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⭐訂閱A倫大師頻道：www.youtube.com/@AaronMaster?sub_confirmation=1臉上曬斑怎麼辦?!曬斑不處理有可能凸起來就像老人斑?!A倫大師教你8招對抗曬斑!
哇！感謝A倫大師讓我了解我所不知道的知識，👍👍
❤️
想要皮膚變好真的要注重很多耶～還好還有A倫大師教我們保養皮膚😆
長知識了，謝謝
請問面膜可以每天敷的嗎？
如果是代謝型的面膜不能每天敷(頂多一週1-2次)，但是如果是保濕修復型的面膜，且你皮膚不是敏感肌，這是可以每天敷的，但是記得敷臉後記得用清水洗淨，接著後續保養喔!
拒絕當小鹿斑比！原來溫度也會造成斑點形成！謝謝A倫大師又讓我學到了保養技巧
現在紫外線太可怕，每天認真擦了防曬還是冒了幾顆曬斑😢 好險有A論大師！教會了我如何改善曬斑的方法😍
🥰
用精油保養臉是我以前最喜歡做的事都覺得很天然不會有害原來反而會對肌膚造成傷害真的要多做功課啊🥲想問問純物理選擇的方法若是沒有寫防曬係數也有防曬功能嗎？
沒有寫防曬係數時可以先詢問銷售者，了解其防護效果! 2025起，因為PIF認證，所以所有防曬都必須要標示，如果還沒寫就代表這瓶防護效果不佳了!
重庆四川的人超愛吃辣，但他們皮膚男女都細緻又超白， 我覺得基因都很重要喔！
辣椒裡富含維生素C，所以可以讓皮膚變白，同時維生素C可以與蛋白質結合為膠原蛋白，所以皮膚也會變得有光澤和彈性! 但是吃辣會加速血液循環，提高皮膚溫度，也有可能會加重已發炎情況變嚴重，所以如果是身體或皮膚正在發炎者，就建議少吃了!再來是，吃辣就會想喝飲料，糖會引起人體血糖升高，過多會引起皮脂腺分泌過多的油脂，引起毛孔阻塞、感染，也會導致皮膚暗沉蠟黃衰老喔!
唉呀～中了2點現在的人很難不熬夜吧！請問A倫大師，幾點以後算熬夜呢？而且不吃辣真的很呢耶😅！其他我都有認真進行❤❤
熬夜的定義是由人體內的生理時鐘決定，有些人是屬於早睡早起的，有些則屬於晚睡晚起的，有著不同睡眠作息，但一般來說，晚上11點前能入睡到隔天7點左右起床，能讓身體有7-9小時的充足休息消除疲勞。是不是屬於熬夜要依照每個人身體所需的睡眠時間，及平時固定的睡眠時間來決定。例如成年人需要的睡眠時間為7-9小時。如果需要8點起床，可以在11點前入睡，比這時間慢上床，就可能已經晚睡。老年人需要的睡眠較短，約7-8小時，則可以根據起床和需要的睡眠時間來調整。總之，睡眠時間要根據自已身體狀況，保持規律作息，否則就屬於晚睡或熬夜。
麻煩老師介紹擅長臉部撥筋的店面或老師
大台北地區
歡迎加入我們官方Line客服諮詢窗口喔lin.ee/mRZAAAf
中了兩點！原來膚質跟飲食都有關係！除了擦對防曬 吃的食物跟作息也很重要！
防曬要慎選，睡眠要充足，飲食要注意，才能對抗斑點
原來要讓皮膚維持35度唷防曬也是要好好挑選～
😍😍
天啊 中了熬夜（追劇）跟炸雞都是我最愛 戒不掉他們 但我可以好好防曬跟保濕 😆
我發現我臉上竟然出現了一小塊色斑，看來應該是以前曬出來的要趕快來處理+好好的保養好害怕出現更多斑點原來要有效保護皮膚，要選擇真正完全純物理的防曬😮我不喜歡做醫美，只能好好保養了😊
防曬真的愈來愈重要一白遮三醜🫣原來容易長斑點就連跟熬夜和辛辣🌶️食物都有關也和溫度有關，長知識了🙏🏻
膚質跟飲食真的有很大的關係耶🥲吃辣居然也容易長斑這樣無辣不歡的我是不是只能勤敷面膜ㄌ💆🏻♀️
😆😆😆
有地址電話號碼可以嗎
你的手部動作令人很累😓😓😓
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如果是代謝型的面膜不能每天敷(頂多一週1-2次)，但是如果是保濕修復型的面膜，且你皮膚不是敏感肌，這是可以每天敷的，但是記得敷臉後記得用清水洗淨，接著後續保養喔!
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現在的人很難不熬夜吧！
請問A倫大師，
幾點以後算熬夜呢？
而且不吃辣真的很呢耶😅！
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熬夜的定義是由人體內的生理時鐘決定，有些人是屬於早睡早起的，有些則屬於晚睡晚起的，有著不同睡眠作息，但一般來說，晚上11點前能入睡到隔天7點左右起床，能讓身體有7-9小時的充足休息消除疲勞。
是不是屬於熬夜要依照每個人身體所需的睡眠時間，及平時固定的睡眠時間來決定。例如成年人需要的睡眠時間為7-9小時。如果需要8點起床，可以在11點前入睡，比這時間慢上床，就可能已經晚睡。老年人需要的睡眠較短，約7-8小時，則可以根據起床和需要的睡眠時間來調整。總之，睡眠時間要根據自已身體狀況，保持規律作息，否則就屬於晚睡或熬夜。
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lin.ee/mRZAAAf
中了兩點！
原來膚質跟飲食都有關係！
除了擦對防曬 吃的食物跟作息也很重要！
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原來要讓皮膚維持35度唷
防曬也是要好好挑選～
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我發現我臉上竟然出現了一小塊色斑，看來應該是以前曬出來的
要趕快來處理+好好的保養
好害怕出現更多斑點
原來要有效保護皮膚，要選擇真正完全純物理的防曬😮
我不喜歡做醫美，只能好好保養了😊
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一白遮三醜🫣
原來容易長斑點就連跟熬夜和辛辣🌶️食物都有關
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吃辣居然也容易長斑
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