Diržai po gimdymo. Kaip užsidėti diržą po gimdymo. Koks diržas geriausias.

DIRŽAS IR KORSETINĖS KELNAITĖS PO GIMDYMO
Diržą dėvėti po gimdymo tikrai galite, o daugeliui merginų netgi būtina, tačiau yra daug kintamųjų kada galite dėvėti ir kokį diržą ar kelnaites.
Aptarkime naudą, kam galima kam ne. Kaip užsidėti ir pasirinkti diržą bus atskiras įrašas 🙌
🌱 Diržo po gimdymo nauda:
➡️ Prilaiko nestabilų korpusą po gimdymo, neleidžia jam atlikti netaisyklingų judesių kai judate
➡️ Padeda greičiau judėti per korpusą, nes jis yra stabilizuotas
➡️ Padeda raumenims po truputį grįžti į savo vietas, tačiau tai veikia tik su korekcine kvėpavimo ir pilvo sienos mankšta
🌱 Diržo po gimdymo minusai:
➡️ Dažnai iš to noro, kad diržas gražintų talija merginos per stipriai jį suveržia. To pasekoje padaromas per didelis vidinių organų spaudimas ir galite padaryti sau rimtos žalos.
➡️ Diržas nuimta darbą nuo raumenų, tad jei per ilgai dėvėsite - sumažinsite raumenų tonusą korpuse, taip padidinsite nugaros skausmus, kai nebenešiosite diržo.
➡️ Per ilgai ir netaisyklingai nešiojamas Diržas sutrikdys jūsų korpuso funkcionalumą, kraujotaką.
Trumpai tariant - nešioti galite tačiau tik pasidomėjus kaip tai daryti taisyklingai 🌷
Daugiau apie diržus ir kelnaites po gimdymo pasakoju IGTV video ❤️
Parašykite savo patirtis ar kilusius klausimus! 🍀
Su meile,
Jūsų trenerė Gerda 👑
➡online paskaitų ir treniruočių kursai ➡ Mastermama . lt