Treino para perder e queimar a pochete da barriga - -5kg em um mês- Carol Borba

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  • Опубліковано 23 лис 2024

КОМЕНТАРІ •

  • @daycrema9166
    @daycrema9166 5 днів тому +28

    Carol encheu o meu coração de amor vendo como vc tratou o Caramello com carinho e educação mesmo vc gravando.
    Quem ama os animais tem a minha admiração!
    Parabéns!

  • @YuriSilva-oh2df
    @YuriSilva-oh2df 5 днів тому +108

    não sei quantos irão ler esse comentário, mas não desista de clamar, pois DEUS opera milagre na vida daquele que clama, DEUS TE ABENÇOE GRANDEMENTE!❤🦁❤

  • @janetesilva3631
    @janetesilva3631 6 днів тому +56

    Faz o tabata pros braços também .bom dia

  • @9camila09
    @9camila09 5 днів тому +24

    O Doguinho na barriga falando "não me abandonaaa!" 😂😂😂😂

  • @staryxt0
    @staryxt0 2 дні тому +1

    Cara, esse exercício me tirou um baita de um suor, mas é isso foco e determinação, vou assistir todo dia e vou fazer todo o santo dia até chegar ao meu objetivo!!

  • @nattyeluan21
    @nattyeluan21 5 днів тому +4

    Segundo dia de treino . Tentando voltar a disciplina. Meta perder 10 quilos pós parto . ❤❤❤❤

  • @andreiagzeschnik5794
    @andreiagzeschnik5794 5 днів тому +13

    Faz Tabata para os braços tbm

  • @ivonidedossantos295
    @ivonidedossantos295 5 днів тому +3

    Feito! Ó ó ó! O cachorro junto! Fofo!❤

    • @gerson-santos
      @gerson-santos 5 днів тому +1

      ele pisando na barriga e falando: contraia o abdômen mulher 😂

  • @keniadanielaoliveiradias3394
    @keniadanielaoliveiradias3394 5 днів тому +7

    Bom dia Carol! Aula foi mara !
    Faz um treinão pra melhorar interno de coxas flácidas.

  • @Lilicasilva8202
    @Lilicasilva8202 5 днів тому +2

    Coisa fofa esse cachorro ❤❤❤ e o carinho dela por ele

  • @catarina5319
    @catarina5319 5 днів тому +3

    Vou fazer mais tarde. Agora está na hora do almoço aqui na Europa. ❤

  • @gabrielamorais5362
    @gabrielamorais5362 4 дні тому +2

    Carol amo seus vídeos
    Comecei na academia faz 2 meses
    Se vc puder gravar mais conteúdos também de academia seria incrível 😍❤️

  • @Regiane_
    @Regiane_ 4 дні тому +3

    Bom demais 💪🏻 a melhor sempre! E está chegando seu niver ! Meus parabéns minha inspiração! Amo vc ❤️ Chuvas de bençãos e muito sucesso, vc merece ❤😍

  • @carolinysantana4518
    @carolinysantana4518 4 дні тому +2

    Treinei de manha cedinho com vc e agora a noite meti marcha nesse 🔥🔥🔥 Boraaaaa

  • @cristianaoliveira3994
    @cristianaoliveira3994 5 днів тому +3

    Bom dia
    Eu não consigo te acompanhar ao vivo, mas eu faço depois estou amando ❤❤

  • @larissaellendeoliveira8805
    @larissaellendeoliveira8805 4 дні тому +1

    Carolzinha, faz braços e costas 🙏🏻❤️❤️

  • @carolnunes100
    @carolnunes100 4 дні тому +2

    Lançou um teaser no meio aí, que massa! É isso Carol 🔥

  • @silviarobertaoliveira9631
    @silviarobertaoliveira9631 5 днів тому +3

    Queimou ...amo suas aulas Deus abençoe Carol..🙏

  • @veraluciamilhomem5032
    @veraluciamilhomem5032 4 дні тому +1

    AULA FEITA, ACHEI QUE FOI MUITO RAPIDA, SO NÃO VO VOLTAR PQ VO FAZER O TREINO AO VIVO DE ONTEM

  • @raimundanonataaraujodasilv380
    @raimundanonataaraujodasilv380 4 дні тому +1

    Boa tarde carol querida, eu comecei mais não conclui um outro treinamento, mais gosto muito obrigada por se preocupar com a saúde de todas nós , eu vou conseguir

  • @gerson-santos
    @gerson-santos 5 днів тому +1

    pronto fiz duas vezes, tou satisfeito 🎉❤

  • @amandagarcia2330
    @amandagarcia2330 4 дні тому +5

    Estou fazendo os treinos desde o primeiro dia (não estou fazendo tds as lives, apenas os vídeos gravados) e até agr perdi 0 kg. Ó céus, dei-me forças pra continuar kkkkkkkk

    • @ludmilapedrobezerra6110
      @ludmilapedrobezerra6110 4 дні тому +1

      Amiga foca nas medidas.

    • @leidianegarciaxavier9867
      @leidianegarciaxavier9867 3 дні тому +1

      Continue, não desista até você vê resultados, muitos não veem porque desistem antes. Eu perdi 22 kg em 1 ano, foi mais tempo porque não fiz dieta rígida, só diminui as coisas e exercícios 6 vezes na semana

    • @leidianegarciaxavier9867
      @leidianegarciaxavier9867 3 дні тому

      Estava com 90 kilos, hoje tenho 68

    • @Nusantos-b7z
      @Nusantos-b7z 3 дні тому +2

      Olha , começei a fazer os treinos da Carol e já perdi 1 kg ( menos de 1 mês)mas tbm mudei a alimentação e faço caminhada todos os dias tbm .

    • @amandagarcia2330
      @amandagarcia2330 3 дні тому

      @@leidianegarciaxavier9867 confesso que não ver resultados desanima um pouco, mas não vou desistir. Venho de um tratamento oncológico, cheguei a pesar 50 kg, faz 1 ano que estou curada e nesse período engordei 21 kg e atingi o sobrepeso (algo que nunca imaginei pois sempre fui magra e só engordei assim durante a gravidez). Mas vou continuar, se eu perder pelo menos 1 quilinho nesse mês já fico feliz e mais animada kkkkk

  • @milenecarvalho4900
    @milenecarvalho4900 4 дні тому +1

    Mais um dia pago 🎉🎉🎉 Carol estou com os braços bem gordinhos, faz um exercício para diminuir os braços. Obrigada bjsss❤

  • @MirianJoyce-m8w
    @MirianJoyce-m8w 5 днів тому +1

    Bom dia Carol 😊 olha comecei a treinar com você já faz 1 semana e já estou tendo resultados principalmente de disposição obrigada por tudo sou a Joyce de Bauru bjsss❤

  • @shelleythalita
    @shelleythalita 5 днів тому +1

    Que linda essa participação do Carmelo 😍

  • @Lilicasilva8202
    @Lilicasilva8202 5 днів тому +1

    A melhor nome dela Carol Borba ❤

  • @andressarocha31
    @andressarocha31 5 днів тому +1

    Segundo treino hoje , bora !!!

  • @deboraoliveira9709
    @deboraoliveira9709 5 днів тому +1

    Mais um dia maravilhosa Carol ❤❤😂

  • @andreaalves958
    @andreaalves958 5 днів тому +1

    Gostaria muito que vc fizesse o tabata para superiores.

  • @rosaliagloria8247
    @rosaliagloria8247 4 дні тому +1

    Focada nesse projeto .👋👋👋👋top..

  • @teresadecaridadelanga4374
    @teresadecaridadelanga4374 5 днів тому +1

    Olá Carol. Hoje repeti o treino porque senti que precisava de mais. Foi tão bom. Obrigada por me ajudar a cuidar da minha saúde física e mental. Amo você ❤🙏🏻

  • @ivanildasantos-zl4uk
    @ivanildasantos-zl4uk 5 днів тому +1

    Olá Bom dia, Carol a todas meninas,treino pegou fogo 🔥 🔥 Eita nós, 😅😂😅 Obg feliz terça-feira com sucesso, 👏🤝💞

  • @ronaldocarnevale5103
    @ronaldocarnevale5103 5 днів тому +1

    Carol, você é fantástica! Conheci você na Fit e adoro fazer os três abdominais em pé e sessões de flexões entre os abdominais. Iniciando com seu alongamento! Grato

  • @KelmaSousa-q7j
    @KelmaSousa-q7j 5 днів тому +2

    Bom dia Carol ! Agradeço pelos treinos e pelos incentivo que você nos dar.

  • @CeliaSimonetti-z8c
    @CeliaSimonetti-z8c 3 дні тому

    Amei o carinho e atenção que você teve com o seu "filho"... parabéns!!!

  • @liliandaniele7164
    @liliandaniele7164 5 днів тому +1

    Treino de milhões ❤

  • @camilamoraes1653
    @camilamoraes1653 2 дні тому

    Treino pago com sucesso, estou focada graças a Deus

  • @flaviacosta5969
    @flaviacosta5969 5 днів тому +1

    Bom dia Lindeza,❤
    Gratidão pela sua gentileza!🙏😘😘

  • @barbarasantos4117
    @barbarasantos4117 5 днів тому +1

    Maravilhosa Carol, vc como sempre incentivando à todos👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

  • @sabrinagoncalves4652
    @sabrinagoncalves4652 3 дні тому

    Carol amo o seu jeito e carinhosa antenciosa vc e única parabéns minha professora nota 1000 te amo

  • @cintiasantosmartins208
    @cintiasantosmartins208 5 днів тому +1

    Carol meu Deus está pago adorei o treino bjs❤❤❤

  • @gislesnesouza1573
    @gislesnesouza1573 5 днів тому +1

    Carooolllll OBRIGADA LIIIND❤.. TO vendo resultados aquecendO com tabata e Indo para live comigo essa combinaçao foi acertiva AMEI E DEU CERTO Aquecendo o frio Romanooooooo
    Obrigada 1mil x ate

  • @ValdeliceSilva-to5jl
    @ValdeliceSilva-to5jl 5 днів тому +3

    Excelente!!!
    Obrigadaaaa ❤

  • @tiagocosta1464
    @tiagocosta1464 5 днів тому +2

    REGIANE: Valeu Carol ❤ amo seus treinos, me ajudam muito!

  • @sandrazavaresedacosta5516
    @sandrazavaresedacosta5516 2 дні тому

    Bom dia! Feliz dia! Seguimos ! Gratidão!!!❤🥵💪💪💪

  • @crislaynesilva3855
    @crislaynesilva3855 2 дні тому

    Amei Carol como sempre!! Morri aqui nesses 12 min 🥵 Continue assim incentivando uma vida saudável para seus seguidores. Deus abençoe a sua profissão sempre 🙏🏼🙏🏼. Amo vc e seus treinos❤

  • @marciareginaferreirasanche1273
    @marciareginaferreirasanche1273 4 дні тому +1

    Muito bom, querida!! Vc é nosso incentivo!!!❤❤❤❤❤

  • @jialcantara9751
    @jialcantara9751 4 дні тому +1

    Carmelo tá lindo😍, adorei a participação dele no treino😄😍 fiz o treino agora a noite depois de chegar do serviço, barriga dando nó aqui, destruídaaa viu Carol😅🥵🥵 fiz outro treino seu daqui do UA-cam pra abdômen também e arrematei com um pra costas e braços na Queima Diária 🔥🔥🔥💪🏽🥵🥵🥵

  • @tabata9186
    @tabata9186 3 дні тому

    Amando as sequências de vídeos, maaaaaaas a maioria to vendo pra foco abdômen…… cadê o foco nos braços e outros locais???🫠

  • @danielyaguiar4559
    @danielyaguiar4559 5 днів тому +1

    Oiiii Carol maravilhosaaaa estou amando esses treinos 🏋‍♀️🏋‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

  • @marciareginaferreiradossan8235
    @marciareginaferreiradossan8235 5 днів тому +1

    Mas um desafio pago uhuh! ❤❤ bom dia meninas ,bom dia Carol ❤

  • @Lehbragah
    @Lehbragah 4 дні тому +1

    Que treino top Carolzinha, 💪🏻🥵🥵 que vamos que fiz agora tá pago

  • @JanainaAparecidaCunhaferreira
    @JanainaAparecidaCunhaferreira 5 днів тому +1

    Que gostoso começar o dia treinando com você ❤

  • @francinemarianosoaresdasil3363
    @francinemarianosoaresdasil3363 5 днів тому +1

    Treino concluído hoje foi mais cedo deu tempo 🥵

  • @lizsouza92
    @lizsouza92 4 дні тому

    Bom dia a todos. Que treino punk foi esse!! Com todos os desafios, consegui chegar até o final. Gratidão, Carolzinha!! 💪🏼💪🏼❤️

  • @sandranegretti8022
    @sandranegretti8022 5 днів тому +2

    Que Amor o cachorrinho kkk🐶🐶🐶🐶🐶🐶🐶❤

  • @SandraLopes-js1bc
    @SandraLopes-js1bc 4 дні тому

    bom dia carolzinha acordei já vim pra cá borra💪🏽❣️

  • @VeraLucia-gy8wz
    @VeraLucia-gy8wz 4 дні тому

    Parabéns Carol🥳🥳🥳.Deus abençoe sua vida e esse dia tão especial🎉😘

  • @carmeliabertoldo8924
    @carmeliabertoldo8924 5 днів тому +1

    Arrasamos! Bom diaaaa ❤

  • @lucivanemelo6681
    @lucivanemelo6681 3 дні тому

    Carol borboleta 🦋 não consegui fazer do jeito que você fez mas tentei não perde pra mim 🥵🥵

  • @CeliaSimonetti-z8c
    @CeliaSimonetti-z8c 3 дні тому

    Quem gosta e trata bem os animais, é pessoa do bem.

  • @madupachs
    @madupachs 4 дні тому

    treino feito com a aniversarienate da semanaaaaa
    carol parabens, muitos de vida, muita saude e que seu novo ciclo seja repleo de grandes conquitas e abencoado por deu ☺🥳

  • @lucimarrosaalves3739
    @lucimarrosaalves3739 2 дні тому

    Oi Carol 😊..
    Mais um treino pago 👏😍.
    Ainda tenho energia, vou fazer mais um treino, dessa vez de glúteos.
    Claro que dos teus vídeos 😉🧎.
    Super bjs 😚

  • @rosangelatudda7811
    @rosangelatudda7811 3 дні тому

    Boa noite maravilhosa, esse projeto está sendo tudo de bom . Amoooo tus ❤️

  • @diedynascimento7574
    @diedynascimento7574 3 дні тому

    Missão cumprida🎉🎉🎉

  • @nyelle10
    @nyelle10 5 днів тому +1

    Obaaaaa!!!! Bora,boraaaaa🙌🏾🙏🏾😊 bjs Carolzita

  • @cassiaaraujo7695
    @cassiaaraujo7695 5 днів тому

    Adorei a aula mais tarde repito de novo os exercícios pq não consegui fazer direito por conta da minha filha mais tarde eu volto e faço certinho 😊

  • @elcivaneritasilvalemos3105
    @elcivaneritasilvalemos3105 4 дні тому

    Bom dia Carol!
    Fiz hoje..treino pega muiiiiito!

  • @leidianegarciaxavier9867
    @leidianegarciaxavier9867 3 дні тому

    Adorando esses treinos rapidos, mas dá pra suar bastante kkk

  • @secionemarianovato41
    @secionemarianovato41 5 днів тому

    Carol faz tabata,pros braços tmb por favor

  • @taciicampoos2118
    @taciicampoos2118 5 днів тому

    Carol você é uma mulher muito especial e guerreira

  • @paulamaria636
    @paulamaria636 4 дні тому

    8 dia com sucesso 🎉 carooool tenho muita dificuldade quando o treino é ficado no abdômen, mais sigo firme , estou dando o meu melhor 💪🏻

    • @paulamaria636
      @paulamaria636 4 дні тому

      Fiz esse treino respirei fundo e fiz o treino do dia 1 de novo , estou orgulhosa de mim mesma 💪🏻 , bora q a meta está logo ali ...

  • @lucianacandidorigoli8333
    @lucianacandidorigoli8333 2 дні тому

    @carolborba tô amando fazer exercícios com vc...vendo resultados já.

  • @gicianesarmento9232
    @gicianesarmento9232 4 дні тому

    Carol você é incrível ❤

  • @eidileneoliveira4370
    @eidileneoliveira4370 4 дні тому

    Tamos juntas ❤

  • @Dane3970
    @Dane3970 4 дні тому +1

    TOP demais teacher maravilhosa, ameiiiiiiiii 😍❤️😘

  • @anaclaro34
    @anaclaro34 5 днів тому

    Bom dia Carol, treino maravilhoso tremi muito na canoinha🔥🔥. Te adoro vc é minha inspiração.❤️❤️

  • @janylimapereira2372
    @janylimapereira2372 4 дні тому

    Treino maravilhoso 👏🏻💪🏻👏🏻🔥🔥🔥

  • @glaucioliveirarocha5984
    @glaucioliveirarocha5984 23 години тому

    Já fiz o cárdio, agora vou fazer esse da pochete. Tenho 57 kilos, 1,62 m....Não quero perder peso ,mas quero perder essa pochete, que não está cheia de dinheiro kkkkkkkk . E sim de gordura 😂

  • @daianecristina2200
    @daianecristina2200 4 дні тому

    Parabéns muito bom treinos que funcionam 😊

  • @anaviviangurgel6019
    @anaviviangurgel6019 2 дні тому

    Treino concluído 🎉

  • @marilzasilvacosta3399
    @marilzasilvacosta3399 4 дні тому

    Treinos maravilhosos amo todos ..😊❤

  • @elainecristinadosantoscarv9739

    Valeu, Carol!!!❤❤

  • @LuanaGabriela-jy6zv
    @LuanaGabriela-jy6zv 4 дні тому +1

    Caraca suei em 😂😂😂... Mais valeu a pena 😜💪🏼❤️😘

  • @anacrisantunes155
    @anacrisantunes155 5 днів тому

    Estou amando todos os exercícios ❤

  • @cassianerinaldi3112
    @cassianerinaldi3112 5 днів тому

    Bom dia Carol bora pro treino 💪

  • @nadiapaschoal4693
    @nadiapaschoal4693 4 дні тому

    Treino na medida certa 😅a gente morre mas consegue andar depois, só vamos xingar a professora amanhã 😂parabéns carol🎉 treinar hj com vc ainda mais especial ❤feliz vida!!!!😊

  • @rosemarymelo7667
    @rosemarymelo7667 5 днів тому

    Bom dia Carol! Acabei de fazer. ❤

  • @raquelteixeira400
    @raquelteixeira400 3 дні тому

    Muito bom ❤❤. Obrigada 😊

  • @daianecristina2200
    @daianecristina2200 5 днів тому

    Ansiosa 😊treinos ajudam muito

  • @marciaandreiarosadelima782
    @marciaandreiarosadelima782 5 днів тому

    O glórias 🙌 tá pago valeu Carol 👏🤚👏

  • @yancasilva3898
    @yancasilva3898 4 дні тому

    Estou amando o treino ❤

  • @anaviviangurgel6019
    @anaviviangurgel6019 2 дні тому

    Carol do céu esse final com o quadradinho quase morri 😂😂

  • @deusanapereira7601
    @deusanapereira7601 4 дні тому

    Obrigada carol 8 pago. Gratidão 🙌 🙌

  • @jessicamachado129
    @jessicamachado129 5 днів тому

    Amando cada treino ❤❤❤

  • @zoraidadias6089
    @zoraidadias6089 2 дні тому

    Amei a aula!❤🤜🏼🤛🏼

  • @adrianaribeirolemos4419
    @adrianaribeirolemos4419 5 днів тому

    Bom dia
    Amei o treino ❤

  • @Anacarolfidalgo
    @Anacarolfidalgo 5 днів тому +1

    Adorei, Xará! #adeuspochete

  • @julianahilariadelima2854
    @julianahilariadelima2854 3 дні тому

    Carol vc é demais 😍

  • @ElisetesantanaMonteiro
    @ElisetesantanaMonteiro 5 днів тому

    Nossa esse foi brabo em 😮bom dia 👏🏿👏🏿👏🏿