ANTRENAMENT LA PERETE/TOT CORPUL/intarire/Training leaning against the wall/Total body/strengthening
Вставка
- Опубліковано 21 сер 2024
- Spor la treaba si sa va fie de folos ;-)
Declinare de responsabilitate: Acest video are doar scopul de a informa și nu înlocuiește sfatul medicului. Ideile îmi aparțin. Vă mulțumesc!
Mulțumesc pentru muzică Alin Dimitriu: linktr.ee/Alin...
Disclaimer: This video is for informational purposes only and does not substitute or replace medical advice. All opinions expressed are my own. Thank you
FIND ME HERE:
F A C E B O O K: / mariaolaruat. .
I N S T A G R A M: MARIA OLARU/mariaolaruofficial
Enjoy this video and if you LIKE it just give a:
✅ Subscribe: / mariaolaru99
✅ SHARE
✅ LIKE
✅ COMMENT
#fullbodyworkout #wallworkout #mariaolaru - Спорт
❤❤ De azi am început si eu! Mulțumesc mult
Bv. Spor max si perseverenta 💪
❤Mulțumesc! Mi - a plăcut antrenamentul și m-am simțit bine făcându-l!
Cu drag! Mai sunt la perete, si acelea sunt eficiente si m as bucura sa le incercati si sa mi spuneti daca este sau nu asa. Spor si perseverență! Multumesc si eu 🙏
Mulțumesc .Exercițiile bună propuse sant f.utile.
🙏😊🙏
Exercițiile sunt minunate! Am încercat multe însă cel mai bine mă simt și funcționează anume ale dvs! Multumesc❤
Tare ma bucur. Mai urmeaza unul diferit, insa tot eficient 😊
O saptamana minunata! 🙏
Un complex de exerciții foarte util. Mă simt excelent în urma repetărilor ghidate. Am încredere 100% în sfaturile tale. Mulțumesc că există acest canal! Recunoștință, ție, Maria!
He he. De luni incep vestile bune!?! Ma bucur sa aud asta. Mai sunt si altele eficiente doar tr incercate. Multu pt incredere! 🙏 Spor maxim 💪
Mulțumesc frumos, acum o să te urmăresc, neavând posibilitatea de a merge la sală 🙏🏻❤💌
Va multumesc pt incredere! Nu sunt ex f grele, pe acest canal, insa suficiente pt o viata activa! Spor la treaba 💪😊🙏
Bună dimineața Maria, îți mulțumesc frumos pentru toate postările cu exerciții, sunt foarte eficiente, am început sa le practic, și ma simt f bine
Ce veste buna de diineata! Ma bucir mult. Spor, perseverenta si multa sanatate! Multu pt incredere! 😊🙏
Mulțumesc frumos!e super ❤❤❤
După ce am văzut exercițiile, de astazi mă voi apuca și eu. Multumesc pentru modul de prezentare
Minunat. Sa va mai uitati ca sunt multe accesibile. Spor si eficienta maxima 😉
E prima zi, m-ai rupt..😅😅 Mulțumesc frumos 😘
Minunat 😛
Mai e unul tot la perete si nu numai. Spor maxim 😊
1 gama de exerciții
Foarte utile
Super
👍💪💪💪👍
🙏😊🙏
Multumim pt tot ce faci !!! Ptca nu toate putem merge la sala sau plati ad de care nu ne putem tine😢!! Eu iti multumesc ❤❤❤
Cu tot dragul si sa fie cu folos!
🎉 a fost superb!❤
Mai urmeaza 😉
Mai sunt antre superbe aici 😊🙏🤗
❤
🥰
Este foarte important sa spui cum sa respirăm, când inspiram și când expiram
Ok 😊
Multumesc, ma simt foarte bine. Este usor dar in acelas timp solicita multe grupuri de muschi si relaxseaza, antreneaza coloana. Exsact ce mi trebuie! Pana maine
Ma
Bucur! Perseverenta sa fie! 💪🙏😊
Multumesc frumos pt antrenamente!
🙏 pt putin! 😊
Super! Multumesc mult, echilibrat si foarte util!
Ma bucir. Multumesc si eu… sa fie cu folos! 😊
Mulțumesc frumos pentru o noua serie de exerciții extrem de utile și variate ,Maria !!❤️In ultimele aproape 3 luni nu prea am fost activa pe rețelele de socializare deoarece am traversat o perioada foarte dificila. Tatăl meu a fost foarte bolnav iar luna acesta pe data de 1 aprilie a decedat 🖤.. .Insa, in zilele ce urmează voi viziona videoclipurile postate de tine perioada aceasta.Multumirii încă odată fiindcă te gândești la sănătatea noastră și pentru că împărtășești cu noi din experiența și cunoștințele tale !!Gânduri bune ,multă sănătate că e cea mai importantă și numai bine îți doresc din suflet !!🙏
Imi pare tare rau, sincere condoleante si multa putere sa treci peste aceasta grea incercare! 🙏🤗😊
@@MARIA-OLARU Iti mulțumesc din suflet !!🙏❤️🤗
Mulțumesc cu recunoștință !
Pt putin! 🙏😊🙏
foarte utile si la indemana oricui, felicitari pentru creativitate!
Multumesc! 🫠🤗
❤👍 Mulțumesc!
😊🙏 si eu
Ce fain!
Super. Mulțumesc frumos.
Si eu 🙏🙂
Super!
Mulțumesc
Pt putin. Sa fie cu folos! 😊
Minunat,o gimnastă de elită,multumesc
Pt putin. Sa va fie cu folos! 🙏
Interesant ❤
Super mersi mult
Cred ca o parte din exercitii o sa le fac cand astept randul pe la programari la medic! :))) Acasa mi-e teama sa nu daram peretele si sa ma trezesc pe la vecini. :) Glumesc, Marie ! Imaginatia ta nu are limite.
Si comentariile tale sunt foarte inspirate! 🙏🤗
Mersi mult am ținut în ritm pînă la capăt
Ma bucur! Sa fie de folos! Multumesc de vesti 🙏
Fffff bune exercitiile!!!!
Ma bucur tare! 💪
Buna ziua! Am început să fac exercițiile,vreau să fac regulat.Dar vreau să spun că mă simt bine,au scăzut durerile din mușchi și articulații,am 51 ani,cred că am găsit cele mai bune exerciții pentru mine,le fac fără mare efort și sînt mulțumită 😊
Foarte bine, asa sa faceti. Nu sunt f grele ex pe acest canal, asa ca putina miscare nu strica niciodata! Spor la treaba si sa nu va lasati! 🙏😊
Bună, eu am inceput de 4 zile si chiar ma simt mai bine. Multumesc
Am putea sa vorbim in privat?😊
Antrenamente , mișcare și altele asemenea pentru care va suntem recunoscători. 💕
Dar ce să mâncăm și cât, de unde aflăm?
Căci nu-i așa 80% alimentație si 20% mișcare .
Cumpatare in toate si putina miscare 😍 🙏
Narcis Cernea,Fitness food,carte.
❤😘
Oare mă va ajuta să scap si de burtica de la naștere plus picioare 😢
Ajuta, daca nu ati mai facut deloc miscare, insa mai sunt alte video uri mai eficiente. Dati un ochi. Spor si eficienta! 🙏
La varsta mea am reușit sa fac tot exercitiul,dar apoi ma ridicat sotul de jos😂😂😂
😃😊☺️
Apreciez efortul amandurora! 💪💪💪
😂😂😂😂😂😂😂
Doar unul nu qm reusit sa fac!!!
Tot e mai mult decat nimic 👆💪🙏
acu ma apuc de ele