SkiRun Ru сравнили результаты профспортсмена в лучшие годы и практически старика-любителя в его нынешней подготовке... гляньте кто и как из них сейчас выглядит)) хотя глянул так... может и правы. в спорте василий вообще вроде не долго был... и да, он тоже 560км пробегал?
Василий на высоте!Я не спортсмен,но авторитет ваш имеет вес и реклама продукта,посторюсь ещё раз на высочайшем уровне,который в России доступен не каждому.В питании много тонкостей и тут всё на любителя.Но вот ролики про кроссы это вообще бомба!
У меня такая же сумочка на пояс от Асикс. Вроде ничего, красивая. На этом ее плюсы заканчиваются: удобно сидит на положенном месте только лишь когда бутылочка пуста... В остальных случаях "ищет" самое тонкое место талии бегуна и начинает на нем играть. Особенно если бежать быстрее чем 5 мин/км. Вместо эпилога: лучшее место для этой сумочки на пробежке-- дома.
Мое мнение таково, что это больше "энергетик" для продолжительных тренировок,а тема называется "спортивное питание для бегуна". Давайте продолжать развивать в дальнейшем эту тему и прошу Вас рассказать о приеме белков и углеводов до и после тренировки. Такого геля сейчас же нет еще в широкой продаже, у нас так точно ( а к интернет-магазинам доверия нет, тем более их же официальный сайт на данный момент недоступен. Спасибо!
Владимир Лисов Насколько нам известно, этот спортпит уже продается в РФ, например, в магазине Лаборатория бега, можете уточнить у них www.runlab.ru/kontaktyi
Верно, мальтодекстрин не есть сложний углевод. Технически, по своей молекулярной структуре ето сложний углевод, но он усваеваеться даже бистрее обичной глюкози, мальтодекстрин ето недоконца розложений крахмал.
Спасибо за видио! Вот бы ещё сделали в гелевые фольгированные тюбики горлышко. Были моменты у меня, когда на дистанции отрываешь верх горла у тюбика с гелью, то вырывается сторона и гель выливается и не удобно пользоваться тюбиками, когда пьёшь, то края режут края губ, да ещё, когда ты выпиваешь пол тюбика и заварачиваешь верхушку,то руки становятся липкими. Тюбикам с горлышком (+)!
Очень актуальная тема, спасибо. Сам совсем недавно, после длинных пробежек задумался, что неплохо-бы чем-то перекусить. Вопрос так - если нет возможности достать фирменное питание на длинные дистанции (или то, что есть в соседнем магазине ну совсем не вызывает доверия) - возможно-ли делать какую-то орехово-медово-банановую смесь? PS Запрашиваю обзор беговой сумочки, желательно разные модели)
Василий, а что вы думаете про шоколадно молоко? :) www.theguardian.com/lifeandstyle/the-running-blog/2014/jul/09/secret-powers-chocolate-milk-mo-farah-runners
Василий приветствую!!!!!!!можете скинуть на почту программу тренировок на 21км из 1часа 10 минут,недельный объём тренировок свыше 80км буду очень благодарен smouder@yandex.ru
+Дмитрий Дмитриев Мальтодекстрин - это полисахарид. Клетчатка - тоже полисахарид. Так что, и то и другое является так называемыми "сложными углеводами".
Кушайте этот "полисахарид" вместо каши и посмотрим сколько здоровья вам от него прибавиться (думаю не много). Если загружаться им во время тренировок, чем тогда обычный сникерс плох?
+Сергей Васильцов А про рацион здесь речь и не шла. Да, гель удобен в применении и с этим трудно поспорить. Но сам мальтодекстрин вызывает большие вопросы. Чисто химически, конечно, это сложный углевод, но потому как он влияет на уровень сахара в крови, можно однозначно ответить, что это самый наипростейший углевод (ГИ>100 ЕД. чего стоит). Так, что хотелось что бы этот формально "сложный углевод" приводящий к перенагрузки поджелудочной, использовался в питании очень аккуратно.
Почему российский производитель? Не верю, что они сами разрабатывают и производят. Я склонен думать, что они лишь фасуют продукцию. При этом не понятно откуда они все компоненты берут. Хорошо бы увидеть линию производства, если конечно это не огромная тайна :) Я доверяю больше таким производителям как Power Bar, Sponsor, Isostar, SIS. Так же нужно отметить, что прежде чем применять спортпит в условиях тренировки, его нужно несколько раз предварительно протестировать дома. И конечно ни в коем случае не принимать его на соревнованиях впервые!
Василий спасибо за полезное видео,единственная просьба говорить по-русски,бенефит итд итп ,как то режет слух,можно сказать пользы, да много слов в могучем...а вы бенефит...
Меня все смущает",....Тубы запечатаны" "бенефит не получите",Василий вы же из того же времени что и я, дело не в том чтобы отказаться от иностранных слов в русском языке,я говорил не об этом,я хотел сказать что если в русском есть хороший заменитель,кот может более качественно,просто и понятно объяснить то что вы хотите сказать,так надо брать и пользоваться,раз уж вы здесь в публичном пространстве и подписчики ваши русские люди...,а то таки и будем тубы запечатаны бенефит не получите))))вам самому то слух не режет....не то пальто)))...а так все на уровне....удачи...I'll be watching for u..
Владимир Волков Не Василий, а Майя. Василий здесь не отвечает, все соцсети веду я. Русский язык, как и многие другие языки, живет и развивается за счет заимствований. Это нормальный лингвистический процесс. Туба или тюба это официальное название этой упаковки, им пользуется и производитель. Слово бенефит мне лично ничего не режет)) По-русски вы можете сказать бенефициар, а можете выгодоприобретатель. Я предпочту первый вариант, уж простите, хоть он и французский. Я думаю, что человек имеет право выбирать ту лексику, которая кажется ему наилучшей для выражения собственной мысли.
Приятно удивило упоминание о экологии. Спасибо Вам, что заботитесь не только о своем здоровье, а и о чистоте природы!
Веганство + бег
Что можете рассказать? Спасибо!
Лайк, чтобы Василий сделал видос!
+Эдуард Новохацкий это тема не поверхностного блаблабла, тут нужен человек с опытом в веганстве и беге типа дина карназиса
+Kin Mo Василий Парняков был 14 лет вегетарианцем и бегал куда быстрее, чем Карназис
SkiRun Ru сравнили результаты профспортсмена в лучшие годы и практически старика-любителя в его нынешней подготовке... гляньте кто и как из них сейчас выглядит))
хотя глянул так... может и правы. в спорте василий вообще вроде не долго был... и да, он тоже 560км пробегал?
веганю + триатлон = чувствую себя великолепно!
Василий на высоте!Я не спортсмен,но авторитет ваш имеет вес и реклама продукта,посторюсь ещё раз на высочайшем уровне,который в России доступен не каждому.В питании много тонкостей и тут всё на любителя.Но вот ролики про кроссы это вообще бомба!
У меня такая же сумочка на пояс от Асикс. Вроде ничего, красивая. На этом ее плюсы заканчиваются: удобно сидит на положенном месте только лишь когда бутылочка пуста... В остальных случаях "ищет" самое тонкое место талии бегуна и начинает на нем играть. Особенно если бежать быстрее чем 5 мин/км. Вместо эпилога: лучшее место для этой сумочки на пробежке-- дома.
Мое мнение таково, что это больше "энергетик" для продолжительных тренировок,а тема называется "спортивное питание для бегуна". Давайте продолжать развивать в дальнейшем эту тему и прошу Вас рассказать о приеме белков и углеводов до и после тренировки. Такого геля сейчас же нет еще в широкой продаже, у нас так точно ( а к интернет-магазинам доверия нет, тем более их же официальный сайт на данный момент недоступен. Спасибо!
Владимир Лисов Насколько нам известно, этот спортпит уже продается в РФ, например, в магазине Лаборатория бега, можете уточнить у них www.runlab.ru/kontaktyi
Классный гель, мне понравился , и упаковка правельная
Верно, мальтодекстрин не есть сложний углевод. Технически, по своей молекулярной структуре ето сложний углевод, но он усваеваеться даже бистрее обичной глюкози, мальтодекстрин ето недоконца розложений крахмал.
Спасибо за видио! Вот бы ещё сделали в гелевые фольгированные тюбики горлышко. Были моменты у меня, когда на дистанции отрываешь верх горла у тюбика с гелью, то вырывается сторона и гель выливается и не удобно пользоваться тюбиками, когда пьёшь, то края режут края губ, да ещё, когда ты выпиваешь пол тюбика и заварачиваешь верхушку,то руки становятся липкими. Тюбикам с горлышком (+)!
Очень актуальная тема, спасибо. Сам совсем недавно, после длинных пробежек задумался, что неплохо-бы чем-то перекусить. Вопрос так - если нет возможности достать фирменное питание на длинные дистанции (или то, что есть в соседнем магазине ну совсем не вызывает доверия) - возможно-ли делать какую-то орехово-медово-банановую смесь?
PS Запрашиваю обзор беговой сумочки, желательно разные модели)
Василий скажите пожалуйста как бег влияет на позвоночник, у меня просажены диски , я хочу бегать но немного колеблюсь вдруг будут дальше просаживаться
Нужно сначало специальными упражнениями закачать спину очень правильно через ЛФК. Только потом бегать
Об этом было видео, о гимнастике и прокачке спины? Можно ссылку?
Василий, а что за модель сумки у вас на поясе?
Очень понравилась!
+Дмитрий Шторм asics running bottle belt
+SkiRun Ru благодарю!
Василий, а что вы думаете про шоколадно молоко? :)
www.theguardian.com/lifeandstyle/the-running-blog/2014/jul/09/secret-powers-chocolate-milk-mo-farah-runners
Василий приветствую!!!!!!!можете скинуть на почту программу тренировок на 21км из 1часа 10 минут,недельный объём тренировок свыше 80км буду очень благодарен smouder@yandex.ru
Мальтодекстрин не есть сложный углевод. Каша это сложный углевод.
+Дмитрий Дмитриев Мальтодекстрин - это полисахарид. Клетчатка - тоже полисахарид. Так что, и то и другое является так называемыми "сложными углеводами".
Кушайте этот "полисахарид" вместо каши и посмотрим сколько здоровья вам от него прибавиться (думаю не много). Если загружаться им во время тренировок, чем тогда обычный сникерс плох?
+Сергей Васильцов А про рацион здесь речь и не шла. Да, гель удобен в применении и с этим трудно поспорить. Но сам мальтодекстрин вызывает большие вопросы. Чисто химически, конечно, это сложный углевод, но потому как он влияет на уровень сахара в крови, можно однозначно ответить, что это самый наипростейший углевод (ГИ>100 ЕД. чего стоит). Так, что хотелось что бы этот формально "сложный углевод" приводящий к перенагрузки поджелудочной, использовался в питании очень аккуратно.
Напихайте мёда в тюбик и будет вам гель-энергетик
супер сказано )))
Почему российский производитель? Не верю, что они сами разрабатывают и производят. Я склонен думать, что они лишь фасуют продукцию. При этом не понятно откуда они все компоненты берут. Хорошо бы увидеть линию производства, если конечно это не огромная тайна :) Я доверяю больше таким производителям как Power Bar, Sponsor, Isostar, SIS.
Так же нужно отметить, что прежде чем применять спортпит в условиях тренировки, его нужно несколько раз предварительно протестировать дома. И конечно ни в коем случае не принимать его на соревнованиях впервые!
Василий спасибо за полезное видео,единственная просьба говорить по-русски,бенефит итд итп ,как то режет слух,можно сказать пользы, да много слов в могучем...а вы бенефит...
Владимир Волков да, много слов в могучем, например, спорт, кросс, футбол, тренер и тд)) а слово гель вас не смущает?
вы интернет троль?
Использую гели Zipvit zv7. Отечественным доверия нет
Меня все смущает",....Тубы запечатаны" "бенефит не получите",Василий вы же из того же времени что и я, дело не в том чтобы отказаться от иностранных слов в русском языке,я говорил не об этом,я хотел сказать что если в русском есть хороший заменитель,кот может более качественно,просто и понятно объяснить то что вы хотите сказать,так надо брать и пользоваться,раз уж вы здесь в публичном пространстве и подписчики ваши русские люди...,а то таки и будем тубы запечатаны бенефит не получите))))вам самому то слух не режет....не то пальто)))...а так все на уровне....удачи...I'll be watching for u..
Владимир Волков Не Василий, а Майя. Василий здесь не отвечает, все соцсети веду я. Русский язык, как и многие другие языки, живет и развивается за счет заимствований. Это нормальный лингвистический процесс. Туба или тюба это официальное название этой упаковки, им пользуется и производитель. Слово бенефит мне лично ничего не режет)) По-русски вы можете сказать бенефициар, а можете выгодоприобретатель. Я предпочту первый вариант, уж простите, хоть он и французский. Я думаю, что человек имеет право выбирать ту лексику, которая кажется ему наилучшей для выражения собственной мысли.