אתם אלופים. עשרות שנים אני מנסה להבין איך עובד הגוף בהקשר של תזונה ואתם הראשונים שהצלחתם להקנות לי הבנות חשובות והתוצאה היא שאני אוכל יותר בריא, כמעט לא נוגע בסוכר ופחמימות ריקות, ומחליף אותם בשומנים בריאים. פשוט תודה תודה תודה לכם!
ואיי כל הכבוד לכם שמגלים פרצוף אמיתי של חברות ש הכוונה שלהם רק לימכור ולהתעשר ולא אכפת להם מי בריאת של אנשים . תמשיכו לפתוח את פרצוף אמיתי של חברות עד שיעצו פשיתת רגל ואנחנו נוכל אוכל בריאותי . כל הכבוד ותודה רבה , אתם 10🙏
אני חייב לומר שזה הסירטון שלכם שהכי פחות אהבתי עד עכשיו, בעיקר בנושא המיצים הטיבעיים! מעטים הם הדברים שיכולים להוסיף לנו כל כך הרבה בריאות כמו מיצים טיבעיים! (לפחות המתוקים שבהם) מיץ בבוקר שמבוסס על גזר ותפוח למשל (עם אפשרות לתוספות) על בטן ריקה, לא רק נותן סוכרים ויטמינים ומינרלים שניספגים טוב בדם, אלה גם מאפשר את המשך הניקוי מהלילה, ומאפשר לדחות את ארוחת הבוקר לשעה יותר מאוחרת בלי נזקים. מה שכן, שאסור לשתות מיץ כזה על בטן מלאה, שאז זה באמת מזיק! עוצר את העיכול ומגביר ריקבונות במעיים וכמובן שלא ממש ניספג. דבר נוסף שהפריע לי זה שלא דיברתם על חלב ברשימת הדברים שנידמה לאנשים שהם בריאים לגבי חיטה, פעם ראשונה שאני שומע על חומצה פיטית, אבל לגבי גלוטן- ראוי לציין שעיקר הבעיה היא בגלל שהחיטה מהונדסת, ומי שאין לא עדיין בעיה מיוחדת עם גלוטן, או תזונה זמנית מיוחדת, יכול לאכול מהדגנים האחרים בלי בעיה, וגם מחיטה לא מהונדסת אם יש לו כזו (אני יודע שיש מצוות לפסח כאלה) דבר נוסף זה ההמלצה לאכול אורז, אורז הוא מזון מסוכן בפני עצמו בגלל רעילות שנמצאת במים שמשקים אותו (לא זוכר איך זה נקרא בדיוק)
היי עומר ואביב! קודם כל אני רוצה לשבח אתכם על ערוץ נפלא, מרתק ובעיקר מלמד. אשמח לראות בעתיד יותר סרטונים של מה כן רצוי לאכול ☺ מה אתם בעצם אוכלים מרגע שקמתם עד ארוחת הערב, בעיקרון תזונה/ תפריט יומי. ואם יש לכם תפריט שונה לסוף השבוע. תמשיכו להפיץ את הבשורה!
תודה לכם עזרתם לי מאוד בנוגע לתזונה והחלפתי את ההזמנה שלי בזכות שהתחלתי וסיימתי את החיטוב שלי והצלחתי בחיטוב ועכשיו אני מנסה להעלות מסה והצלחתי ואני באמצע
היי חברים! ראשית אני ממש נהנת מהסרטונים שלכם, אתם מסבירים בצורה כ"כ ברורה ומלאת חן שכיף לצפות בכם :) שנית אשמח מאוד מאוד אם תוכלו להפנות אותי למידע/סרטון שמסביר מה נכון ומומלץ בתזונת תינוקות מתחת ומעל גיל שנה.
שאלה על חומצה אלפא ליפואית (ALA) : האם היא יעילה או מסוכנת לחולי-סוכרת עם כאבים בכף הרגל ? בנוסף,המון תודה לכל הטיפים וההסברים המרתקים שאתם מעבירים, אין עליכם. יישר כוח!
לגבי מה שאמרתם על שייק פירות, זה באמת עדיף על מיץ סחוט, אבל שייקים זה לא תמיד דבר יעיל כי ברגע שטוחנים פרי/ירק כל הויטמינים נעלמים, אלא אם נשתה את השייק תוך כ20 דקות מרגע ההכנה שלו. אפשר גם להמיר לסלט פירות...
רגע... לפי מה שאתם טוענים, כל סוג של ממתיקים, מסוכר רגיל לממתיקים מלאכותיים/טבעיים לא טוב לנו כי הוא לא חלק מהקנה שלו יותר. זה נורא בעייתי לא לצרוך סוכר, במיוחד בהתחשבות בזה שהוא נמצא כמעט בכל מקום (ואי אפשר לחיות רק על פרות וירקות כי זה יקר נורא.)
היי עומר ואביב!ראשית, תודה על הסרטון (קצת ישן, אבל תמיד רלוונטי).שאלה לגבי חיטה מלאה...במידה ואני מנביטה אותה, האם יש לזה השפעה כלשהי? האם זה מפחית את החומצה הפיטית?אשמח לתשובתכם.
המודעות למוות מה ההבדל במודעות של ילדים ומבוגרים לעניין החיים והמוות? על מה בדיוק יושב הפחד מהמוות? מהו הדבר החשוב ביותר שאפשר יהיה ללמוד מדיון כזה לגבי האופן שבו אנו מממשים את החיים? ראשית צריך לדעת שאדם חי מתוך הרצון הכללי שלו ליהנות. בהתאם לכך, במה שעושה לו טוב הוא מתעמק, כלומר משתדל להרגיש את המחשבה עליו, להחזיק בה כמה שיותר ולהרחיב אותה. לעומת זאת, לגבי דברים מהנים פחות או מעוררי סבל, מהם הוא רוצה להתרחק, לא להרגיש, להסתיר אותם מעצמו. האדם מונע על ידי מנגנון שמכוון אותו בכל רגע לפעולות ולמחשבות שיניבו מקסימום תענוג במינימום מאמץ. הוא מוכן להתאמץ מאוד בהווה עבור רווחים גדולים בעוד כמה שנים, אבל על המוות אין לו שום נטייה לחשוב, אלא אם כן יש איזו הצדקה ברורה כמו מחלה קשה שפתאום מגיעה חס ושלום, או סכנה קיומית אחרת. בגילאים צעירים יש לילדים איזו הרגשה טבעית של כוח עליון. הם אפילו מתפללים, בלי שום קשר למה שנהוג או לא נהוג במשפחה שבה נולדו. גם הרגשת החיים והמוות שונה אצלם לחלוטין מזו שיש למבוגרים, שכבר טרודים בענייני עבודה, משפחה, פרנסה, בריאות וכן הלאה. כל כך הרבה בעיות. כשחושבים על זה, מבוגר טיפוסי חי כדי לגמור עוד יום בשלום, עד שהימים הלחוצים גומרים אותו מתישהו. איך שלא יהיה, ילדים רגישים לעניין החיים והמוות עד לגיל מסוים שבו באים ההורמונים ושאר ענייני ההתבגרות, ותובעים את שלהם. מאז עניין החיים והמוות נשכח, ורק מדי פעם מבצבץ לרגע ושוב נעלם. ככל שמתקרבים לגיל הזקנה מופיעות שוב מחשבות על המוות, אבל במקביל פועלת מערכת הגנתית שממתיקה את הדברים. חיים מיום ליום, כמו שאומרים, אז בואו נהנה כל עוד אפשר. בשביל מה לדאוג היום את דאגת מחר? יצורים אחרים בטבע גם כן חווים מוות. הצומח מרגיש אם מישהו אוכל או כורת אותו, וגם חש בסכנות קיומיות כמו חוסר במים, באוויר או בשמש. חיות נמצאות כל הזמן בחיפוש אחר מזון ובמאבקי הישרדות מול טורפים. לאדם נתן הטבע תוספת מיוחדת: האדם מרגיש שאחרי הסתלקותו מהעולם חותמו יוטבע לנצח על סביבתו, על בני דורו או על ילדיו שימשיכו את פועלו. הוא רואה בכך את המשך החיים שלו עצמו, ויש לו תחושה כאילו הוא משאיר את עצמו לדור הבא. האדם לא מסוגל לתאר לעצמו מוות כאובדן של הכול, כהיעלמות מוחלטת, והשורש הרוחני לכך נעוץ בהיותנו באים מכוח עליון נצחי. מה כל כך מפחיד במוות? העובדה שאי אפשר לחזור. בחיים שלנו הכול נע במחזוריות, אך בעניין המוות איננו רואים את המחזוריות שמתקיימת, ולכן הדבר מפחיד מאוד. מטבעו האדם אגואיסט ואוהב להחזיק את הכול בידיים שלו. ההרגשה שהוא לגמרי לא יודע מה יקרה לו ברגע הבא מייצרת בעיה גדולה. כלומר, הפחד מהמוות הוא פחד מאובדן שליטה מוחלט על גורלך. איך השפיעו החיים המודרניים על האופן שבו אנו תופסים את המוות? בתקופות קודמות לא היו בתי חולים או בתי אבות. תהליך התקרבותם למוות של בני משפחה זקנים או חולים, היה חלק טבעי ובלתי נפרד מהחיים. כיום אדם מן היישוב שאינו רופא או אחות וכדומה, מרוחק מאוד מחוויה ישירה כזו. בעולם המודרני הכול סטרילי: אנחנו לא רואים מוות, לא חושבים על מוות, לא מודעים למוות, לא צריכים לתת לעצמנו דין וחשבון איפה אנחנו ביחס לעניין החיים והמוות. ובכלל, עשינו לעצמנו חיים מלאכותיים מאוד: משהו כואב לוקחים כדור, רגע מתפנה שוקעים להתכתבויות אינסופיות בטלפון, וכשרוצים קצת לנוח - צוללים לתוך כורסת הטלוויזיה. מין בועה שכזאת. לפי חכמת הקבלה, הדבר הבא שמצפה לנו מבחינה התפתחותית הוא ההכרה עד כמה אנחנו מנותקים מהחיים האמיתיים, מצויים על כדור הארץ כמו בחללית. כשנגלה שזוהי אמת המציאות, נידרש לתת דין וחשבון על כך שבעצם עכשיו אנחנו מתים; שבנינו לעצמנו איזשהם חיים מלאכותיים, ניפחנו את עצמנו בכל מיני דברים, אבל פספסנו את החיים האמיתיים שאותם אנחנו אמורים ליצור. הטבע נתן לנו את החיים למטרה אחרת לחלוטין, ואילו אנחנו שקועים במשחקים ילדותיים. וכמו אימא שקוראת לילדיה האהובים: 'בואו כבר, מספיק עם המשחקים', כך בדיוק מגיבים גם אנחנו: 'לא רוצים'. אם כן, המטרה הגדולה של קיומנו היא לגלות שעכשיו אנחנו נמצאים במצב של מוות, ולהבין מהי משמעות הביטוי - להתעורר לחיים. מן המקורות "כל הדורות, מעת תחילת הבריאה עד לגמר התיקון, נבחנים כמו דור אחד שהאריך את חייו עד שהתפתח ובא לתיקונו כמו שצריך להיות". בעל הסולם - הרב יהודה אשלג, מאמר "השלום" "תכלית הבריאה לא תחול, לא על הדוממים והכדורים הגדולים, כמו הארץ והירח והשמש... ולא על מין הצומח, ולא על מין החי... אלא רק מין 'האדם' בלבדו... אחר שמהפכים הרצון לקבל שלהם לרצון להשפיע, ובאים בהשוואת הצורה ליוצרם, שאז מקבלים כל המדרגות, שהוכנו להם בעולמות העליונים". בעל הסולם, "הקדמה לספר הזוהר", לט "הרוחניות אינה תלויה בזמן ומקום, ואין מיתה שם". בעל הסולם, מאמר "מבשרי אחזה אלוקי"
אני אוסיף לשאלה .שהתכנית ניקוי רעלים היא ל10ימים.ואח"כ ממליצים בספר להמשיך לפי שייק או 2 ביום..האם יש יותר יתרונות מחסרונות בתכניות הללו ? וכן מסכימה המוצרים יקרים כי יקר וניגמר מהר
יש לי שאלה אני רוצה להשתמש בשומן קוקוס במקום שמן קנולה ראשית כל רוצה לדעת אם אני יכולה להשתמש בשומן קוקוס לכל מאכל למשל לחביתה ביצת עין, לירקות ולעוץ או בשר? ואני רוצה לדעת כיצד לשמור על השומן קוקוס שקונים בקופסאות פח שלא יתקלקל?
מה עם הקמח האתיופי ה"טף" ללא גלוטן הידוע בכל שאר המדינות בעולם ופה אין התייחסות לכך. מציע לכם האחים גיל ללמוד על המוצר ואף להתנסות בו באחת המסעדות בת"א.
תודה רבה על עוד סרטון מעולה... לגבי מיצים כל מי שמכור למיץ תפוזים כמוני אבל רוצה למזער נזקים, מה שאני עושה אחרי הסחיטה אני מכניס חזרה חלק ממה שנשאר על המסננת הזאת
היי לכם , המידע שאתם משתפים באמת מועיל , רק אולי הערה קטנה , הדגש במה לאכול לעומת לא לאכול נעשה באופן היותר חיובי כשהוא בא מאינטרס פנימי של האדם להתעורר על הבריאות שלו ולשנות הרגלים , דבר שלוקח זמן ומלווה בהרבה בנייה של משמעת עצמית , בניגוד להתעוררות מפחד מאיזה הצגת עובדה מרתיעה כזו או אחרת שלא מובילה למסלול בונה כמו החלטה שנעשית משיקול דעת ולימוד הדרגתי , הקשר של הדברים לסרטון היא בהתייחס לכותרת שלו , שאולי היא מושכת תשומת לב , אלא שלא מובילה למהלך פנימי מהסוג האופטימלי.. תודה לכם ותמשיכו עם העבודה המוצלחת
היי עומר ואביב 2:45 בנקודה הזאת אתם מזהירים מאוד מאוד מחומצה פיטית ומגדירים על בסיס זה חיטה מלאה כמשהו רע מאוד לגוף. לעומת זאת בסרטון "מה היא חומצה פיטית 🍀 והאם צריך להוציא אותה מהאוכל" ב' הערוץ של בל ועמית' יש טענה הפוכה. הם טענים שהמחקרים שאתם מתבססים עליהם נעשו בשנות ה 40 על כלבלבים ועכברים בצורה של האבסה לא פרופורציונלית של חוצה פיטית. ושבמינונים סבירים היא אפילו טובה לנו. מה נכון? מה דעתכם?
לא הבנתי לגבי המיצי פירות ,הרי בסרטון ניקוי רעלים ,אמרתם שחייבים לעשות מיץ ניקוי רעלים שזה מיץ ירוק כביכול בלי חתיכות של הפרי ,ופה אתם אומרים שמיץ ללא סיבים של הפירות זה לא בריא .שחייב לעשות שייק עם חתיכות פרי .לא ברורים
יש לכם כמה פרטים לא מדויקים. קודם כל המחקרים לא מצאו שום תועלת לתזונה נטולת גלוטן לאנשים רגילים שאינם חולים בצליאק. בנוסף- לגבי השמנים: יש שמן חמניות , שמן פשתן ושמן קנולה בכבישה קרה, לא מזוקק שלא עבר הידרוגנציה.
באמת מסכים איתכם בהכל חוץ מהמיצי פירות יש לכם טעות מיצי פירות זה העיקר הבריאות הסוכה של הפירות לא מזיק אם הסיבים בלי הסיבים תבדקו את זה אני לא מדבר סתם אולי יש עניין אחר שהפרי לא אורגני אז לא כל כך בריא אושי משקים אותם ימים לא נקיים זה גם בעיה
אתם אלופים.
עשרות שנים אני מנסה להבין איך עובד הגוף בהקשר של תזונה ואתם הראשונים שהצלחתם להקנות לי הבנות חשובות והתוצאה היא שאני אוכל יותר בריא, כמעט לא נוגע בסוכר ופחמימות ריקות, ומחליף אותם בשומנים בריאים. פשוט תודה תודה תודה לכם!
תקשיבווו! אתם תותחים ! גאה בכם! איזה כיף לראות סוף סוף אנשים שמספרים את האמת שהרבה היו רוצים שלא תתגלה! תודה לכם ! אתם עושים עבודה נהדרת!
יפה מאוד לכאם תמשיכו
אחים גיל אתם צדיקים שעוזרים לאנשים בלי לסחוט להם את הכיסים בורא עולם יתן את שכרכם מתוקים שלי אוהבת אוהבת בהצלחה!!!!!!
יופי ! אני מקווה שאותכם ילדים המתבגרים שלי יבינו ;) סוף כל סוף מצאתי מישהו שמדבר פשוט ולעיניין:))) תודה לכם , אחים יפים :)
גיל ואביב , אחד יותר מקסים מהשני , תבורכו בכל אשר חפצה נפשכם
אני חולה עליכם!! תודה. לאט לאט להיכנס לעניינים. תודה רבה על כל המחקרים שאתם מנגישים...
אתם ממש רהוטים עם הסברים בדוקים וטיפים נהדרים.
תבורכו
ישתבח שמו לעד של יוצר האדם והפירות לבריאותינו. תודה לך בורא עולם
ואיי כל הכבוד לכם שמגלים פרצוף אמיתי של חברות ש הכוונה שלהם רק לימכור ולהתעשר ולא אכפת להם מי בריאת של אנשים . תמשיכו לפתוח את פרצוף אמיתי של חברות עד שיעצו פשיתת רגל ואנחנו נוכל אוכל בריאותי . כל הכבוד ותודה רבה , אתם 10🙏
תודה רבה. מדהים.
הסבר כל כך פשוט
לדברים מסובכים
ומידע מקצועי מאוד
תודה רבה ❤
תודה רבה לכם, מועיל ביותר. שיתפתי.👍👍👍
מדהימים !אין עליכם! אתם כ"כ עוזרים !ה' יברך אתכם! פשוט צדיקים
לא הבנתי בלי לחם / איזה סוג לחם?
תענוג לשמוע את מה שיש לכם להגיד , תמשיכו ככה :-)
אתם מדהימים. תודה
כל הכבוד היחידים שמסבירים כהלכה גורמים להבנה ומשכנעים תודהההה
פשוט אלופים שניכם!
פשוט מדהימים!
אני נטורפתית ונהנת לשמוע אתכם!
פשוט עניינים מקצועייים ומקסימים!
כל הכבוד לכם הלואי שכל האנשים היו הולכים לפי הגישה שלכם תאמינו לי הרבה סרטן ומחלות לב היו נמנעים!!!!!
היי הסרטונים שלכם מעולים!
שאלונת, אם אני אוכלת כל יום יוגורט בתוספת שיבולת שועל, זה בסדר?
ומדי פעם מנשנשת נצ'ייר וואלי משיבולת שועל זה בסדר?
מעולה ומסכים לחלוטין!
סרטון טוב מאוד
ממש אהבתי את הסרטונים שלכם אפשר ללמוד מהם הרבה
תודה על הסרטו עזרתם לי מאוד
אני חייב לומר שזה הסירטון שלכם שהכי פחות אהבתי עד עכשיו, בעיקר בנושא המיצים הטיבעיים! מעטים הם הדברים שיכולים להוסיף לנו כל כך הרבה בריאות כמו מיצים טיבעיים! (לפחות המתוקים שבהם)
מיץ בבוקר שמבוסס על גזר ותפוח למשל (עם אפשרות לתוספות) על בטן ריקה, לא רק נותן סוכרים ויטמינים ומינרלים שניספגים טוב בדם, אלה גם מאפשר את המשך הניקוי מהלילה, ומאפשר לדחות את ארוחת הבוקר לשעה יותר מאוחרת בלי נזקים. מה שכן, שאסור לשתות מיץ כזה על בטן מלאה, שאז זה באמת מזיק! עוצר את העיכול ומגביר ריקבונות במעיים וכמובן שלא ממש ניספג.
דבר נוסף שהפריע לי זה שלא דיברתם על חלב ברשימת הדברים שנידמה לאנשים שהם בריאים
לגבי חיטה, פעם ראשונה שאני שומע על חומצה פיטית, אבל לגבי גלוטן- ראוי לציין שעיקר הבעיה היא בגלל שהחיטה מהונדסת, ומי שאין לא עדיין בעיה מיוחדת עם גלוטן, או תזונה זמנית מיוחדת, יכול לאכול מהדגנים האחרים בלי בעיה, וגם מחיטה לא מהונדסת אם יש לו כזו (אני יודע שיש מצוות לפסח כאלה)
דבר נוסף זה ההמלצה לאכול אורז, אורז הוא מזון מסוכן בפני עצמו בגלל רעילות שנמצאת במים שמשקים אותו (לא זוכר איך זה נקרא בדיוק)
יש לי עוד שאלה האם אני יכולה להכין לחם מקמח כוסמין ולערבב עם קמח רגיל או קמח ללא גלוטן?
היי עומר ואביב!
קודם כל אני רוצה לשבח אתכם על ערוץ נפלא, מרתק ובעיקר מלמד. אשמח לראות בעתיד יותר סרטונים של מה כן רצוי לאכול ☺ מה אתם בעצם אוכלים מרגע שקמתם עד ארוחת הערב, בעיקרון תזונה/ תפריט יומי. ואם יש לכם תפריט שונה לסוף השבוע. תמשיכו להפיץ את הבשורה!
היי הילה יקרה,
תוכלי למצוא תפריט לדוגמא באתר שלנו :)
היי הילה! הכי טוב לא לאכול כלום!
תודה רבה על סרטון מלא השראה
שנותן חומר למחשבה
אני אוהב את הסירטונים שלכם. יש מצב שאתם מכינים סירטון מה לאכול לפני ואחרי אימון גופני ?
היי רציתי לשאול על הבנפייבר סיבים תזונתיים
האם הוא טוב או שזה שטויות ?
תודה לכם עזרתם לי מאוד בנוגע לתזונה והחלפתי את ההזמנה שלי בזכות שהתחלתי וסיימתי את החיטוב שלי והצלחתי בחיטוב ועכשיו אני מנסה להעלות מסה והצלחתי ואני באמצע
תודה רבה על סרטון מעולה!
רק לא הבנתי את הסיפור עם הגלוטן.. מתי הגלוטן מטוב ומתי לא?
היי חברים!
ראשית אני ממש נהנת מהסרטונים שלכם,
אתם מסבירים בצורה כ"כ ברורה ומלאת חן שכיף לצפות בכם :)
שנית אשמח מאוד מאוד אם תוכלו להפנות אותי למידע/סרטון שמסביר מה נכון
ומומלץ בתזונת תינוקות מתחת ומעל גיל שנה.
שאלה על חומצה אלפא ליפואית (ALA) :
האם היא יעילה או מסוכנת לחולי-סוכרת עם כאבים בכף הרגל ?
בנוסף,המון תודה לכל הטיפים וההסברים המרתקים שאתם מעבירים, אין עליכם.
יישר כוח!
לגבי מה שאמרתם על שייק פירות, זה באמת עדיף על מיץ סחוט, אבל שייקים זה לא תמיד דבר יעיל כי ברגע שטוחנים פרי/ירק כל הויטמינים נעלמים, אלא אם נשתה את השייק תוך כ20 דקות מרגע ההכנה שלו.
אפשר גם להמיר לסלט פירות...
רגע... לפי מה שאתם טוענים, כל סוג של ממתיקים, מסוכר רגיל לממתיקים מלאכותיים/טבעיים לא טוב לנו כי הוא לא חלק מהקנה שלו יותר.
זה נורא בעייתי לא לצרוך סוכר, במיוחד בהתחשבות בזה שהוא נמצא כמעט בכל מקום (ואי אפשר לחיות רק על פרות וירקות כי זה יקר נורא.)
לגבי מיצי פירות - מה לגבי רימון? האם בליעת הרעינים טובה?
היי עומר ואביב!ראשית, תודה על הסרטון (קצת ישן, אבל תמיד רלוונטי).שאלה לגבי חיטה מלאה...במידה ואני מנביטה אותה, האם יש לזה השפעה כלשהי? האם זה מפחית את החומצה הפיטית?אשמח לתשובתכם.
Love your staff very trow and nice to see it on Hebrow.
עם איזה מוצר שיש על המדף מומלץ להשתמש להכנת דייסת כוסמת ?
אתם יכולים לעשות רשימה של מה שצריך לראות עם זה בריא או לא ומאיזה חנות אפשר לקנות תודה רבה
אלופים 💙💜
מאיפה נחתתם?
אי אפשר להפסיק להשיב לכם
תותחי על חלל 🛸!
נשמע מאד בריא
אפשר להוסיף עשב חיטה לשייק או שהבלנדר לא יטחן אותם ?
האם אתם ממליצים על תכנית של ניקוי רעלים בשייקים ירוקים?(מתוך ספר שערכה אומינה קדמי)לבעלי משקל יתר ואם יש גם פיברומיאליה למשל?
אלופים תודה על המידע החשוב
מלמד ומחזק כל הכבוד
מקצוענים. תענוג להקשיב לכם. חבל שלא מלמדים את זה בבתי ספר מגיל צעיר.
מה עם חלב סויה? אותו לא ממש הזכרתם שהוא בריא
כאילו זה גורם לי לחשוב שאם אני רוצה לאכול בריא, אני אמור להכין בעצמי הכול
טבעי טבעי
שלום וברכה
רציתי לשאול מה עושים אם סכרת שאומרים שלא טוב לאכול פרות
כמה אפשר לאכול
יפה מאוד,אתם נוגעים בדיוק בנקודה הנכונה
אתם באנרגיה טובה כל הכבוד. רציתי לשאול אם תוכלו לעשות סרטון לאנשים רזים שלא עולים במשקל מה טוב לאכול ואיך?
שלום לכם תאומים חמודים . רציתי לדעת על איזה קמח אתם ממליצים לאפיית חלות לשבת וכן לאפיית עוגה לשבת . אשמח לתשובה .
חזק!!מאיפה הידע??
המודעות למוות
מה ההבדל במודעות של ילדים ומבוגרים לעניין החיים והמוות? על מה בדיוק יושב הפחד מהמוות? מהו הדבר החשוב ביותר שאפשר יהיה ללמוד מדיון כזה לגבי האופן שבו אנו מממשים את החיים?
ראשית צריך לדעת שאדם חי מתוך הרצון הכללי שלו ליהנות. בהתאם לכך, במה שעושה לו טוב הוא מתעמק, כלומר משתדל להרגיש את המחשבה עליו, להחזיק בה כמה שיותר ולהרחיב אותה. לעומת זאת, לגבי דברים מהנים פחות או מעוררי סבל, מהם הוא רוצה להתרחק, לא להרגיש, להסתיר אותם מעצמו. האדם מונע על ידי מנגנון שמכוון אותו בכל רגע לפעולות ולמחשבות שיניבו מקסימום תענוג במינימום מאמץ. הוא מוכן להתאמץ מאוד בהווה עבור רווחים גדולים בעוד כמה שנים, אבל על המוות אין לו שום נטייה לחשוב, אלא אם כן יש איזו הצדקה ברורה כמו מחלה קשה שפתאום מגיעה חס ושלום, או סכנה קיומית אחרת.
בגילאים צעירים יש לילדים איזו הרגשה טבעית של כוח עליון. הם אפילו מתפללים, בלי שום קשר למה שנהוג או לא נהוג במשפחה שבה נולדו. גם הרגשת החיים והמוות שונה אצלם לחלוטין מזו שיש למבוגרים, שכבר טרודים בענייני עבודה, משפחה, פרנסה, בריאות וכן הלאה. כל כך הרבה בעיות. כשחושבים על זה, מבוגר טיפוסי חי כדי לגמור עוד יום בשלום, עד שהימים הלחוצים גומרים אותו מתישהו. איך שלא יהיה, ילדים רגישים לעניין החיים והמוות עד לגיל מסוים שבו באים ההורמונים ושאר ענייני ההתבגרות, ותובעים את שלהם. מאז עניין החיים והמוות נשכח, ורק מדי פעם מבצבץ לרגע ושוב נעלם.
ככל שמתקרבים לגיל הזקנה מופיעות שוב מחשבות על המוות, אבל במקביל פועלת מערכת הגנתית שממתיקה את הדברים. חיים מיום ליום, כמו שאומרים, אז בואו נהנה כל עוד אפשר. בשביל מה לדאוג היום את דאגת מחר?
יצורים אחרים בטבע גם כן חווים מוות. הצומח מרגיש אם מישהו אוכל או כורת אותו, וגם חש בסכנות קיומיות כמו חוסר במים, באוויר או בשמש. חיות נמצאות כל הזמן בחיפוש אחר מזון ובמאבקי הישרדות מול טורפים. לאדם נתן הטבע תוספת מיוחדת: האדם מרגיש שאחרי הסתלקותו מהעולם חותמו יוטבע לנצח על סביבתו, על בני דורו או על ילדיו שימשיכו את פועלו. הוא רואה בכך את המשך החיים שלו עצמו, ויש לו תחושה כאילו הוא משאיר את עצמו לדור הבא. האדם לא מסוגל לתאר לעצמו מוות כאובדן של הכול, כהיעלמות מוחלטת, והשורש הרוחני לכך נעוץ בהיותנו באים מכוח עליון נצחי.
מה כל כך מפחיד במוות? העובדה שאי אפשר לחזור. בחיים שלנו הכול נע במחזוריות, אך בעניין המוות איננו רואים את המחזוריות שמתקיימת, ולכן הדבר מפחיד מאוד. מטבעו האדם אגואיסט ואוהב להחזיק את הכול בידיים שלו. ההרגשה שהוא לגמרי לא יודע מה יקרה לו ברגע הבא מייצרת בעיה גדולה. כלומר, הפחד מהמוות הוא פחד מאובדן שליטה מוחלט על גורלך.
איך השפיעו החיים המודרניים על האופן שבו אנו תופסים את המוות? בתקופות קודמות לא היו בתי חולים או בתי אבות. תהליך התקרבותם למוות של בני משפחה זקנים או חולים, היה חלק טבעי ובלתי נפרד מהחיים. כיום אדם מן היישוב שאינו רופא או אחות וכדומה, מרוחק מאוד מחוויה ישירה כזו. בעולם המודרני הכול סטרילי: אנחנו לא רואים מוות, לא חושבים על מוות, לא מודעים למוות, לא צריכים לתת לעצמנו דין וחשבון איפה אנחנו ביחס לעניין החיים והמוות. ובכלל, עשינו לעצמנו חיים מלאכותיים מאוד: משהו כואב לוקחים כדור, רגע מתפנה שוקעים להתכתבויות אינסופיות בטלפון, וכשרוצים קצת לנוח - צוללים לתוך כורסת הטלוויזיה. מין בועה שכזאת.
לפי חכמת הקבלה, הדבר הבא שמצפה לנו מבחינה התפתחותית הוא ההכרה עד כמה אנחנו מנותקים מהחיים האמיתיים, מצויים על כדור הארץ כמו בחללית. כשנגלה שזוהי אמת המציאות, נידרש לתת דין וחשבון על כך שבעצם עכשיו אנחנו מתים; שבנינו לעצמנו איזשהם חיים מלאכותיים, ניפחנו את עצמנו בכל מיני דברים, אבל פספסנו את החיים האמיתיים שאותם אנחנו אמורים ליצור. הטבע נתן לנו את החיים למטרה אחרת לחלוטין, ואילו אנחנו שקועים במשחקים ילדותיים. וכמו אימא שקוראת לילדיה האהובים: 'בואו כבר, מספיק עם המשחקים', כך בדיוק מגיבים גם אנחנו: 'לא רוצים'.
אם כן, המטרה הגדולה של קיומנו היא לגלות שעכשיו אנחנו נמצאים במצב של מוות, ולהבין מהי משמעות הביטוי - להתעורר לחיים.
מן המקורות
"כל הדורות, מעת תחילת הבריאה עד לגמר התיקון, נבחנים כמו דור אחד שהאריך את חייו עד שהתפתח ובא לתיקונו כמו שצריך להיות".
בעל הסולם - הרב יהודה אשלג, מאמר "השלום"
"תכלית הבריאה לא תחול, לא על הדוממים והכדורים הגדולים, כמו הארץ והירח והשמש... ולא על מין הצומח, ולא על מין החי... אלא רק מין 'האדם' בלבדו... אחר שמהפכים הרצון לקבל שלהם לרצון להשפיע, ובאים בהשוואת הצורה ליוצרם, שאז מקבלים כל המדרגות, שהוכנו להם בעולמות העליונים".
בעל הסולם, "הקדמה לספר הזוהר", לט
"הרוחניות אינה תלויה בזמן ומקום, ואין מיתה שם".
בעל הסולם, מאמר "מבשרי אחזה אלוקי"
רציתי לשאול שאלה מה לגבי שיבולת שועל של פנינה רוזנבלום (הוא גם ללא סוכר)
אך אני לא בטוחה אם הוא בריא או לא??
צריך להחרים את הרוזנבלום.
אני אוסיף לשאלה .שהתכנית ניקוי רעלים היא ל10ימים.ואח"כ ממליצים בספר להמשיך לפי שייק או 2 ביום..האם יש יותר יתרונות מחסרונות בתכניות הללו ?
וכן מסכימה המוצרים יקרים כי יקר וניגמר מהר
סרטון מעולה
יש לי שאלה מה עם הגנים?
מה "הקשר" שלכם לעצות בנושא בלוטת התריס? והאם יש לך ידע לגבי ה-TSH למי שה-T4 וה-T3 תקינים?
העים מי שסובל מבלוטת התריס קשה לרדת במי שקל מה צריך לאכול
האם בלחם מחיטה נבוטה יש חומצה פיתית?
מעניין מאוד..הבעיה היא שבסופרים כל המאכלים מעובדים וזה מאוד קשה למצוא משהו בלי המרכיבים שאמרתם...איך מתחילים לקנות ברחא יותר?
יש לי שאלה אני רוצה להשתמש בשומן קוקוס במקום שמן קנולה ראשית כל רוצה לדעת אם אני יכולה להשתמש בשומן קוקוס לכל מאכל למשל לחביתה ביצת עין, לירקות ולעוץ או בשר? ואני רוצה לדעת כיצד לשמור על השומן קוקוס שקונים בקופסאות פח שלא יתקלקל?
מה עם הקמח האתיופי ה"טף" ללא גלוטן הידוע בכל שאר המדינות בעולם ופה אין התייחסות לכך. מציע לכם האחים גיל ללמוד על המוצר ואף להתנסות בו באחת המסעדות בת"א.
תודה רבה על עוד סרטון מעולה... לגבי מיצים כל מי שמכור למיץ תפוזים כמוני אבל רוצה למזער נזקים, מה שאני עושה אחרי הסחיטה אני מכניס חזרה חלק ממה שנשאר על המסננת הזאת
תודה על הרעיון המעניין :)
האם נבטי חיטה בריאים או לא בריאים
תודה
היי לכם ,
המידע שאתם משתפים באמת מועיל , רק אולי הערה קטנה ,
הדגש במה לאכול לעומת לא לאכול נעשה באופן היותר חיובי כשהוא בא מאינטרס פנימי של האדם להתעורר על הבריאות שלו ולשנות הרגלים , דבר שלוקח זמן ומלווה בהרבה בנייה של משמעת עצמית ,
בניגוד להתעוררות מפחד מאיזה הצגת עובדה מרתיעה כזו או אחרת שלא מובילה למסלול בונה כמו החלטה שנעשית משיקול דעת ולימוד הדרגתי ,
הקשר של הדברים לסרטון היא בהתייחס לכותרת שלו , שאולי היא מושכת תשומת לב , אלא שלא מובילה למהלך פנימי מהסוג האופטימלי..
תודה לכם ותמשיכו עם העבודה המוצלחת
אני צליאקית ואוכלת דייסת שיבולת שועל ללא גלוטן . זה בסדר ? זה לא משמין? ורציתי לדעת מה לשים איזה חלב
איזה סוג לחם לאכול?
מה עם rice bran oil?
סרט יפה
he is my hebrew teacher
תודה רבה על המידע החשוב הזה ! סרטון מושלם ! ועכשיו שאלה חשובה : מה השמן המומלץ לטיגון ? שמן קוקוס ?
אני מעוניינת אבל רוצה קודם לדבר איתכם. שלחתי הודעה דרך הדף שלכם
תודה אולי אני יצליח להיפטר מהמשקאות
אתם יכולים לעשוץ סרטון מה כן עדיף ןצריך לאכול
*ארוחת בוקר
*צהוריים
*ערב
*בינאים
*ואם חייב לאכול 3 ארוחות ביום?
Super ❤👌❤
בסרטון קודם שלכם טענתם שלחם בריא הוא לחם מחיטה מלאה??
יש כאן סתירה?
ליצנים
בעיה לא פחות חמורה בשמני זרעים היא שמדובר לרוב בעודף אומגה 6 על פני אומגה 3, שמלכחילה מועט בתזונה הנפוצה.
תשימו לב שבתמונה של הוידאו כתוב 5 המזונות במקום 6
תודה על תשומת הלב, שינינו את התמונה :)
+האחים גיל
האם צריך תפריט יחודי לכל אדם, על מנת לרדת במשקל?
חברה, האחים גיל מקסימים שכנעו אותי , להשתדל להקפיד ולבחור באוכל בריא . תענוג להקשיב לכם. למרות שאתם מאד מדברים מהר והרבה מבוגרים מפספסים משהו.
לחם חום/מלא
זה בריא?
בקשה שתענו ליי
וואווו תודה צדיקים💘השם יאיר מזלכם☀️
היי עומר ואביב
2:45
בנקודה הזאת אתם מזהירים מאוד מאוד מחומצה פיטית ומגדירים על בסיס זה חיטה מלאה כמשהו רע מאוד לגוף.
לעומת זאת בסרטון "מה היא חומצה פיטית 🍀 והאם צריך להוציא אותה מהאוכל" ב'
הערוץ של בל ועמית' יש טענה הפוכה.
הם טענים שהמחקרים שאתם מתבססים עליהם נעשו בשנות ה 40 על כלבלבים ועכברים בצורה של האבסה לא פרופורציונלית של חוצה פיטית.
ושבמינונים סבירים היא אפילו טובה לנו.
מה נכון? מה דעתכם?
👍🏽
👍
אין עלכם תבורכו
אתם מתוקים ... יש לי שאלה ... ???? האם אפשר לשתות בצום לסרוגין מיצים טבעיים . שאני סוחטת מפרי .. כמו .אשכולית תפוז .. לימון וכו"
איזה מתוקים יו...
במיוחד לבוקר
לא הבנתי לגבי המיצי פירות ,הרי בסרטון ניקוי רעלים ,אמרתם שחייבים לעשות מיץ ניקוי רעלים שזה מיץ ירוק כביכול בלי חתיכות של הפרי ,ופה אתם אומרים שמיץ ללא סיבים של הפירות זה לא בריא .שחייב לעשות שייק עם חתיכות פרי .לא ברורים
אתם מכירים את ד"ר מארק היימן ?
לגבי שיבולת שועל, האם זה בריא לאכול על בסיס יומיומי? הרי זה שייך למשפחת ה 'חיטה מלאה' וגם מכיל גלוטן...
Omer is my teacher and he rules
יש לכם כמה פרטים לא מדויקים. קודם כל המחקרים לא מצאו שום תועלת לתזונה נטולת גלוטן לאנשים רגילים שאינם חולים בצליאק. בנוסף- לגבי השמנים: יש שמן חמניות , שמן פשתן ושמן קנולה בכבישה קרה, לא מזוקק שלא עבר הידרוגנציה.
שלום. קראתי / שמעתי ששמן קוקוס זה דבר גרוע שיש בו הרבה קולסטרול. האמנם?
ור איתכם קשר אישי?
חברה, שכחתם להזכיר, שגם אוויר, כאשר אנחנו נושמים גורם לחמצון ריאות, וזה לא בריא, מתרחשת בהם תגובה כימית ונגרמת ארוזיה ופגיעה בלתי הפיכה ברקמות הראיה.
תעשו פליאו. שינה לי תחיים.
שמן מזרעי ענבים קבישה קרה זה בסדר ?
באמת מסכים איתכם בהכל חוץ מהמיצי פירות יש לכם טעות מיצי פירות זה העיקר הבריאות הסוכה של הפירות לא מזיק אם הסיבים בלי הסיבים תבדקו את זה אני לא מדבר סתם אולי יש עניין אחר שהפרי לא אורגני אז לא כל כך בריא אושי משקים אותם ימים לא נקיים זה גם בעיה
מיצי פירות תורמים לעלייה של טריגליצרידים בכלי הדם ויש לצרוך במתינות
וגם מהדגנים