Кето кекс из кокосовой муки.Кето кекс за 1 минуту
Вставка
- Опубліковано 30 вер 2024
- Как всегда утром надо. что то быстрое.И вот он! Кекс за одну 1 минуту в микроволновке. Кекс в духовке, конечно, дольше 20 минут при температуре 180 градусов. Кекс с кокосовой мукой в духовке очень вкусный и красивый. Пробуйте и Вы не пожалеете!
Яйцо - 1шт.
Кокосовая мука - 2 ч.л.
Сах.зам - 0,5 ч.л.
Разрыхлитель.
Все смешал и готово!
В духовку на 20 минут.Т. 180
Приятного аппетита!!!
Не забывайте подписываться на мой канал!
/ @rosalinka.51
Social Media:
Одноклассники: ok.ru/group/53...
Facebook: / rosa.miller.509
ВК: id40377...
#кетодиета #кекс #rosamiller
Как всегда утром надо. что то быстрое.И вот он! Кекс за одну 1 минуту в микроволновке. Кекс в духовке, конечно, дольше. Кекс с кокосовой мукой в духовке очень вкусный и красивый. Пробуйте и Вы не пожалеете!
Здравствуйте! Формочки силиконовые?
Только что прослушала доктора Берг ,на кета диете лучше из миндалиной муки ,кокосовое не очень подходят
Все очень здорово, но "разрыхлителя маленечко", для новичков несерьезно. Надо поконкретнее, у всех "маленечко" разное, хотя бы по ложечке ориентир, раз уж Вы на канале.
Ну жалко использовать печку на две или три печеньки.Лучше сделать больше и ешь от души.
Тут на то и расчёт, чтоб не обжираться.
Я приготовила на кокосовой муке - с одной штуки наедаешься. Это же природный болок.
Ой спасибо вам! Получилось чудесно! Добавила 1 чайн ложку масла и вместо разрыхл соду погасила уксусом, все поднялось, не сухой, вкусный, для кето самое то!
очень вкусно получилось, низкий Вам поклон от беременного диабетика, такая прелесть к чаю❤️
Спасибо за рецепт! Я сделала небольшие эксперименты : первые испекла как у вас, немного суховатые получились, но с чаем нормально, во вторые добавила сметану, и в третьи добавила сл масло и скажу , что нежнее получились и вторые , и третьи и еще в тесто положила кусочки сушенных абрикосов Очень веусно!
Очень добрые руки и очень уютный голос, спасибоооооооо
Спасибо за рецепт! Как всегда у Вас очень легкие и вкусные блюда! Беру с Вас пример!
20 минут жарить духовку из за 2 шт 🤦
Добрый деь. Только сегодня вышла на Ваш канал и очень довольна так как до сего времени не знала как использовать кокосовую муку. За рецепт огромное спасибо. Желаю ВАМ всехблаг.
В микроволновке бледненькие получились,в духовке лучше. Вкус и правда хороший. Спасибо.
Какая милая хозяюшка) спасибо за рецепт! Вечером буду печь, попробую добавить в часть порции лимонный сок с цедрой
Вот спасибо, без заморочек, быстро и вкусненько!❤
Спасибо за рецепт. Попробовала один в духовке запечь, второй в микроволновке. В духовке отличный👍
Спасибо за срвет. А то у меня в микроволновке пересушился
Спасибо за рецепт, муж уже пробует а я только завтра в обед попробую. Я на Кето питание и интервальное голодание
Приятного аппетита!
Вы большая молодец!! Спасибо Вам большое за Ваши рецепты и настроение.
Получилось очень не вкусно, без сливочного масла видимо не получается сделать кексы вкусными. Не советую рецепт, извините.
Добавьте яблочное пюре или кабачок, тыкву (свеже пюрированные, можно вареные) любой фрукт, овощ. 1 столовую ложку. Я больше иногда добавляю. Количество муки увеличивается до 50-70 гр. Хорошо если добавить муку зеленой гречки или овсянку - тоже есть без глютена. В микроволновке выпекать 5 минут. Будет очень вкусно!
У меня получилось, в МВ
Сначала показали весь рецепт в ускоренном темпе, второй раз в замедленном темпе… вы куку?!?!
Спасибо! В аэрогриле за 12 минут. Тёплыми классно
Прикольно!!! Кстати у меня такие же формочки для кексов
Благодарю за этот рецепт! Теперь он мой любимый, тесто такое нежное. Я его каждый раз модернизирую, то в виде кексов, то вафель, то начинки разные добавляю. Спасибо!
А начинки из чего?
@@ЕленаКозлова-ж4с+ творог 80г и ягоды 10г мой любимый рецепт, делаю в силиконовых формочках в виде маффинов
@@olgakorol6979 здравствуйте ,Ольга. Я ищу свою ПОДРУГУ ОЛЬГА КОРОЛЬ. 1988 году мы жили в Белоруссии. Военном городке в гор.Поставы. Я прошу ,если Вы та ОЛЬГА отзовитесь. Я ШОЛЯ.
@@ШоляФейзиева Нет, к сожалению
Благодарю за рецепт и подробное видео! Впервые за 4 месяца применения различных рецептов для кето-выпечки получилось все, как в описании! В разрезе выглядит так же, как в видео! Очень вкусно, просто и быстро!
Очень добрая хозяюшка.
Но из за 2 х штук ,духовку ,,шпарить" 20 минут!?
Надо подумать ,чтоб на семью?!! Яиц тогда больно много!
Неимоверная вкуснятина-я добавила на две порции измельченные грецкие орехи-2 шт.
Спасибо большое за замечательный рецепт!))сейчас попробовала сделать,кексики получились очень хорошенькие,по вкусу не знаю,пробовать будут родители,так как я уже обедала...У меня не было разрыхлителя,поэтому я положила туда манки,завтра себе сделаю из разрыхлителя)))
Очень хорошо! Всегда добавляется что то свое.
Если вы на кето - манку нельзя.
Спасибо большое за замечательную идею! Но когда я сделала строго по вашему рецепту, правда без ванилина, то очень яйцо чувствовалось. Взяла ваш рецепт за основу и добавила яблочное пюре, оливковое масло, корицу и имбирь.
@@k.a488предложите саой, не помойный, умница.
2 чайные ложки муки???? И это надо печь в духовке - такое количество ???? А завтра еще захотите кексов, будете опять печь 2 шт.???!!!
Сделала в микроволновке, на 1.5 минутки . рецепт реально на минутку
Какой же приятный человек🤗🌸слушаю и смотрю рецепты с удовольствием! А рецепты супер👍
Спасибо!
А из кокосовой стружки, вместо муки получатся?
Спасибо за рецепт.
Самое нормальное видео, а то всё по полчаса болтают, или готовят фердибобли с пером единорога.
Вы как всегда кудесница спасибо
А можно соду - вместо разрыхлителя?
Спасибо...вот прям сейчас сделаю)))
Кексы класс вышли ! Увеличила порцию на 2 яйца ! И смешала кокос и миндальную муку ... Вышло 6 Кексов . В два кекса доварила какао ! Очень вкусно вышло 😋 ! СПАСИБО огромное за рецепты!
Приятного аппетита!
Rosa Miller - моя низкоуглеводная кухня , Спасибо 😊
На вкус не как омлет? Яйца сильно слышно на вкус?
Не знаю, может многовато кокосовой муки сыпнула, так сделала все по вашему рецепту, но кексик получился твердый как камень, к сожалению 🙁, может попробовать добавить немного воды в тесто?
Когда в микроволновке передерживаешь, всегда твердые. Я держу 2 минуты. Но они все равно сухие
Сколько положить разрыхлителя.скажите пожалуйста.
Роза огромное спасибо за рецепт !!! Иду готовить!!!
Спасибо !!! Какая красивая тарелочка и кексики смотрятся на ней шик....
А вместо яйца что можно положить?
Очень супер рецепт. Спасибо вам огромное. Скажите пожалуйста я хочу печь это на семью, только из кокосовой мукой пожалуйста напишите бриблизительно полный рецапт. Спасибо заранее.
Так он из кокосовой муки! А на семью возьмите в 2 или 3 раза больше продуктов.
@@rosalinka.51 Спасибо.
С миндальной мукой вкуснее👍🏻
Большое спасибо за рецепт! А несладкую выпечку с кокосовой мукой можно делать, Вы не пробовали?
Конечно, можно.
Классный рецепт. Легко ,вкусно ,быстро. То что надо для любителя сладкого по утрам как я
Добавьте яблочное пюре или кабачок, тыкву (свеже пюрированные, можно вареные) любой фрукт, овощ. 1 столовую ложку. Я больше иногда добавляю. Количество муки увеличивается до 50-70 гр. Хорошо если добавить муку зеленой гречки или овсянку - тоже есть без глютена. В микроволновке выпекать 5 минут. Будет очень вкусно!
Вы прекрасная Фея! Кексики чудо огромное спасибо за видео 🍓🥧🌷так аппетитно идет пар от свежей выпечки и тарелочка и Ваш приятный голос, что сразу же захотелось попробовать. Делала в микроволновке. Второй кексик остался на утро. Разрезала пополам и в аэрогриль, получилась хрустящая корочка. Дай Бог Вам здоровья! ♥️
Всё получилось! Спасибо!
Сделала, всё получилось! Делала в микроволновке, на данное количество теста 1- 1,5 минуты достаточно. Если у кого то получается сухо, то просто передерживаете и кексик высыхает. Я готовила всю порцию теста в одной пиалочке 1 минуту, достала, проверила, кекс хорошо поднялся, но сверху в центре был чуть-чуть влажный, включила ещё на 20 секунд и он полностью дошёл. Во второй раз пекла также, только добавив чуть-чуть растительного масла (можно кокосового или сливочного), вышел немного более влажный. Поэтому готовьте, очень просто и вкусно. Я на завтрак его делаю перед работой или если чего то сладенького к чаю захотелось! Второй раз забыла положить сахзам и потом ела, смазав немного мёдом.
Роза,вы такая сладкоежка! С вами очень тепло и уютно,обожаю ваши рецепты: просто,вкусно,быстро и без выпендрёжа.
Спасибо!
Спасибо большое! А, какой калорийности Ваши кексики?
Благодаря за рецептата.Ще я пробвам :)
Спасибо, вкусно, быстро.👍
Спасибо 🙏
Обязательно попробую
Спасибо!! Вкуснятина! понравилась и мне, и дочери, и сотруднице! Единнственное, добавляю еще чайную ложку растопленного масла) Всем приятного аппетита!))
Очень интересный рецепт! А какое КБЖУ не подскажите?
Делала по рецепту в микроволновке (на 3 минуты при мощности 700) получились суховатые. Во второй раз добавила кокосового масла и получилось что надо. В духовке еще не делала, но думаю получатся лучше, так как микроволновка все-таки вытягивает влагу из продуктов
Маленечко -это не серьёзно.В выпечке такого не должно быть.
Отличный рецепт! Я добавила 1 ч.л.кокосового масла в этот рецепт и мне понравилось😊❤. Спасибо!
Спасибо за видео! Очень хороший рецепт
Приятного аппетита!
У меня получилось жестковато. Но на вкус и что надо. И быстро . Добавлю в следующий немного кефира. И сверху намажу сгущенкой. До этих кексов пробовала кокосовую с миндальной смешать + йогурт, яйца (тоже пытаюсь на кето перейти а сладости люблю) но пирог не получился слишком рыхлый как каша. У тому же на миндаль у меня оказалось аллергия
Очень рецепт понравился благодарю 👍👍👍 в микроволновке получится 🤔
Что только не придумают люди уже за одну мин., а то эсли вообще...
Печь конечно быстро. Но кекс очень сухой. Кушать только возможно со сметаной. С рисовой мукой если ещё добавить немного ягодки любой. Я ложила клюкву мороженую. Вот этот кекс получается воздушным и мягким с лёгкой кислинкой
Очень нравятся ваши видео, но мне кажется 2 ч ложки муки это мало, у нас кокосовая мука стоит очень дорого и не купишь ни где, поэтому я покупаю кокосовую стружку и смалываю ее в кофемолке.
Кексики ведь маленькие!
Жаль, далеко живете, я б поделилась с вами мукой.
Я заказывала кокосовую муку в Озоне
Огромное Вам спасибо за такой простой рецепт, пять минут делать, а какая вкусняшка получается, я добавила ещё ложку сметаны и кероба чуть-чуть, а остальное как у Вас в рецепте, пекла в духовке, очень хорошо поднялись, утром иногда к чаю просто супер! Вас поздравляю со светлым праздником Рождества Христова!♥️🎄🌹
Суховато получается. Надо пропитывать чем нибудь.
Наконец-то хороший рецепт с одним видом муки, очень простой! Спасибо Вам, выручили. У меня всë получилось ))
Можно в духовке и при какой температуре. Спасибо за рецепт
20 минут при температуре 180 градусов
Я добавила немного мака и чуть корицы. Вкусно.
Скажите пожалуйста а кокосовая стружка перемолотая подойдёт.муки пока у нас нет
Супер, посмотрел видео и сразу сделал, 1 кексик на 67 ккал ))
а полное кбжу не подскажете?)
Тоже интересно)
Прямо сейчас и делаю
Я когда месила то думала что нечего не получится но потом я поняла что зря сомневалась
❤ благодарю Вас! У меня получилось ❤❤❤
Роза, благодарю за очередной вкусный рецепт. Соблюла все прпорции, но получился просто блин. Кекс не поднялся совсем. Точно 2 ч.л муки? Или в чем причина? Буду благодарна за ответ.
и у меня не получилось
..жидкое тесто вышло
Всем енивет! Кто-нибудь похудел на кето кексиках?
Какие у вас вкусные рецепты! 👍👍👍 спасибо ⚘⚘⚘
Скажите,пожалуйста,чувствуется вкус яиц в готовых кексах?
Да, нет я бы не сказала.
Попробовала в микроволновке. Получилось что-то резиновое ((( по составу все как на видео.
Совет хочу) что надо изменить?)
Не поднимается кекс как у вас на картинке.
На кето масло и жир никто не отменял!
Завтра попробую спечь
Почему не написали и вырезали из видео количество разрыхлителя?
Благодарю Вас за рецепт!
реально быстро и вкусно
Спасибо, что Вам нравится!
У меня такие же формочки 👍👍
Девочки, в чем проблема, не пойму, всё по рецепту, а кексы синие. Тесто было светлое. Когда испеклись, разрезала, а они сине-серые.
Непогашенная (плохо погашенная) сода даёт такой эффект. Ну либо плохой разрыхлитель. Добавьте чайную ложку сметаны в тесто, она даёт кислую среду и гасит соду. К тому же готовые кексики получатся нежнее
Кексы просто супер! На завтрак идеально!
Спасибо
😘👍
Яйцо+кокосовая мука)) точно не нужно добавить воды или молока?
Мука 2 чайные ложки.
Rosa Miller - моя низкоуглеводная кухня это я поняла..... удивилась, что никакой жидкости нет в рецепте...... завтра попробую этот рецепт. Спасибо.
Любовь Байдина , наверное принцип бисквита ..
Масла не хватает
Приготовила, не вкусно. Не стоит портить продукты.
Спасибо!
Где купить кокосовую и льняную муку в Германии?
Можно купить в DM, REAL, RWE. А также можно заказать: www.l-carb-shop.de/index.php/mehle.html?SID=t79vssck56ujpnpkukl5t5bhq3
@@rosalinka.51 спасибо
Vadim Butkeyev , в DM i Alnatura всё есть ... Льняную муку сами сделайте , Ее нельзя долго хранить , Возьмите семя льна и на кофемолке смолоть , 1 мин и готово .
Очень вкусно получилась спасибо за рецепт
вы самая лучшая!!
Такое
А в духовке как держать?
В видео говорят- 20 минут при 180 градусах.
Я уж думала и правда 1 минуту. Ищу рецепты с кокосовой мукой.
В микроволновке пеките максимум 2 минуты
Вообще не то получилось. Я и увеличила количество яиц и муки в соотношении меньше. Тесто густое очень. На вкус так себе :(
Скажите пожалуйста а можно? ли на семью готовить один большое кекс, если вы знаете то пожалуйста напишите рецепт. Спасибо заранее.
Спасибо за рецепт,как всегда супер!