نتمنى البنات تطلعو لقناة لدكتورة لانها فعلا تستحق لان التغدية الصحية هي الحل لجميييع الامراض ووقاية ورااحة لابداننا فالمرجو الاههتمام بصحتنا من الاحسن لنا فطب التغدية احسن العلوم
تحية للأخت حنان على المجهود الجبار. ارجوك أن تنصحني كيف اختار ERITRETOL لما أود أن اشتريه أجده مثلا 0 سكر و 0 سعرات حرارية. ومايخيفني منه أجد الكربوهيدرات 100. وهذا الأمر يتركني في حيرة.
ما شاء الله عليك ادكتورة معك الحق حتى انا مدمنة بالتسوق نجي من العمل نتقدى واخة سكرية كنتشهى لولادي وكنلقى راحتي فالتسوق والحمد لله كيعجبني اصلا اسلوبك في الحياة ❤
انا يا دكتورة حاملة شهر تاني عندي سكري حمل دايرة غي ريجيم الخزان3؛5وكنراقب السكر ستة مرات قاليوم غالبا طالع او هابط شووووية ولكن ورا الغذاء بساعتين تايكون غرام ونص او اكثر من نص بشوية كناكل شلاظة هي الاولى ولكن ضروري كانغمس بااخبز ....الخبز ماقدرتش نزولو راني دايرة ريجيم مزيان لا ليباط لا روز لا سكريات لا دقيق ابيض ولكن الخبز مالقيت ليه حل شنو نصيحتك ليا مع العلم انني فالاصل ضعيفة 48كيلو وعمري37
سلام عليكم دكتورة مريضة سكر وضغط مرتفع واعني من سخونة انقطاع الطمث فطوري اليوم كف يد خبز كامل بالنخالة مع وفرماجةوزيت بلدي وحبات لوز وزوج كيسان اتاي بالنعناع العبدي قبل الغداء قليل من السلطة فكوس ونصف تفاحة وكويس قهيوة كحلة غدائي طبيسيل ملوخية بصلصة طماطم بدون خبز مع طبيسيل صغير كسيكسو عشائي بيضة مع فرماجة مع زيت بلدي مع تلاتة دغيمات خبز كامل مع طبيسيل جزر وباربا محكوكين مع نصف حامضة فقط اريد ان اشارككم غدائي ليوم واحد مارأيك حبيبتي ارجو الرد
هدا ما افعل حبيباتي انوع سلطاتي باستمرار فقط هذا نمودج ليوم واحد اردت ان اشاركه معكم ساعمل على تجنب الجبن المثلت للمعلومة كان خزان السكري اول مرة 11.20نزلته الى 5.60 في ظرف تلاتة اشهر ولكنني لا انصح بهده الطريقة السريعة لانني فقدت الكتير من الوزن وترهل وجهي الان انا اعمل على استرجاع قوتي بالنظام الغذاىي الصحيح انشاء الله
نتمنى البنات تطلعو لقناة لدكتورة لانها فعلا تستحق لان التغدية الصحية هي الحل لجميييع الامراض ووقاية ورااحة لابداننا فالمرجو الاههتمام بصحتنا من الاحسن لنا فطب التغدية احسن العلوم
هل.القرعة.الحمراء.ممكن.ياكلها.مريض.السكى.النوع.الثاني؟اجيبوني.فصلا.وليس.امرا.شكرا
سلام حنان واش القرع الاحمر مسموح لمرضى السكري وشكرا
مارايك ان نشاركك احيانا مرة مرة نظامنا الغدائي اليومي وتتكرمين باصلاحه لنا دكتورة جزاك الله خيرا
السلام الاستاذة حنان انا سكرية نوع تاني ومتتبعة ديالك قديمة عفاك واش هاد الخبزة صالحة لاصحاب السكر وشكرا.
سلام اختي حنان انا مريضة بالضمان القلب وسكري 2 واش ممكن نشرب هاد عصير
اختي واش خبز القطني مايطلعش السكر
الڤيتامين س اللي فالحامض راها تتأكسد ملي كيبقى مدة طويلة و هو معصور ، خاصو كي يتعصر يتشرب
هاذشي اللي قالوا الإختصاصيين ،و أنت أدرى طبعا
اختي حنان انا كنظن ان ماء السلق ديال الحمص مهم اكشر من الحمص فهل هادا صحيح
Salam docteur Ana 3amela takmim wach ne9dar netba3 lwsfat li kate3mel het tebib 9ali khesni mane9rebchi n nachawyat ou sucre
شكرا لك مثال المرأة المثقفة المدبرة تعطينا المعلومة بسيطة احبك في الله
تحية للأخت حنان على المجهود الجبار. ارجوك أن تنصحني كيف اختار ERITRETOL لما أود أن اشتريه أجده مثلا 0 سكر و 0 سعرات حرارية. ومايخيفني منه أجد الكربوهيدرات 100. وهذا الأمر يتركني في حيرة.
انا مشاركة جديدة الله يخليك اعطينا وصفات ضد النحافة والضعف بالنسبة للشباب ولدي طول175 والوزن56
روعة متتبعة وفية فقط من دون موسيقى لو سمحت
شكرا حنان لهلا يخطيك علينا عفاك منين كتاخدي الالترتول ملقتوش فالاسواق التجارية الكبرى
سلام عليكم دكتورة عندي سكري كنعمل ريجيم ولكن الخزان مرا طالع مرة طايح عندي سخانة مشيت لطبيب وعطاني الدواء سؤالي ممكن تعطيني ريجيم مناسب ونقست فلميزان كنتمني تجوبني شكرااا
تبارك الله عليك اش من خميرة فالخبزة ديال اليقطين وشكرا
بالنسبة الخبزة ديال الگرعة انا كانضيف ليها القرفة كاتجي منسمة غزالة
عفاك و الخبز بالكرعة الحمرة كنخمروها او كنطيبوها نيشان بلا تحمار و شكرا
تبارك الله عليك اختي
وشكرا على نصائح الله يوفقك
بنتي.حنان.الله.يرحم.الوالدين.والله.تستاهلي.اكثرنمن.مليون.لايك.نصايح.ومعلومات.جدجد.مفيدةوقيمة
الجات على خاطرك كتري لينا من الوصفات الصحية عجببتيني بتواضعك وووصفاتك في المتناول متتبعة جديدة معك. الله يعطيك الصحة
شكرا الأخت حنان / حتى أنا من محبي الفلافل بالحمص ❤و الوليدات كيبغيوهم بزاف/ تبارك الله عليك و الله يخليلك صحيحتك❤
فين نقدر نلقا سطر الكوك
تبارك الله عليك دائما منظمة ومتولة وعجبتني الخبزة بالقرع الاحمر الله يعطيك الصحة وفقك الله ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
ما شاء الله عليك ادكتورة معك الحق حتى انا مدمنة بالتسوق نجي من العمل نتقدى واخة سكرية كنتشهى لولادي وكنلقى راحتي فالتسوق والحمد لله كيعجبني اصلا اسلوبك في الحياة ❤
الله يجازيك بخير ابنتي ديري موضوع على تغدية سرطان وشكرا
سلام عليكم خاصك تبدلي نمط العيش ديالك غتحيدي جميع مواد مسرطنة مثلا سكريات المعلبات دقيق فورص معجنات حلويات مقليات الدجاج الأبيض ديري الرياضة اللحوم بحال كشير مشروبات الغازية الزيوت الهدرجة كثري من العصائر ديال الخضر الفواكه الجاف آلله يشفيك
لعدس و حمص غربلهم في غربال بوسيار ثقبه و اسعة ستهبط جميع احجار.
انا دكتورة نهار كنشرب عصير حامض نهار كنسنعمل خل التفاح واش فكرة صحيحة اولا الله احفظك
انا عد كتشفت سكر غي بصدف مشيت ندووز طبيب على عنقي تنفخ وملي عبرلي طنسيو لقاه مزيان وسكر لقاه طالع 2،77غ وقلي نعمل تحليلات خزان ملي عملتو لقتو 10 ،
الله يجازيك بالخير دكتورة زيدي عطنا بحال هذه الأطباق ساهلة
واش تصلح لمريض السكري؟
السلام عليكم بالتوفيق ان شاء الله كلنا نحتاجوا لتغطية الصحية 😊❤❤
بحال هاذ الفديوهات اللي كيعجبوني تغدية صحية ونصائح ودردشة ❤❤❤ اليوم إن شاءالله نجرب فطيرة القرع الاحمر وخا انا سكرية نوع الثاني
سلام ختي حنان الله يعطيك الصحة على المعلومات لك تعطينا بغيت غير نسولك الله يرحم الوليدين واش الصلصة ديال perly مكتمنعش امتصاص الحديد في الوجبات و شكرا
تبارك عليك حتى انا اليوم تقديت تقريبا نفس تقدية قطاني ومعجنات وقاديتهم ورطبت قطنية ❤❤❤❤
شحال ديال الدقيق من فضلك
3afak akhti waldi 3ando 12 ans wa fih 61 kg ila kan momkin rigime li ndir lih merci
ختي حنان مرحبا بيك فسلا أنا قريبة للشيخ لمفضل وبالمناسبة أنا أصلا بنت المحمدية
bonjour Hanane😊
sincèrement tes conseils sont riches et très utiles
merci pour le partage🙏🏻😘
وانت الي. الشكر العظيم لك يااابطلة نستفيذ منك كثيرا الله ارحم والديك
تبارك الله عليك اختي حنان.متتبعة سكري نوع التاني
شكرا اول مرة غانشوفك
تبارك الله عليك دكتورة عجباتني القناة ديالك❤❤
والحرمان.مسموح.لمرضى.السكري.النوع.الثاني؟؟
سيري الله ارحم لي قراك ولينا بغينا غي الوجبات الصحية شكرا
عجبتني الفطيرة انشاء الله نجربها شكرا دكتورة
مليون لايك للمحتوى الهادف والمفيد
تحياتي استادة حنان
سلام أخت حنان تبركلها عليك الله ليحفظك فين خديتي هدك ديال القهوة la boîte
الله يجزيك بالخير❤❤❤❤❤
وصلكم الرمان !!!!
بصحتكم
حنا مازال
بصحتك التقدية ديالك
فعلا المرأة اللي خدامة حادگة و بزااااااااف ،كدير جوج خدمات :الدار و الزنقة
تبارك الله عليك
انضميت اليوم فقط معاكم.خمول الغدة الدرفية اتناول levothyrox75 طولي 1م61وزني89كغ حابة تغذية صحية لانقاص وزني
اختي تبعي نضام بدن الغلوتين و ستشافين
اول مشاهدة تبارك الله عليك
❤❤❤❤❤❤❤❤❤تستحق الف لايك
مزيدا من التالق حبيبتي
شكرا لك الله يكبر بك
سلام من الجزائر جديدة فالقناة 🎉❤🎉❤
شكرا على النصاءح
سلام دكتورة انا جديدة معاكوم لله اجزكوم زوجي طلع ليه سكر وطنسيو شنو ندرو
البنات شاركو هاذ القناة الهادفة والصحية مع الناس لي كتعرفو خصوصا النساء الامهات .
تبارك الله عليك وعلي الوصفات
اخت حنان بغيت نسولك جميع القطنية كناكلها بدون مشاكل و لكن اللوبيا كتقتلني بالحريق واخا تنرقدها أكثر من 12 ساعة ما عرفتش شنو السبب؟!
ختي صلقيها ورمي الماء ديال ها عاد صوبي لها لاصوص مع شوية الزعتر اليازير وبالصحة والراحة
@@najatnafale9320 شكرا دابا نجرب هاذ الطريقة بارك الله فيك
ملي ترقديها فصباح هرقي الما لي فيها وكبي عليها الما طايب وخليها شي دقايق وهرقيه .وعملي فيها ورقة سيدنا موسى ملي تكون كطيب .
انا يا دكتورة حاملة شهر تاني عندي سكري حمل دايرة غي ريجيم الخزان3؛5وكنراقب السكر ستة مرات قاليوم غالبا طالع او هابط شووووية ولكن ورا الغذاء بساعتين تايكون غرام ونص او اكثر من نص بشوية كناكل شلاظة هي الاولى ولكن ضروري كانغمس بااخبز ....الخبز ماقدرتش نزولو راني دايرة ريجيم مزيان لا ليباط لا روز لا سكريات لا دقيق ابيض ولكن الخبز مالقيت ليه حل شنو نصيحتك ليا مع العلم انني فالاصل ضعيفة 48كيلو وعمري37
ثالث مشاهدة تبارك الله عليك اختي
❤❤❤❤تستاهلي مليون لايك .😊😊😊
شكرا ❤❤
انا بغيت انتبع معاك مريضة السكري وديرا الرجيم قاسح او مبغاش ايهبط لي خزان فيه 7 فصيلة 5
احبك في الله.
عفون صمام القلب
❤حنان المقدة 👍🏽
تحياتي
Ana m'en lemohemdiya
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
دكتورة الله إجازيك بالخير عطينا أغدية لأصحاب الكلية لواحد
❤❤❤
❤
وحنا هادي هي الوصفات
سلام عليكم دكتورة مريضة سكر وضغط مرتفع واعني من سخونة انقطاع الطمث فطوري اليوم كف يد خبز كامل بالنخالة مع وفرماجةوزيت بلدي وحبات لوز وزوج كيسان اتاي بالنعناع العبدي قبل الغداء قليل من السلطة فكوس ونصف تفاحة وكويس قهيوة كحلة غدائي طبيسيل ملوخية بصلصة طماطم بدون خبز مع طبيسيل صغير كسيكسو عشائي بيضة مع فرماجة مع زيت بلدي مع تلاتة دغيمات خبز كامل مع طبيسيل جزر وباربا محكوكين مع نصف حامضة فقط اريد ان اشارككم غدائي ليوم واحد مارأيك حبيبتي ارجو الرد
من أحسن تحيدي فروماج متلت راه خايب فيه زيوت مهدرجة
الله اشافيك اختي وعافيك حتى انا مريضة سكري وضغط كناخد اقراص مزيان الاكل ديالك لكن حيدي الفروماج بغتي تبدلي الزيت شوية السمن البلدي والبيض البلدي ودخلي فالسلاطة ديالك الخيار والخص راه مهمين لمرضى السكري انوعي بالطجين ديال الخضرة المتنوعة
هدا ما افعل حبيباتي انوع سلطاتي باستمرار فقط هذا نمودج ليوم واحد اردت ان اشاركه معكم ساعمل على تجنب الجبن المثلت للمعلومة كان خزان السكري اول مرة 11.20نزلته الى 5.60 في ظرف تلاتة اشهر ولكنني لا انصح بهده الطريقة السريعة لانني فقدت الكتير من الوزن وترهل وجهي الان انا اعمل على استرجاع قوتي بالنظام الغذاىي الصحيح انشاء الله
@@HalimaAkka-t2qkifach hawdlk sokar
تبارك الله عليك ممكن تشاركي معايا وصفات اخرى@@HalimaAkka-t2q
❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤🥰🥰🥰🥰
❤❤❤❤❤🎉🎉🎉
💜💓💓💜💗💓
♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
❤🎉🎉
❤❤❤😂
❤️👍🇨🇦❤️
هدرة بزاف واللي دخلنا باش نشوفوه مشفناهش
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
نوع.الثاني.امكن.ياخذ.القطنية.مع.العلم.معنديش.دواء
❤❤❤❤❤❤❤❤
kika n9dar ndirha. bda9i9 cha3ir wchokran
ض❤❤❤❤❤❤
اختي لا داعي للموسيقى
الله يعافيكم من ألموسيقى
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
👍👍👍👍👍👍
❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤
❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤