PERFEKCJONIZM - PUŁAPKA NASZYCH CZASÓW | WYJŚCIE Z TRAUMY

Perfekcjonizm stał się dziś chodliwym towarem, który sprzedaje się nam w mediach społecznościowych, na kursach i szkoleniach. "Stawanie się coraz lepszą wersją siebie" może być jednak pułapką czy wręcz uzależnieniem, dla którego pożywką są niekoniecznie dobre emocje. Skąd bierze się fascynacja perfekcjonizmem i dlaczego czasem warto odpuścić?
KWESTIONARIUSZ PERFEKCJONIZMU : bit.ly/3TIeHKn
Jestem psycholożką i psychotraumatolożką specjalizującą się w podejściu poznawczo-behawioralnym, terapii schematów, terapii EMDR oraz Brainspotting.
Rozumiem, jak głęboko mogą wpłynąć na życie wspomnienia traumatyczne i doświadczenia, takie jak traumatyczny stres pourazowy (PTSD oraz C-PTSD) wynikający z przeżyć takich jak wypadki, gwałty, przemoc domowa czy trudne dzieciństwo. Moje wieloletnie doświadczenie pozwoliło mi także na skuteczne wsparcie osób, które cierpią z powodu problemów w relacjach międzyludzkich, wynikających z różnorodnych przyczyn.
Moją misją jest wspieranie osób dorosłych, które w swoim życiu napotykają na przeszkody wywołane lękiem, takimi jak napady paniki, nerwica czy obawy o własne zdrowie. Zajmuję się także pomaganiem osobom zmagającym się ze spadkiem nastroju, zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi, niską samooceną, DDA czy DDD.​
www.terapiawar...