The best way to eat BLACK BEANS
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- Опубліковано 26 лют 2021
- #BlackBeans
Do you like black beans? Unlike yellow beans, it has anthocyanin and isoflavone, so it's good for anti-aging, cancer prevention, and good food for intestinal microorganisms. How do you eat this? I'll let you know today.
▶ 이재성 박사의 최근 저서 『식탁보감 1권』, 『식탁보감 2권』, 『임신을 위한 힐링』, 『살찌지 않는 습관』, 『우리 가족은 안녕하십니까』, 『우리 아이가 생겼어요』
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![[통합본] 올리브유 모르고 사면 돈 날립니다. 좋은 거 고르는 법, 제대로 사용하는 법, 맛의 비밀까지 다 알려드릴게요.](http://i.ytimg.com/vi/4lMhYcXS9-w/mqdefault.jpg)
![검은콩 좋기만 한 걸까? 검은콩 안심하고 먹는 가장 좋은 방법 [정라레]](/img/n.gif)
다 같은 검은콩이라고 같은 효능이 나오는 게 아니라 푹 삶아서 먹어야 하는 건 처음 알았어요. 영상 덕분에 좋은 정보 알아갑니다!
항상 좋은 정보~감사합니다..
박사님 알차고 건강정보
감사드립니다.
잘 보았습니다 ㅎ 좋은 정보 늘 감사합니다
감사합니다~ 좋은정보 ♥
감사합니다^^ 행복하세요~~~
좋은정보감사합니다~~~
선생님.말씀~감사합니다.콩.좋은줄.
알지만.먹기가.앉먹어지니까.
선생님.좋은자료.감사합니다
콩.감자등그런종류는젤싫어하는일인입니다.오늘부터검정콩쪄서먹어볼까합니다.좋은소식.감사합니다.박사님.복복마니마니받으세용~~^^
앗! 하루전 영상이네요^^
검은콩 불려 밥에 넣어 먹거나 콩자반만 만들어 먹었는데
압력솥에 쪄서 콩만 먹는 법은 몰랐에여
당장 실천 들어갑니다😄
박사님 좋은정보 감사합니다
오늘도 박사님 목소리 듣고 힐링만땅 입니다
새해 복 많이 받으세요
정말정말 감사합니다 박사님덕분에 많이많이배웁니다 다음영상 기다립니다
식자재창고 정리하다
콩꺼내서 찾아보니 박사님이 나오시네요~👀
압력솥에 익힌후
콩조림 해먹을래요~🐷
당뇨 전단계ㅠㅠ 라니까
단거 안때려넣고말이죠~😁
고맙습니다~🌿🍵🌺
고급정보 많이 감사 드림니다 ♡
아이쿠 그렇군요
볶아 먹었는데 이제부턴 푹푹 삶아서 먹을께요
좋은정보 정말감사합니다👍🙏
깔금한 설명. 감사합니다. ^,^
오늘도 좋은 말씀
감사합니다
한번 시도 해 봐야 할듯 간식으로 먹어 볼께요 감사합니다 ~~
ㅋㅋㅋ 박사님이 이렇게 설명도 재미있게 알기쉽게, 목소리는 금쟁반에 옥구슬 굴러가듯...대한민국 보물이로소이다!...전 이렇게 생각합니다!... 월클! 오늘에서야 만나다니! 허준의 환생인 듯! 만시지탄은 아니겠지요? ㅋㅋㅋ 평생 동반자가 될 듯 합니다. 대한민국 국민들이 다 사랑하게 될 듯합니다.
맞아요 진짜 대단한 선생님이에요
짧고 간결하게 귀에 쏙쏙 들어옵니다~
감사드립니~~~~~당
이재성 쌤 항상 감사합니다😌💜
좋은정보주셔서 감사합니다 ㅎㅎ
멀리가 않빠져요 몇년의고통이 1월만에 놀랐습니다 이박사님 감사합니다
선생님 말씀은 뭐든지 좋아요
꾹!!~~~설명도 항상 귀에 쏙쏙 감사합니다
고맙습니다 좋은정보 귀히 받습니다 ㆍ
들을때마다 항상느끼는거ㅡ 목솔과 또박한 말씨 넘조아욤ㅋ
최곱니다
군더더기없이깔끔한설명
귀에쏙쏙
대에~~~박
고맙습니다 좋은하루 보내세요 ~☕🍂🍁
똑 똑 똑 ㅎㅎ
샘 감사 합니다
어쩌면 귀에 쏙쏙 들어오게 설명도 잘하세요
감사합니다
좋은정보 감사드려요 ^^
저는
불려놨다가밥할때
조금씩넣어먹어요
소화도잘되고부드럽고
구수해요
박사님 검정콩 레시피 감사합니다.
오늘부터 실천하고 더건강한삶을 살겠습니다.
박사님 넘 좋은 정보 감사합니다
검은콩
아침저녁으로
먹습니다
감사드려요
너무나 유익한 정보 감사합니다~~♡
박사님 늘 상 알차고 지혜로운 건강정보 감사합니다~~
🤩콩 감사합니다
구독 좋아요ㅡ눌렀습니다 말씀톤이 귀에 쏙쏙 들어와요 알람설정 하겠습니다
좋은정보
고맙습니다 !!!
박사님 뵐 때마다
웃음이 나요^^::~~
지식보따리를 술~~~술~~
풀어주시니 가볍게 들으면서
많은 걸 배우고 있어요
감사합니다 ^^~~~~~~
좋은정보 늘 감사드립니다^^
검은콩이 좋다가 선생님영상보고갑니다. 새로운지식을 알규가며 동시에 선생님 목소리 너무 듣기좋습니다. 같은ㅌ정보지만 듣기좋은 목소리로 지식도 배우고 귀도 호강합니다. 구독 좋아요은 필수! 잘보고갑니다. 😍
설명 참 잘해주시는데요
초콩을 식전에 먹는것이 좋은가요
식후에 먹는것이 좋은가요?
그리고 삶은콩을 어떻게 보관하고 먹어야 좋을지요
그냥 밖에두고 먹으면 상할꺼 같은데 삶아서 냉동보관하고 먹어야 되는지요?
알려주시면 감사하겠읍니다
콩자만을저는일단 볽아요 볽은다음 간장하고물 석어서 삼삼하니만들어서끊여요 끊여서 떠거울때 부어면 볽은콩이 간장물을먹어먄서 말랑하니 꼬수하니 맛있어요 그낭콩자반은맛이별로라 이러게한번해봤어요 맛있어요 콩을많이먹어도 소화가잘되요 한번해보세요 고소하니맛나요
좋은 정보 감사합니다
이재성 박사님!
참 설명도 맛깔스럽게 해 주시네요
저도 오늘 시도해 보렵니다
강사 합니다 👏👏👏👏👏
항상 감사합니다
박사님 쭈욱 좋은 정보 부탁드려요^^
박사님좋은정보
김사힙니다
좋은정보 감합니다👍👍
목소리와 말씀이 귀에 쏙쏙😊
검은콩 밥에도 넣어 먹고 볶은거도 사서 먹고 있다가 원장님 영상보고 지금12 시간 불려서 밥도 해먹고 삶아서 두유로도 먹으려구합니다
감사합니다 그리고 콩죽도 해먹을까 합니다 감사합니다 다음시간도 찾아볼께요^^
이재성 박사님 👍👍👍.
적당히...정답이죠
콩...먹고잇는데..
이정보 정말 맘에듭니다.
짝짝짝.
죤시간되세요.
우와 12~24시간까지 불려야 되는지는 몰랐네요. 좋은 정보 감사합니다.
구수하고 맛이 아주 좋아요
박사님 최고예요~
박사님 영상 잘 보고갑니다 좋은정보 감사드림니다 구독 좋아요 느르고 갑니다
고맙습니다
최곱니다!
내용도, 음성도,속도도...
구독버튼은 저절로 눌러집니다
한약벅사님 조은정보 고맙습니다 앞으로 해봐야겠어욧1ㄱㄲㄲ1🐷🐸🎇🐹🐽💜❤
감사합니더^^*
감사합니다 🙏
국민의건강 위해 애써주세욤
화이팅 입니다
박사님 감사드립니다 ^^♡👍
많은 도움이되었읍니다
좋은정보 감사합니다
박사님
검은콩 정보 감사 합니다^^
감사합니다. 열심히 해보렴니다
제가 잘하고있었군요~
좋은영상 감사해요~~^^
늘 공부 잘하고갑니다~~~
감사합니다 플로리다에서👍💕🥰😺❤️🇺🇸
아..푹 익혀 먹어야 하는거, 전기 밥솥에 하는거 배우고 갑니다..
냄비에 삶아 먹었더니 덜 익었는지 가스가 많이 차더라구요.. 좋은정보 감사합니다..
좋은말슴나날이잘보고잇음니다감사합니다
검은콩 별로좋아하진 않지만 몸에 좋다고하니 그냥먹습니다 밥에도넣고 콩조림도하고 여름에는 콩국수 기타등등!
늘 검은콩을 삶아서 갈아먹고
있었는데 감사합니다
이재성박사님정말존경합니다
덕분입니다 감사합니다
즐겁고~행복한 ~^^ 인생되세요
나도 요즘 이방법으로 먹고 있었는데 좋은방법이었다니 다행이고 안심이네요
역시박시님 최고말씀 감사합니다
그런데말입니다...항상 도움이 엄청된단말입니다
ㅎㅎ궁금했던 건데 감사합니다!
콩밥 안좋아하는데
엄마가 주신 국산 서리태
서리태 콩밥 해먹는데
진짜 너무 맛있어요~😊
역시 국산이 최고여~❤
좋은 말씀 고맙습니다
말씀이 귀에 속속 참 잘 들립니다.^^재미있어요~
정보 감사합니다
쪄서 갈아서 가루로 만든것을 두유나 우유에 타먹어도 좋을까요?
좋은 정보 감사 합니다
항상좋은강의고맙습니다~~
대박정보에요.!
격어봐서 아신단말씀에 공감한1인입니다 웃고갑니다^^;
감사합니다~^^
제가 콩만 먹으면 배탈이 나는데 요즘은 압력솥에 푹 삶아 먹으니 괜찬네요
정보 감사합니다🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
세심한 양질의 설명 감사드립니다
불린 후 솥밥으로 꼭 해보렵니다^^
오 검은콩사러가야겠어요
전,압력밥솥의검은콩 모드로 설정해서 익힌뒤 샐러드랑 같이 먹거나 콩밥(?)ㅋㅋ이나 입이 심심 할때 간식으로 먹어요.
검은콩물에 소금을 조금넣으니 그것도 맛났어요
작심하고 맞춰보니 4 박자네요! 시조나 판소리의 4.4조! 알고 하신 겁니까? 핳핳하하ㅏ하ㅏ
스치듯 지나가는 엇박자도 좋습니다.
웃어라, 대한민국!
메주 삶는 콩 냄새가 그리워 가끔 만들어 먹습니다. 막걸리 안주로!(따라 해봐야 알 수 있는 것들)
I just found this channel. I was wondering how can I eat black beans for a long time. Thank you for this informative video.
박사님~~^^👍👍👍
뭐든지 적당히~~ 집에 있는 서리태 박사님 지시대로 해보겠습니다
감사합니다^^