PHỤC HỒI TRẦM CẢM & LO LẮNG | Chán nản & cô đơn | Bạn Tinh Thần
Вставка
- Опубліковано 8 вер 2024
- Hiểu điều gì đang xảy ra SÂU bên trong mình thì chúng ta mới biết hướng chữa trị và hồi phục từ trầm cảm hay lo lắng được. Trong video này, mình sẽ chia sẻ 2 nguyên nhân sâu xa gây ra trầm cảm và lo lắng dưới góc độ chăm sóc tinh thần; dưới góc độ những cảm giác và trải nghiệm mất kết nối mà bạn đang trải qua.
Đây là một điều rất quan trọng trong quá trình chữa lành cho tâm hồn: bạn nhận ra được cảm giác buồn và lo trong mình đến từ đâu, gọi tên được một góc khuất màu đen đâu đó nặng nề. Ngọc Anh sẽ cùng bạn phục hồi tinh thần nhé.
#tramcam #lolang #matngu
// THEO DÕI
🌻 blog | www.bantinhthan.com
❀ instagram | bantinhthanblog
❀ facebook | bantinhthanblog
// GIỚI THIỆU
Mình là Ngọc Anh, một nhà chăm sóc tinh thần đang sống tại Melbourne, Úc.
Bạn Tinh Thần là blog chia sẻ cảm hứng, kiến thức & lối sống giúp bạn chăm sóc tinh thần cho chính mình, nâng cao chất lượng cuộc sống. Những chia sẻ của mình là sự kết hợp giữa kiến thức chăm sóc tinh thần phương tây và truyền thống phương đông. Trên hành trình này, chúng ta sẽ cùng khám phá con đường giúp cuộc sống của mình ý nghĩa hơn, lối sống bình an và món quà tự do tinh thần nhé.
Theo dõi kênh để được truyền cảm hứng từ những video mới hàng tuần!
//ÂM NHẠC
As We Go - The 126ers • As We Go - The 126ers ...
River by Ikson / ikson
Music provided by Free Music for Vlogs • (Free Music for Vlogs)...
Cam on ban,ban chia se rat hay
Mình đang bị stress nặng. Video này như dành riêng cho mình. Bạn nói rất giống tình trạng của mình . Mình bị vòng lẩn quẩn trong công việc và mất kết nối với người khác,. Và đoạn 8:00 bạn nói mình thực sự xúc động. . Mình đang cố gắng vượt qua trầm cảm.
Cảm ơn bạn rất nhiều vì video này.
Theo mình nghĩ thì nếu có cách nào trị trầm cảm thì tốt nhất là cách đó nên có thể tự mình làm dc thì tốt, bởi vì nếu chọn đúng người hỗ trợ để tin tưởng thì rất khó, đôi khi chính những người trong nhà làm mình tổn thương nhiều hơn. Đó là ý kiến cá nhân của mình.
Tuổi trẻ + suy nghĩ sâu sắt. Điềm đạm giọng nói ấm rõ có nội lực
Chúc con ngày càng thành công
Em ơi chị ung nói chuyện trực tiếp với em ghe ,chị thích ban đồ chay ,mà cứ tính làm rồi có người nói vo cái là nanlong
Cam ơn bạn Tinh Thần những video của bạn thật ý nghĩa 😍
Rất hữu ích cho mọi người cảm ơn em !
Cái chất an yên trong video của chị thật độc nhất, em thích xem lắm, chị ra nhiều video nha ☺️
Cảm ơn Ngân Tâm nhiều nhé. Mình sẽ cố gắng nè. ❤
Rất hay. mong e làm nhiều video về trầm cảm. Cám ơn e
Có phần nào video của Bạn Tinh Thần chưa giúp được mình, chị Hang Pham đặt câu hỏi nhé, em sẽ cố gắng trả lời.
Cảm ơn bạn! Tôi thích cách chia sẻ của bạn
Cảm ơn bạn tinh thần ❤️❤️😘
Mình cũng từng bị rối loạn lo âu trầm cảm gần 13 năm, 13 năm của mệt mỏi, chán nản, vô nghĩa, bế tắc, khổ đau, ...giờ mình đã thoát khỏi nó, xem đoạn video này cũng rất hay , cảm ơn bạn😊😊😊
Bạn chữa bằng cách nào vậy
@@nguoingheoxaocho1675 bạn cũng bị ha bạn ????
Uh mình bị được 1nam rồi mình hay sợ hãi moi thu ai nói nang nhẹ là cũng khóc
@@nguoingheoxaocho1675 khổ thân bạn, bệnh này nó gây ra rất khó chịu, nó rất âm thầm gặm nhấm tinh thần và thể xác bạn ạ
@@nguoingheoxaocho1675 sợ nhất là cảm giác buồn chán chán nản , mọi thứ trở lên vô nghĩa vô vị, đau đầu, bồn chồn, lo lắng sợ hãi, rối loạn giấc ngủ...
Video rất có ích vs em ạ . Chị làm tiếp nha chị . Cố lên 💪
Cảm ơn Loan Đặng động viên nhé. ❤
Tôi thích cách suy nghĩ của bạn rất dễ thương
e được biết tiếp xúc với người bị trầm cảm quá nhiều rất dễ bị hút năng lượng và rơi vào trạng thái trầm cảm, nhưng lúc nào cũng nhìn thấy chị tràn đầy năng lượng và tích cực, chị có từng ở trong hoàn cảnh ấy, nếu có thì chị đã vượt qua những điều ấy như thế nào?
Hay chị ơi. Tự nhiên thấy chán tất cả mọi thứ. H kiểm soát được sự căng thẳng rồi nhưng sự chán nản chưa thấy mất
Cảm ơn bạn
Cô làm thêm video đi ạ
Cam ơn chi rất nhiều lam
Vô tình em biết đến kênh của chị. Và em thấy bản thân trong chính câu chuyện c kể. Rồi kiểu rối quài gỡ không ra
Thời gian vừa qua em đang bị như vậy và đang cảm thấy rất cô đơn.
sao k có tiếng bạn ơi
Bạn nói và mình đã bật khóc vì mình ở trong đó. Mình đã cố gắng chia sẻ với chồng nhưng chồng nói mình tào lao lúc nào cũng vậy.
Chào bạn Jenny, bạn nhắn tin vào facebook cho mình nhé. m.facebook.com/bantinhthanblog
Can on ban
Mình cung dang tinh trang nay buon va chan lam.mong moi nguoi cho mot loi an ui😌😌😌😌
Mình có đủ cả,rồi có những thứ tiêu cực hơn mà bs lại nói mình k bị trầm cảm....
cám ơn chị đã chia sẻ , chị làm về bệnh viện chị cho e xin chút thời gian nhé chị , số là chị e ở VN hoàn cảnh khó khăn quá bệnh đủ thứ nên ko làm gì đc cuộc sống cũng vì vậy mà khó khăn theo. Giò chị e có ng bảo lãnh sắp qua úc nghe nói bên đó đc hưởng medicare vô bv ko tốn tiền . chị e mắc 1 số bệnh sau não có khối u , hở van tim 3 lá nên hay mệt , thoát vị đĩa đệm đau lưng ko ngủ đc nhiều năm rồi, ruột bị hoại tử khám ở VN bs đòi cắt 1 đoạn, rồi bị đau bao tử nữa ... vậy qua Úc thì liệu medicare có chữa hết những bệnh kể trên đc ko chị , chị e qua đó 2 bàn tay trắng vì hoàn cảnh nên buộc phải đi , tính qua đó làm nail kiếm sống với nhờ chính phủ chữa hết bệnh để sống khỏe mạnh... cuộc sống bên đó cũng vất vả quá ko biết sao đây , chị hiểu cuộc sống bên đó tư vấn giúp e với nhé, liệu qua đó bệnh của chị e có chữa đc hết ko chị ... e cám ơn chị
Ôi đang nói về mình đây, mình đã và đang bị như vậy, chỉ muốn kết thúc cuộc đời này thật nhanh, ko ai hiểu cho mình cả.
Chào bạn Jenny, bạn nhắn tin vào facebook cho mình nhé. m.facebook.com/bantinhthanblog
Cảm ơn Chị rất nhiều 🥰
Bạn có thể viết cho mình tên quyển sách mà bạn đã đề cập trong đây kô? Cám ơn bạn nhiều!
Hi Tu Mu, đó là cuốn Lost Connections của Johann Hari.
@ cho mình hỏi mình ở đà lat cho mình si đia chỉ để chưa btc với a
Cảm ơn chị
Minh bi tram cam sau sinh...khoc ko ly cho ..khoang 2 thang..bat dau thang thu 3 ...minh da quyet dinh...thay doi ban than....an mon minh thich...thien dinh...tap the duc...gap go ban be...
Dường như ko lối thoát
Em bị tâm lí
Mất kết nối
chị ơi.. cho em sdt zalo em co thể noi chuyên vs chi đươc k ạ
E đang bị
Chị ơi, chị là đệ tử của thầy minh niêm ah?
Tôi có 3 cái trên luôn chán l
E ko kết nối đc với m.n chị ạ,e bít tình hình của e nhưng ko bít phải làm sao
Chào Trang, chị rất hiểu cảm giác cô đơn và bế tắc đó. Ai cũng vậy, muốn sống hài hòa với cuộc sống xung quanh, trước hết cần kết nối với chính mình. Em thử tải cuốn An Lạc Từng Bước Chân pdf hoặc mua cuốn sách này đọc xem sao nhé. Hy vọng giúp em nhận ra điều gì đó hữu ích.
@ Dạ, e cảm ơn chị
@ em cho chi fb em voi
Cảm ơn bạn tinh thần ❤️❤️
Sao ko có tiếng c ơi