QUAL É O SEGREDO DA ALIMENTAÇÃO DOS GRANDES ATLETAS? | Dr Alberto Ribeiro
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QUAL É O SEGREDO DA ALIMENTAÇÃO DOS GRANDES ATLETAS? | Dr Alberto Ribeiro
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![A VERDADE SOMBRIA SOBRE NUNCA TER LUTADO MMA E A BRIGA COM GORDON RYAN - [Roberto Cyborg] Connect](http://i.ytimg.com/vi/Q10bf9d8da0/mqdefault.jpg)
Alimentação correta a longo prazo, faz toda a diferença, ainda mais depois dos 40. Uma hora a conta vem.
Mandou essa de má alimentação pros bestas cairem , lógico que alimentação influencia . Agora meter o pé na jaca de vez em quando é normal até pra um atleta de alto rendimento.
Se fosse só dieta, sono regular e dedicação que fizesse um campeão (como os vermes fraudulentos da meritocracia gostam de vender), todo mundo seria Mr. Olympia ou GOAT dos meio-pesados.
@@Pazuzu- sorte, genética, conhecer as pessoas certas, gostarem de você, suco..... enfim...
@@lucassr9614 "conhecer as pessoas certas". Aí eu já discordo, o cara quando é f0d@ independe de ter contato ou não. Eu não acho que um Jon Jones dependesse de contatos pra chegar onde chegou, com toda a habilidade e capacidade que ele tem na luta.
@@Pazuzu-msm que vc acredite nisso pra um cara que nem o Jon Jones, só tem um ou outro desses. O resto precisa disso, em qualquer emprego isso é importante
Primeiro eu leio os comentários, depois eu vou pro vídeo!! É sempre assim!!! 😅😂😂
Rapaz, acho dificil GSP ser estragado como o cara falou. No instagram do cara ele mantem regrado e treina todo dia como se fosse defender cinta todo sabado kkkk
Hoje em dia, mas antigamente não era.
Betinho é Zika
Talvez hoje em dia o discurso do George St. Pierre seja diferente. Ele tem uma doença auto imune horrível que o fazia evacuar sangue, e a curou através de alimentação saudável e jejum intermitente.
Até onde sei não existe cura pra doença auto imune, sim controle. Mas entendi oq vc quis dizer não sabia que ele tinha doença auto imune não pra mim ele tinha tido problemas de saúde mas n sabia q era desse nível que azar …
🥋
Sakuraba fumava depois do treino e manda cerveja pra dentro.Solou vários...
Mas a era do sakuraba era bem diferente do que é hj, é igual o romario saia pra balada fumava e ia jogar bola e metia gol, mas em compensação nao corria pra marcar ngm
Falar de exceções é fácil , difícil é ter uma grande maioria de pessoas excepcionais no que faz , levando essa vida ai
Cara o GSP e Gordon, com aquele shape dizee que nao faz dieta e meio estranho. Eles treinam muito e gastam as calorias, mas se alimentando bem, comendo limpo e de vez enaqudo uma pizza ou amburg.
🦅
Meregali confirmou isso tambem, disse que ganhou(mundial oi brasileiro, não lembro) comendo burguer
Ele come burguer em UMA refeição do dia dele, vai ver as outras… comida totalmente limpa, suplementação até a tampa
Esses caras fazem 3-4 treinos de alta intensidade por dia mano, um burguer para dar aporte calórico é completamente normal, uma refeição livre
Açai, pizza, tudo mais
Vide Michael Phelps
Tudo colabora pra quem é foda Alexandre, ou seja TEM QUE SER FODA,TEM QUE TER PREDESTINAÇÃO, GENÉTICA, o resto é só complemento, que SIM ajuda, a galera OLD School tinha essa nutelagem????
Acho que não.
Comia sem batata frita.
Comer mal é relativo, se o seu McDonald's te entrega as calorias necessárias para queimá-las nos treinos, você vai voar e não vai catabolizar! Michael Phelps comia até 12.000 calorias por dia pra compensar o que gastava nos treinos (1000 cal/h). Vocês têm noção quanta comida tem que comer? O tempo que leva mastigar tudo isso? rs
Vai um exemplo do cardápio do multicampeão olímpico e mundial. De Manhã: 3 sandes com ovos com queijo, alface, tomate, cebola frita e maionese; 2 taças de café; 1 omelete de 5 ovos; 1 taça de cereais; 3 torradas com açúcar em pó; e 3 panquecas de chocolate.
Almoço e Janta: 1kg de massa; 2 sandes com fiambre, queijo e maionese; 1 pizza e bebidas energéticas.
E dá-lhe 🎖🥇🎖🥇🎖🥇🎖
Continua sendo péssimo pra tua fisiologia. O Coleman em atividade comia batata frita com molho barbecue, mas uma hora a conta chega. É questão de tempo. E outra coisa, um big mac quase não tem proteína que preste, ou seja, vai ter comer alguma outra coisa junto, o que por si só já o torna uma péssima escolha.
Trabalho com medicina esportiva , na ciência você não pode tomar a opinião de um especialista como verdade isso aliás é o menor grau de evidência que temos na pirâmide científica,para você tirar uma conclusão você tem que acompanhar um grande número de pessoas e ver o resultado nesse grupo , não observa o fora da curva.
Na fisiologia do exercício existe síndromes como a sindrome da mulher atleta e a Reds que são manifestadas a partir de falhas nutricionais e excesso de treinamento por exemplo.
Eu acredito que homem tem 2 vida uma se alimenta de arroz feijão e carne a outra vida do pão da vida que e Cristo Jesus ta ligado
O "segredo" de um cara como Jon Jones ou Poatan vai muito além de dieta. O próprio Poatan só come lixo, como ele sempre postou nas fotos. E o Jones nem precisa comentar.
enrolado o amigo ai
O J.D. só esqueceu de dizer que os dois exemplos que ele deu, G.santpierre e G. Ryan estão com sérios problemas de saúde, um caga sangue e o outro caga mole ao ponto de ficar internado no hospital, porque será??? Como assim o tipo de caloria que você ingere não faz diferença? Não faz diferença na contagem calórica diária, mas para saúde faz toda a diferença e sim, faz diferença no desempenho do treino, se não fizesse, o Gordon Ryan não teria desistido da luta com o preguiça, se você deixa de treinar por um problema de saúde causado pela forma como você se alimenta, você também deixa de evoluir, se você treina estando doente, seu desempenho cai, simples assim.
Anabolizantes e a sua resposta.
O danaher falou que ter dieta não vai fazer diferença na performance , mas que performance ?ele nem lutou por que vc sabe tava de caganeira 😅😅
Boa, explicou em três palitos a diferença entre matemática e fisiologia.
Sou magro, mas quanto mais besteira eu como, melhor me sinto, líbido fica la no alto.
Deus continua a te abençoar irmão kkk pq aqui se eu olhar pra um fastfood eu aumento dois kgs , se cheirar uns 5 e se eu comer pode ter certeza que aumento uns 10 🥹 rss
Qual e a sua idade?
@@manassesfilho5518 28 anos.
@@manassesfilho5518 35 , ex obeso hoje com 84 kgs a pena de evitar ao máximo fast foods
O burger King tinha que patrocinar voce ao inves do kid bengala
Falta de objetividade da p