев полностью вышли и я стала чувствовать себя и жизнь🎁💖спасибо Вам 🙏
У меня просто прилив энергии, когда я смотрю канал Надежды!
Да , вы с теплотой и искренне чувствуете чужую боль и страдания . Даете надежду что ВЫХОД ЕСТЬ . Нечего больше добавить как БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА ВАШ ИНСАЙТ 🌅❤️🙏🦋🗽
Спасибо вам ! Вы спасаете нас! Да хранит Вас Господь!
Спасибо за ВЫГРУЗКИ мысли!!!! Очень помогли понять то что я не могла понять 43 года!
Вы очень крутая! Сразу видно, что Вы прошли через весь этот ад и не просто выдержали, а еще нашли эффективные пути выхода!
Надежда, каждая встреча с Вами - это глоток свежего воздуха. Благодаря Вашим роликам моя жизнь стала легче, комфортнее, осознаннее. О таких тонких нюансах на постсоветском пространстве почти не говорят. А это так важно и глубоко! Спасибо за Ваш труд!
Спасибо большое, Надежда! Я в ситуации, когда душат слезы обиды и бессилия, повторяю себе - ты не жертва. Начиная думать, как попала в такую ситуацию, где сама накосячила, и что следует предпринять в следующий раз, чтобы не повторять ошибок. Да, горько осознавать свои ошибки, но пройдя этот этап действительно, мозги проясняются, жить становится легче.
Да, не легче, просто ты сильнее с каждым днём
Надежда, спасибо! слушаю вас открыв глаза и рот от удивления - я много уже знаю, изучаю, в группах на терапии, сама в книгах и лекциях, и КПТ работе с собой, но так структурировано, логично, четко, спокойно и с любовью как у вас, я слышу впервые. Благодарю! Сколько же во вселенной добра и заботы о нас!!! Спасибо ❤
Как вовремя Вы подняли эту тему! Спасибо огромное! Я как раз сейчас переживаю процесс осознания!
Надежда, по-моему вы единственный человек, специалист, который доходчиво объяснил, как именно происходит ПЕРЕЖИВАНИЕ чувств в теле. Спасибо огромное!
Надежда, спасибо огромное за Ваш труд! Ставлю 500тысяч лайков! Восхищаюсь Вашим талантом всё чётко, понятно, доступно разложить по полочкам! Благодарю! Благодарю! Благодарю! Кладезь ценнейшей информации для меня на данном этапе моей жизни. Работы над очищением своего внутреннего пространства очень много. Я ещё в самом начале пути спустя 20лет жизни в токсичном болотце! Постепенно выбираюсь из него! Благодарю 🙏🙏🙏
Благодарю за полезную информацию! Процветайте ❤
БЛАГОДАРЮ!
Спасибо, точно. Как же я могла допустить такое отношение к себе.
Поддерживаем Вас лайками, Надежда :)
Спасибо!
Вот именно:ложный позитив и формальное признание !!
Спасибо Вам большое! Знаете,Вы правы,что очень тяжело слушать психологов,которые тянут резину....равствуйте зайцы и не зайцы...привет Катя,Маша,Таня ...Это капец....Вы ,молодец!
Спасибо, Вы такая умная женщина..так всё по полочкам. Сразу видно высокоинтеллектуальный человек. Благодарю за очень полезную информацию 💌🌹🙏
Все правильно, сижу на переваривании в вакууме.
Подозреваю всех теперь в нарциссизме, даже саму себя
Вы правы, в каждом так или иначе есть нарциссические проявления. Главное полюбите себя и больше времени уделяйте заботе о себе, когда человек наполнен любовью к себе, у него пропадает необходимость искать любовь и внимание во вне. Когда я поняла, что никто не сможет любить меня так как мне хотелось бы, потому что каждый любит в первую очередь себя, и только я могу сделать себя счастливой, всё встало на свои места
ДОБРОГО ДНЯ .Как сейчас вы себя чувствуете?
@@Александра-и3ф9г хорошо, спасибо
Я сделала свой выбор и прожила то, что выбрала. Классно, что все заканчивается. Жаль, что жизнь одна и все очень быстро.
Осознанность.. В этом случае, это как заново учиться чувствовать.....
Спасибо! Хотя темы вины и отношений с нарциссами мне не очень близки, но описанные приемы и особенно ваша философия: "взяла из ситуации, что полезно, а остальное отбросила" полезны для любых внутренних проблем))
Спасибо большущее❤
спасибо за ваш труд. С удовольствием смотрю ваши видео, очень полезную инфу вы даете, единственное что портит впечатление это плохой звук,приходится прибавлять громкость на максимум и слушать с помехами.
Надежда, благодарю Вас, за вашу работу! Информация, которую Вы несёте, чрезвычайно ценна!!! Недавно открыла для себя Ваш канал. Такая глубина!!!! 👍
Постепенно осваиваю информацию про нарциссизм. Ощущение, что какую-то дверь открыла, а за ней дорога к свету и надежда изменить свою жизнь.
Ещё раз и много, много раз благоДарю Вас!!! 💐💐💐🙏
Спасибо, что выгрузили!!!
Вы очень помогли. Благодарю ♥️
Ой, какая Вы умничка, Надежда!🤝👍
У Вас даже эта тема раскрыта актуально: пять стадий, но задач-то - четыре!☝️☝️☝️
А то основная масса специалистов топчется на старых данных, то бишь на знаменитой "пятёрке"!!!!
Благодарю за шикарные, полезные знания! Очень очень важно! Благодарю! Всех благ!
Лайк каналу и вам Надежда , и комментарий благодарности 🌸
Молодец, Надежда, очень доходчиво всё объяснили! Просмотрев несколько видео, осознал, что в вашем посыле есть глубокая суть! Смотря ваши видео, что-то откликнулось как в осознании, так и в душе. Развивайте свой канал. Знание - сила!
Очень нужные советы, вы как личный психолог, спасибо вам, очень доступно объясняете ❤
Спасибо! Очень полезный контент. Выхожу из роли жертвы,увольняюсь с работы. И жаль,и нет.
И как успехи?)
Молодец
@@ettjuridisktombudfordenens357 спасибо
@@ОксанаИвановна-р7о привыкаю к новым обязанностям. Тяжело...
Надежда,спасибо большое !!!!Очень ценная информация!!!!
Надежда, большое спасибо за Ваш труд. Ваши видео поддерживали меня и возвращали в реальность в очень непростой период жизни.
Супер! Спасибо !💜
Благодарю, благодарю, благодарю ❤️❤️❤️❤️❤️👍
Спасибо,
Очень благодарна 🙏🙂❤️✊
На второй стадии горевпния, после осознания, при встрече с Нарциссом я смотрела ему в глаза плакала и говорила: " Этого не может быть! Этого не может быть!"
А потом вдруг приняла, это может быть и это есть!
После этого полностью ью вышла з отношений с ним.
Пока обществу будут выгодны жертвенные люди, оно будет их взращивать для своей выгоды, особенно женщин, как физически более слабых и в социальном плане задвинутых на второй или последний план. Общество не приветствует прогрессивных, независимых, самодостаточных женщин. Оно жестоко мстит им за эти качества, не взирая на то, что этим тормозит свое развитие.
Браво!
Благодарю, Надежда! Очень полезно и важно.
Спасибо большое! Сложность именно в проживании эмоций через тело
Супер !!!👍 Надежда, огромное спасибо 🙏
Как точно про притворный позитив!
Очень интересно Вас слушать! Спасибо🌹
ПРИТВОРНЫЙ ПОЗИТИВ -прям про меня.
Спасибо Вам ❤❤ваш труд бесценен
спасибо!
Супер видео, Надежда! Очень ценная информация, спасибо!
Благодарю 🙏🙏🙏
Благодарю Надежду за труд!
Очень интересно! Спасибо большое за такую важную информацию 💜
Спасибо! Так все понятно; и сейчас именно то, что помогает и поддерживает❤
Благодарю, Надежда!
Здравствуйте Надежда. Качественная инфа.благодарю вас.
Большое человеческое спсб! Дякую !!
Благодарю вас❤ видно что вы пережили нарцистическое влияние.
Спасибо! Очень помогают ваши видео подумать о своих поступках, мыслях, жизни в целом!
Спасибо🤗
Здравствуйте! Вот это "допустить" - недопустимо! Не надо на жертву возлагать ответственность за поведение ДРУГОГО человека! А как я могу "не допустить"?!..... С автоматом ходить и всех сразу отстреливать? При попытках меня обидеть? 😂 А что, - тоже вариант!..... Чтоб потом не сказали "допустила".....
Спасибо Вам за работу!
Мне было стыдно признаться своим друзьям и знакомыми что я попала в созависимые отношения. Но я переступить через свой стыд. А знакомые мне сказали: а мы же говорили что не надо спешить, хорошо что хоть замуж за него не вышла и ребёнка не родила
Спасибо за хороший контент
Благодарю Вас!
Очень хорошо об~ясняете
Дошло
Спасибо 💕
Благодарю за информацию!! Было очень полезно, интересно, познавательно и понятным, простым языком. 👍👍👍👍
спасибо огромное
Очень ценное видео. Спасибо большое.
Надежда, спасибо большое, обнаружился подавленный страх. Буду бояться.
За нарцисом действительно темная сила и она ощущается при агрессии.В духовном мире защищает Бог Иисусс Христос.Обращайтесь к Священникам,ищите понимающего.,они тоже люди и среди них тоже больные.Надежда,благодарю!!!❤❤❤❤
Верно. Когда ты пережил подобный плохой опыт отношений по-настоящему, нет никаких эмоций по итогу к нарциссу. Важно понимать, что не должно быть ни обиды, ни ненависти, ни разочарования, если вы уже пережили на самом деле свои негативные эмоции в отношениях с нарциссом.
Браво!!👏🏻
Надя, классно выглядишь!
Я уже не реагирую эмоционально,потому что знаю что это всего лишь его схемы ...
Лайк не глядя!
Уже прошло 10 лет после жизни с нарциссом, до сих пор, я ловлю кайф в жизни! Могу делать что хочу, радуюсь солнышку, цветочку и птичкам Мир прекрасен и гармоничен Прожив 4, 5 года из них 2 было нормальных , остальное- АД!!! Сделали выводы и ЖИВЕМ дальше ...Как же это круто, когда ты владеешь своей жизнью !!!
Спасибо, супер!
Супер💝
Очень интересно про то, что жалость это закольцованая эмоция, а грусть- заканчивается.А вот гнев он вобще какой?У меня он что то не заканчивается.
🤣🙃
Мне кажется, хорошо оформленный гнев - конечен) то есть выразил и действуешь)
Бесконечный гнев говорит о том, что много подавленного гнева. Когда выражаешь агрессию в моменте, гнев конечен. А если его накопилось много, надо учиться его проживать в моменте, со временем отпустит. Работать с границами
Ну у него всё по плану ,он только просыпается и начинает долбить,подмечает что дома какие недостатки, долбит за всё,потом он начинает долбить по эмоциям показывая моменты где людям больно,потом часть запланированная это унижение всего что для меня значимо.
В критических моментах и проявляется важность адекватной картины мира.
"Проблема с тем, чтоб наслаждаться"🤔 Да это тема для отдельного видео. Задумалась. Я в тупике. Сложно определить, что доставляет радость и наслаждение.
Надежда, очень хотелось бы ролик на тему как отличить грусть от жалости к себе.
И как отличить все подобные конструктивные эмоции(морковка впереди) от неконструктивных(морковка сзади).
И какие эмоции - конструктивные, а какие нет.
Подтверждаю. Радость от расставания с абьюзером испытываешь 2 недели. А далее тебе также херовенько. Настроение на минус. Любви к себе нет. Вещи помогают только на первые пару использований. И также нет настроения с утра. И только Надежда копает глубоко и объясняет причину почему все эти приемчики не работают.
Здравствуйте! Я уже вышла из объюзивных отношении 3 года назад. Все это время я испытывала жалость к себе и отрицание оказывается. По этому не могу выйти из состоянии жертвы. Как прожить не знала. Спасибо большое. Вы очень грамотный психолог.
Спасибо Надежда. А как начать чувствовать эмоции? Это же не лампочка вкл выкл. Мне тоже врач говорит- у вас подавленный гнев. А я не чувствую его. Ещё и за это чувство вины.
ПЕРЕСМАТРИВАТЬ И ПЕРЕСМАТРИВАТЬ!!
Все стадии, всё верно. Обалдеть! Нужно разозлить я на себя такую тряпку! Взять в руки свою жизнь!
Благодарю, Надежда 💜
Я так смеялась, когда Вы озвучивали радость от жизни без нарцисса, потому что это прямо дословно как я говорю всем)))
Я уже 1,5 года радуюсь😹
И да, в моей жизни ничего не меняется, я изолировались и нет желания общаться и ходить куда-то. Признала, что я жертва.
Это настолько сложно выбраться из этого состояния!
К сожалению, я не поняла как это поменять. Как прожить эмоции через тело?
Я злюсь на себя, прям так сильно, что сердце колотится и тревога поднимается.
Я была в таких состояниях не раз - сказать, что тяжко ничего не сказать, Я, просто, лежала пластом. .. (((
Приходила после работы и ложилась, слушая и слушаю подобные видео🧐
На данный момент я опять в состоянии разрыва отношений, как всегда чувство что время с ним идет в никуда!
Знаю, что со мной очередной раз будет плохо, будет ломка, проходила все неоднократно - но вновь воссоединялись- многие подумают мазозистка, может и так.
Мне сейчас 31, в отношениях с ним чуть больше 2,5 лет...
Вообщем, это клоака🤦♀️🤦♀️🤦♀️
Когда подходит злость на себя, переводите , мысленно, ее на обидчика, себе не надо вред причинять, и так вам много вреда причинили.
@@artemidaversal87 да, так и происходит)
Но, злость уходит с течением времени и здесь важно не оставлять в памяти ( мозг ведь так устроен) только хорошие моменты и на их фоне думать - о может и не было ничего)))
Спасибо за совет)
Медитации разного рада, игры и тренировки мозга мне нравятся, также как и занятия спортом - это вообще всегда положительно влияет на тебя))
@@Oh_Yana танцы ещё восточные, они спецом придуманны ,чтоб разгонять мрачные мысли.
@@artemidaversal87 сейчас легче все 🤫🙂
Много смотрю и читаю о "них " Опять, занимаюсь собой, правильное питание, по возможности спорт 👍
Но, вот вчера накрыло вечером (( - полезла его смотреть в соц сеть - понимаю, что это откат, но за все это время было разово🙂
формальное признание сопровождается болью и стыдом уже 30 лет
Я с ребенком дома сижу на психолога нету средства и бац я увидела вас вы не представлаете как вы мне помогаете❤