【低糖質・低脂質】ガチで痩せるレアチーズケーキの簡単すぎる作り方|ゼラチンなし・クリームチーズなし・生クリームなし!高タンパクなダイエットおやつ

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  • Опубліковано 16 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 55

  • @okashinajikkenshitsu
    @okashinajikkenshitsu  2 роки тому +10

    動画の最後に表示したカロリーは土台は含まれてませんのでよろしくお願いします👹
    おすすめの土台(生地)
    ・オートミール蒸しパン
    ua-cam.com/video/x_zcmTNKM6M/v-deo.html
    ※動画ではこちらの甘味料をイチゴジャムに変えたイチゴ蒸しパンを使用
    ・オートミールマフィン
    ua-cam.com/video/3qF29MZBnEY/v-deo.html
    ・おから蒸しパン
    ua-cam.com/video/ZcQSTxuaOY8/v-deo.html
    もちろん市販のクッキー使っても美味しいよ♪
    色々アレンジして楽しんでみてね!
    詳しいレシピ・材料については概要欄に♪
    おかしな実験室【tetsuko's room】
    テツコ

  • @mien9962
    @mien9962 2 роки тому +6

    ありがとうございます!

  • @MN-iu2xn
    @MN-iu2xn 2 роки тому +6

    いつも最高のレシピありがとうございます!

  • @ポップ-h4i
    @ポップ-h4i 2 роки тому +5

    今日もありがとう✨
    絶対作ります!

  • @yummyeveryday
    @yummyeveryday 2 роки тому +2

    最高のレアチーズ誕生してる‼️

  • @hisano.y7197
    @hisano.y7197 2 роки тому +3

    持ってるセルクルがひとまわり大きめなので少しだけ量を増やしてやってみます~💕👍

  • @れんこんまんじゅう
    @れんこんまんじゅう 2 роки тому +2

    簡単!やってみます☺️
    文章が面白すぎて好きです✨

  • @mao2363
    @mao2363 2 роки тому +3

    いつも簡単でおいしいダイエットスイーツありがとうございます🍮今から作ります😍ダイエット中なのに、こんな甘いご褒美が嬉しいです❣️テツコ先生感謝です🙇‍♀️

  • @torah4635
    @torah4635 2 роки тому +1

    セルクルとかいうの買いに行かねば!! 糖分カロリー制限してる家族に作ってあげたいです。 助かりますありがとうございました🥰

  • @user-SUITE.pc-8th
    @user-SUITE.pc-8th 2 роки тому +1

    ええですやん👍。
    コレは実践あるのみ ですぞ😊。

  • @24yukki
    @24yukki 2 роки тому +1

    テツコさんは色々とすごい😆真似できない😣

  • @さゆりこじま
    @さゆりこじま 2 роки тому +2

    昨日の夜作って朝食べましたー😊昨日たまたま100均の前を通ったのでセルクルも買いました!オートミール蒸しパンも作りましたよ😏あっさりしてて美味しかったですー♥️あとでもう一個作る予定です!笑
    これからカッテージチーズは常備しておこうと思います!ありがとうございます!

    • @okashinajikkenshitsu
      @okashinajikkenshitsu  2 роки тому +1

      ありがとうございます✨
      カッテージチーズ は常備しておきたいですよね👍

  • @ヨッチ-o3g
    @ヨッチ-o3g 2 роки тому +2

    メイト―のカッテージチーズはほかのカッテージチーズ(メーカー忘れた・・)より安いし、おいしいしカロリー低いし
    毎日お世話になってます。
    でも売っているところが遠いので買いだめ必須なんですよね~。
    セルクルでどうやって取り出すんだ?とまばたきしないで観てたんですけど
    私はテツコさんのようにキレイに取り出す自信がありません。。
    一回り小さいビン使ってもボトっておちて「きいィー💢」ってなりそう(汗)
    しかし、いつものことながらこんな美味しいおやつを作ってもらえるなんて旦那さんと息子さんが羨ましいです。

  • @吉キョン
    @吉キョン 2 роки тому +3

    途中で音楽がおしゃれになってました♪(😁💨💨)
    簡単過ぎてマジ瞬きいらず👍
    明日の調理実習決定🙌

    • @okashinajikkenshitsu
      @okashinajikkenshitsu  2 роки тому +3

      レシピと呼んでいいのかわかんないくらい簡単ですが😂
      調理実習楽しんでください👍

  • @ゆかりんご-t6l
    @ゆかりんご-t6l 2 роки тому +1

    こんにちは。いつもありがとうございます。これは本当に美味しかった😍カッテージチーズお高いので、買うのに少し躊躇しますけどねー。あと、バーリーマックスも今日届きまーす。

  • @たかはしです-w2j
    @たかはしです-w2j 2 роки тому +3

    このうらごしカッテージチーズに何度助けられた事か…🥹

  • @user-jx7bs6bb5r
    @user-jx7bs6bb5r 2 роки тому +2

    美味しそう!!!

  • @梨沙-x5g
    @梨沙-x5g 2 роки тому +1

    まさに まさに神~😆

    • @梨沙-x5g
      @梨沙-x5g 2 роки тому +1

      早速作りましたぁ~😆
      セルクル無いのでガラス瓶で作ったんですけど美味🎵
      でもオートミールイングリッシュマフィンもおからのガトーショコラも綺麗に出来そうやしセルクルポチってしまいました(笑)

    • @okashinajikkenshitsu
      @okashinajikkenshitsu  2 роки тому

      👏✨

  • @mao2363
    @mao2363 2 роки тому +2

    これ美味すぎです‼️材料2個で低カロリー低糖質でこの美味しさは凄いですね🙌売ってるチーズケーキより濃厚で美味しかったです🥰ありがとうございます🙇‍♀️

    • @okashinajikkenshitsu
      @okashinajikkenshitsu  2 роки тому +1

      ありがとうございます!!
      市販のチーズケーキより?!
      嬉しいですー😭

  • @m-plus22
    @m-plus22 2 роки тому +1

    テツコさんのベイクドオーツ食べながら見ました😂💕
    いつもご馳走様です♡
    そしてレアチーズ美味しそう〜💕
    この前OKで売り切れてたからカッテージチーズが家に無い〜😭
    買いに行かねば!
    あ、あとギー作りました♡
    まだ使ってませんが…
    ギーを使ったレシピもぜひ知りたいです♡

    • @okashinajikkenshitsu
      @okashinajikkenshitsu  2 роки тому

      うわー色々作っていただき感謝です✨
      OKで売り切れのことよくあります!
      私と同じような人間が買い占めてるのかな笑

  • @aminavlogs1747
    @aminavlogs1747 2 роки тому +2

    هدا رائع للغايه يعجبني،😋📺🙏🙏🙏

  • @まぽ-t5i
    @まぽ-t5i 2 роки тому +2

    レアチーズケーキ食べたかったんです😍ゼラチンなしで綺麗に自立するなんて感動✨
    大きいセルクルしかなかったので倍量にブルーベリージャムを乗せて作りましたが、同じサイズのセルクルもAmazonでポチりましたよ👍🏻(怖)

    • @okashinajikkenshitsu
      @okashinajikkenshitsu  2 роки тому +1

      私も自立した時に目を疑いましたよ笑
      小難しいレアチーズがこんなに簡単にできてしまった…と震えました

  • @Yumi-chan-k5p
    @Yumi-chan-k5p 2 роки тому +1

    お菓子作ったことのない自分でも簡単に作れそうです♪ カッテージチーズはうらごしタイプでないとダメですか?

    • @okashinajikkenshitsu
      @okashinajikkenshitsu  2 роки тому

      そうですね〜今回のはうらごしならではの舌触りなので!
      食感がお好きなのであればうらごしタイプじゃなくてもいいのかも??

    • @Yumi-chan-k5p
      @Yumi-chan-k5p 2 роки тому +1

      @@okashinajikkenshitsu さん、ありがとうございます。 うらごしタイプ、今度探して作ってみます!

  • @日本太郎-o4k
    @日本太郎-o4k 2 роки тому +6

    プレーンヨーグルトを水切りして、なんちゃってカッテージチーズ作ってたけど…、チーズ売り場に商品置かれるようになってた!
    少し高い!でも内容量から考えたら、手間も省けてお得かしら。
    一度買って食べてみようかな…、このレシピで👹

    • @okashinajikkenshitsu
      @okashinajikkenshitsu  2 роки тому +1

      ぜひ一度はお試しください✨
      ハマっちゃいますよ❤️

  • @shara3258
    @shara3258 2 роки тому +5

    まためちゃ簡単でめちゃ美味しそうです❣️😆ありがとうございます💕
    そして仕上がりがすごくキレイでヤヴァイ〜(๑˃▿˂๑) セルクル欲しくなっちゃいました(⁎˃ᴗ˂⁎)

    • @okashinajikkenshitsu
      @okashinajikkenshitsu  2 роки тому +1

      セルクルはスコーンにも使えるので持っていると何かと使えそうです👍

  • @M01i105
    @M01i105 2 роки тому +1

    うぉー、これは神レシピ❗しかも絶対美味しいやつ👍️
    昔、付き合ってた人がセルクル使って簡単フレンチ出してくれて、びっくらしたよ😆サーモンのタルタルとかいう料理だったと記憶。

    • @okashinajikkenshitsu
      @okashinajikkenshitsu  2 роки тому +1

      ええ〜羨ましい〜✨
      サーモンタルタル美味しいやつぅ🤤

  • @seiko1930
    @seiko1930 2 роки тому +8

    カッテージチーズ買いに行ってきます👹!

  • @尋也-x2x
    @尋也-x2x 2 роки тому +2

    カッテージチーズ…
    セルクル…φ(..)
    買いに行かねばっε=(ノ・∀・)ツ
    蒸し暑い今日この頃
    ヒンヤリスウィーツ💕
    あぁ…早く食したい🤤

    • @okashinajikkenshitsu
      @okashinajikkenshitsu  2 роки тому +2

      セルクルあるのとないのでは全然食感が変わるのでぜひぜひお試しください👍

    • @尋也-x2x
      @尋也-x2x 2 роки тому +3

      了解デス!( ̄- ̄)ゞ

  • @jurimatsuda2495
    @jurimatsuda2495 2 роки тому +9

    (周りのスーパーさんへ)うらごしカッテージチーズ売って‼️圧👹👹👹

  • @hiromi0820
    @hiromi0820 2 роки тому +1

    明日、カッテージチーズ買いに行く人が増えるかも…
    で、アマゾンはセルクル欠品とか💦
    早いもの勝ちですかね😂

    • @okashinajikkenshitsu
      @okashinajikkenshitsu  2 роки тому

      テツコにそんな影響力ないのでゆっくりお買い物なさってください👹なくなってても知らんけど

    • @hiromi0820
      @hiromi0820 2 роки тому +1

      影響力あると思いますよ😁だって、ミルなんか一緒に購入されている商品に、羅漢果顆粒とエリスリトール出てるし✌️
      ということで、セルクル無事ゲット。お道具フェチは、今日もテツコさんを追いかけます👹怖!

  • @かわよき
    @かわよき 2 роки тому +5

    私は映えに呪われていないので、いつも見た目が汚くなってしまいます‥😭もちろんレシピ通りに作ってるので美味しいのだけど‥私も呪われたい‥

    • @okashinajikkenshitsu
      @okashinajikkenshitsu  2 роки тому

      呪われてしまうと時間やお金を失うのでご注意ください👹圧

  • @01takethechance
    @01takethechance Рік тому

    うらごしでないタイプ買ってしまったらボソボソ…失敗した💦

  • @みく外食
    @みく外食 2 роки тому

    みたことない