철원 DMZ 10km 대회 참가(그늘 없는 땡볕에서의 레이스)

철원 DMZ 땡볕에서의 10km 레이스

[@TheDdongcolorpower]

저희 부부도 10키로 뛰고 왓습니다~ 너무 더운날씨에 고생많으셧어요!!

[@aaronko0504]

부부가 같이 뛰셨다니 더 의미있는 대회였을것 같아요. 수고하셨습니다. 다음 대회도 화이팅해요!!!

[@멍멍-n8u]

전 풀코스 나갔는데 더위때문에 쓰러져 죽을뻔~ 고생하셨습니다

[@aaronko0504]

와~어제 같은 날씨와 철원에서 풀코스라 대단하십니다👍 리스펙~~!!!

[@박승준-i9r]

무더위에 그늘도 없고 대단해!!!!
식혜가 아주 꿀맛이겠네 시원하겠어~~^^
이번대회도 화이팅!

[@aaronko0504]

응원 감사합니다 형님😊

[@quietdream95]

화이팅!

[@bobbyk9939]

91kg is too heavy for your running fitness times. To get faster, you need to lose about 5-6 kg to get around 85kg. Yes, I’m the same weight as you now at 91kg too. If I get down to 85kg, I will be faster too.

[@aaronko0504]

Yes yes. I will try to lose weight for autumn season marathon. Need to control food habits and more work out
Thanks Bobby for the informations.