미루는 습관 부수는 치트키

#무기력증 #뇌과학 #도파민 #무의식 #습관
00:00 성공한 사람들은 일하는게 좋을까
01:30 자연을 거스른 사람들
02:41 괴로워하면서도 할 일을 미루는 마음
03:22 위대함을 만든 자기만의 의식
04:14 미루는 습관을 고치기 위한 치트키

[@seongjin0722]

저장해뒀다 나중에 볼게요

[@forestpea]

😂ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-ch9xh7yu2i]

😆😆😆

[@user-th6we6hv3e]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@leetfugffgy]

ㅋㅋㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱㅋ

[@user-cg8ty9tx7u]

할일을 하기 위해서 마인드 컨트롤을 해야 한답니다 그것에 쉽게 도달하기 위해 문턱을 낮춰 가볍게 시작하거나 노동요 사용, 출근세팅으로 긴장감주기 등이 있습니다 이 글 읽으시면 안보셔도 될것 같네요

[@windy7183]

맞아요. 시작이 어렵지 막상 시작하게 되면 몰입하게 되요.

[@user-yq7nv2qf3u]

차분한 목소리에 집중이 잘되네요 좋은영상 감사합니다 ㅎㅎ

[@user-gu7wi7zz1l]

2:45~3:22 자책하지 마세요 !
감사합니다 도움이 되었어요. ㅠㅠ
다시 생각을 정리하고 나아갈 힘이 생겼네요!!
대학생인데 너무 과제가 하기 싫고 집중이 안 될 때가 많아요. 이 영상을 보니 저를 보는 것 같네요😂 작가분들이 준비하려고 차 한잔 마시고 노래를 틀어놓고 시작하는 행동이 신기하네요. 저도 평소에 하고 있었던거라서ㅎㅎ
그리고 좋아하는 노래 채널이 있는데 이 플레이리스트가 아니면 신기하게 집중이 오래 잘 되진 않더라고요. 돌고돌아서 정착했죠😅 자기에게 맞는 노래를 찾는 것도 좋은 것 같아요~ 운동할 땐 신나는 음악으로 시작하는 것이 최고죠! 에너지도 생기고 할 마음이 생겨요~
음악 덕분에 도움이 많이 된 순간들이 많아요!!

[@user-tb1yc4cb8d]

도움 많이 됐어요 감사합니다!

[@보컬고겟잇]

편안한 음성과 따뜻한 마음, 그리고 진정성 너무 좋네요! 감사합니다!

[@user-jz6dj7nu5x]

와 너무 좋아요. 노동음악 골라봐야겠습니다!

[@DaraminDalsu]

캐릭터 무척 귀여워요❤ 저장합니다

[@jejoyeon]

특히 말투가 너무 좋아요

[@IgotIt12]

자기만의 의식을 만드는 것에 집중해봐야겠네요

[@ygvtfc90]

실질적이고 즉각적이고 도움이 되는 진짜 팁인듯

[@user-kj7qh9nr4j]

역시 진정한 전문가는 덕후!

[@user-th6we6hv3e]

폴 아웃 보이! 중학생때 많이 들었었는데 여기서 보니 반갑네요ㅋㅋㅋ

[@user-pp1ex5of3v]

인정욕구에 대한 영상도 만들어주시면 좋을 것 같아요!!!

[@jejoyeon]

영상 이쁘네여

[@theyirum5501]

이렇게 좋은 내용을 세상에 만들어 알려주셔서 감사합니다. 앞으로 부흥하세요. 이 영상의 50번째 시청자이네요. 영광이에요~

[@bugjerk]

실천 미루기 50회시네엽

[@forestpea]

진입장벽 한정 마에스트로인데 덕분에 샤샤샥 씻고 나왔습니다 곱씹어 볼게요 구독❤❤❤

[@theyirum5501]

5:39 언니에 한번 더 놀라고 갑니다. 감사합니다.

[@user-pz8hf2dd6z]

저도 회사에서 일 하기 싫을 때, 음악 들으면서 일하는 데 확실히 그때는 하기 싫은 마음이 덜 해져요! 근데 부작용으로 일하면서 노래 들어서 오히려 집중도가 떨어지는 경우도 발생하네요ㅎㅎ;;
플레이리스트로 한 3~4곡 저장하고 작업 전에 들어야겠어요!

[@Hhhyyee.e]

곧 떡상합니다

[@pineapplefix3883]

오오 😊

[@NoRaengs99]

음악이 좋긴 해요

[@user-sy7xs8fo6d]

뭐야 이 보라색 귀요미는
바로 구독

[@jaeujang8783]

제 동료중에도 옛날 추억의 드라마 같은거 틀어넣고 작업하는 사람이 있었는데 작업전 의식 같은거였네요. 요즘 저도 할일이 있는데 침대에서 휴대폰만 잡고 있어서 괴로웠는데 도움이 되었습니다 감사합니다 선생님~

[@user-sc5tn2mp6fb]

영상 내용 너무 좋습니다 글고 가지가 많이 피곤해보이네요

[@jellyo6929]

ㅋㅋㅋㅋ 저도 그생각 피곤해보여 더 공감됨 ㅋㅋㅋ

[@Lalaland00]

가지예요? 헤어스탈땜에 콜라빈 줄. 그리고 피곤한게 아니라 걍 나이든거라고 생각해서 늙은 콜라비라고 생각했는뎈ㅋ

[@what._.are_you_doing]

이 영상도 나주에 볼 동영상에 저장하고 미루다 언제쯤 볼까...

[@user-xi8yq2ew3n]

오 선생님 가지 인건가요 ? 캐릭터 저거 어떻게 만드는건지 궁금해요. 뭐라고 검색해야 배울수 있나요?/ 좋은내용이라 구독 누르고 갑니다.

[@d_h0069]

감사합니다 혹시 추천해주실 만한 노동요가 있을까요?

[@bugjerk]

전체 재생목록도 만들어주셈

[@user-ue9od8yo2t]

#리추얼 책 추천 감사드립니다❤

[@user-ks5vg5dc4n]

가지같이 생겨가지고 귀엽네요 열라 사랑해요 목소리는 아줌만데 캐릭터 개귀엽 사랑스러워욬ㅋㅋㅋ

[@main-pm8yn]

❤❤❤❤❤

[@gramtv710]

오늘 아침 출근길에 와이프에게 이 고민에 대해 이야기하면서 마음이 불편한채로 지하철탔는데 이 영상이 나타났어요(내목소리를 들은 것인가ㅋㅋ)
위안이 정말 많이 됐고 마음이 조금 편안해졌습니다. 이따가 사무실 출근하면 바로 시작하겠습니다🔥🔥

[@hjk5307]

콘티가 안나와서 NBA사진 베낌

[@Kkwbia8588]

스피드 2로 하고봣다ㅋㅋㅋㅋ

[@namincho9395]

이 영상 치트키인데?

[@user-wu6wj3xx2s]

보라돌이 다크써글 어쩔거야 ㅋㅎ

[@user-ks5vg5dc4n]

항상 새벽에 일어나는게 힘들지 인나고 나면 세수하고 양치질하고 옷 갈아입고 졸라 뛰러나가 운동 두시간 세시간 빡시게 하고 즐기다 오면 기분 개상쾌 좋음.😂😂😂❤❤❤
사랑해 사랑해 우히히히

[@user-fe5ib6tn4u]

하 서론길다

[@NGENE.]

목소리를 늘려놔서 겨우 8분 으로 맞췄나보네;; 0.25, 0.5배속으로 들어야 정상적으로 들림..

[@user-soobie]

리추얼!!!

[@bloodtrail8630]

딸따리 한번치면 괜찮아짐 ㅇㅇ

[@user-pk9nh6gp3t]

소용없음

[@user-uu2jx7qu9d]

닥쳐가지야

[@heaky231]

제가제일좋아하는게음악인데❤❤이제공부를쉽게시작할수잇을듯요🍌🩵🩵감사해여