이런 경우 마늘 먹으면 큰일 난다! 마늘 먹는 방법, 마늘 효능 8가지

이런 경우 마늘 먹으면 큰일 난다! 마늘 먹는 방법, 마늘 효능 8가지
우리가 몰랐던 마늘 효능과 효과적인 마늘 먹는 방법에 관한 영상입니다.
생마늘은 특유의 냄새와 매운맛 때문에 섭취하기 꺼리시는 분들이 많습니다.
하지만 마늘은 익혀 먹는 것보다 생으로 먹을 때 더 많은 영양소를 섭취할 수 있습니다.
마늘을 가열하게 되면 알리신 함량이 크게 줄어들기 때문입니다.
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