60 Phút Tăng Sức Mạnh Toàn Thân - Phục Hồi Thể Lực | Yoga Chuyên Sâu | Yoga Luna Thái
Вставка
- Опубліковано 15 вер 2024
- 60 Phút Tăng Sức Mạnh Toàn Thân - Phục Hồi Thể Lực | Yoga Chuyên Sâu | Yoga Luna Thái
Nâng cao sức mạnh của bản thân chính là biện pháp bảo vệ sức khỏe hiệu quả nhất, đặc biệt là khi cuộc sống của chúng ta đang chịu nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến từ công việc, các mối quan hệ cá nhân và môi trường sống. Tập yoga là một trong những cách đơn giản nhất bạn có thể thực hiện được ở mọi lúc, mọi nơi.
Ngày hôm nay, hãy cũng Luna Thái trải nghiệm bài tập 60 phút giúp nâng cao sức mạnh toàn thân, phục hồi thể lực. Hãy trải thảm ra và sẵn sàng tập ngay nhé!
Xem toàn bộ video tại: • 60 Phút Tăng Sức Mạnh ...
#yogalunathai #lunathai #yoga #yogatainha
#lunathaiyoga #giảm_mỡ #giảm_cân #vòng2 #vong3
-------------------------------------------------------------------------------------
✅ Khoá Đào Tạo HLV Yoga 200h - 300h trị liệu - 500h
✅ Trung Tâm Đào Tạo HLV Yoga Uy Tín Toàn Quốc
✅ Đào Tạo & Giảng Dạy Yoga Cho Mọi Lứa Tuổi
✅ Tập luyện yoga cùng cô gái vàng yoga việt nam Luna Thái
✅ Lớp Đào Tạo Giáo Viên Yoga Chuyên Nghiệp & Uy Tín
-------------------------------------------------------------------------------------
Để có thể đạt được kết quả tập luyện tốt nhất cần nhớ :
1, Khởi động kỹ trước khi tập, xem thêm tại đây: • BÀI KHỞI ĐỘNG YOGA LÀM...
2, Nằm thư giãn vào cuối mỗi buổi tập để thu hồi lại năng lượng.
3, Luôn dõi theo hơi thở và chú ý hít thở đúng theo lời dẫn của Luna.
4, Tập theo khả năng của mình (không nên cố quá ), nếu mệt các bạn nên dừng lại nghỉ .
5, Luôn chú ý theo từng hướng dẫn của Luna trong khi tập.
6, Nếu được , ngoài tập Yoga bạn nên thiền mỗi ngày để giúp thân tâm an lạc , xem thêm bài thiền của Luna tại đây: • THIỀN TĨNH TÂM LOẠI TR...
7, Tập theo đúng những bài phù hợp (Luna có Yoga Cơ bản đến nâng cao, yoga giảm mỡ thừa, Yoga giảm cân, yoga Bầu, yoga trẻ em , ....)
8, Xem thêm các bài hướng dẫn về cách tập đúng trong từng động tác tại Kênh của Luna.
/ @yogalunathaivn
**************************************************
Follow Luna Thái tại các trang mạng xã hội để liên tục cập các bài viết, thông tin, video tập Y O G A:
★ Subscribe Kênh UA-cam YOGA LUNA THÁI tại: mcn.tubrr.vn/Y...
★ Website: yogalunathai.com/
★ Facebook page: / hv.yoga.qt.luna.thai
★ Facebook cá nhân: / lunathaiyoga
★Liên hệ cộng tác: lunathai.yoga2003@gmail.com
★ Hotline: 036.415.6666
© Bản quyền thuộc về Luna Thái Yoga
© Copyright by Luna Thái Yoga ☞ Do not Reup
**************************************************
Cám ơn cô Luna. Bài nào của cô cũng tuyệt vời ❤❤❤
@@thinguyen9627 😘😘😘
❤❤❤
Thanks cô, bài tập của cô rất tuyệt vời ❤❤❤❤
@@khuongnguyen2608 ♥️🙏
Co Luna có bài mới nữa thích lắm luôn. Cảm ơn cô nhiều !
@@LoanNgo-cj2mt 😘😘😘
❤🙏rat cam on cô bai tap rat hay
@@HaNguyen-bp9he 😘😘😘 thanks you
mới 13p thôi em đã đổ mồ hôi ko thấy đường tập lun 😂😂
@@giatrangduong7664 hi tập đều nè
❤❤❤❤🎉🎉cảm ơn cô Luna
@@PhuongNguyen-ub2uc ♥️♥️♥️
@@PhuongNguyen-ub2uc ♥️♥️♥️
Cô ra bài mới nhiều nhiều nha cô❤
@@HienDieuLe yess e
Cảm ơn cô . E k có đk để tập phòng tập. Nên toàn ở nhà mở những bài của cô ra tự tập. Tập mãi mà chưa xoạc ngang dc. Với k có biết tập bài nào cho phù hợp để có thể tăng sức mạnh cơ bụng giúp thăng bằng tay tốt hơn. Mong cô chỉ giúp ạ
@@HàNguyễn-i4m hi xoạc hay tăng sức mạnh đều cần tập đều và kiên trì mỗi ngày mới làm được nha e ♥️ trong kênh của cô có nhiều bài trung cấp nâng cao tăng sm cơ lõi e xem nhé
Cô ơi cô cho e xin số ĐT dc ko ạ
@@phuongtruc5244 hi cô ở nước ngoài e a, e inbox cô qua fb nha : facebook.com/lunathaiyoga?mibextid=LQQJ4d
❤❤❤
@@thuylancao484 ♥️🙏