Уверенность в себе. Железная техника за 40 минут.
Вставка
- Опубліковано 21 жов 2021
- Техника речи (дыхание, голос, дикция) - • ТЕХНИКА РЕЧИ упражнени...
📍Мои обучения:
1️⃣Бесплатная консультация (заявка) - forms.gle/BLxxdzKhGeBNQZDf6
2️⃣Школа Ведущих Мероприятий -
3️⃣Школа "Свобода речи" (как говорить красиво и влиятельно) - svoboda-rechi.com/school
Как повысить уверенность в себе и самооценку. Железная техника 7:40 Семь действий за 40 минут в день.
Вопрос уверенности, как для мужчин так и для женщин всегда будет оставаться актуальным.
В этом видео расскажу о мелодийке укрепления уверенности человека, которая не потребует много времени. Необходимо только ваше желание и постоянство.
0:01 что важно знать об уверенности и самооценке.
1:30 Первый инструмент - Журнал успеха.
2:42 Мантра и провозглашения.
3:31 Медитация.
4:49 Благодарность.
5:52 Физическая нагрузка и осанка.
6:34 планирование и постановка целей.
7:20 Благотворительность и помощь другим людям.
8:01 дополнительные способы поднять самооценку.
Техника речи (дыхание, голос, дикция) - ua-cam.com/video/1p4MmIJ2MNY/v-deo.html
Обновленный марафон "Говори красиво". Учимся эффективно говорить и держаться в кадре - ivanko-event.org/govorikrasivo
Ищите покой внутри, во внешнем мире его не будет, всегда будет суете и забота...!
Всё верно. А обще самый главный враг это лень, покорив ее, покорите всё преграды 🙂🙃
Иван, спасибо вам за ваш труд. Вы - доктор для моей души. По вам видно, как много вы работали, сколько мастерства вы имеете и хотите передать другим. Ваша человечность помогает вам в этом. Дай Бог вам здоровья и творческих сил! Благодарю 🙏
Благодарю вас взаимно!
Привет, Иван.
Замечательные слова.
Я из этих семи пунктов сделаю PDF презентацию. Идею "украду как художник", книга такая есть🙂
Дневник успеха веду после прочтения Бодо Шефера "Пёс по имени Мани"👍
Жаль,что только один раз можно поставить лайк🙂В процессе просмотра видео несколько раз возникало непреодолимое желание это сделать😁Благодарю Вас,очень ценная информация!🙂
Очень правильные концентрированные вещи говорите,и я сохраню себе в закладки как напоминалку,потому ,что бывает и забываешь об этом ❤🤗🙂
Духовные и психологические практики все об этом и за некоторые из перечисленных советов я заплатила деньги психологам
Ваша речь наглядно демонстрирует, что вы знаете о чем говорите!
Мне знакомы эти техники,но увы,моя речь мега ужасна и даже сейчас я проработала покой внутри но когда надо разговаривать ,я очень волнуюсь ,запинаюсь.
И все равно эти техники очень важны, потому что я стала лучше в других ситуациях 🙂
Спасибо что напомнили,некоторые я стала забывать делать❤👋🙂
Заряд позитива!
Спасибо, Иван, что делитесь такими важными знаниями🙏🏻
Спасибо за видео 🙏🏻
Иван! Вы очень щедрый человек! Спасибо за рекомендации! Понятно, что Вы прошли большой Путь, чтобы не быть голословным!
ЖЕЛАНИЕ ПОХОДИТЬ НА ВАС! - сУваж! - Сергей.
Спасибо огромное за Ваш труд!
спасибо за такое полезное видео 🙏
Спасибо Иван!!!
Огромное спасибо🪷
Здорово, спасибо! Очень полезно и вовремя!!!
Очень мотивационное видео!! Спасибо 👍
Спасибо за полезную информацию.
Спасибо за информацию. Хорошая работа!
Красава,Как всегда ,аплодисменты.
Здорово, спасибо!
Спасибо, очень познавательно и полезно. Ждём продолжения
ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!!ХОРОШИЕ,ДЕЛЬНЫЕ СОВЕТЫ!!!!!!
Благодарю Вас Очень полезное видео
Спасибо. Интересная информация.
С удовольствием послушал, респект и лайк.
Спасибо,видео понравилось,ценное.
Лучший блогер по психологии.
Благодарю ♾
Правильно толкуешь, а главное с улыбкой. Спасибо! 👍
Спасибо за ваш труд. Начала смотреть ваши видио , очень мотивирующие.👍
Большое спасибо ❤
Я так рада, що знайшла вас! Дякую за вашу працю!❤️
Лайк👍. Дышу. Входит и выходит. Замчечательно выходит.
Спасибо.)
Как здорово вы говорите. Информация прямо заходит…
День 1: подивився корисне та позитивне відео :-) Дякую!
Отлично, объясняет👍
Иван, как много полезного и интересного👍👍👍видео как будто именно для меня. Колоссальные количество полезной информации. Вас хочется слушать часами
Какой вы классный чувааак
Делаю что могу и...Будь что Будет! 🙌😖😉 Отличные советы! Завтра же и начну вести журнал успеха!🦚
Благодарю! Для меня инсайт Сутулая осанка-сутулая жизнь!
Спасибо
Ваня спасибо
Мне нравитесь Вы!
Благодарю, Иван, за ценную информацию!!! Смотрю ваши видео, нравится как вы спокойно, чётко и с добром излагаете мысли! Очень приятно слушать!!! 🤗🤗🤗👍👍👍
Благодарю!)
У вас крутая улыбкаааа
Из какого фильма или передачи вставки?
Здравствуйте. Спасибо огромное!
Скажите пожалуйста, отрывки из какого фильма были вставлены в ваши ролики?
Понравилось 👍
21 день....время изменения привычек.....и проявления новых качеств....
Физические нагрузки забыли, чтобы был Тонус
Хорошие советы! Лично я активно практикую медитацию и в новом году поставила себе долгосрочную цель - 100 часов медитации. Иду на завершение ) А вообще, медитация - отличный инструмент для очищения разума, но на одной ей не стать уверенным в себе человеком. Спасибо за дополнительные пункты!
Тоже хочу научится медитировать. Пару раз попробовал не получилось бросил. Хотя понимаю люди годами учатся. Что там вообще чувствуешь в медитации так хочу это почувствовать. Я обычно глаза закрываю вкл какой-нибудь композитора и старасюь расслабиться
@@user-py8ln8tt8u Обычно состояние во время медитации можно сравнить со спокойной гладью озера, в воде которого отражаются плывущие по небу облака. Однажды, услышав это определение, я стараюсь приблизится к этому состоянию души и тела. Главное, верить, что всё получится! В качестве музыки для медитации я использую музыку из Ютуба для релаксации и медитации, там полно красивых успокаивающих композиций
@@thecauseofureuphoria35 Сейчас заметил люди вообще боятся остаться один на один со своими мыслями. Радио, фоном телевизор включают лишь бы в тишине не быть. Я в последнее время наоборот любовь в тишине побыть.
@@user-py8ln8tt8u Да, я соглашусь. Лишь один на один со своими мыслями мы можем по-настоящему познать себя и разум и, как следствие, полюбить себя
@@user-py8ln8tt8u начните с 1 минуты или даже меньше. Сначала будет нелегко. Закройте глаза, музыку не обязательно-главное, чтобы была тишина. Затем начинайте ровно и глубоко дышать, причём следите, чтобы ваши мысли были заняты только дыханием: вы впускаете холодный воздух, он нагревается, выпускаете тёплый, и так далее...
👍
👏👏👏👏👏
"Все боги, все Раи, все Ады - всё внутри нас" Тайные солдаты Бенгази
Одно только прослушивание вашего ролика даёт лёгкость в общении и уверенности.
Приятно! И очень рад:)
Подскажите откуда я знаю этот голос ?)
Поздравляю у вас 6 завистников 👎😅 Приятно слушать грамотного человека👍👍👍
Я не хочу никого оскорбить, но тот кто монтировал это видео, либо дилетант, либо ненавидит тебя. Есть Правила кадрирования, но только не в этом видео.
А тема вообще полезная.
Я сам))
Очень плохое качество картинки, при 1080…(((
Почему «научаетесь», а не «учитесь»?)))
Так хорошо
Но слово поучаетесь режет слух
Жесть!
Извините, но второй способ - это полнейшая чушь. При таком раскладе человек лишь внушает себе эфемерные заслуги, коих на деле не имеет, поступательно создавая иллюзорное впечатление того, что неплохо владеет устной речью. Однако все иллюзорные построения в первом же практическом применении мгновенно сокрушатся об объективные реалии, поскольку человек, услышав свою речь, осознает, что всё то, что он себе самозабвенно навязывал, является лишь фантомной конструкцией, вымыслом. Нормальный аналог такого способа заключается в том, чтобы человек оценивал свои речевые умения объективно, беспредвзято: следует называть свою речь кривой и невнятной тогда, когда она поистине таковой является, или, наоборот, красивой и складной, когда она опять-таки полноправна так называться. Иначе при понимании иллюзорности своих представлений, которое бесповоротно настигнет после того, как представления рассеятся вследствие столкновения с реальным миром, человек только лишь сильно себя разочарует и, быть может, даже отчается, потеряв былую мотивацию в развитии ораторского мастерства. Сами посудите, что произойдёт, если человек, которому отвратительна своя речь, согласно вашим наставлениям будет каждодневно твердить себе "мне нравится моя речь, каждое моё слово - золото" и тому подобное. Это же просто смехотворно. Автор видео, честно говоря, козырянием столь абсурдных и глупых советов, вводящих в заблуждение, совершенно исчерпал свою репутацию.
С одной стороны это так. С другой, подобные внутренние настрои придают человеку уверенность, спокойствие и расслабленность в нужных ситуациях. А это в свою очередь дает возможность говорить ярче, образнее, с большей харизмой. Если человек поверил, что он может - это уже половина успеха, а накопленный опыт будет придавать еще большую уверенность.