Lo qe daña los riñones es la mala alimentacion y el consumo excesivo de azucar carbohidratos y la poca hidratación porque ala gente no le gusta tomar el agua qe el organismo necesita prefieren tomar cocacola o refresco antes qe tomar agua y ahi es dnd viene el daño renal...lo digo porq yo estaba sufriendo de daño renal....orinaba mucha espuma en la orina...comenze a ver metabolismo tv y me imforme correctamente y ahora mis riñones se han recuperado..vean metabolismo tv en youtube y veran la verdad mi gente
Gracias Doctor, valoro mucho su esfuerzo por informanos! los estudios que menciona son a largo plazo? 🤔 seria mucha molestia que deje disponible los link a la bibliografía de cada video? muchas gracias ❤
Solo queria q sea mas honesto con sus anuncios. Estas asegurando q la proteina es dañina. Y uno se imagina la carne el huevo menestras y no la "proteina" sintética. Con ese sensacionalismo no vale llamar mas seguidores.
Dr Jaramillo me encantó la explicación de la proteína, pero me gustaría que hiciera un vídeo sobre la proteína para personas que tenemos insuficiencia renal crónica, que dieta puede ayudar a bajar el ácido úrico y la creatinina. Gracias y SUPER cada explicación 👍👏👍😘❤️
Para la insuficiencia renal crónica, agua de mar (alimenta y sostiene el riñón mientras sana) y dióxido de cloro (ataca la causa). Cuál es la causa? Alguna enfermedad autoinmune?
@@space4281 Ese es otro de los mitos de la medicina. La sal es el segundo nutriente más importante para el cuerpo después del oxígeno, pero los médicos convencieron al mundo que la sal es un veneno. Para un enfermo renal solamente es iniciar poco a poco, digamos 50ml de agua de mar diarios, y con el tiempo a medida que vaya orinando más ir aumentando la dosis. También es muy útil llevar a la persona al mar, o si tiene tina llenarla con sal marina para emular el mar. Hay un video muy bueno sobre el tema que se llama "Insuficiencia renal" del Dr. David Duarte, y otro "El riesgo de eliminar la sal" del mismo doctor. Recomendadisimos.
Lo que daña los riñones son los medicamentos. Lioresal, colchicina, omeprazol, ibuprofeno, nolotil, diovan varsaltan, zyloric, xarelto,... Y la carencía de vitamina b12, o complejo b y de k2 por no consumir de 30 a 50 huevos a la semana
Dr, en qué momento tomar los suplementos proteínicos o multivitamínicos y la creatina para que no generen un pico glucémico? Qué suplemento de proteína recomienda?
Cómo siempre, muy clarificador para mí. Por fin después de 35 años trabajando como enfermera, por tanto haciendo equipo con médicos de diferentes especialidades, escucho un médico que me da explicación a los complicados procesos metabólicos ❤❤❤🎉🎉🎉
Es que este doctor es naturista y como dijo el doctor Veiter que los doctores saben de enfermedades pero jamás de salud, lo cual es cierto ya que yo veo a doctores fumar y a enfermeras ir a comer con su coca cola 🤣
Hola Carlos, buenas noches. Quería pedirte de favor si podrías dar uno o dos ejemplos de cómo estructurar un alimento con suficientes proteínas. Yo tengo 65 años y mi peso ideal estaría entre los 90 y los 95 kilos, lo que me significa un consumo de 142.5 g de proteína al día, que divididos entre tres comidas dan 47.5 g de proteína por comida. Y lo que me está pasando es que para el des-ayuno, por ejemplo, pienso en ingerir, digamos, tres huevos, lo que me da aproximadamente 19.5 g de proteína…. y lo que no he podido organizar bien es cómo completar los 28 g de proteína que me faltan para el total que requiero. Porque entonces, pensando en completar esos 28 g de proteína, según yo, me implicaría ingerir una cantidad importante de carne y de vegetales que contribuyan a esa cantidad de proteína, lo que en mi inexperiencia se convierte en una gran cantidad de comida. Algo así. Te agradeceré enormemente si pudieras dar uno o dos ejemplos de cómo escoger los alimentos y sus cantidades para esto por favor. Mil mil gracias y muchas bendiciones para ti y los tuyos.
Gracias por el video y su valiosa información, pero como le agradecería un video a cerca de la insuficiencia renal crónica, soy paciente de hemodialisis hace 4 años, tengo 33 años, hago ejercicio funcional a diario y el tema de la proteína es complejo porque no tengo mucha información respecto a que cantidad debo suministrarle a mi cuerpo, muchas gracias...
Que pasa con las personas que sufren de cálculos reales y consumen altos niveles de lácteos (leche y quesos) y su alimentación se basa más en carnes rojas. ? Gracias doc
Se debe disminuir considerablemente el consumo de la leche y sus derivados mas de la sal tomar abundante agua y las carnes rojas disminuir su consumo pero no en vista a los calculos renales, si no evitar hiperglobulismo, niveles alto de acido urico y descontrol del colesterol sustituir parcialmente la carne roja por carnes blancas e mas vegetales.
Sería interesante, he visto información que habla que tanto la tinta, como la cicatriz que genera el tatuaje afectan el cuerpo, la tinta por los químicos que empiezan a circular por el cuerpo, y la cicatriz que afecta el cuerpo en su parte eléctrica.
Gracias Dr Jaramillo, como siempre muy clara y argumentada su exposición. Problemas de gastritis crónica si influirían negativamente en los balances de calcio en riñones u huesos?
Doctor bien día saludos desde Panamá gracias por tan valiosa información una consulta si la persona no digiera bien la proteína suplementarrse con Betaina es buena opción y que otra sugerencia haría ?
Lo que produce calculos renales son el alto consumo de sal, leche, calcio y derivados de la leche, consumo de azucar en altas cantidades y productos artificiales sin tomar al menos 10 vasos de agua al dia.
Me descubrieron cálculos renal, y el urólogo me dice que solo debo comer una porción de proteína de origen animal al día, para evitar formar cálculos en los riñones. Es esto cierto?? Sería de gran ayuda un video aportando cual es la alimentación más aconsejable para personas que forman cálculos renales. Gracias
Debes de dejar de comer alimentos que conténgan alto valor de oxalatos frutas verduras ciertos peces y debes de tomar mucha agua para limpiar tus riñones.
Dr. aveces ya no se como comer 😢 deberia atender por camara a personas de otros paises, necesitamos muchos un Dr como usted, me siento tan confundida al comer.
Dr. Jaramillo; tengo dos preguntas ¿es verdad que afecta el limón cuando recibimos radiaciónes por CA de mama? Y ¿en que tiempo se elimina la radiación del cuerpo? Disculpe, no es parte del tema, pero me dá usted mucha confianza para preguntarle. Gracias, saludos desde Orizaba, Veracruz; Mexico.
Saludos tengo 42 años peso 233libras cuanta proteina debo consumir yo desayunaba 2 huevo y café con leche, almuerzo pollo 2 muslo y verduras cena dos muslo y arroz si estaba consumiendo refresco y jugos y galletas 🍪 😋 y salí con proteina en la orina resultado 11.70 rango es 8.00 MG ESTOY PREOCUPADO PERO YA CORTE TODO LO DE AZUCAR Y BAJE LA PROTEINA .VOY A IR AL MEDICO PERO NO VOY A IR A DIÁLISIS Q CONSEJO ME DAS LO ESPERO
Buenas tardes. Sigo su canal desde hace 8 meses. Podría por favor incluir en tu lista de videos “Cáncer de Prostata” Gracias por transferirnos tus conocimientos en temas de salud. Saludos a todos en el canal. Adriana desde Canadá 🇨🇦
Gracias doctor porque si en humanos no pasa , en mi gato nunca será enfermo renal? porque el veterinario me dijo que era por la ingesta de proteína que mi gato era enfermo renal, y le cuento que lo veo bien hoy en día y ha engordado bastante.Claro que le doy comida de calidad, pero es proteína.
Doctor,quisiera q nos ofrezca un video poniendo ejemplos puntuales de los gramos de proteina pero mostrando con ejemplos para un peso determinado, por ejemplo en el almuerzo un cuarto de pollo,en la comida un bistec de tantos gramos, también tengo duda si esos gramos se pesan con la carne cruda o cocinada. Perdone mi ignorancia.
Yo tengo una duda, ¿hay un máximo sugerido de proteína por porción? Creo que en algún momento leí que el organismo no aguantaba más de 30 gramos de proteína por comida y así tocaba distribuir, pero mi duda es, si sólo como dos veces en el día, ¿Cómo podría distribuir la proteína? Muchas gracias!
Si hay un minimo y un maximo que depende de cuntos kg peses para eso se hace un calculo 30 grs no afectaria a un adulto Se hace esta cuenta 1 gm de proteina x 75 kg es igual al resultado que nececitas de proteina
dos de los científicos expertos a nivel mundial en proteínas recomienda alrededor de 40-45 gramos divididos en 2 porciones diarias.el dr sinclair experto en longevidad recomienda 0.3 por libra de peso para ese objetivo.el daño renal no existe comprobado científicamente excepto en personas que por exceso de consumar azúcares y carbohidratos refinados ya está dañado.
Saludos Dr Jaramillo. Desde Rhode Island y le tengo una pregunta; qué causa tanta inflamación, específicamente, en los hombros? Gracias por sus videos.
Saludos Carlos desde España, Una vez desterrados los lacteos de mi dieta , escuche tu video sobre ellos , decias que la caseina provocaba permeabilidad intestinal , pero veo miles de suplementos de caseina en internet , ofreciendo multiples beneficios , eso como se explica??
Que todo esta diseñado para enfermarnos… es un negocio, entender como funciona es despertar y salir del sistema. No le creas a la publicidad… investiga
Dr. Carlos, mi admiración total! Gracias por todas sus enseñanzas. Tengo una inquietud, si bien el exceso de proteína en un organismo sano no hace daño, en dónde queda esa teoría que el exceso de consumo de proteína se convierte en grasa?
Yo también pregunto lo mismo de q un exceso se convierte en grasa... Cómo saber cuánta proteína me como en una pechuga, filete de pescado, etc. Como saberla calcular?
@@cristinavega1773 Dentro de los videos del Dr Carlos tiene uno muy claro que te resolvera esa inquietud. El video es de hace 2 años y se llama: Cómo calcular cuánta proteína necesito? Desde que lo vi lo pongo en practica en mi vida y en la de mi familia.
Dr. Jaramillo tuve hace 2 años tuve un cuadro de insuficiencia renal pero no fue permanente tuve la creatinina por encima de 5 por la mala administración de un medicamento, pero fue un cuadro temporal, después de 2 meses con buena hidratación se reguló la creatinina, ¿debo tener alguna restricción o precaución con la ingesta de proteína, teniendo en cuenta este antecedente?, ya que estoy aumentando mi ingesta de proteína por perdida de la masa muscular
Gracias Doc!! Por la información. Una pregunta cómo hago para saber que cantidad de proteína efectiva tienen los alimentos?? Para así saber que porción debe uno comer . Gracias
Sé que no me preguntaste a mi pero quizá te sirva, por ejemplo los huevos , cada uno tiene entre 6-7g de proteína, la mayoría de alimentos que venden preparados tienen una tabla nutricional ahí podes ver los gramos de proteína por porción.
no es una enfermedad limitante a menos que este obstaculice por mucho tiempo el uréter, causando infecciones, hidronefrosis y ahí si le puede traer complicaciones a su riñón. Saludos
MUCHAS GRACIAS X SUS VIDEOS Y TAN CLARA INFORMACION GRACIAS , APRENDO MUCHO. DR. A MI EN LOS EXAMENES ME DIO QUE TENGO OSCLOPOROSIS RIESGO A QUIEBRE. ME ESTAN MEDICANDO CON VITAMINA D3 - 800 Y CALXIMAS 400 . PREGUNTA DR . SE ME REVERTIRA ESA OSCLOPOROSIS¡ GRACIAS ¡¡¡SALUDOS DESDE URUGUAY
Dr. Buena tarde quería comprar unas proteínas que venden ustedes pero hice una pregunta en Wassapp y no me contestaron gracias … la pregunta fue cómo se puede comer la proteína ya que dice que es salada me la como en comidas la roseo por encima o en un batido y la segunda pregunta fue mi madre tiene Diabetes 1 puede ella tomar esta proteína que de Bone Broth Power?
Buenas Dr. Soy hipocalcemlca consecuencia de un cancer de tiroides y tomo 6 pastillas de citrato de calcio y tengo mucho temor de que se me dañen los riñones Mu pregunta es que puedo hacer para prevenir esto si eso es posible que se de
Doctor Carlos gracias por todos sus vídeos muy interesantes de gran ayuda, quisiera pedirle un favor si pudiera subir un vídeo para ayudar con la Anxiedad Gracias y que Dios me lo Bendiga
Alguna duda: La proteina en exceso, de origen animal acidifica el cuerpo, y si, en ese caso el organismo, que es sabio, saca el calcio de los huesos para alcalinizar y nivelar ese desequilibrio
Tú lo has dicho, EN EXCESO... Las mujeres suelen tener estos problemas porque intentan competir con los hombres sobre quien come más carne y demás alimentos proteicos. Es común que en una casa donde hay hermanos de distinto sexo, la mujer reclame porque le dieron más carne que a ella.
Gracias Dr. Carlos, muy clara la charla sobre la proteína, hace cuatro años aproximadamente hice cambio en la forma como venía alimentandome, ahora estoy con ácido úrico un poco elevado, por herencia en flia. También puede influir por exceso de proteína? Gracias Dios lo bendiga y lo llene de sabiduría para que nos inunde de su conocimiento 🙏🙅
@@MrLeshuguita No!!! El exceso de ácido úrico es producido por una malfuncion de la xantino óxidorreductasa que es una enzima del hígado. ¿Sino como. explicas los deportistas o gente que come cantidades industriales de proteína y no tienen hiperuricemia?😒😒😒 Corrigiendo no solo la alimentacion sino la función de esta enzima hepática corriges y normalizas el ácido úrico.
Dr. Muchas gracias por todos sus videos son de mucha ayuda, pero quisiera saber sobre las proteínas en polvo, está bien tomarlas aunque no vaya al gimnasio?
Doctor, gracias por tan interesante disertación. Mi pregunta es la siguiente; ¿debemos los envejecientes (en mi caso 69 años) consumir una mayor cantidad de proteínas?
En mi caso, lo que me aparece es la creatinina alta, en 1.23. entonces me dijeron que moderara el consumo de proteína y que en el gimnasio no haga hipertrofia. La verdad es que no sé si sea cierto o no.
Doc, su amiga doña health coach (entran risas) dijo en su último video que el carbohidrato es el macronutriente más importante para el cuerpo y la salud... Siempre dice falacias, pero esa es de las más olímpicas que ha dicho. Por favor edúquela, mucha gente la está escuchando creyendo que ella es una autoridad en el tema y fácil puede estar empujando a la gente al abismo.
Dr Jaramillo, usted es un genio!! La información contenida en sus videos se puede catalogar como "Salvador" jajaja, suena algo exagerado pero viéndolo desde el punto de vista de que la alimentación es nuestra medicina, pues está salvando más vidas de las que se cree....muchas gracias
Buenas noches Dr Jaramillo. Desde Colombia,un abrazo. Tengo una pregunta me duelen mucho las articulaciones y me suenan es como partir galletas,tengo 51 años. Creo que estoy en la etapa de la MENOPAUSIA.
gracias Doctor . el detalle cuando a nuestros hijos les quieren vender proteina en el gimnasio que no sabes sus ingredikentes y ellos no saben de leer etiquetas y por lo general les dicen que comen pechuga de pollo casi que todos los dias
Doctor me encanta su buena explicación, cosa que ningún Dr ni nadie sabe explicar, pero una recomendación con todo respeto, no comience a crear sicoterror, con eso de Alerta! o Cuidado! en sus anuncios de sus videos, por favor, se mira estresante y así hacen muchos, no cae bién y no provoca ver nada, muchas gracias y Bendiciones.
Esto no es cierto. Yo estuve tomando proteína whey en exceso durante una semana y me empezaron a doler todas las articulaciones: las manos, pies, espalda, piernas, cadera. . . Cuando me di cuenta de lo que era porque leí que el Una ingesta elevada de proteínas puede dar lugar a un alto nivel de metabolitos proteicos en la sangre, y luego provocar su acumulación en, por ejemplo, los tejidos blandos o las articulaciones. Esto aumenta el riesgo de desarrollar gota, dejé de tomarla y se me pasó inmediatamente.
Gracias mi hermoso y respetado Doctor Carlos gracias por sus excelentes charlas,mi salud es muy buena gracias a sus videos, abrazo grande de luz y amor.👏👌🙏🤗👍
Gracias por el esfuerzo y la amabilidad de querer compartir su sabiduría a pesar de la hora que pase muy buena noche Dios lo bendiga y lo guarde grandemente
Muy deacuerdo con todo y yo prefiero tambien calcio de origen vegetal que la leche (como un poco yougurt griego o queso blancos) pero deje la leche. Este video bien explicado. Gracias
Confía en el Señor. El puede sanarte como me sanó a mí. Tenia problemas en los riñones y dejé de comer carnes de res,pollo, embutidos excepto el queso y el Señor hizo el milagro en mi vida y me sanó de los riñones para su honra y su gloria.
Excelente explicación pues yo molestaba a mi hijo que no estuviera consumiendo proteína pues con la pandemia empezó a hacer ejercicio de manera frecuente y disciplinada. Y yo estoy yendo a la nutrióloga para aprender a balancear mi alimentación con una guía profesional y tenía un poco de dudas en cuanto a la cantidad de proteína. Lamentablemente muchos médicos tienen una concepción equivocada al respecto. Como siempre muchas gracias por compartir su sabiduría.
Se come lo que se necesita de proteínas, ni más ni menos. Punto. Hasta los animales salvajes saben lo que necesitan, y los humanos que se supone que tienen raciocinio van al nutriólogo para que les enseñen a comer xD hahaha 🤣 + 🤦🏻
Saludos desde San Cristóbal, Tachira Venezuela. Gracias por esta información exelente explicación y altísima calidad de conocimiento. Por favor podría incluir alguna charla sobre el uso de la Creatina como completo de nutricional en adultos activos y personas en general. Muchas Gracias. Cuál sería una buena complementación adicional, a una dieta sana para adultos ( Proteínas, Aminoácidos, Vitaminas) porque no siempre se consiguen en todas partes fuentes naturales de nutrientes es decir, las nueces los arándanos, setas o vegetales verdes variados de buena calidad, incluso carnes de buena calidad tienen sus limitaciones en pequeñas ciudades o mercados con algunas limitaciones.
Qerido doc. Porqe promueve la vida sana y tiene a mcdonalds y zucaritas como anuncio en su pantalla? Por favor. No haga eso. Reciba fondos de otros alimentos. Xfvr seamos congruentes
Es necesario tomar proteinas después del deporte ?a mi no me gusta tomar nada siento que subo mucho de peso !mucha masa muscular !soy de contextura gruesa !aparte como Solo fruta como pre-entreno .
No necesitas comer tanto por 2 motivos: 1- Eres mujer 2- Tu actividad física (le llamas deporte erróneamente) no es tan intensa como para justificar un consumo elevado. Simplemente come 0.3-0.5 g/kg de proteína y vas a ir sobrada.
Dr ,buenas tardes ,yo necesito una asesoría ,mi hijo tiene una perdida de proteína en orina ,830 ,estoy me asustada y la Nefrologa me aconsejo darle un medicamento llamado inalapril 10Mg
Hola doctor soy nueva en tu programa, la verdad me gusto y he visto varios videos... No se si ya hayas tocado el tema de los adultos mayores con hipertensión y diabetes ya que no se si sea bueno o malo darles varias veces de comer en el dia o en la noche, me interesa este tema ya que mi mamá tiene 88 años de edad y de repente merienda o come y de rato vuelve a pedir, ella cone muy poco en cada comida. "Gracias" y también por la edad padece ya de demencia senil (bueno no se si ese sea el nombre) pero ya se le olvidan las cosas. Y que bueno que haya personas tan inteligentes como usted y que ayuden a las demás personas, uno aprende mucho de ustedes y en verdad se les agradece, Dios le bendiga...
Lo qe daña los riñones es la mala alimentacion y el consumo excesivo de azucar carbohidratos y la poca hidratación porque ala gente no le gusta tomar el agua qe el organismo necesita prefieren tomar cocacola o refresco antes qe tomar agua y ahi es dnd viene el daño renal...lo digo porq yo estaba sufriendo de daño renal....orinaba mucha espuma en la orina...comenze a ver metabolismo tv y me imforme correctamente y ahora mis riñones se han recuperado..vean metabolismo tv en youtube y veran la verdad mi gente
Y comía proteína, cuando estaba en recuperación de los riñones
Gracias Doctor, valoro mucho su esfuerzo por informanos! los estudios que menciona son a largo plazo? 🤔 seria mucha molestia que deje disponible los link a la bibliografía de
cada video? muchas gracias ❤
Yo tengo demasiada osteoporosis para mi edad, tomo suplemento de proteina y pierdo calcio por la orina…Qué hago?
@@annasamaranch5176 citrato de magnesio y potasio y una buena hidratación y listo
@@annasamaranch5176 Puede ir tomando magnesio y potasio ya que, el magnesio es el encargado de regular el calcio ,vea metabolismo tv
Solo queria q sea mas honesto con sus anuncios. Estas asegurando q la proteina es dañina. Y uno se imagina la carne el huevo menestras y no la "proteina" sintética. Con ese sensacionalismo no vale llamar mas seguidores.
Dr Jaramillo me encantó la explicación de la proteína, pero me gustaría que hiciera un vídeo sobre la proteína para personas que tenemos insuficiencia renal crónica, que dieta puede ayudar a bajar el ácido úrico y la creatinina. Gracias y SUPER cada explicación 👍👏👍😘❤️
Para la insuficiencia renal crónica, agua de mar (alimenta y sostiene el riñón mientras sana) y dióxido de cloro (ataca la causa).
Cuál es la causa? Alguna enfermedad autoinmune?
@@elrefutador Pero el agua de mar, tiene sodio? ( Sal ) para un enfermo renal, no es recomendable?
O depende de la dosis
@@space4281 Ese es otro de los mitos de la medicina. La sal es el segundo nutriente más importante para el cuerpo después del oxígeno, pero los médicos convencieron al mundo que la sal es un veneno. Para un enfermo renal solamente es iniciar poco a poco, digamos 50ml de agua de mar diarios, y con el tiempo a medida que vaya orinando más ir aumentando la dosis. También es muy útil llevar a la persona al mar, o si tiene tina llenarla con sal marina para emular el mar. Hay un video muy bueno sobre el tema que se llama "Insuficiencia renal" del Dr. David Duarte, y otro "El riesgo de eliminar la sal" del mismo doctor. Recomendadisimos.
@@elrefutador man tienes telegram o Instagram ?
@@space4281el agua de mar no es lo mismo que sal
El doctor Frank suarez decía que lo único que daña los riñones es el azúcar y en ocasiones la sal. Y todas las cosas endulzadas
El señor Suarez Q.E.P.D. No era doctor
@@martacabrera5026 Y? Bill Gate no es ing. de sistemas, nunca termino la universidad, lo mismo Steve Job.
@@martacabrera5026 Frank Suárez es el maestro de maestros de la medicina natural, por eso tanta gente habla bien de el.
@@martacabrera5026sabia mas y era HONESTO
Lo que daña los riñones son los medicamentos. Lioresal, colchicina, omeprazol, ibuprofeno, nolotil, diovan varsaltan, zyloric, xarelto,... Y la carencía de vitamina b12, o complejo b y de k2 por no consumir de 30 a 50 huevos a la semana
Dr, en qué momento tomar los suplementos proteínicos o multivitamínicos y la creatina para que no generen un pico glucémico?
Qué suplemento de proteína recomienda?
Cómo siempre, muy clarificador para mí.
Por fin después de 35 años trabajando como enfermera, por tanto haciendo equipo con médicos de diferentes especialidades, escucho un médico que me da explicación a los complicados procesos metabólicos ❤❤❤🎉🎉🎉
Genial! Ese era el gran temor que tenía 😅
Gracias!
Osea que entubaste a muchas personas sin haber necesidad ?
Es que este doctor es naturista y como dijo el doctor Veiter que los doctores saben de enfermedades pero jamás de salud, lo cual es cierto ya que yo veo a doctores fumar y a enfermeras ir a comer con su coca cola 🤣
Hola Carlos, buenas noches.
Quería pedirte de favor si podrías dar uno o dos ejemplos de cómo estructurar un alimento con suficientes proteínas.
Yo tengo 65 años y mi peso ideal estaría entre los 90 y los 95 kilos, lo que me significa un consumo de 142.5 g de proteína al día, que divididos entre tres comidas dan 47.5 g de proteína por comida.
Y lo que me está pasando es que para el des-ayuno, por ejemplo, pienso en ingerir, digamos, tres huevos, lo que me da aproximadamente 19.5 g de proteína…. y lo que no he podido organizar bien es cómo completar los 28 g de proteína que me faltan para el total que requiero.
Porque entonces, pensando en completar esos 28 g de proteína, según yo, me implicaría ingerir una cantidad importante de carne y de vegetales que contribuyan a esa cantidad de proteína, lo que en mi inexperiencia se convierte en una gran cantidad de comida.
Algo así.
Te agradeceré enormemente si pudieras dar uno o dos ejemplos de cómo escoger los alimentos y sus cantidades para esto por favor.
Mil mil gracias y muchas bendiciones para ti y los tuyos.
Ve al nutriólogo.
A mi entender se confunde con relación a su peso . El peso tiene relación con la altura. 🌹
Gracias por el video y su valiosa información, pero como le agradecería un video a cerca de la insuficiencia renal crónica, soy paciente de hemodialisis hace 4 años, tengo 33 años, hago ejercicio funcional a diario y el tema de la proteína es complejo porque no tengo mucha información respecto a que cantidad debo suministrarle a mi cuerpo, muchas gracias...
Que pasa con las personas que sufren de cálculos reales y consumen altos niveles de lácteos (leche y quesos) y su alimentación se basa más en carnes rojas. ? Gracias doc
Se debe disminuir considerablemente el consumo de la leche y sus derivados mas de la sal tomar abundante agua y las carnes rojas disminuir su consumo pero no en vista a los calculos renales, si no evitar hiperglobulismo, niveles alto de acido urico y descontrol del colesterol sustituir parcialmente la carne roja por carnes blancas e mas vegetales.
Saludos Dr Jaramillo podría un día conversar sobre si los tatuajes afectan algo a nuestro organismos, gracias por instruirnos con sus videos
Sí afecta es mejor no tatuarse el tinte no es normal es químicos yo me tatué y después me arrepiento 😅
Sería interesante, he visto información que habla que tanto la tinta, como la cicatriz que genera el tatuaje afectan el cuerpo, la tinta por los químicos que empiezan a circular por el cuerpo, y la cicatriz que afecta el cuerpo en su parte eléctrica.
@@nancyyohana si sería un buen tema a tratar
@@josealejandrodelgadofernan2294 seria exelente un tema de tatuajes que puede afecta en nuestro salud
Interesante ✌️
Dr y que hay de cierto que el exceso de proteína si bien no daña el riñón pero si puede dañar el hígado? Gracias por su respuesta
Gracias Dr Jaramillo, como siempre muy clara y argumentada su exposición. Problemas de gastritis crónica si influirían negativamente en los balances de calcio en riñones u huesos?
Doctor bien día saludos desde Panamá gracias por tan valiosa información una consulta si la persona no digiera bien la proteína suplementarrse con Betaina es buena opción y que otra sugerencia haría ?
Enzimas digestivas
cómo me gustaría que nos aclare una duda respecto a los cálculos renales vs consumo de proteína
Lo que produce calculos renales son el alto consumo de sal, leche, calcio y derivados de la leche, consumo de azucar en altas cantidades y productos artificiales sin tomar al menos 10 vasos de agua al dia.
GRACIAS DR. AUNQUE ME QUEDO CONFUNDIDA Y ALTERADA. QUE HACER CUANDO EL ANALISIS CLINICO MARCA EXESO DE PROTEINAS ????
En dónde consigo la dirección para obtener una consulta, por favor
Me descubrieron cálculos renal, y el urólogo me dice que solo debo comer una porción de proteína de origen animal al día, para evitar formar cálculos en los riñones. Es esto cierto?? Sería de gran ayuda un video aportando cual es la alimentación más aconsejable para personas que forman cálculos renales. Gracias
Debes de dejar de comer alimentos que conténgan alto valor de oxalatos frutas verduras ciertos peces y debes de tomar mucha agua para limpiar tus riñones.
Dr. aveces ya no se como comer 😢 deberia atender por camara a personas de otros paises, necesitamos muchos un Dr como usted, me siento tan confundida al comer.
Dr. Jaramillo; tengo dos preguntas ¿es verdad que afecta el limón cuando recibimos radiaciónes por CA de mama? Y ¿en que tiempo se elimina la radiación del cuerpo? Disculpe, no es parte del tema, pero me dá usted mucha confianza para preguntarle. Gracias, saludos desde Orizaba, Veracruz; Mexico.
Dr. Carlos no sabes que peso me quitas pues pensaba que las proteínas en sangre y orina eran siempre malas. Eres mi guía y Dios te guía. Abrazos 🥰
DOCTOR XFA PUEDES HABLARNOS. DEL PITIDO EN LOS OÍDOS. MUCHAS GRACIAS 🇨🇴🇨🇴🇨🇴🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Saludos tengo 42 años peso 233libras cuanta proteina debo consumir yo desayunaba 2 huevo y café con leche, almuerzo pollo 2 muslo y verduras cena dos muslo y arroz si estaba consumiendo refresco y jugos y galletas 🍪 😋 y salí con proteina en la orina resultado 11.70 rango es 8.00 MG ESTOY PREOCUPADO PERO YA CORTE TODO LO DE AZUCAR Y BAJE LA PROTEINA .VOY A IR AL MEDICO PERO NO VOY A IR A DIÁLISIS Q CONSEJO ME DAS LO ESPERO
Se come según sexo, peso y actividad física.
Doc, sería genial que hable sobre las leches vegetales. Muchas gracias!
Muy bueno de almendras ,coco ,sésamo lo puedes hacer tú la leche de almendras porque lo que se compra tiene muy poca almendras
Dios te bendia amigo por esta informasion
@@raquelgamarra7129 si tienes la receta me la puedes compartir plis gracias
@@rousmed1408 Hola 👋 aquí en UA-cam tienen recetas para hacer la leche de almendra y la de coco 🥥 son bien sabrosas.😋 Bendiciones 🙏🏽👏
Buenas tardes. Sigo su canal desde hace 8 meses. Podría por favor incluir en tu lista de videos “Cáncer de Prostata” Gracias por transferirnos tus conocimientos en temas de salud.
Saludos a todos en el canal.
Adriana desde Canadá 🇨🇦
Doctor,buen día,podría hablar sobre el ácido úrico y alimentos que se deben evitar.Gracias 🙏
Graciasssssssss 🙋🏻♀️☺️me encanta como explicas los themas de seguro eres un buen profesor..como un buen Doctor..saludos desde Alemania 🙋🏻♀️
Gracias doctor porque si en humanos no pasa , en mi gato nunca será enfermo renal? porque el veterinario me dijo que era por la ingesta de proteína que mi gato era enfermo renal, y le cuento que lo veo bien hoy en día y ha engordado bastante.Claro que le doy comida de calidad, pero es proteína.
Doctor,quisiera q nos ofrezca un video poniendo ejemplos puntuales de los gramos de proteina pero mostrando con ejemplos para un peso determinado, por ejemplo en el almuerzo un cuarto de pollo,en la comida un bistec de tantos gramos, también tengo duda si esos gramos se pesan con la carne cruda o cocinada.
Perdone mi ignorancia.
Ahí lo dice 1 o 1.5 grs por kilo
Yo tengo una duda, ¿hay un máximo sugerido de proteína por porción? Creo que en algún momento leí que el organismo no aguantaba más de 30 gramos de proteína por comida y así tocaba distribuir, pero mi duda es, si sólo como dos veces en el día, ¿Cómo podría distribuir la proteína? Muchas gracias!
Meli, esperando que te conteste. Muy buena pregunta!!!
Si hay un minimo y un maximo que depende de cuntos kg peses para eso se hace un calculo
30 grs no afectaria a un adulto
Se hace esta cuenta 1 gm de proteina x 75 kg es igual al resultado que nececitas de proteina
@@Angel-cu1fp genial, muchas gracias por tu respuesta!!
@@melogiraldo de nada
dos de los científicos expertos a nivel mundial en proteínas recomienda alrededor de 40-45 gramos divididos en 2 porciones diarias.el dr sinclair experto en longevidad recomienda 0.3 por libra de peso para ese objetivo.el daño renal no existe comprobado científicamente excepto en personas que por exceso de consumar azúcares y carbohidratos refinados ya está dañado.
Saludos Dr Jaramillo. Desde Rhode Island y le tengo una pregunta; qué causa tanta inflamación, específicamente, en los hombros? Gracias por sus videos.
Aceites comerciales vegetales, canola, maiz, soya, girasol, azúcar, alcohol, harinas, frituras golosinas etc...
Saludos Carlos desde España, Una vez desterrados los lacteos de mi dieta , escuche tu video sobre ellos , decias que la caseina provocaba permeabilidad intestinal , pero veo miles de suplementos de caseina en internet , ofreciendo multiples beneficios , eso como se explica??
Que todo esta diseñado para enfermarnos… es un negocio, entender como funciona es despertar y salir del sistema. No le creas a la publicidad… investiga
Dr. Carlos, mi admiración total! Gracias por todas sus enseñanzas. Tengo una inquietud, si bien el exceso de proteína en un organismo sano no hace daño, en dónde queda esa teoría que el exceso de consumo de proteína se convierte en grasa?
Yo también pregunto lo mismo de q un exceso se convierte en grasa...
Cómo saber cuánta proteína me como en una pechuga, filete de pescado, etc. Como saberla calcular?
@@cristinavega1773 Dentro de los videos del Dr Carlos tiene uno muy claro que te resolvera esa inquietud. El video es de hace 2 años y se llama: Cómo calcular cuánta proteína necesito? Desde que lo vi lo pongo en practica en mi vida y en la de mi familia.
Dr. Jaramillo tuve hace 2 años tuve un cuadro de insuficiencia renal pero no fue permanente tuve la creatinina por encima de 5 por la mala administración de un medicamento, pero fue un cuadro temporal, después de 2 meses con buena hidratación se reguló la creatinina, ¿debo tener alguna restricción o precaución con la ingesta de proteína, teniendo en cuenta este antecedente?, ya que estoy aumentando mi ingesta de proteína por perdida de la masa muscular
Antes de eso no consumias proteina?
Gracias Doc!! Por la información. Una pregunta cómo hago para saber que cantidad de proteína efectiva tienen los alimentos?? Para así saber que porción debe uno comer . Gracias
Sé que no me preguntaste a mi pero quizá te sirva, por ejemplo los huevos , cada uno tiene entre 6-7g de proteína, la mayoría de alimentos que venden preparados tienen una tabla nutricional ahí podes ver los gramos de proteína por porción.
Ve al nutriólogo. Cada caso es personalizado.
Doc. Puede hablar del Helycobacter P. Por favor.
Doctor, si hay mayor excreción de calcio en orina favorecería la formación de cálculos renales?
Dr. Jaramillo , mi albuminuria está 20.90 mg/L, el MD internista me dijo que redujera el consumo de carnes rojas.😮
Gracias pir la información.
Un cálculo renal es considerado un daño al riñón? Si tengo uno, debería limitar mi consumo de proteína?
no es una enfermedad limitante a menos que este obstaculice por mucho tiempo el uréter, causando infecciones, hidronefrosis y ahí si le puede traer complicaciones a su riñón. Saludos
MUCHAS GRACIAS X SUS VIDEOS Y TAN CLARA INFORMACION GRACIAS , APRENDO MUCHO. DR. A MI EN LOS EXAMENES ME DIO QUE TENGO OSCLOPOROSIS RIESGO A QUIEBRE. ME ESTAN MEDICANDO CON VITAMINA D3 - 800 Y CALXIMAS 400 . PREGUNTA DR . SE ME REVERTIRA ESA OSCLOPOROSIS¡ GRACIAS ¡¡¡SALUDOS DESDE URUGUAY
Doctor y en el caso de pacientes con lupus? Cómo evitar que el riñón tire proteína?
Dr. Buena tarde quería comprar unas proteínas que venden ustedes pero hice una pregunta en Wassapp y no me contestaron gracias … la pregunta fue cómo se puede comer la proteína ya que dice que es salada me la como en comidas la roseo por encima o en un batido y la segunda pregunta fue mi madre tiene Diabetes 1 puede ella tomar esta proteína que de Bone Broth Power?
Buenas Dr. Soy hipocalcemlca consecuencia de un cancer de tiroides y tomo 6 pastillas de citrato de calcio y tengo mucho temor de que se me dañen los riñones
Mu pregunta es que puedo hacer para prevenir esto si eso es posible que se de
Dr por favor respóndame esa pregunta de CLAUDIA MI HIJA TAMBIÉN TUBO CÁNCER Y TOMA PASTILLA DE CALCIO QUE PUEDE HACER GRACIAS X RESPUESTA Grácias
Noches Dr Jaramillo.. Felicidades.... Cuando puedes hacer el favor de hablar sobre EL FÓSFORO ALTO EN SANGRE... Gracias
Excelente, hay algún vídeo en relación a los cálculos renales y como incide la alimentación ?
Doctor Carlos gracias por todos sus vídeos muy interesantes de gran ayuda, quisiera pedirle un favor si pudiera subir un vídeo para ayudar con la Anxiedad Gracias y que Dios me lo Bendiga
Excelente información!!
Gracias doctor, saludos desde Chile.
Doctor usted recomienda la creatina? Si no la recomienda, cuál es el mejor reemplazo de ella, de sus productos savvy
Buenas noches tengo problema renal y tengo entendido q las carnes blancas no son tan malas como las carnes rojas
De que estan hechos los riñones???, de proteína
que si es util , pues más claro imposible y muy buen contenido como siempre
Alguna duda:
La proteina en exceso, de origen animal acidifica el cuerpo, y si, en ese caso el organismo, que es sabio, saca el calcio de los huesos para alcalinizar y nivelar ese desequilibrio
Tú lo has dicho, EN EXCESO... Las mujeres suelen tener estos problemas porque intentan competir con los hombres sobre quien come más carne y demás alimentos proteicos.
Es común que en una casa donde hay hermanos de distinto sexo, la mujer reclame porque le dieron más carne que a ella.
Gracias Dr. Carlos, muy clara la charla sobre la proteína, hace cuatro años aproximadamente hice cambio en la forma como venía alimentandome, ahora estoy con ácido úrico un poco elevado, por herencia en flia. También puede influir por exceso de proteína? Gracias Dios lo bendiga y lo llene de sabiduría para que nos inunde de su conocimiento 🙏🙅
Así es; el ácido úrico elevado es por ingesta elevada de proteínas.
@@MrLeshuguita No!!! El exceso de ácido úrico es producido por una malfuncion de la xantino óxidorreductasa que es una enzima del hígado. ¿Sino como. explicas los deportistas o gente que come cantidades industriales de proteína y no tienen hiperuricemia?😒😒😒
Corrigiendo no solo la alimentacion sino la función de esta enzima hepática corriges y normalizas el ácido úrico.
No comas tanta proteína, no necesitas tanta cantidad... Punto.
Dr. Muchas gracias por todos sus videos son de mucha ayuda, pero quisiera saber sobre las proteínas en polvo, está bien tomarlas aunque no vaya al gimnasio?
Muy buena información felicidades Dr Jaramillo DIOS lo Bendiga.
Gracias por todo doc. Si el tema del dolor de las articulaciones es un buen tema, tengo 46 años y padezco molestias articulares
Ve los beneficios de el ACUYO
Doctor, gracias por tan interesante disertación. Mi pregunta es la siguiente; ¿debemos los envejecientes (en mi caso 69 años) consumir una mayor cantidad de proteínas?
Tiene un vídeo en donde explica que a partir de 50 años la ingesta de proteínas debe ser entre 1.5-2gr por peso por dia
Muy bien explicado. Muchas gracias por el vídeo 😊
En mi caso, lo que me aparece es la creatinina alta, en 1.23. entonces me dijeron que moderara el consumo de proteína y que en el gimnasio no haga hipertrofia. La verdad es que no sé si sea cierto o no.
Doc, su amiga doña health coach (entran risas) dijo en su último video que el carbohidrato es el macronutriente más importante para el cuerpo y la salud... Siempre dice falacias, pero esa es de las más olímpicas que ha dicho. Por favor edúquela, mucha gente la está escuchando creyendo que ella es una autoridad en el tema y fácil puede estar empujando a la gente al abismo.
Más bien hay carbohidratos de alta calidad (vegetales verdes) y esos sí que son una mina de oro!
@@dhayanchavez Tampoco, ni de cerca son el macro más importante.
Soy vegetariana!!!!
Dr Jaramillo, usted es un genio!! La información contenida en sus videos se puede catalogar como "Salvador" jajaja, suena algo exagerado pero viéndolo desde el punto de vista de que la alimentación es nuestra medicina, pues está salvando más vidas de las que se cree....muchas gracias
Así es!
Gracias 🤩 Tengo una proteína q al orinar sale con burbujas y tengo obstruido!!!!!!
Gracias 👍 Dr por esta información, no la había tenido en cuenta ,y tenía un error en mi pensar, me ha servido mucho, gracias
Buenas noches Dr Jaramillo. Desde Colombia,un abrazo. Tengo una pregunta me duelen mucho las articulaciones y me suenan es como partir galletas,tengo 51 años. Creo que estoy en la etapa de la MENOPAUSIA.
gracias Doctor . el detalle cuando a nuestros hijos les quieren vender proteina en el gimnasio que no sabes sus ingredikentes y ellos no saben de leer etiquetas y por lo general les dicen que comen pechuga de pollo casi que todos los dias
la falta de proteinas en el cuerpo puede dañar el riñon?
muchas gracias, un placer
No entiendo unos disen es malo otros no
La fuente de los estudios??
Hola hace tiempo que te sigo
Queria hacerte una pregunta Soy de Barcelona ,Hay algún médico de medicina funcional aquí en Barcelona muchas gracias
Dr MIL GRACIAS, mi Dios Jesús le sigan dando sabiduría 🙏, para que nos siga dando tan buenos consejos...
Muy buen día ☀️ excelente explicación, muchas gracias y felicitaciones doctor Carlos Jaramillo 👍🏻
Doctor me encanta su buena explicación, cosa que ningún Dr ni nadie sabe explicar, pero una recomendación con todo respeto, no comience a crear sicoterror, con eso de Alerta! o Cuidado! en sus anuncios de sus videos, por favor, se mira estresante y así hacen muchos, no cae bién y no provoca ver nada, muchas gracias y Bendiciones.
Esto no es cierto. Yo estuve tomando proteína whey en exceso durante una semana y me empezaron a doler todas las articulaciones: las manos, pies, espalda, piernas, cadera. . . Cuando me di cuenta de lo que era porque leí que el Una ingesta elevada de proteínas puede dar lugar a un alto nivel de metabolitos proteicos en la sangre, y luego provocar su acumulación en, por ejemplo, los tejidos blandos o las articulaciones. Esto aumenta el riesgo de desarrollar gota, dejé de tomarla y se me pasó inmediatamente.
Doctor.
Por favor háblenos de los cálculos renales y los Oxalatos . Muchas Gracias
Gracias mi hermoso y respetado Doctor Carlos gracias por sus excelentes charlas,mi salud es muy buena gracias a sus videos, abrazo grande de luz y amor.👏👌🙏🤗👍
Soy fan del canal !!!! Dr. Alguna proteína como la que mandó en un enlace que conozca que podamos conseguir en México ?!
Pero el problema puede ser hígado q no metaboliza la proteina
Y que no significa que las piedras en los riñones son de calcio?
Gracias por el esfuerzo y la amabilidad de querer compartir su sabiduría a pesar de la hora que pase muy buena noche Dios lo bendiga y lo guarde grandemente
Muy deacuerdo con todo y yo prefiero tambien calcio de origen vegetal que la leche (como un poco yougurt griego o queso blancos) pero deje la leche. Este video bien explicado. Gracias
Doc y la creatinina y el nitrógeno urético también son indicadores de falla renal?
Dios le bendiga grandemente también estoy tomando Aropurinol también me la recetó muchas bendiciones
Confía en el Señor. El puede sanarte como me sanó a mí. Tenia problemas en los riñones y dejé de comer carnes de res,pollo, embutidos excepto el queso y el Señor hizo el milagro en mi vida y me sanó de los riñones para su honra y su gloria.
Comías puro pescado?
Que tenias en los riñones me puedes ayudar ?
Amen, pero como así que quitaste el pollo, que tendría que ver el pollo amiga?
Excelente explicación pues yo molestaba a mi hijo que no estuviera consumiendo proteína pues con la pandemia empezó a hacer ejercicio de manera frecuente y disciplinada.
Y yo estoy yendo a la nutrióloga para aprender a balancear mi alimentación con una guía profesional y tenía un poco de dudas en cuanto a la cantidad de proteína.
Lamentablemente muchos médicos tienen una concepción equivocada al respecto.
Como siempre muchas gracias por compartir su sabiduría.
Pued uno quiere musculo y no ser feo ya me diras que se va a. Comer
Se come lo que se necesita de proteínas, ni más ni menos. Punto.
Hasta los animales salvajes saben lo que necesitan, y los humanos que se supone que tienen raciocinio van al nutriólogo para que les enseñen a comer xD hahaha 🤣 + 🤦🏻
@@Luis-ox2ly me inyectare proteina
@@EduardoDasher Si
El doctor Carlos Jaramillo en su libro el milagro anti estrés recomienda un anillo alguien tiene información sobre dónde comprarlo
doctor y como es el metabolismo del calcio con aumento en el consumo de proteína en la formación de cálculos renales????
Me gustaría que hablara cuando hay exceso de calcio que lo sube y como bajarlo muchas gracias
... hay mucha información y mucha confusión ... demasiado falsos profetas ... !!! ... no digo que sea tu caso (con todo el respeto) ...
🙏🏻🕊✨☮️ espectacular y muy interesante información!! Gracias gracias gracias ☺️
Gracias Dr mis hijas y yo lo seguimos y le tenemos mucha confianza
Saludos desde San Cristóbal, Tachira Venezuela. Gracias por esta información exelente explicación y altísima calidad de conocimiento. Por favor podría incluir alguna charla sobre el uso de la Creatina como completo de nutricional en adultos activos y personas en general. Muchas Gracias. Cuál sería una buena complementación adicional, a una dieta sana para adultos ( Proteínas, Aminoácidos, Vitaminas) porque no siempre se consiguen en todas partes fuentes naturales de nutrientes es decir, las nueces los arándanos, setas o vegetales verdes variados de buena calidad, incluso carnes de buena calidad tienen sus limitaciones en pequeñas ciudades o mercados con algunas limitaciones.
Qerido doc. Porqe promueve la vida sana y tiene a mcdonalds y zucaritas como anuncio en su pantalla? Por favor. No haga eso. Reciba fondos de otros alimentos. Xfvr seamos congruentes
Sabes pone esos monitos ahí para decir que tales alimentos son malos no para hablar bien de ellos
Es necesario tomar proteinas después del deporte ?a mi no me gusta tomar nada siento que subo mucho de peso !mucha masa muscular !soy de contextura gruesa !aparte como
Solo fruta como pre-entreno .
TÉ ADELGAZANTE!! ua-cam.com/video/OW3MPozMAhI/v-deo.html
No necesitas comer tanto por 2 motivos:
1- Eres mujer
2- Tu actividad física (le llamas deporte erróneamente) no es tan intensa como para justificar un consumo elevado.
Simplemente come 0.3-0.5 g/kg de proteína y vas a ir sobrada.
Excelente como siempre!!
Si pudiera hacer un video sobre la osteoporosis por favor!!
Gracias Dr x educarnos en cuidar nuestra salud y brindarnos sus conocimientos.
tan valiosas .
Muchas Bendiciones
Atentamente. 🫶🫶🫶🫶
Excelente información doctor; toda la vida me cuidé muchísimo de la proteína animal.
Simplemente Genial 👍🏼👍🏼👍🏼 muchas gracias 🙏🏼
Dr. cordial Saludo, puede explicar el tema consumo de proteina Vs el aumento del Acido Urico? muchas gracias
Dr ,buenas tardes ,yo necesito una asesoría ,mi hijo tiene una perdida de proteína en orina ,830 ,estoy me asustada y la Nefrologa me aconsejo darle un medicamento llamado inalapril 10Mg
Hola doctor soy nueva en tu programa, la verdad me gusto y he visto varios videos...
No se si ya hayas tocado el tema de los adultos mayores con hipertensión y diabetes ya que no se si sea bueno o malo darles varias veces de comer en el dia o en la noche, me interesa este tema ya que mi mamá tiene 88 años de edad y de repente merienda o come y de rato vuelve a pedir, ella cone muy poco en cada comida.
"Gracias" y también por la edad padece ya de demencia senil (bueno no se si ese sea el nombre) pero ya se le olvidan las cosas.
Y que bueno que haya personas tan inteligentes como usted y que ayuden a las demás personas, uno aprende mucho de ustedes y en verdad se les agradece, Dios le bendiga...
Solo demencia. Lo de senil está de más.
Buena noche,se llama es alzaimer.