【疲れが取れない人絶対見て】副腎を疲れさせてしまう食材4選
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- Опубліковано 8 лис 2022
- 疲れが取れないあなたへ…
その疲労は副腎疲労が原因かもしれません
副腎疲労が気になる人におすすめしたい食事を解説します
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薬学部を卒業後、製薬会社に就職し、専業主婦を経て、
調剤薬局の薬剤師として、働いています。
患者さんへの服薬指導を常に大事にし、
お帰りの際に「あなたにお薬を出してもらえてよかった」と言われる事が私のやりがいです。
☆年齢を感じさせない体づくりのために、
食べたら、動くをモットーに、
スイーツとワインをこよなく愛し、日夜がんばるアラフィフです。
☆Wineはジンファンデルが大好きです。
美味しいスイーツ情報とか皆様、教えてください。
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撮影にご協力頂ける薬局や医療関係者の方、自治体さまを募集しています。
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Pharmacist Kei 美と健康をテーマに
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#風邪予防
3:19
⭕ごま脂
🧄 🫚
4:40 ＶＢ 不足しがち
⭕🐖
⭕緑 野菜
❌ 6:09
グルテン カゼイン
☓カフェイン
コルチゾール出す
消火吸収 悪くなる
vc消費 特に寝てる時
9:20 寝る前に vc
副腎疲労になるって聞いてエナドリ頑張ってやめましたね
やめられて健康体に戻れたからよかったけどエナドリは絶対良くない
動画を見ていただき、ありがとうございます。
エナドリをやめられたのは良かったです。なんでも取りすぎはダメですね。
8:51 副腎はビタミンCを１５０倍消費
2024年４月23日（火曜日☁12時59分）参考に成りました。ありがとう御座いました🙇♂🙏
動画を見ていただき、ありがとうございます。
少しでも参考になっていれば嬉しいです。
@@KEI-hq9ym ハーイ🤗ありがとうございます😀✌🙏
副腎疲労だと言われて高額な自由診療を勧められ、人生がめちゃくちゃにされた友人がいます。
なぜ副腎疲労の治療は保険が効かないんですか？正しいエビデンスがないのですが？
恐らく、次のようなことが含まれると思います。
1. まだ日本で認可された疾患に分類されていないこと。
2. 治療法が、食事療法とサプリメント併用で様子を見ること。
3. 血糖値の乱高下で起こる疾患がメインらしいので、食後過血糖を予防する薬が、保険適用外使用となるためだと考えられます。
実は、私もこの疾患の罹患者の一人です。初めは、血糖測定器を腕に着けて血糖変化の様子を見るために、５万円近くかかりました。
２回目の診療は、唾液検査です。これも日本では検査できず、私の通院していた某クリニックではカナダだったと思いますが検体を国際便で郵送していましたことと、数か月医師の指示通りに食生活を改善してみながら食後過血糖予防薬を飲んでいました。それから血液検査をしに、数回診察に行っても支払いが5,000円未満になったことはありません。私は２年半経っても休職中のためと、食事とサプリメントでようすをみるなら自分で回復を待って努力中です。
但し、サプリメントは医療用サプリメントでないといけないので、日本にはありません。私は、アメリカから輸入しています。それでも、月に1万5000円位かかっています。
副腎疲労の動画はほとんどが副腎疲労へのアプローチで食に関しては本当に一般論しか出てきません。これがよくない。腸が弱い人間にきつい種子系の食物繊維はより胃腸の状態を疲弊させ、弱った消化吸収能力をさらに下げます。爪がはく離する人なら状態の悪化で余計に薄利が酷くなるので目安にしてください。肌の状態も目安になります。腸が弱い人が玄米やオートミール、飲む大豆などきつい食物繊維を食すと私の場合は下痢をします。種子でなくても食物繊維量が多いこともよくない。
イライラはCa不足ではなくMg不足です。Ca不足でイライラというのは何十年も前に根拠なく吹聴された今となってはただのデマです。
小麦は精麦した小麦粉でも野菜レベルに食物繊維を含みます。グルテンもよくないので小麦はバッサリ切っていい。弱っている人は健康になりたい気持ちからくる色々食べなければならないという強迫観念をまず捨てましょう。
動画を見ていただき、貴重なコメントもありがとうございます。
玄米は玄米クリー厶から初めましょう玄米をクリー厶状ににして食すらしい
3:14 具体例
これぞ求めていた動画です
動画を見ていただき、コメントもありがとうございます😊
自分…アスドステロン値が高いらしいです。何か良いものありますか？
お声が大変小さいのでいっそのこと、BGMを無しでお願いします。
動画を見ていただきありがとうございます。
貴重なご意見もありがとうございます。聞き取りづらくて申し訳ありませんでした。
以後、改善できるようにしたいと思います。
アジソン病？？
3:14 から具体例 6:05 からはギ 8:55 ャグに避けたい食品
＃副腎疲労対策 ＃副腎疲労 ＃分子栄養学