40 Phút GIẢM CÂN - Đốt Sạch Mỡ Thừa 2 Bên Sườn | Giảm Mỡ Hiệu Quả Cùng Master Yoga Luna Thái
Вставка
- Опубліковано 16 вер 2024
- 40 Phút GIẢM CÂN - Đốt Sạch Mỡ Thừa 2 Bên Sườn | Giảm Mỡ Hiệu Quả Cùng Master Yoga Luna Thái
Hai bên lườn là vị trí dễ tích tụ mỡ thừa khiến cơ thể trở nên xồ xề, mất cân đối. Do đó, làm thế nào để đốt mỡ và sở hữu vòng eo săn chắc, gọn gàng là chủ đề được rất nhiều người quan tâm.
Yoga Luna Thái sẽ giới thiệu đến bạn các bài tập giảm mỡ thừa hai bên lườn đơn giản cho nữ, có thể thực hiện ngay tại nhà. Cùng lấy ngay thảm và tập luyện ngay với Luna Thái nhé.
Xem full video tại: • 40 Phút GIẢM CÂN - Đốt...
#yogalunathai #lunathai #yoga #yogatainha
#lunathaiyoga #giảm_mỡ #giảm_cân #vòng2 #vong3
-------------------------------------------------------------------------------------
✅ Khoá Đào Tạo HLV Yoga 200h - 300h trị liệu - 500h
✅ Trung Tâm Đào Tạo HLV Yoga Uy Tín Toàn Quốc
✅ Đào Tạo & Giảng Dạy Yoga Cho Mọi Lứa Tuổi
✅ Tập luyện yoga cùng cô gái vàng yoga việt nam Luna Thái
✅ Lớp Đào Tạo Giáo Viên Yoga Chuyên Nghiệp & Uy Tín
-------------------------------------------------------------------------------------
Để có thể đạt được kết quả tập luyện tốt nhất cần nhớ :
1, Khởi động kỹ trước khi tập, xem thêm tại đây: • BÀI KHỞI ĐỘNG YOGA LÀM...
2, Nằm thư giãn vào cuối mỗi buổi tập để thu hồi lại năng lượng.
3, Luôn dõi theo hơi thở và chú ý hít thở đúng theo lời dẫn của Luna.
4, Tập theo khả năng của mình (không nên cố quá ), nếu mệt các bạn nên dừng lại nghỉ .
5, Luôn chú ý theo từng hướng dẫn của Luna trong khi tập.
6, Nếu được , ngoài tập Yoga bạn nên thiền mỗi ngày để giúp thân tâm an lạc , xem thêm bài thiền của Luna tại đây: • THIỀN TĨNH TÂM LOẠI TR...
7, Tập theo đúng những bài phù hợp (Luna có Yoga Cơ bản đến nâng cao, yoga giảm mỡ thừa, Yoga giảm cân, yoga Bầu, yoga trẻ em , ....)
8, Xem thêm các bài hướng dẫn về cách tập đúng trong từng động tác tại Kênh của Luna.
/ @yogalunathaivn
**************************************************
Follow Luna Thái tại các trang mạng xã hội để liên tục cập các bài viết, thông tin, video tập Y O G A:
★ Subscribe Kênh UA-cam YOGA LUNA THÁI tại: mcn.tubrr.vn/Y...
★ Website: yogalunathai.com/
★ Facebook page: / hv.yoga.qt.luna.thai
★ Facebook cá nhân: / lunathaiyoga
★Liên hệ cộng tác: lunathai.yoga2003@gmail.com
★ Hotline: 036.415.6666
© Bản quyền thuộc về Luna Thái Yoga
© Copyright by Luna Thái Yoga ☞ Do not Reup
**************************************************
Cảm ơn Luna nhiều!
Tuyêt❤❤❤❤❤❤
❤Cám ơn cô
Cảnh đẹp quá cô ơi
Hi ☺️♥️
Hi 😘♥️
Cảm ơn cô
❤❤❤
Tuyệt vời cảm ơn cô giáo
😘♥️♥️
Cám ơn cô đẹp. Hóng video của cô các bài nâng cao giảm mỡ
😘♥️♥️ yêu
Cám ơn cô giáo dẹp, cô đã tập với Luna khi Đài truyền hình vinh danh cô gái vàng trong làng Ypga VN. Nhờ những bài tập cua cô giáo đẹp mà đến nay dù cô đã về hưu hơn 3 năm, cô vẫn thấy mình khỏe, vẫn tham gia lớp của Luna mỗi ngày, mong Luna có thêm những bài tập dành cho người lớn tuổi như cô. Một lần nữa cám ơn em. Mãi yêu
☺️❤️ dạ cảm ơn cô ạ
Cam on Luna nhieu lam. Nho tap theo Luna thuong xuyen ma minh cam thay tu tin khi co duoc co the khoe dep.🥰
❤❤❤
Co giáo Luna rất nhiệt tình . Mình cảm ơn bạn rất nhiều! Yêu cô nhiều nhiều!!!!❤❤❤❤❤
Dạ c 😘♥️♥️♥️
Cảm ơn cô nhé, mỗi buổi sáng cùng tập với em tràn đầy năng lượng
@@senhuynh6430 🥰♥️
Chị vẫn cùng bác hành quân cảm ơn em về những sự lan tỏa ấm áp này❤❤❤❤
☺️❤️❤️ cảm ơn c
Cảm ơn cô giáo
😘♥️♥️🙏
E mỗi ngày đều tập theo kênh của cô. Và luôn hóng những bài nâng cao ạ.
😘♥️ yêu😊
Siết cơ, mồ hôi rớt lộp bộp cô ạ ❤❤❤😊😊, cảm ơn cô Luna
😘♥️♥️ luôn chăm chỉ c
@@Yogalunathaivn tập hết bệnh nên vui lắm cô ạ
Mong có thêm bài mới để dc luyện tập cùng cô
😘♥️ yess nè
💕💕💕
❤❤
QC có thể đầu hoặc cuối video, không nên để giữa, đang tập phải dừng vì QC, bực mình
Cảm ơn Cô Yoga 🧘 ❤
😘♥️♥️♥️
❤❤❤
❤❤❤❤
❤❤❤❤❤
😘♥️
❤❤❤
❤❤