【疲労超回復】40代50代が食べた方が良い疲れを減らせる食物21選を解説
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- Опубліковано 27 лип 2024
- 日々疲れていませんか？
40代50代が食べた方が良い栄養素！
疲労回復する食べ物と効果的な食べ方を薬剤師が解説！
0:23 本日の内容
0:37疲労に効く栄養素
3:20疲労に効く食材の調理法
4:09疲労に効く食べ物
6:07疲労に悪い食べ物
6:29本日のまとめ
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薬学部を卒業後、製薬会社に就職し、専業主婦を経て、
調剤薬局の薬剤師として、働いています。
患者さんへの服薬指導を常に大事にし、
お帰りの際に「あなたにお薬を出してもらえてよかった」と言われる事が私のやりがいです。
☆年齢を感じさせない体づくりのために、
食べたら、動くをモットーに、
スイーツとワインをこよなく愛し、日夜がんばるアラフィフです。
☆Wineはジンファンデルが大好きです。
美味しいスイーツ情報とか皆様、教えてください。
☆お問い合わせ
撮影にご協力頂ける薬局や医療関係者の方、自治体さまを募集しています。
また個人の方でレビューしてほしい内容があれば教えて下さい!!
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Pharmacist Kei 美と健康をテーマに
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疲れが溜まってしまうと
好きなお菓子などを食べてしまいますが
逆効果だったのですね
カラダに良い食品を食べるように
心がけて頑張ります
ありがとうございました♪
動画を見ていただき、コメントもありがとうございます。
参考になっていれば嬉しく思います。暑い毎日ですが、体調崩さないようお過ごし下さい。また、配信していきますので、よろしくお願い致します。
KEIさん、お疲れ様です
配信ありがとうございます🍀
いつも動画を見ていただき、ありがとうございます。
暑い毎日ですが、体調崩さないようにお過ごし下さいね。
健康情報を配信していきますので、またよろしくお願い致します。
お金持ちそうな奥さまですね。
動画を見ていただき、嬉しいコメントもありがとうございます😊