Ternyata kebanyakan orang harusnya bisa nga jongkok jinjit dengan memperbaiki mobilitas pergelangan kaki dan bikin otot betis lebih renggang. Yang jongkoknya jinjit kaya gw, try it out :)
kalo jongkok nya kaki lebar emang bisa sih, tapi ada juga yang jongkok kaki napak dan tidak lebarin kaki, karena kebanyakan orang yang bisa begitu badannya kurus, kalau saya harus lebarin kaki dulu baru bisa napak jongkoknya, tapi kan ini jongkok buat pup, kalau jongkok nya harus lebarin kaki
Bang ane bisa split, cium lutut sambil duduk/berdiri. Tapi kok kalo jongkok kudu jinjit?...
Kemungkinan saat sd si abang ini bolos pelajaran penjas, di mana jongkok adalah hal wajib sebelum pemanasan
Aku juga sama kaya kakak jongkok jingjit tapi pas udah dikasih tau bisa dong😱😭
kalo jongkok nya kaki lebar emang bisa sih, tapi ada juga yang jongkok kaki napak dan tidak lebarin kaki, karena kebanyakan orang yang bisa begitu badannya kurus, kalau saya harus lebarin kaki dulu baru bisa napak jongkoknya, tapi kan ini jongkok buat pup, kalau jongkok nya harus lebarin kaki
gw tiap hari jongkok dengan sempurna kalo lg di wc bang bs ampe 10 menit 😅
Perut gede juga susah om jongkok kaki rata😮
Bljr r gimna bng tipsnya
Tapi padahal sekarang cobain 1hari doang udah bisa 😱
lah aku malah jinjit yang gak bisa
lah aku malah jinjit yang gak bisa