【11分で解説】ジョコビッチの生まれ変わる食事 あなたの人生を激変させる14日間プログラム【グルテンフリーのスポーツ栄養学】

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 28 вер 2024

КОМЕНТАРІ • 8

  • @thevo2maxrun732
    @thevo2maxrun732  4 роки тому +1

    【著作権について、収益の受け取りについて】
    lots-of-views.xyz/about-copyright-for-youtube/
    00:16 ノバクジョコビッチ選手の凄さ
    00:50 グルテン不耐症とグルテンフリー
    02:54 食物は情報だ
    03:20 ジョコビッチ選手のモーニングルーティン
    04:02 どのように食べているのか?食べ方の本質
    04:58 エナジードリンクの影響(オリジナルエピソード含む)
    05:57 穀粒脳「グレインブレイン」とは?
    07:07 なぜジョコビッチ選手は強いのか?強さの本質
    07:29 ケトン体の秘密
    08:53 人生を激変させる常識を覆す鍵
    09:34 ハイパフォーマンスを引き出しだいのなら

  • @miraco1919
    @miraco1919 2 роки тому +12

    ケトン体を量産するのは簡単でクエン酸を摂取すればよいだけです。カボスは青果の中では世界一クエン酸が含まれているので何でも食品に果汁を掛けて食べるだけで簡単にケトン体が量産されます。なので少量の食事でも我慢できるようになりますよ。私もグルテンフリー生活6年目で年中無休で働いてますが全く病気になりませんし疲れが残ることもありません。加えてカボスやシークワーサーの果汁も毎日沢山摂取しています。おかげで10歳以上若く見られていますよ。

    • @thevo2maxrun732
      @thevo2maxrun732  2 роки тому +3

      なるほど!
      とても参考になる情報ありがとうございます😊
      周りにグルテンフリーをちゃんとやっている人がいないので、とても貴重な意見です!
      お話が聞けて個人的に嬉しいです。これからもグルテンフリーでの健康的な生活を是非とも続けて下さい✨
      コメントありがとうございました🙏

    • @長谷川平三-r3s
      @長谷川平三-r3s 2 роки тому +1

      カボスか、良いこと聞いた。
      クエン酸なぜか売ってないんよね

    • @thevo2maxrun732
      @thevo2maxrun732  2 роки тому +2

      たしかにあまり見かけませんね💦
      あの独特な酸味は癖になるのに。久しぶりに食べたくなってきました!

  • @99survivor
    @99survivor Рік тому

    ケトン体とマラソンの関係を解説する動画は、どれを見たら良いでしょうか??

    • @thevo2maxrun732
      @thevo2maxrun732  Рік тому

      ご質問ありがとうございます😊
      ・伝説の飛脚を取り扱った動画(飛脚の科学)
      ・箱根駅伝の悲劇(糖質の科学)
      以上の2本の動画を見て頂ければ、ケトン体と糖質について俯瞰的な視点で理解出来ると思います📖
      コメントありがとうございました🙏

  • @zishour
    @zishour 4 роки тому +2

    仕事のストレスや練習後に甘い物等をたらふく食べてしまうので、その分感情の起伏に繋がるのは納得です(笑)
    今後気をつけます😅