خبز كيتو قليل الكربهدرات بدون غلوتن لمرضى السكر مقاومة انسلين.لايرفع سكر الدم غني بالبروتين مشبع

[@zarazara1516]

الله يعطيك الصحة اختي ويرزقك من وسع

[@zoubidalhassani6730]

السلام عليك ممكن شارك معنا كل طريقة عمل نخالة القاطونة وشكرا جزيلا الله يوفقك

[@ZahraChaabi-t8m]

نزلت الخزان بفضل النصائح ديالك شكرا جزيلا الله يوفقك

[@hassaniadahbane7379]

شكرا على مجهوداتك ماذاتعملين ببقايا بذور القاطونة؟

[@saadiawaddoune8246]

اختي كيفاش كتصاوبي طحين القاطونةعافاك

[@MariemAlam]

فديوهاتك لا يمل منهم لغناهم بالفائدة شكرا على المجهودات الجبارة❤❤❤

[@touriacharkaoui7305]

ألله يعطيك الصحة والعافية وشكرا

[@faizaomonassim6233]

سلام استاد الله احفظك شاركي معنا طريقة ديالك باش تتوقعي البطولة شكرا

[@MustaphaOulhaj-nz8yi]

جزاك الله خيرا اسم علي مسمى حنان ميزتك الحنية

[@nasrallahsoumia]

حنان ماشلء الله عليك عافك دوين لينا على انواع الخل صحية

[@beautysosou9912]

شكرا على الوصفة غادي نجربو إن شاء الله ❤

[@unpeudetoutavechananeChannel79]

العفو الزوينة مرحبا

[@latifaelihssini9872]

شهيتيني في هاذ الخبيز مع أملو يا سلام واش هذا خبز كيتوني

[@achamlalaicha7051]

Hanan merciuu beaucoup lah ihfdak bghit tcharki m3ana kika b soukar dial nas diabétiques m3a sti3mal soukar d regim b lkimiya de soukr bach dji lkika hlawa chokran ❤❤❤❤❤

[@RabhaSaid-l5b]

شكرا جزيلا لك يادكتور 🇲🇦😊😊😊

[@samsungsamm115]

شكرآ حنان أحببت طريقتك في الشرح ❤
محبات لك❤❤❤
سها من الرباط.

[@samiamezani3905]

Salem sœur Hanane hel yasleh les mourdha elsaraten merci Rabi yahafdhek Lina inchallah 🙏

[@MahfoudFatima-x3b]

والله حتى شهيتيني فهاء الخبز غادي نجىربو ونرد عليك الاخبار الله يعطيك الصحة شكرا ليك اخت حنان

[@hassounakhadija738]

شكرا اختي لعزيزة الله يعطيك الصحة

[@najiaboukhalfa6379]

مشكورة على هذا العطاء السخي والصحي حفظك الله ويعطيك الصحة والتوفيق ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@fatimamourabit4060]

شكرا كثيرا علىهذا خبز الصحي أين تباع خميرة بدون كلوتين

[@MsMaria111222]

كارفور

[@NourElimane-p2u]

خميرة رفيعة حبيبات راها بدون غلوتين

[@samsungsamm115]

Merci beaucoup. Vous êtes excellente❤.
Soha de rabat.

[@saidaadali5075]

اختي حنان ياريت توضحي لي طريقة تحضير القوطونة وشكرا.

[@LailaGhozali]

😮في درب غلف عند السيد عبد الغاني كلشي موجود اكل الحميات كل شيء تبغيه الريجيم جهة المواد الغدتءبة انا من وجدة وبخق وجدته وااشارين كلما احتاجه القاطونة والكوك دقيق اللوز دقيق كل العجب الي ترغب ن فيه❤❤❤❤

[@wafaaalaoui8553]

مايكون بأس عند لميمة ومسيرة موفقة يارب العالمين

[@hz6976]

مدام رجاءا ديري لينا وجبات لو كارب راه ماكانعرف ماناكل

[@fatimasalima5015]

Khoubz kaychahhi❤❤❤allah yaatik sahha

[@rabiabouy8840]

جزاك الله خيرا أختي حنان فيديوهاتك فيها استفادة كبيرة تستحق المشاهدة والبرطاج ❤❤❤

[@MostafaElMansouri-x5m]

من فضلك ممكن تكتبي المقادير وشكراً

[@lilieki5271]

السلام عليكم. شكرا بارك الله فيك و الله يحفظ الوالدة ديالك و يشفيها. بالتوفيق.

[@assilgerms7140]

تحياتي لك على تنوير مرضى السكري

[@jamilafatihi-h5j]

كااااااااا ياختي حنان.الله يعطيك الصحة

[@unpeudetoutavechananeChannel79]

الله يحقضك اختي

[@LailaElamraui]

هانا درت لايك قبل منشوف الفيديو😊

[@zahrasaber3553]

شكرا جزيلا لك

[@unpeudetoutavechananeChannel79]

العفو اختي مرحبا

[@elattarukarima3322]

الله يعطيك الصحة

[@BenhimaMalika]

الله يحفظك شكرا لك على الوصفات المهمة

[@salimabanaouas2379]

ماشاءالله جزاك الله كل خير وجعله الله في ميزان

[@سلامةمنصور-م3ي]

شكرا على النصائح والوصفات ❤

[@fatimboujaja3036]

حبيبتي ممكن تعطينا مقياص بالكبيات او معلقة وشكرا

[@MohammedMohammed-sm4oc]

مشاء الله رائع النساء الله نجربه❤

[@raissiamina2078]

فين غانلقاووا البسيليوم والخميرة بدون كلوتين

[@أمالخير-ص3ش]

شاركي معنا كيفاش كتحضري قشور القاطونة

[@oumassanabil1957]

أختي قشور القاطونة هي الغلاف الخارجي للقاطونة .. أما بذور القاطونة شيء ٱخر ..و ممكن استهلاكها

[@naimahachhach3850]

لايك قبل منشوف الفيديو❤❤👍🏻👍🏻👍🏻

[@nafahattiba]

حنان منين كتشري ايريدريثول؟شكرا

[@hiba656]

ممكن سؤال كلتي خميرةالشعر ممكن تشرحين لينا كفاش

[@zahradiwani1314]

كنسمع هاد النوع في دقيق لي عندو حساسية الكلوتين

[@zahradiwani1314]

تقدري تعويضها بالخميره البلدية

[@rajaelasri4601]

اختي نادية منين كتاخدي الخميرة بدون كليتين.وفوسفور عافاك هدري لينا عليها

[@NourElimane-p2u]

أنا إبني مريض سيلياك وكنعجن ليه خبز بدون غلوتين وخميرة حبيبات رفيعة راها بدون غلوتين للداعي لشراء خميرة مستوردة وزيادة في الثمن

[@essabar80hasna]

السلام عليكم راها كاينة بمرجان على ما اظن ...كانت واحد الاخت كنعرفها قلتها ليا ....

[@arijarij-ej1jx]

أختي واس كتستعملي الذرة في الخبز أو دقيق خال من الغلونين​@@NourElimane-p2u

[@mariamelghazi6366]

ماشاء الله

[@rayon3271]

كاين في كازا في vie au clair قريب من زرقطوني

[@SoumiaTellage]

ماشاء الله عليك اختي حنان الاي يوفقك شكرا بزاف ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@memamema9070]

لا نقول( الاي) يوفقك بل نقول الله يوفقك هذا خطأ شائع يجب علينا أن ننتبه اليه اللهم اغفر لنا جميعا

[@FatimaFatima-sc2dq]

الله يعطيك الصحة احسن قناة ماشاء الله

[@OmSalah-f6m]

الله يعطيك الصحه ❤❤❤❤

[@otmanbousslih8062]

أنا تاناكل خبز: دقيق الحرش+ دقيق القمح+دقيق الزرع+النخالة واش مزيان

[@FatimaFatima-we7bd]

ماشاءالله تبارك الله كلشي تمام

[@zinebtiouali793]

و الله ابنتي حنان الله هو لي غبجازيك الله يحفظ ليك َليداتك و يخلي لك امك

[@janetnajet9394]

تبارك الله عليك 👍🏼👍🏼👍🏼❤🌹

[@zohrasimour652]

دكتورة عفاك اشنو هما الحبوب لممنوع ياكلو لعندو عقد فالغدة ولك جزيل الشكر حنت هاذ الخبز لدايرة عجبني

[@oum-anasss]

حب الرشاد

[@zohrasimour652]

@@oum-anasss شكرا جزيلا اختي على المعلومة

[@SihamSiham-id4jc]

لو عندك الأستروجين طالع بعدي من السمسم حب الرشاد زريعة الكتان

[@SihamSiham-id4jc]

يمكن حتى السانوج

[@malikaelfadli1716]

ياريت تكتبي لنا مقاس المول وشكرا

[@FaizaElabbassi]

الله يعطيك الصحة والعافية يا غالية ❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@FatimaBakhouya-m5t]

تبارك الرحمن الله يعطيك الصحه

[@achamlalaicha7051]

Merciii hanan tamazeght dialna ❤❤❤❤

[@حدائقالأسطح]

من فضلك،تكلمي لينا على الكفير وكيفاش نقدرو نحصلو عليه.شكرا.

[@OmRayan-tc2jx]

رجعي لفيديوات ديالها القدام راه هدرات عليه

[@aichaharak4211]

ممكن تعطينا معلومات منين ناخدوا الخمارة بدون gluten

[@quarouachkenza9500]

من مرجان اوكارفور في المكان المخصص للمواد بدون gluten

[@oumsara3956]

كايين في مرجان فين كاين دقيق والمنتجات بدون غلوتن

[@ramounahamdouni3823]

فيديوهاتك كلهم زينين❤❤❤❤🤗🤗🤗🤗

[@hananhanenti9495]

❤❤❤❤ ماشاء الله عليك دكتورتي العزيزة 👏👏 أنا راه فاتوني بااااف ديال الڤيديوهات ديالك ولكن كل مرة كنشوف ڤيديو وكنستفد عزيزتي 🫂🫶🏻❤الله إنورك

[@toyopaois1119]

تبارك الله عليك والله يعونك ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@sabahfarih2695]

تبارك.الله.عليك.ابنتي.حنان.الله.ابعد.عليك.شر.الخلق.امين

[@aichamahrach1169]

شكرا دكتورة حنان

[@latifalouahlia7102]

كفاش كتحضري قطونة في الدار

[@NassiraIchir]

سلام عليكم اختي عفاك انا لقيت عندي الدهون فالبداية معنديش السكر ولا الكلسترول وش اصلحي هد الخبز

[@Hayat-ep5br]

دكتورة واش بذور الكتان الذهبية هي الزنجلان.

[@OmRayan-tc2jx]

شكرا على نصائحك ووصفاتك❤️❤️❤️
من فضلك هضرينا على الجوز البرازيلي كترات عليه الهضرة بالنسبة للغدة الدرقية والسكري أالفرق بينو أبين الكركاع أاللوز ديارنا. نتمنى تجاوبيني حيث سبقلي سولتك في الفيديو لي فات🙏🙏🙏

[@badiabentaleb623]

اختي الجوز البرازيلي فيه السلينيوم يعني مزيان الغدة الدرقية والجوز غني بأوميغا 3

[@TouriaSonia]

نعم الجوز البرازيلي فيه السيلينيوم هو اللي كناكل فيه دابا. غير متاكليش منو اكثر من 2 حتى 3 صافي.

[@badiabentaleb623]

@@TouriaSonia فعلاً 2 او 3 الحبات في اليوم كافيين

[@Ni3maSamo]

Khti hanan wach had lkhbz zwin taleshab l9awlon l3asabi

[@نعيمةالجباري-ط1غ]

شكرا أختي،ةعلىةالوصفة، ولاكن،كتهضروغير على، الناس السكر، أنا،مفياشي السكر، وفييا، الطونسيو، وكتعجبني، الخبز، شنو، الخبز،لنكلا،وشكرا❤❤❤❤

[@haidihh1881]

ما فهمت المكونات بسبب اللهجة 😢 عرفت بذور الكتان والبيض وجبة سواء البقية لم اعرف شو باقي بالصحون .

[@قناةسميرة-ب6ص]

تبارك الله عليك

[@CarmenBensaid]

Svp si vous pouvez nous renseigner sur nutrition pour insufisance rénale par exemple ce pain plein de graines pleines de phosphore ou potassium est ce qu'on peut le manger merci d'avance pour me répondre

[@mohamohamed9454]

سلام دكتورا زريعة الكتان الدهبية لا توجد عندنا في الجزاءر واش نستعمل زريعة البنية

[@unpeudetoutavechananeChannel79]

وعليكم السلام اختي نعم اكيد

[@طريقنور-ب5ن]

شكرا على المحتوى 🙏🙏

[@nadinemakhloufi3029]

كيفاش توجدي قشور القاطونة في البيت من فضلك

[@mariamel-hadri4749]

طحني القاطونة فمولينكس لي كنطحنو فيها اللوز و غربليها هكدا تتحصلين على قشور القاطونة

[@hiftisara3743]

السلام ماهي قاطونة ومن اين احصل عليها وشكرا

[@unpeudetoutavechananeChannel79]

القاطونةهي حبوب تسمى ايضا البسيليوم الاسباغول لسان الحمل. من عند العطار. رحبة .

[@souadali6520]

انا مقبلة على الحقن المجهري و اطباء قالولي مزلي مخزون السكري
اعطيني نصائح

[@zohrasimour652]

تبارك الله عليك ادكتورة انا وخا اطول الفيديو متانملش بالعكس

[@DrissiaChiki-zk9zf]

د لو سمحت المكونات عرفناها ولكن ماذا اضفت عالمكونات الي في القرعة هل هو ماء او ماء زهر او.... وشكرا

[@fatimabelrhit1062]

تبارك الرحمن

[@FatihaBelghiti-j5w]

اختي باش خليط واش درة ولا شنو فهميني الله يخليك حنا كنتبعك فهمينا

[@unpeudetoutavechananeChannel79]

لا اختي مكينش الذرة. غير زريعة الكاتن الدهبية. سمسم زريعة نوار الشمس قشور القاطونة والبيض وزيت زيتون وماء. مفيهش الدرة نهائيا . الدرة ترفع السكر

[@chfidchfid9089]

شكرا لك دكتورة

[@IntissarNourati]

أختي حنان باش ممكن نعوض البيض

[@jamilabay2103]

شكرا على الوصفة ديال الخبز ولكن اختي حنان قلتي إلى كثرنا منو تايدير التهابات واش إلى خدينا منو في الفطور والغداء القياس من طبيعة الحال واش خطر على الصحة الله يحفظك جاوبيني على سؤالي مشكورة❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@SaRa-JYH]

رجعي الفيديو هي هدرات على البدور الى كترنا منهم م

[@assilgerms7140]

مجهود رائع جدا يعطيك الصحه

[@قناةأمسهيلة]

تبرك الله عليك ❤❤

[@أمسارة-ع4ز]

غادي نجربو ان شاء الله

[@fatihabouhtiya1931]

شكرا اختي حنان،واش الفرن شاعل من الأسفل والاعلى في نفس الوقت وشكرا ❤

[@Lindahealthykitchen]

زريعة الكتان و آش تصلح اللي عندو قصور الغدة الدرقية

[@SafaaSofisofi]

أختي حنان واش نعطيوه لوليدات النوع الأول

[@zahraakil3300]

شكرا اختي

[@racha8394]

اخثي الخميره المستعمله ديال الخبز ولا الحلويات وشكرا

[@egdhdg2610]

من أين كتشري زريعة كتان دهيبة

[@mariamel-hadri4749]

قالت مرجان

[@achamlalaicha7051]

Khti hnan dirilina kik b soukar dial diabète otdji l kika hlawa merciiii❤❤❤❤

[@fatimataye9902]

من فضلك تكلمي لنا على مشروب كاكاو

[@unpeudetoutavechananeChannel79]

ان شاء الله

[@achamlalaicha7051]

Mama 3andha l colistrol maymkanch takhod sfar l bed moumkin ghir b abyad l bed khti hnan wrina kifach nsawbo nkhala dial 9atonia chokran jaziilan

[@fatiha7221]

تشكراتي

[@fatimafatima.9689]

سمحيلي نقولك الا نتي فعلا اخصائية تغذية فمن الواجب عليك تجاوبينا على تساؤلاتنا حنا الي مشتاركين فالقناة وكندعموك. الا كان على النصائح فراه كلشي كينصح وكيقول معلومات حنا خصنا التواصل والي يجيب على اسئلتنا ايوا لكم واسع النظر

[@karimanadi]

بصح مكتجاوبش على الأسئلة

[@AminaHachimi-bm1qq]

السلام فين لقيتي خميرة بدون كلتان