【13分で解説】グルテンが体に与える悪影響について 小麦は食べるな
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- Опубліковано 7 лип 2024
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【今回の参考書籍📚】
長生きしたけりゃ 小麦は食べるな Kindle版
本間 良子 (著) アスコム(編集)
本動画は、アスコム様から許諾を得て配信しております。
amzn.to/40rgYul
【目次👀】
00:00 導入
01:03 ①「脱小麦」で人生が変わる
04:20 ②なぜ「小麦」はこんなに体に悪いのか
08:19 ③「脱小麦」を続けるコツ
12:08 まとめ
確かにコンビニの菓子パン食べなくなるだけで下痢は少なくなった「気がする」
アレルギーはありませんが最近
グルテンが気になり注目しています。小麦って何にでも使われていて醤油にも使われているのはビックリでした😮
大好きだったんだけど、いつもお腹を壊してた。
まさか・・・と思って小麦を絶ってみたら、嘘のようにお腹が落ち着いた。ほんの3〜4年前のことです。
ほんとかわりました。
小麦抜き。。。
縛りがないと、ついついパンとクッキーにはしって体調不良！。
ずっとつずけたい！
口内炎とでこにきび
べんのしつ、やばいくらいなおた！
米好きだし小麦は体によくないと思ってて、麺も好きじゃないし、あんまり食べないけど（週一回パン半切れあるいはひと月に1回うどんひと玉食べることがあるかないかくらい）だけどそれでもいけないのかなぁ。
子供の頃、パンや麺類が好きでなかったこと思い出した
〇〇を食べるなというのが多すぎて食べるものがなくなってくる。
要するに偏ったものを食べ過ぎることが良くなくて、バランスよく食べることが大事ってことのなのかな？
違う。小麦は一切食べるなという本
体質に合わない人は食べない方がいいという事で、パンを食べ続けている欧米人の中にさえ数％グルテンが体に合わない人がいるらしいよ。
母と娘が体調悪くデブなのに、言っても言っても聞かずにパンや麺を食べています。いい加減気付いてほしい。
小麦を取らないと本当に不調が治ったわ
そもそも、現代人は動かないくせに、簡単に食べ物が手に入って食べ過ぎ
昨日昼ラーメン、夜うどん食ったら夜中下痢ひどくて寝れなかた
脱小麦で下痢無しになりました。
私もです！
食べ過ぎについてとか一部は同意だけど、
そもそもグルテンアレルギーだけじゃなくグルテン不耐症も日本より海外の方が２～１０倍保有率が高いわけで、
明らかに日本は世界的にみて耐性がある国といえるわけで。
なんでもかんでも欧米レベルを真似るのは違うと思う。
ラーメン食えなくて辛いから代わりにタバコ吸うわ
麺類を食べるとお腹がいたくなる。イライラや便秘になります、今小麦粉つかつた食品やめて便秘が解消されました。
小麦は非情に美味しいのでやめるなんてできません。
体調不良も少しありますが、小麦を食べると幸福度めっちゃあがります✨
草
全てのラーメン屋、パン屋を敵にまわすタイトルｗ
ぶっちゃけ好きなものを食べずに健康バカになるぐらいなら
好きなものを食べてかつ健康に留意した生活するほうがまし
麺類を食べるとお腹がいたくなる。イライラや便秘になります、今小麦粉つかつた食品やめて便秘が解消されました。