3 เทคนิค หยุดยาไขมันตลอดชีวิตใน 3 เดือน ‼️| EP403
Вставка
- Опубліковано 27 сер 2024
- คลิปนี้สำคัญมากๆครับ ผมจะมาพูดถึงใครที่กำลังประสบปัญหา ไขมันในเลือดสูง เพียงท่านทำแค่ 3 เทคนิคดีๆนี้ ก็จะทำให้ชีวิตของท่านเปลี่ยนไป โดยสามารถหยุดยาไขมันได้ไปตลอดชีวิต เพียงใช้ระยะเวลาเพียง 3 เดือน
หยุดยาไขมันใน 3 เดือน ด้วย 3 เทคนิคลับ EP403
อย่าลืมแชร์ให้เพื่อนๆนะครับ😉
📍ผู้ที่สนใจลุยใน VIP CLUB
รับโบนัสและราคาพิเศษ
👇👇👇
📱Line : @drtopstore
lin.ee/IaXjOl5
===
📚ลิ้งค์สั่งหนังสือ
✅ Lazada ลดพิเศษ+ส่งฟรี
s.lazada.co.th...
===
มีคนทำได้ท่านทำได้แน่นอน🔥
#หมอท๊อป
3 เทคนิค หยุดยาไขมันตลอดชีวิตใน 3 เดือน,หยุดยาไขมันตลอดชีวิตใน 3 เดือน,หยุดยาไขมันตลอดชีวิต,เทคนิคหยุดยาไขมันตลอดชีวิต,ยาลดไขมัน,คอเลสเตอรอล,ไขมันในเลือดสูง,ไขมันในเลือด,เทคนิคหยุดยาไขมัน,แก้ไขมันสูง,เทคนิครักษาไขมันสูง,เทคนิคแก้ไขมันสูง,เทคนิคเลิกยาไขมัน,ไม่ทานยาไขมัน,เทคนิคเลิกยาไขมันตลอดชีวิต,เทคนิคเลิกยาไขมันตลอดไป,หยุดยาไขมันใน 3 เดือน,เลิกยาไขมันใน 3 เดือน,เทคนิคเลิกยาไขมันใน 3 เดือน,เทคนิคหยุดยาไขมันใน 3 เดือน
คลิปนี้สำคัญมากๆครับ ผมจะมาพูดถึงใครที่กำลังประสบปัญหา ไขมันในเลือดสูง เพียงท่านทำแค่ 3 เทคนิคดีๆนี้ ก็จะทำให้ชีวิตของท่านเปลี่ยนไป โดยสามารถหยุดยาไขมันได้ไปตลอดชีวิต เพียงใช้ระยะเวลาเพียง 3 เดือน
หยุดยาไขมันใน 3 เดือน ด้วย 3 เทคนิคลับ EP403
อย่าลืมแชร์ให้เพื่อนๆนะครับ😉
📍ผู้ที่สนใจลุยใน VIP CLUB
รับโบนัสและราคาพิเศษ
👇👇👇
📱Line : @drtopstore
lin.ee/IaXjOl5
===
📚ลิ้งค์สั่งหนังสือ
✅ Lazada ลดพิเศษ+ส่งฟรี
s.lazada.co.th/s.64Pda
===
มีคนทำได้ท่านทำได้แน่นอน🔥
#หมอท๊อป
😄
o o
สนใจหนังสือครับ
สนใจค่ะ
สนใจหนังสือคะ
ขอบคุณ ครับ หมอ...ผมทำตามที่หมอ
บอก เกือบ ทุกอย่าง 1 ปีที่ผ่านมาผม
สุขภาพ ดีขึ้นมาก ๆ ไปตรวจสุขภาพ
ครั้งสุดท้าย ทุกอย่าง ปกติ แพทย์ที่
ดูแล เคส ผม แปลกใจมาก ๆ ...ชัก
ผมทุกอย่าง ว่าผม ทำอย่าง ไร ..กิน
อยู่อย่างไร..ผมบอกว่า..ผมทำตามที่
หมอ ท๊อป บอกทุก อย่าง.หมอก็เลย
งด ยา คือหยุดจ่าย ยาผมทุกอย่าง
และนัดตรวจสุขภาพ .ครั้งต่อไป..คือ
อีก 3 เดือน......เป็น บุญ..ของ ผม....
จริง ๆ..ตอนี้ ผม อายุ ..69..แล้ว...
มาอัพเดทค่ะเริ่มทานมื้อเดียวมาหนึ่งเดือนเต็มงดแป้งน้ำตาลทุกชนิดครบหนึ่งเดือนความดันกลับมาปกติแล้วลดไปสี่กิโลพุงยุบจาก61.7ตอนนี้ 57.7จะทำต่อกะได้ประมาณ 52/53ประมาณนี้เห็นผลจริงค่ะ
ฟังหมอท๊อป แล้ว ทำIF 10/14 กินสามมื้อครบ ทานในมื้อให้อิ่ม ลดแป้ง น้ำตาล ของทอด มีโปรตีน+ผักในนมื้อ ระหว่างมื้อดื่มแค่น้ำเปล่า ดื่มน้ำ ~ 3 ลิตร/วัน น้ำหนักลดจาก 62 ลงมาที่ตอนนี้ 53 แล้วค่ะ แทบไม่ได้ออกกำลังกายเลย แต่ตอนนี้มีเวท นิดหน่อย ด้วยค่ะ
👏👏👏เก่งมากค่ะ
ทำกี่เดือนคะ
@@user-qd3sw6ow9u ...
เราก็ทำค่ะแต่ลดแค่อาทิตยละ1โลค่ะ
@@user-fw4ie6py9j อาทิตย์ละโลเดือนนึงก็4โลนะคะ
ปกติเป็นคนไม่ค่อยดื้มน้ำผิวแห้งมากๆ การดื่มน้ำให้พอเป็นการช่วยได้มาก เวลาหิวมากๆก็จะรีบดื่มน้ำช่วยให้เราควบคุมอารมณ์หิวได้มาก ❤ มาติดตามคุณหมอทำให้มีการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม อยากได้สุขภาพที่ดีไร้โรค ไร้ไขมัน 😊ขอบคุณ คุณหมอ
ฟังไม่ดูหน้า
คิดว่าเป็นคุณหมอทีม เสียงพูด
เหมือนกันเป๊ะเลยค่ะ
เป็นไทรอยด์, หัวใจ, คอเลสเตอรอล, เลือดข้น กินยาอยู่ทุกตัว
อะไรที่หวาน, น้ำตาล, นมเนย, คอฟฟี่เมต, ผักเขียวเข้ม, ตระกูลถั่ว, ผักทอดยอด,อีกหลายอย่าง ไม่ได้อยากอดนะ แต่พืชผักหลายอย่างมันไปกระตุ้นให้โรคที่เป็นเป็นมากขึ้น (กินทุกวันแต่น้อยมากยกเว้นตระกูลถั่ว) ผอมมาแต่ไหนแต่ไร สูง165 หนัก 50 กก. แต่ป่วยมาก่อนแล้ว หมอจะแนะนำกินอะไรดี
ชอบฟังหมอมากๆๆหล่อด้วยเด้อ
จาก60.ตอนนี้.54.ค่ะขอบคุณค่ะหมอ
ฟังหมอท๊อปพูดทุกวันค่ะ ได้ความรู้ดีๆ ขอบคุณมากนะคะ คุณหมอ💐💐
หวัดดีคะคุณหมอท้อป คนเก่งคะ
คุณหมออธิบายเข้าใจง่ายดีค่ะ ภาษาแพทย์บางทีไม่เข้าใจคะ
ชอบคุณหมอพูดแล้วเข้าใจง่ายค่ะ
ต้องการให้น้ำหนักเพิ่มอีก5กิโล และต้องการหยุดยาไขมันคะ ต้องทำอย่างไรคะ
อยากเรียนคีโตด้วยค่ะคุณหมอจะโทรขอเบอร์โทรติดต่อได้ไหมคะตอนนี้เป็นเบาหวานเพิ่งได้หยุดยา 2 ปีแล้วค่ะ
ขอบคุณหมอมากค่ะ ดูคลิปมานานแล้วค่ะ ทำตามที่บอกค่ะ น้ำตาล ไขมันปกติแล้วค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
หมอครับผมเผลอไปเริ่มทำIF 16/8 เลย ทำมาสามวันแล้วครับ จะมีผลเสียไหมครับแล้วต้องกลับไปเริ่มใหม่แบบค่อยเป็นค่อยไปไหมครั
ชอบคุณหมอ ตรงที่ไม่เน้นจะขายคอสอย่างเดียวครับ
ติดตามหมอตลอดค่ะ
กินยาไขมันอยู่ แต่อาการไม่ดีเลย อยากหยุดยาแต่คุณหมอบอกต้องกินตลอด ตอนนี้ไม่ค่อยทำตามคุณหมอบอกเท่าไร อยากควบคุมเอาเอง
อายุยืน100ปี ซื้อที่ ซีเอ็ด แล้วค่ะ แนะนำค่ะ ควรซื้อมาอ่านเป็นอย่างยิ่ง ประโยชน์เยอะค่ะ
ตายยากมาก ถ้าโรคหัวใจนะ เรื่องอื่นไม่รู้....สาระแฝงความสนุก ดูเพลินๆครับ
สัวสดีค่ะยายพรไม่กินอาหารมื้อเย็นทอ้งไม่ป่องเลยค่ะ.
ชอบฟังคุณหมอท๊อปมากคะ แต่ว่าจะหลุดบ่อยคะ
สาเหตุบางทีออกไปหาเองไม่ได้อาหาร
แต่มีความเข้าใจที่คุณหมอสอน ทดลองทำตามได้ผลจริงๆคะ. เป็นวิทยาทาน ขอให้คุณหมอได้บุญเยอะๆนะคะ ขอให้เจริญรุ่งเรืองยาวนานตลอดไปคะ. ติดตามคะคุณหมอท๊อป
อยากได้หนังสือคะ
ชอบดื่มน้ำตอนดึกค่ะ เพราะลุกเข้าห้องน้ำคืนละ2-3รอบ ฉี่เสร็จก็จะหิวน้ำค่ะ ถ้าไม่ได้กินน้ำตอนกลางคืนถึงเช้าคอแห้ง แบบนี้มีผลอะไรต่อร่างกายมั้ยคะ
หมอเก่งมากๆๆๆๆค่ะ
ดูอีกแล้วค่ะคุณหมอท๊อปเมื่อก่อนดูข่าวตอนนี้เช้ามาต้องดูหมอท๊อปค่ะมีความรู้ดีๆๆๆค่ะขอบคุณค่ะ❤❤❤❤
ผมป่วยหน้ามืด วูบตลอดเวลาจะหมดสติดลอด หมอบอกไขมันสูง ความดันสูง ทานยาแล้ว3เดือนก็ไม่หาย อาหารก็คุมแล้ว ทำไงจะหาย ขอบคุณครับ
เคยคะเดินเซ หมอบอกว่าให้ลดเค็ม ได้ผลนะคะ
ยายอยุ76.แล้วค่ะทำตามที่หมอแหนะนำแล้วดีมากกก
หมอจะทำคลิปยาวแค่ไหนผมก็ดูจบยิ่งดูตอนออกกำลังกายนะเพลินเลย
เราน่าจะแบบหมอว่ากินผงชง ทุกๆเช้าสี่เดือน ไปตรวจเจอเบาหวานเลย
ชอบหมอพูดดีมาก💕❤️
Hi! I want to share my IF. I watched your clip, and do sometime right, sometime wrong, but now I lose 8 kg, and continue lose everyday, from size M+ to S-, almost XS. I am very happy. from then to now, 3 months already. I really want to join your class, and wan to be in your PIV club.
ขอบคุณนะคะคุณหมอ
ขอปิดก่อนค่ะ❤
อายุ 56 ปี ดวามดัน145 =86 =70
ไขมันดี(HDL-cha)29L. ปกติ 32
ไขมันอันตราย(LDL-Chol)153H ปกติ 150
อัตราเสี่ยงหลอดเลือดตีบ 6.7 H ปกติ 4.7 ต้องกินไม่ กินยาอะไร รบกวนหมอช่วยตอบให้หน่อย
ติดตามตลอดค่ะ
คุณหมอสอนดีมากค่ะ
ป้าอายุ65.น้ำหนัก90โล.ลดไม่ลงนอนหลับก็ดีกินหวานตลอดไม่ได้กินหวานใจคอไม่ดีไปตรวจมา.ไขมัน2อย่างร้อยกว่าๆความหวาน105ค่ะ
ชอบคุณหมอมากๆ ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆ นะคะ
สวัสดีคะ คุณหมอ ท้อป น้ำหนัก 70 กิโล มีความดัน คะ แต่ไม่มีเบาหวาน แต่น้ำหนักเกินลดไม่ลง มี ไขมันในเลือด คะ
ติดตามคุณหมอและชื่นชมวิธีคิดเกี่ยวกับสุขภาพของคุณหมออย่างยิ่ง👍👍👍
ขอบคุณสำหร้บความรู้ทื่แบ่งปันค่ะ
วันนี้เรียน พรุ่งนี้เริ่มต้น จะเอา นน. ออก 5 กก. แล้วหยุด Atorvastatin ค่ะ information ดีมาก น่าจะทำตามได้ ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ//ติดตามค่ะ
ฟังคุณหมอท๊อปทำตาม คุณหมอน้ำหนักลด20กว่ากิโลค่ะ
สนใจมาก เพราะทานยาลดไขมันมา20ปีแล้วตอนนี้อายุ66ปี เบื่อที่จะทานยาแล้วครับคุณหมอ🙏
Promotion เดือนกันยายน
====
ซื้อ 1 ได้ 2
ซื้อ Keto หรือ MFM
รับฟรี Immune booster masterclass
ราคาเต็ม 29800 👉 12900
====
ซื้อ ซื้อ 2 ได้ 4
สมัคร KETO + MFM รับทันทีรวม 4 คลาส
1.Healthy Keto (19900)
2.MFM (19900)
3.Perfect Sleep (12900)
4.Immune booster (9900)
ราคาปกติ 62600 👉👉👉 เหลือ 19900
รับทันที 4 คอร์ส คุ้มสุดๆ🔥🔥🔥
==
ผู้ที่สมัครเดือนนี้ต้องการอัพเกรดเป็น 4 คลาสติดต่อแอดมินได้เลยนะครับ
(จ่ายเพิ่มจากยอดเดิมรวม 19900 บาท)
หมอท๊อป😊
====
ลิ้งค์ความรู้ก่อนตัดสินใจสมัครเรียน😊🌈
linktr.ee/DrTopHealthyWeightloss
👇สมัคร & สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ 👇
📱Line : @drtopstore
⭕️ ขออนุญาตส่งรายละเอียดเข้า inbox นะครับ 😊
สามารถสอบถามรายละเอียดต่างๆเพิ่มเติมได้ที่
Line : @drtopstore นะครับ
⭕️จะรวดเร็วกว่าและมีคุณพยาบาลอธิบายรายละเอียดครับ😊
หรือกดเพิ่มเพื่อนง่ายๆที่นี่ครับ 👇
lin.ee/IaXjOl5
====
📍รวมคลิปสุดยอดเทคนิคลดน้ำหนักได้ผลไวที่สุด
linktr.ee/DrTopHealthyWeightloss
====
❤️💛💚ลิ้งค์สำหรับซื้อหนังสือ
“อายุยืน 100 ปีง่ายแค่นี้เอง”
✅ Lazada ลดพิเศษ+ส่งฟรี
s.lazada.co.th/s.64Pda
มากินอาหารเสริมตอนอายุ41 กินอาหารเสริมควบคู่การควบคุมอาหารลดทอดหวานมันเค็มเลือกที่เป็นประโยชน์ปัจจุบันเบิกกินยามา1ปีแล้วค่ะอายุ48สุขภาพดีมาก
ละเอียดดีมากๆเลยครับหมอ ขอบคุณมากไปครับ
ฟังแล้วก็ไม่เข้าใจ บอกเถอะคะ ขั้นตอนทุกขั่นตอน ต่างจังหวัด มีท่ใหนคะ
แฟนผมชอบกินยาลดความอ้วน ไม่รู้จะอันตรายไม่ครับคุณหมอ😔😔😔
ตื่นมา ก็ดื่มน้ำพร้อมยาไวอาติ้ล 3แค็ปซูลก่อนอาหาร
แบบนี้มาหลายปี ดื่มน้ำพร้อมยาใช้ได้ใช่ไหมคะ
ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอ
ฟังคุณหมอพูดมีกำลังใจขึนมามากเลยค่ะ
อาหารข้างนอกที่หาทานง่ายมีแต่แป้งและนำ้ตาล
ป้าอายุ 70 ปีแล้ว เมื่อก่อนน้ำตาลป้าปกติมาตลอด พอมางดแป้งและ น้ำตาลมาได้ 2 ปี น้ำตาลป้าขึ้นมา110 ตกใจมาก
เกิดจากอะไรคะทานผลไม้มากไป มั้ยคะ
ชอบมากคุณหมอพูดบ้านๆดีฟังแล้วเข้าใจง่ายขอบคุณค่ะ
ขอบคุณคุณหมอมากที่ให้ความรู้คุณหมอสระเวลาแนะนำ
เคยดูเชฟชันค่ะน่ารักทั้งสามท่านค่ะ❤❤❤❤❤❤
ขอบคุณหมอทอปมากเลยที่ไห้ความรู้ดีๆจะทำตามคุณหมอทอปคะ
ขอบคุณหมอมาก ได้รับความรู้มากมาย จะพยายามทำตามแนะนำค่ะ
ขอบคุนหมอท้อปมากๆๆๆค่ะ
คุณหมอค่ะขอถามคำถามสักข้อค่ะ
ทานน้ำมันงาดำสกัดเย็นจะทำให้อ้วนไหมค่ะ
สวัสดีค่ะหมอชอบหมอท้อปพูดดีมาก💕💕💕💕
ขอบคุณมากค่ะหมอ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
10เม.ย.66.ค่ะ❤❤❤
ขอเข้ากลุ่มลดน้ำหนักค่ะ
ขอบคุณมากค่ะประโยชน์ดีมากๆ
ขอบคุณมากคะคุณหมอ
คนเป็นไขมัน กินคลอลาเจนและวิตามินซีใด้ใหมคะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอท๊อป ทำตามแล้วได้ผลจริงๆค่ะ
พูด แล้ว แปล เป็น ภาษาไทย เพื่อใหั คนแก่ๆฟังแล้วรู้ คึ่งไทย คึง่ญวณ ฟังแล้ว งง สำหล้บผู้สูงอายุ จริงๆ ขอบคุณนะคุณหมอ
พยายามอยู่ค่ะ999 ขอบคุณมากค่ะ
ป้าฟังแล้วทำตามทุกอย่างค่ะขอบคุณคุณหมอท๊อปมากๆนะค่ะ
อยากให้คุณหมออธิบายเรื่องเวลาทานพวก12/12-12/10-12/8พิ่งเข้าดูค่ะยังไม่เข้าใจค่ะ
วันหนึ่งมี 24ชั่วโมง
เลขหน้า คุณหมอกำหนดให้เป็นช่วงจำนวนชั่วโมงงดอาหาร ดื่มได้แต่น้ำ ชา กาแฟ แบบไม่ใส่น้ำตาล ครีมใดๆ/ เลขหลังคือช่วงจำนวนชั่วโมงที่ทานอาหารให้อิ่มพอดี(แต่ไม่ใช่จุก)
เลือกช่วงเวลาที่เหมาะสมกับชีวิตประจำวันของตัวเอง ครับ
ขอบคุณมากค่ะ
จะติดต่อหมอใด้อย่างไรค่ะ
น้ำหนัก 86 เหลือ 63/ไขมันสะสม 7.3 เหลือ 5.6/ความดัน 145/98เหลือ118/73 ไขมันพอกตับหมดไปแล้ว
ชอบคุนหมอมากค่ะพูดเข้าใจง่ายพูดตรงดีมากค่ะสอนให้เข้าใจ
ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะสำหรับความรู้เพื่อสุขภาพค่ะ
กินไข่ต้มวันละ2ฟอง
ตั้งใจใฟัง นานกว่าเข้าเรื่อง ผักบุ้งโหลงเหลง
หาหมอร.พ.รับยาอย่างเดียวเลยจ้าไม่มีคำอธิบายมีแต่คำว่ากินยาตามที่หมอสั่งนะจบ
ตอนนี้รักษาอยู่ที่คิลนิดมีน้ำหนัก85โลตอนนี้ยังเหลืย77โลแล้วค่ะ
ยาstatinทานบ้างหยุดบ้างได้ไหมคะ เพราะไขมันแค่157เองค่ะ
คนทีเป็นไขมันฟอกตับทำ อย่างรัยค่ะ
ขอบคุณค่ะ
เยี่ยม
คณุหมอพูดภาษาบบ้านๆดีมากๆป้าเข้าใจจ้า
พร้อมลุย
999ขอบคุณมากๆนะคะคุณหมอที่ให้สาระดีๆ
ทำไมหมอ พูดให้แต่นักเรียนรู้ ข้อ 2 สูตร 18/ 6 อะไรคะ
ระยะเวลาที่ทานอาหารและอดอาหารค่ะ IF ค่ะลองหารายละเอียดดูค่ะ คือทานอาหารวันละประมาณ 2 ครั้ง Inter fasting
Intermittent fasting = IF คือการอดอาหารเป็นพักๆ
เช่น 12/12 คือ ช่วงกิน 12 ชม. /ช่วงพัก 12 ชม. เหมาะสำหรับผู้ที่เริ่มทำ IF. พอเริ่มคุ้นชิน
จากนั้น จึงอาจมาทำ IF 14/10 คือ ช่วงพักที่จะไม่ทาน 14 ชม. / ช่วงทานอาหาร 10 ชม. ถ้าร่างกายทำได้แล้ว
จึงมาเริ่ม IF 16/8. คือ ช่วงที่ไม่ทานอาหาร 16 ชม. และช่วงที่ทานอาหาร 8 ชม. ค่ะ
ในช่วงที่พักการทานนั้น สามารถทานชาต่างๆได้ เช่น กาแฟดำ ชาเขียว ชาดำและอื่นๆ แต่ที่สำคัญต้องไม่ใส่น้ำตาลนะคะ หรือดีที่สุด คือดื่มน้ำเปล่าค่ะ
คุณหมอเคยบอกไว้ว่า ช่วงที่เราไม่ทานอาหารตั้งแต่ ชม. ที่ 8 ขึ้นไป ร่างกายจะเริ่มเผาผลาญไขมันที่สะสมอยู่เดิมค่ะ
(ผิดพลาดประการใด แนะนำเพิ่มเติมได้นะคะ)
ส่วนตัวทำ IF 18/6. มาประมาณ 2 ปีแล้วค่ะ😊☺️
111
ทำได้ค่ะ
หมอกผอมลงสมาร์แมนตาโตกว่าเดิมเยี่ยมยอด
ยอมรับว่าฟังไม่รู้เรื่องเลย
If คืออะไรคุณหมอ คะ
Inter fasting ค่ะ งดอาหาร 18 ชม. ทานได้ 6 ชม ค่ะ
คือการหยุดรับอาหารเข้าร่างกายเป็นช่วง ๆ ค่ะ อาหารคำสุดท้ายและคำแรกกินห่างกันอย่างน้อย 12 ชั่วโมงในเบื้องต้น แล้วค่อย ๆ เพิ่มเวลารับอาหารคำแรกให้ห่างออกไป ศึกษารายละเอียดก่อนทำค่ะ
จริงหรือจะ้ที่ไม่ตอ้งกินยาตลอดชีวิต
คุณหมอค่ะ ถ้าตัดถุงน้ำดีออกแล้ว สามารถทานคีโตได้ไหมค่ะ
คุณหมอคะ คุณป้าตื่นเช้าดื่มน้ำ และ 6 โมงดื่มกาแฟดำและไข่ต้ม 11 น.ทานข้าว นึงมื้อ และ17น.ทานมื้อเย็น ใช้ได้ตามนี้น้ำหนักลด
@@user-zm8yy6kr5y คุณหมออธิบายดีมากค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
1111
กินยาไมเกรนมาตลอด25ปีค่ะ
สนใจ
ดีครับหมอ
ฟังแล้วงง
ได้ผลจริงๆผลการตรวจสุขภาพประจำปีอย่างเยี่ยมเลย
999ค่ะหมอ