Ćwiczenia kręgosłupa- martwy robak (dead bug).

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 7 жов 2024
  • Ćwiczenie wzmacniające mięśnie brzucha. Prezentuje mgr Szymon Wójtowicz, trener personalny z gabinetu Nowacki Chiropraktyka.

КОМЕНТАРІ • 3

Наступне
Автоматичне відтворення
Ćwiczenia kręgosłupa- boczny mostek (plank).1:16Ćwiczenia kręgosłupa- boczny mostek (plank).
Ćwiczenia kręgosłupa- boczny mostek (plank).Nowacki Chiropraktyka
Переглядів 6 тис.
How to Fix “Low Back” Pain (INSTANTLY!)9:23How to Fix “Low Back” Pain (INSTANTLY!)
How to Fix “Low Back” Pain (INSTANTLY!)ATHLEAN-X™
Переглядів 42 млн
Jak ćwiczyć mięśnie głębokie brzucha? Trening stabilizacji kręgosłupa mięsień poprzeczny DEAD BUG11:30Jak ćwiczyć mięśnie głębokie brzucha? Trening stabilizacji kręgosłupa mięsień poprzeczny DEAD BUG
Jak ćwiczyć mięśnie głębokie brzucha? Trening stabilizacji kręgosłupa mięsień poprzeczny DEAD BUGFinityPL
Переглядів 80 тис.
Airpod Through Glass Trick! 😱 #shorts00:19Airpod Through Glass Trick! 😱 #shorts
Airpod Through Glass Trick! 😱 #shortsWian
Переглядів 5 млн
СММ на заводе 😱 #тнт #юмор #шоу #лигагородов #завод #батрутдинов #щербаков #артемкалайджян #смм00:59СММ на заводе 😱 #тнт #юмор #шоу #лигагородов #завод #батрутдинов #щербаков #артемкалайджян #смм
СММ на заводе 😱 #тнт #юмор #шоу #лигагородов #завод #батрутдинов #щербаков #артемкалайджян #сммТНТ
Переглядів 4,5 млн
Пофарбувала люк і вийшла...00:28Пофарбувала люк і вийшла...
Пофарбувала люк і вийшла...Afinka
Переглядів 174 тис.
КОТЯТА НАУЧИЛИСЬ ГОВОРИТЬ#cat00:13КОТЯТА НАУЧИЛИСЬ ГОВОРИТЬ#cat
КОТЯТА НАУЧИЛИСЬ ГОВОРИТЬ#catЛайки Like
Переглядів 1,7 млн
5 Things Making Your Bulged Disc WORSE! (WHAT TO DO INSTEAD)10:165 Things Making Your Bulged Disc WORSE! (WHAT TO DO INSTEAD)
5 Things Making Your Bulged Disc WORSE! (WHAT TO DO INSTEAD)Tone and Tighten
Переглядів 1,5 млн
The Dead Bug Exercise - The Key to Core Strength and Back Relief2:22The Dead Bug Exercise - The Key to Core Strength and Back Relief
The Dead Bug Exercise - The Key to Core Strength and Back ReliefSouthern California University of Health Sciences
Переглядів 314 тис.
Wyrównywanie ciała JEDNYM ĆWICZENIEM - wiedza sekretna14:55Wyrównywanie ciała JEDNYM ĆWICZENIEM - wiedza sekretna
Wyrównywanie ciała JEDNYM ĆWICZENIEM - wiedza sekretnaMarek Purczyński
Переглядів 2,3 млн
czy da się leczyć ŻYLAKI ? sprawdź te ćwiczenia !22:59czy da się leczyć ŻYLAKI ? sprawdź te ćwiczenia !
czy da się leczyć ŻYLAKI ? sprawdź te ćwiczenia !Marek Purczyński
Переглядів 186 тис.
Dead bug - najbardziej niedocenione ćwiczenie na brzuch? Kozackie progresje! | Podsztanga.pl8:18Dead bug - najbardziej niedocenione ćwiczenie na brzuch? Kozackie progresje! | Podsztanga.pl
Dead bug - najbardziej niedocenione ćwiczenie na brzuch? Kozackie progresje! | Podsztanga.plPodsztanga
Переглядів 30 тис.
Jak Ćwiczyć Mięśnie Głębokie Brzucha | 5 Ćwiczeń | Monika Kacprzak12:45Jak Ćwiczyć Mięśnie Głębokie Brzucha | 5 Ćwiczeń | Monika Kacprzak
Jak Ćwiczyć Mięśnie Głębokie Brzucha | 5 Ćwiczeń | Monika KacprzakMonika Kacprzak
Переглядів 1,3 тис.
5 top exercises for lower back pain6:225 top exercises for lower back pain
5 top exercises for lower back painBody&Mind Clinic
Переглядів 1,7 млн
Chorujesz i nie znasz przyczyny? Wylecz NIESTABILNOŚĆ SZYJNĄ22:18Chorujesz i nie znasz przyczyny? Wylecz NIESTABILNOŚĆ SZYJNĄ
Chorujesz i nie znasz przyczyny? Wylecz NIESTABILNOŚĆ SZYJNĄMarek Purczyński
Переглядів 353 тис.
OnkoFIT: ćwiczenia wzmacniające gorset mięśniowy brzucha16:02OnkoFIT: ćwiczenia wzmacniające gorset mięśniowy brzucha
OnkoFIT: ćwiczenia wzmacniające gorset mięśniowy brzuchaDolnośląskie Centrum Onkologii we Wrocławiu
Переглядів 11 тис.
Дурнєв та Фелікс Редька дивляться сторіс ZОМБІ #54 (napisy PL, eng subtitles)1:30:40Дурнєв та Фелікс Редька дивляться сторіс ZОМБІ #54 (napisy PL, eng subtitles)
Дурнєв та Фелікс Редька дивляться сторіс ZОМБІ #54 (napisy PL, eng subtitles)Aleksey Durnev
Переглядів 1,1 млн
У той момент вбили і мене, морально, фізично, - про загибель коханого00:56У той момент вбили і мене, морально, фізично, — про загибель коханого
У той момент вбили і мене, морально, фізично, - про загибель коханогоСуспільне Одеса
Переглядів 430 тис.
0ЧНАЯ SТАВКА, ПР0БЛЕМН0ГО 0ФИЦЕРА РАZВЕДКИ АЛТАЯ & ХИЩНИКА @VolodymyrZolkin1:46:520ЧНАЯ SТАВКА, ПР0БЛЕМН0ГО 0ФИЦЕРА РАZВЕДКИ АЛТАЯ & ХИЩНИКА @VolodymyrZolkin
0ЧНАЯ SТАВКА, ПР0БЛЕМН0ГО 0ФИЦЕРА РАZВЕДКИ АЛТАЯ & ХИЩНИКА @VolodymyrZolkinApostle Dmytro Karpenko
Переглядів 1,1 млн
Девушка стала мамой для парня 😅 #start #кино #фильм #сериал #родители #шапка #мама #девушка00:43Девушка стала мамой для парня 😅 #start #кино #фильм #сериал #родители #шапка #мама #девушка
Девушка стала мамой для парня 😅 #start #кино #фильм #сериал #родители #шапка #мама #девушкаSTART
Переглядів 1,5 млн
Кирило Верес / "Я міг би втрачати менше людей" / "Сподіваюсь я до когось достукаюсь"40:24Кирило Верес / "Я міг би втрачати менше людей" / "Сподіваюсь я до когось достукаюсь"
Кирило Верес / "Я міг би втрачати менше людей" / "Сподіваюсь я до когось достукаюсь"ВІДДУШІВДУШУ
Переглядів 639 тис.
The Surprising Truth About Maximizing Your Cat's Earnings01:17The Surprising Truth About Maximizing Your Cat's Earnings
The Surprising Truth About Maximizing Your Cat's EarningsCATS Community
Переглядів 6 млн
Папа из-за ТАКОГО снова за хлебом ушёл😁А у тебя есть папа?🤔@KOTFIN00:19Папа из-за ТАКОГО снова за хлебом ушёл😁А у тебя есть папа?🤔@KOTFIN
Папа из-за ТАКОГО снова за хлебом ушёл😁А у тебя есть папа?🤔@KOTFINМишАня
Переглядів 3,6 млн
СММ на заводе 😱 #тнт #юмор #шоу #лигагородов #завод #батрутдинов #щербаков #артемкалайджян #смм00:59СММ на заводе 😱 #тнт #юмор #шоу #лигагородов #завод #батрутдинов #щербаков #артемкалайджян #смм
СММ на заводе 😱 #тнт #юмор #шоу #лигагородов #завод #батрутдинов #щербаков #артемкалайджян #сммТНТ
Переглядів 4,5 млн