APOIE: bit.ly/olaciencia INSTAGRAM: instagram.com/olaciencia REFERÊNCIAS USADAS : Quantidade de vitamina D por alimento: ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminD-HealthProfessional/ Visão geral sobre vitamina D: bit.ly/3htlMsr Efeitos da vitamina D no sistema imune: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6337255/pdf/molecules-24-00053.pdf Sobre efeitos da Deficiência de vitamina D: link.springer.com/article/10.1007%2Fs11154-017-9424-1 Relação entre vitamina D e doenças respiratórias www.mdpi.com/1660-4601/16/17/3020 www.bmj.com/content/356/bmj.i6583 Relação entre vitamina D e COVID papers.ssrn.com/sol3/papers.cfm?abstract_id=3616008 www.mdpi.com/2072-6643/12/5/1359/htm www.biorxiv.org/content/10.1101/2020.06.21.162396v1 www.thelancet.com/journals/landia/article/PIIS2213-8587(20)30183-2/fulltext
Quando o GADO BolsoMINION raiz assiste vídeos como este eles simplesmente reagem com a síndrome da Vaca LOUCA kkkk.... Eles PIRAM o cabeção kkk! #ForaBolsoGADO NEGACIONISTAS da CIÊNCIA!
Temos que tomar cuidado com paspalhos igual esse, tá na cara que ele recebe dinheiro pra promover vacinas, basta ver a desinformação que ele propaga, ao falar que 15 minutos são suficientes pra obter vitamina D, tá de estudo revisto por pares e ele escolhe um que não, ele que enganar as pessoas que já acordaram pra vitamina D. Na hora de falar mal do veneno injetavel nada... É um covidiota igual o Átila.
Eu tenho vitamina d vaixa tomava umas gotas todos diaz maz pouco complicado demoram muito sair agora tomo um comprimido por mes que vai faser mesmo efeito do que tomar gotas todos dias mas me simto mal ossos fraca do corpo
Sou alérgica ,asmática e vai por aí. Depois que comecei a tomar ,vitaminaD ,minha tosse sumiu .Tinha dores musculares ,nas articulações ,e muiiiitas dor de cabeça , todos os dias .Estou me sentindo muito bem .E sempre com os devidos cuidados contra o Corona .Muito boa a sua informação .Muito obrigada !
Melhor parte: Vitamina D é como exercício físico. Independente de pandemia, devemos manter o corpo saudável. Isso vale para a vitamina D, para a flora intestinal, para os níveis de colesterol no sangue. Genial!!
Temos que tomar cuidado com paspalhos igual esse, tá na cara que ele recebe dinheiro pra promover vacinas, basta ver a desinformação que ele propaga, ao falar que 15 minutos são suficientes pra obter vitamina D, tá de estudo revisto por pares e ele escolhe um que não, ele que enganar as pessoas que já acordaram pra vitamina D. Na hora de falar mal do veneno injetavel nada... É um covidiota igual o Átila.
Como é maravilhoso ouvir alguém que realmente entende falar de vitamina D. Sou nutricionista e estou cansada de ouvir bobagens sobre o assunto , inclusive de profissionais da área, principalmente sobre a exposição solar. Parabéns pelo vídeo e pela linguagem fácil a todo público!
O vídeo desse sujeito é um grande desserviço, superficial e enganoso. Ele nem mesmo se refere a níveis acima de 80 ng/mL, que o Dr. Cícero mostra que protege, sim, contra a covid, levando a pessoa a ter sintomas leves ou sintoma nenhum. Esse sujeito caiu de pára-quedas nesse assunto, não entende nada. Conheça o Projeto Piloto para Prevenção à Covid-19, desenvolvido pelo Dr. Cícero Coimbra e equipe. São dezenas de estudos citados, mostrando que o hormônio D (nem vitamina é) protege, sim, contra a covid, em níveis acima de 80 ng/mL.
Provavelmente você ainda não viu e ouviu o Dr. Lair Ribeiro que muito antes desse médico vem falando de vitamina D 3 e o Dr. Cícero Coimbra que é uma das maiores autoridades sobre Vit. D 3 ! Não entendi a sua maravilha em ouvir esse médico que sem ofensa parece estar chegando ao Baile já perto do fim !
Digite "dr Cícero Coimbra" no Google e no UA-cam para conhecer realmente o que é o hormônio chamado de vitamina D3, suas aplicações e dosagens. Ele é a autoridade nesse assunto.
@@fernandoc.campos8842 O sol nasceu p todos, ninguém detém a verdade, ou coisa triste é um ser querer ser dono do conhecimento em detrimento dos outros, inveja é pobreza!!!
Meu cardiologista recomendou tomar banho de sol entre as 10:00h às 15:00h, durante 10 ou 15 minutos diários na semana. Meus níveis de vitamina D no corpo estavam muito baixos. 1 mês de banho de sol e subiu consideravelmente, sem tomar medicamentos próprios.
Mesmo?a minha tá baixa, tou preocupada , surgiu com muitas dores, fadiga.. Já comecei tomar vitamina, não sei porque sempre fui dinâmica, ativa..tou chateada!! Tomo sol, tudo que faço e de bicicleta
@@maraaparecidasantos7488 amiga comigo aconteceu o mesmo. Mas por causa da pandemia eu fiquei ansiosa daí parei de comer certas coisas ir na rua e fazer tarefas simples do dia a dia
Grande vídeo Lucas! O que acha de trazer uma série de vídeos falando sobre todas as vitaminas que conhecemos e a importância de cada uma delas para manter um corpo saudável? Gostaria de saber também sobre hormônios, como testosterona e stradiol, seus funcionamentos, a relação entre eles e onde eles são produzidos, do que são feitos e afins, ouvi falar também na importância de uma dieta hiper protéica para pessoas com mais idade, é verdade? Diziam que ajuda na qualidade geral da saúde já que é tendência o corpo absorver menos conforme a idade avança, obrigado pelo conteúdo Lucas, sucesso!
Fiz um apanhado em tantos vídeos explicativos ,educativos nessa quarentena .parei de acompanhar alguns e selecionei uns 03 que no meu conceito são os MELHORES,e esse canal ALO CIÊNCIA , É O MELHOR !!! GRATIDÃO A VCS DO CANAL . OBRIGADA PELAS INFORMAÇÕES SEMPRE BEM INVESTIGADAS E BEM APROPRIADAS P ESSE TEMPO
adilson 2018 dordetti esses caras não são doutores, são estudantes curiosos que vem pra internet afirmar opinióes diferentes dos pesquisadores. Procure a live do DR. Cícero Coimbra e você vai ter uma opinião científica séria
Estava com a minha vitamina 30... Tenho 63.anos e tive síndrome de guillan barré,fiquei por 20 dias no hospital. Quando sai do hospital, Minha vitamina D simplesmente estava em 20, será que a doença causou abaixo da vitamina D. Hoje eu tomo uma dose de 50000 ml,é estou cada dia melhor.....
Minha filha ,tinha bronquite quando era criação, sempre dei emissão de Scott, hoje ela Tam 30 anos e nunca mais teve crise de bronquite, à última crise que ela teve tinha 8 meses .
Eu e meus irmãos tbem tomávamos qdo criança, mas era feito de óleo de fígado de bacalhau. Hj tem mistura de óleo de soja e sabor morango, não presta mais☹️
O médico me receitou o uso da vitamina D, ainda estou em tratamento, meu nível era 17, ou seja, muito baixo. Pois bem, peguei o corona e tive poucos sintomas. Acredito que o uso da vitamina D está me ajudando demais a superar esse momento. 😊 Excelente vídeo. Mais uma inscrita.
Tens razão, eu medi a minha vitamina D e estava beeem baixa, 19ng/ml. E eu me alimento bem. Agora estou tomando a vitamina que o médico receitou ;-) obrigada pelo seu canal!
Esse é um vídeo "rico" em informacoes/orientações a quem o vê. Qdo o Ser Humano divide o q sabe c/o próximo torna-se + digno, amado e feliz pq nossos 💛💚 tbm enriquecem c/seu ensinamento. Parabéns 👍👍🙏🙏🙏🙏🙏
Vídeo mto bom, esclarecedor!!! A minha vit.D3 tá 160/ng, tomo há 2 anos 10.000ui por dia; e sempre foi uns 80 ng, mas agora achei mto alto, tô preocupada, embora eu esteja ótima. Tive 6 anos de intercorrências hospitalares pós quimioterapia, depois que comecei a suplementar com vitamina D nunca mais tive nada, nem gripe
A taxa de vitamina D, pela medicina convencional é até 100, de forma que a sua extra excelente! O protocolo Coimbra, trabalha com uma taxa limite de até 240, sendo que as pessoas que fazem o protocolo, dependendo do caso, chegam a taxas muito mais altas, sendo monitorados, mas sem risco algum! Uma amiga com esclerose múltipla, tem a taxa á cima de 400 e vida normal! Ela faz o Protocolo Coimbra.
Adorei a deixa que a terra não é plana ,concordo plenamente que a terra não é plana. Ótima explicação. Tomo 20 minutos de sol por dia. E tenho muita disposição.
eu ficava só deitada tomando remédio pra depressão quando saía pra receber pois sou aposentada por invalidez caía na tua Tava perdendo a visão aí eu tinha umas consulta marcada no posto dê saúde aí relatei tudo prá médica ela então pediu todos os exames dê sangue a vitamina d Tava dezenove a b doze duzentos e onze ela então passou a vitamina d três uma cápsula pôr semana durante um ano e a b doze injetável durante seis meses também umas pôr semana tem três meses que tô tomando estou bem melhor tô animada fazendo de tudo em casa 🙏🙏🙏🙏
Muito bom, infelizmente meu médico disse quê a minha vitamina d estava baixa, estou fazendo reposição, senti quê eu dei um melhorada, todo quê você falou está muito bem claro. Parabéns.
Pensando aqui que Deus c Sua infinita sabedoria ja fez o salmao ser originario de paises frios onde o sol ñ é frequente. Tudo está a nossa frente basta enxergar.
Eu com certeza tenho nível baixo. Mas uma coisa é certa .Tinha muito dor no corpo tenhorenite, sinusite ,e todas as itens . Depois que comecei a tomar sol do meio dia ; uns 30 minutos e consumir vitamina D3 .Estou me sentindo outra pessoa .Mais ativa ,durmo bem ,estou me alimentando bem . Só tenho a dizer que com certeza eu estava precisando disso ..Boa noite e muito obrigada pelas informações .Se possível ,me responda ,ok ?
Seu canal é muito bom! Já vou compartilhar vários videos com os colegas de serviço. Continue com os vídeos é muito bom de ótima qualidade e com muitas informações úteis.
Está na hora mesmo de assistirem e entenderem seu corpo, hormônios, vitaminas tipo K2 , B12, K14, entendam teu corpo, como a simbiose perfeita trabalha mesmo certas faltas de um ou outro elemento, trazendo assim um desequilíbrio, está na hora de ser teu próprio médico!
Lucas, ouvi sobre a vitamina D3, conheço várias pessoas tomando. Qual a diferença da vitamina D para a vitamina D3 e a partir de que idade poderia tomar, se for aconselhável?
D e D3 È A Mesma Coisa... Mesma Vitamina... Você Precisa Fazer A Suplementação Se Sua Vitamina D Estiver Abaixo De 20 Ng/dl ... Espero Ter Te Ajudado... Vou Começar A Tomar A Minha Suplementação Amanhã, Se Deus Quiser... A Minha Quem Prescreveu Foi Minha Ginecologista... Fiz Exames, Ela Disse Que Eu Tava Com Deficiência, Vitamina D Deu 10 Ng/dl, Sendo Que O Normal È Acima De 60 Ng/ dl... Portanto Pra saber Se Você precisa Dessa vitamina, Precisa Fazer um Exame de sangue ....
Peguei meus exames hoje , minha vitamina D esta em 7,83 ng/ml comecei a reposição hj mesmo, estou com muitas dores nos musculos e ossos na região do tórax, espero que seja esse o motivo das dores, a mesma médica achou que poderia ser fibromialgia vamos ver o que da...
O vídeo desse sujeito é um grande desserviço, superficial e enganoso. Ele nem mesmo se refere a níveis acima de 80 ng/mL, que o Dr. Cícero mostra que protege, sim, contra a covid, levando a pessoa a ter sintomas leves ou sintoma nenhum.
@@fernandoc.campos8842 *Com certeza a D3 em doses altas é totalmente eficiente eu não tive nenhum problema até hoje e não uso protocolo pandemico nenhum e minha sogra com 80 anos se contaminou e ficou uns 5 dias se sentindo mal e sarou normalmente sem usar nada (tomava D3)*
Na época que eu jogava futebol de campo 3 ou 4 vezes por semana, geralmente sem camisa, minha Vit D era 60 ng/ml. Depois que comecei a jogar somente 1 vez na semana, com camisa, minha Vit D caiu para 32. Comecei a suplementar e hoje está em 85. Tomo 10.000 UI todo dia.
@@patriciarocha8409 Se vc apenas suplementar Vit D3, seu nível de Vit D vai aumentar. É melhor que seu nível de Vit D esteja acima de 50 ng/ml. Mas o sol além de aumentar sua Vit D possui outros benefícios. Tome sol também e, se quiser, passe protetor apenas no rosto.
Os veteranos formaram-se, penduraram o diploma na parede e RAROS os que se atualizam. Os jovens têm informações mais recentes, cabeça fresca... Deixemos preconceitos de lado.
Este canal merece vários "joínhas", vários LIKES... E o melhor que não fica implorando logo no começo pelos likes... Só nos lembra no meio do vídeo, durante um conteúdo excelente e com uma apresentação super DIDÁTICA! PARABÉNS!
Aqui no RJ vc tem uma idosa de 71 a, que vive confinada em casa pq não gosta de sol e passou pela segunda variante, ficou mal a Bessa mas nao entrou num hospital. Curou-se por muita dedicação e oração!
O vídeo desse sujeito é um grande desserviço, superficial e enganoso. Ele nem mesmo se refere a níveis acima de 80 ng/mL, que o Dr. Cícero mostra que protege, sim, contra a covid, levando a pessoa a ter sintomas leves ou sintoma nenhum.
Pra encerrar, faltou o Omega 3 e o própolis verde. Nao tenho faltado mais no serviço, medico a perder de vista, dores for embora, no meu caso, e hoje consigo brincar com minha pequena de 4 anos normalmente, fazer algumas atividades físicas. Super hormônio D3 é tudo de bom. Vale apenas estudarais pra descobrir mais benefícios.
Fiz exame de 25(OH)D e o meu deu 14,9ng/ml, tive Covid em março de 2021, que tratei sem uso de medicação, há alguns anos sofro com distúrbios do sono, dificuldade para manter o foco, sintomas de ansiedade e depressão, vou iniciar acompanhamento psicológico também. Curso biomedicina, estou no último semestre mas estou muito desanimada pra escrever meu TCC. Se a solução é só sair da minha "bat caverna" tomara que eu melhore logo, não quero ter que trancar o curso na reta final ou ter que refazer por reprovação. Até fico na dúvida se escolhi o curso certo porque a dificuldade em conseguir estágio desanima, mas preciso parar com a mania de desistir das coisas no meio do caminho, agora quando começo algo me esforço pra ir até o final.
Obrigado por sua vontade de usar a Ciência com real sentido. Infelismente estão se formando e ka estão formados vários médicos preocupados em representar laboratórios e indústrias farmacêuticas somente
por favor, você poderia fazer um vídeo sobre os benefícios do própolis na imunidade. recentemente havia saído uma pesquisa da Unifesp sobre, seria interessante você comentar sobre.
Fui hoje a ginecologistas e ao ver os exames ele ficou assustado em ver que eu preciso repor com urgência então providenciou para comprar e depois de 12 dias refazer exames. Lucas o meu exame indicou que esta abaixo de 25 tb sou diabética.Vc me ajudou muito.
Minha Vitamina D antes da Pandemia: 27 vírgula alguma coisa. DEPOIS DA PANDEMIA/QUARENTENA: 17 e pouquinho. Comecei a suplementar diariamente por 1 mês e depois uma vez por semana. Mas, dei meu jeito e passei a tomar banho de sol de 10 minutos diários entre 10h e 14h. Depois vou repetir o exame pra ver se isso tá dando certo.
logo no começo da pandemia fiz exame sim, a minha está baixa, porém comecei a tomar Vit D, por minha conta, dou pra família tb. o ideal é termos 80 segundo médicos.
Eu estou no décimo dia da Covid 19. Tenho 55 anos , sou do grupo de risco com hipertensão e diabetes. A quatro meses atrás comecei a tomar vitamina D3 e agora contraí o vírus. Não tive tosse nem febre até agora. Estou em quarentena domiciliar, me sentindo melhor a cada dia, pela misericórdia de Deus. Estou falando isso porque talvez possa ter alguma relação.
@@marcileinunesdacruz6782 Estou ótima, graças a Deus. Não tenho nenhuma sequela. Obrigada por perguntar. Deus abençoe e proteja você e toda a tua família.
Sim é exatamente por tomar a vitamina D, que o Covid é só uma gripezinha pra vc! Toda pessoa que tome pelo menos 10 mil unidades de vitamina D, por dia, alcança uma imunidade muito alta, ao covid e outras comorbidades, como Diabetes, hipertensão, esclerose multipla! Pesquisa sobre Protocolo Coimbra, Dr Cicero Galli Coimbra! Esse médico maravilho e sua equipe estão salvando vidas, com a vitamina D, eu sou umas dessas pessoas abençoadas! Acompanho o tratamento de uma amiga, com exclerose múltipla á 13 anos, ela tem uma vida normal fazendo Priotolo Coimbra! Em 2020 no inicio da pandemia ela me ligou da Suiça, me implorando para que começa-se a tomar Vitamina D! Eu pesquisei bastante e passei a fazer o tratamento! Tanto eu como meu esposo tivemos uma melhora excepcional na saúde! Inclusive tive Covid 2 vezes, não tive febra, falta de ar e nenhum sintoma grave! Apenas percebi pq por 2 dias, perdi o olfato e não sentia o gosto dos alimentos! Então fui ao médico para comprovar e sim estava com Covid! Tive tantos benefícios, quer não me canso de divulgar para todos!
Lucas , existe muita contradição sobre como usar a vitamina D . Uns dizem que o organismo só absorve a vitamina D se for ingerida junto com a vitamina K , outros dizem que não . No meu caso a minha era ,23 , mesmo fazendo reposição por muitos anos , e nunca aumentou . Atualmente , uma médica passou suplemento de vitamina D e a K2 , em quatro meses a vitamina D se aumentou pra 48 . O que vc acha da vitamina K 2.?
Em maio medi pela 1a vez e estava com 19, passei a tomar 10 mil ui por dia desde então e agora no fim de Outubro medi novamente e estou com 94ng/ml. Feliz da vida. Ja estive com pessoas positivas do covid e não peguei.
Vídeo excelente. Q pena q as pessoas não estão nem aí pra esses esclarecimentos *Abençoados Sejam todos q se importam com sua Saúde*. 🙏🏼 Receba meu 👍🏼com muitas bençãos do nosso Criador Dr.
A minha tava 13, tive covid , foi horrível,, fiz suplementação por 1 mês com 12.000, depois continuei com 7.000, durante 8 meses. Agora meu nível foi pra 60 , me sinto muito bem. Nunca mais vou deixar de tomar vitamina D.
@@GustavoRodrigues-fr7gt É que a falta dessa vitamina não apresenta sintomas, a gente fica vulnerável e às vezes só sabe que tá baixa quando fica doente e faz exames.
Então,sempre tomo sol ,mais a minha deficiência em vitamina D é grande,mesmo tomando em forma de comprimido de vitamina D. Vou comprar o óleo de figado desse peixe,vou ver se melhora.
Deve ser porque vc está tomando dose baixa de vitamina D. A dosagem certa para cada um é segundo peso e altura. Confira as lives do Dr. Cícero Coimbra que explica melhor sobre isso. Se tomar doses pequenas diárias não fará efeito nenhum, tem que ser a adequada para o seu organismo para ter níveis mais altos no sangue.
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REFERÊNCIAS USADAS
:
Quantidade de vitamina D por alimento: ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminD-HealthProfessional/
Visão geral sobre vitamina D: bit.ly/3htlMsr
Efeitos da vitamina D no sistema imune: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6337255/pdf/molecules-24-00053.pdf
Sobre efeitos da Deficiência de vitamina D:
link.springer.com/article/10.1007%2Fs11154-017-9424-1
Relação entre vitamina D e doenças respiratórias
www.mdpi.com/1660-4601/16/17/3020
www.bmj.com/content/356/bmj.i6583
Relação entre vitamina D e COVID
papers.ssrn.com/sol3/papers.cfm?abstract_id=3616008
www.mdpi.com/2072-6643/12/5/1359/htm
www.biorxiv.org/content/10.1101/2020.06.21.162396v1
www.thelancet.com/journals/landia/article/PIIS2213-8587(20)30183-2/fulltext
Quando o GADO BolsoMINION raiz assiste vídeos como este eles simplesmente reagem com a síndrome da Vaca LOUCA kkkk.... Eles PIRAM o cabeção kkk! #ForaBolsoGADO NEGACIONISTAS da CIÊNCIA!
Parabéns pelo vídeo Dr 👌🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Vídeo maravilhoso como sempre. Parabéns 👏👏👏👏👏
@@m25toledo e quando os jumentos não entende nada fica comentando asneiras
@@rondinelelealcampos1956 ah sim: os jegues Bolsonaristas q ganharam o perfeito apelido de GAAAADOOOOOOOOOOO! É vdd....kkkkk
A cada 6 meses, tomo vitaminas/sais minerais, vitamina D e Ômega 3. Há mais de 20 anos que não fico nem resfriada. Tenho 60 anos.
uuuuuaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaauuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu
Ótimo
Eu não tomo nada disso e não fico resfriada a séculos. 🙏
@@angelamaciel6837 é porque sua alimentação deve ser boa. Talvez você coma carne. Eu não como.
Tomo também e própolis sinto aumentou muito imunidade inclusive fui curada de rinite e sinusite com uso de própolis
Teu conhecimento, humildade e didática são louváveis! Parabéns!!
Temos que tomar cuidado com paspalhos igual esse, tá na cara que ele recebe dinheiro pra promover vacinas, basta ver a desinformação que ele propaga, ao falar que 15 minutos são suficientes pra obter vitamina D, tá de estudo revisto por pares e ele escolhe um que não, ele que enganar as pessoas que já acordaram pra vitamina D. Na hora de falar mal do veneno injetavel nada... É um covidiota igual o Átila.
Eu tenho vitamina d vaixa tomava umas gotas todos diaz maz pouco complicado demoram muito sair agora tomo um comprimido por mes que vai faser mesmo efeito do que tomar gotas todos dias mas me simto mal ossos fraca do corpo
Sou alérgica ,asmática e vai por aí.
Depois que comecei a tomar ,vitaminaD ,minha tosse sumiu .Tinha dores musculares ,nas articulações ,e muiiiitas dor de cabeça , todos os dias .Estou me sentindo muito bem .E sempre com os devidos cuidados contra o Corona .Muito boa a sua informação .Muito obrigada !
Que bom, realmente é importante estar com a vit D boa
Meu MÉDICO particular passou vitaminaD MANIPULADO FORTE DOSE ALTA EM JANEIRO A SEGUNDA DOSE É MAS DRACA VAMOS VER
Melhor parte: Vitamina D é como exercício físico. Independente de pandemia, devemos manter o corpo saudável. Isso vale para a vitamina D, para a flora intestinal, para os níveis de colesterol no sangue. Genial!!
O detalhe é que colesterol alto não é sinal de doença, isso é uma grande mal entendido.
Temos que tomar cuidado com paspalhos igual esse, tá na cara que ele recebe dinheiro pra promover vacinas, basta ver a desinformação que ele propaga, ao falar que 15 minutos são suficientes pra obter vitamina D, tá de estudo revisto por pares e ele escolhe um que não, ele que enganar as pessoas que já acordaram pra vitamina D. Na hora de falar mal do veneno injetavel nada... É um covidiota igual o Átila.
Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xx um
@@lucimarfreitas8094discordo. Embora eu concorde em parte, seu comentário foi igualmente hipócrita
Como é maravilhoso ouvir alguém que realmente entende falar de vitamina D. Sou nutricionista e estou cansada de ouvir bobagens sobre o assunto , inclusive de profissionais da área, principalmente sobre a exposição solar. Parabéns pelo vídeo e pela linguagem fácil a todo público!
O vídeo desse sujeito é um grande desserviço, superficial e enganoso. Ele nem mesmo se refere a níveis acima de 80 ng/mL, que o Dr. Cícero mostra que protege, sim, contra a covid, levando a pessoa a ter sintomas leves ou sintoma nenhum.
Esse sujeito caiu de pára-quedas nesse assunto, não entende nada. Conheça o Projeto Piloto para Prevenção à Covid-19, desenvolvido pelo Dr. Cícero Coimbra e equipe. São dezenas de estudos citados, mostrando que o hormônio D (nem vitamina é) protege, sim, contra a covid, em níveis acima de 80 ng/mL.
Provavelmente você ainda não viu e ouviu o Dr. Lair Ribeiro que muito antes desse médico vem falando de vitamina D 3 e o Dr. Cícero Coimbra que é uma das maiores autoridades sobre Vit. D 3 ! Não entendi a sua maravilha em ouvir esse médico que sem ofensa parece estar chegando ao Baile já perto do fim !
Digite "dr Cícero Coimbra" no Google e no UA-cam para conhecer realmente o que é o hormônio chamado de vitamina D3, suas aplicações e dosagens. Ele é a autoridade nesse assunto.
@@fernandoc.campos8842 porque criticar fica com suas palavras pra vc!!
@@fernandoc.campos8842 O sol nasceu p todos, ninguém detém a verdade, ou coisa triste é um ser querer ser dono do conhecimento em detrimento dos outros, inveja é pobreza!!!
O trabalho da equipe do Olá, Ciências! é nota 1000.
Já medi. Deu baixa. Agora tomo vitamina D e já aumentou o índice.
Mas o melhor efeito na minha vida foi ajudar na minha depressão. Não paro mais.
Eu também
Qual exame tem que fazer
@@gratidao393 Vit D. Hidróxido alguma coisa. Eles sabem no laboratório
Vitamina D = 25 hidroxi
Testem a b12, ácido fólico e ferritina também. Pois D, b12, ferritina e ácido fólico trabalham juntas pra nossa saúde.
Eu tomo sol todos os dias tenho 56 anos me sinto maravilhosa faço caminhada sem sentir cansada 🙏🏻🥰
Treinamento aeróbico e de força também são fundamentais!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Na primeira medida estava em 14. Suplementei com orientação médica e após três meses estou com medida superior a 60
Meu cardiologista recomendou tomar banho de sol entre as 10:00h às 15:00h, durante 10 ou 15 minutos diários na semana. Meus níveis de vitamina D no corpo estavam muito baixos. 1 mês de banho de sol e subiu consideravelmente, sem tomar medicamentos próprios.
Mesmo?a minha tá baixa, tou preocupada , surgiu com muitas dores, fadiga..
Já comecei tomar vitamina, não sei porque sempre fui dinâmica, ativa..tou chateada!!
Tomo sol, tudo que faço e de bicicleta
@@maraaparecidasantos7488 amiga comigo aconteceu o mesmo. Mas por causa da pandemia eu fiquei ansiosa daí parei de comer certas coisas ir na rua e fazer tarefas simples do dia a dia
quanto estava seu nivel de vitamina D?
Com certeza o sol é a vitamina D de Deus!
@@maraaparecidasantos7488 será?! Tem diferença de tempo depende da cor da pele pra adquirir a vitamina e sem protetor solar.
Bom demais ver um canal , baseado em ciência , com essa qtd de inscritos !!! 2 milhões ❤
Grande vídeo Lucas! O que acha de trazer uma série de vídeos falando sobre todas as vitaminas que conhecemos e a importância de cada uma delas para manter um corpo saudável? Gostaria de saber também sobre hormônios, como testosterona e stradiol, seus funcionamentos, a relação entre eles e onde eles são produzidos, do que são feitos e afins, ouvi falar também na importância de uma dieta hiper protéica para pessoas com mais idade, é verdade? Diziam que ajuda na qualidade geral da saúde já que é tendência o corpo absorver menos conforme a idade avança, obrigado pelo conteúdo Lucas, sucesso!
Eu vivo no luxemburgo e tomo vitamina D pois os níveis estão muito baixos. Mas aqui o sol nao abunda nao é ?! Excelente conteúdo como sempre
Finalmente alguém sensato na internet. Falou do assunto sem sensacionalismo, sem querer vender um super suplemento ou um super alimento que cura tudo.
Fiz um apanhado em tantos vídeos explicativos ,educativos nessa quarentena .parei de acompanhar alguns e selecionei uns 03 que no meu conceito são os MELHORES,e esse canal ALO CIÊNCIA , É O MELHOR !!!
GRATIDÃO A VCS DO CANAL .
OBRIGADA PELAS INFORMAÇÕES SEMPRE BEM INVESTIGADAS E BEM APROPRIADAS P ESSE TEMPO
Parabéns Doutores que contribuírem conosco, com nossa saúde, Deus vos abençoe 🙏🙏🙏
adilson 2018 dordetti esses caras não são doutores, são estudantes curiosos que vem pra internet afirmar opinióes diferentes dos pesquisadores. Procure a live do DR. Cícero Coimbra e você vai ter uma opinião científica séria
Estava com a minha vitamina 30...
Tenho 63.anos e tive síndrome de guillan barré,fiquei por 20 dias no hospital. Quando sai do hospital,
Minha vitamina D simplesmente estava em 20, será que a doença causou abaixo da vitamina D. Hoje eu tomo uma dose de 50000 ml,é estou cada dia melhor.....
Gostei, amei , simplesmente maravilhoso. Show parabéns
Gracias Dr. Ud. Es muy claro en sus explicaciones compartiendo sus conocimientos.
Minha filha ,tinha bronquite quando era criação, sempre dei emissão de Scott, hoje ela Tam 30 anos e nunca mais teve crise de bronquite, à última crise que ela teve tinha 8 meses .
Eu e meus irmãos tbem tomávamos qdo criança, mas era feito de óleo de fígado de bacalhau. Hj tem mistura de óleo de soja e sabor morango, não presta mais☹️
ACREDITO NAS ORIENTAÇÕES NO. COMPETENTE PROFISSIONALISMO DO. DR LAIR RIBEIRO, SIGO TDS AS SUAS ORIENTAÇÕES.😃😃😃😃😃
O médico me receitou o uso da vitamina D, ainda estou em tratamento, meu nível era 17, ou seja, muito baixo. Pois bem, peguei o corona e tive poucos sintomas. Acredito que o uso da vitamina D está me ajudando demais a superar esse momento. 😊 Excelente vídeo. Mais uma inscrita.
Tens razão, eu medi a minha vitamina D e estava beeem baixa, 19ng/ml. E eu me alimento bem. Agora estou tomando a vitamina que o médico receitou ;-) obrigada pelo seu canal!
ESSE comentário é excelente
Vem pro Nordeste q aqui tem sol o ano inteiro e ainda um mar verde e lindo!
Eitaaaaaaaa coisa boa!!!!!
@@mariapuresavieira1429é mesmo, e agua do mar quentinha , só no nordeste
Amo essa Terra e os moradores também . Paraíba,Pernambuco e Paraíso lugares únicos de uma beleza INACREDITÁVEL
FORAM OS MEUS MELHORES ANOS
Meu ❤️ é nordestin e tem baixa de vit D preocupante. Adora sol, fica pretinho. mas tem baixa
Meu sonho é conhecer as praias do nordeste!
Amei este vídeo !
Bem esclarecido !
Amanhã já começo tomar sol por 20minu todos os dias
Esse é um vídeo "rico" em informacoes/orientações a quem o vê. Qdo o Ser Humano divide o q sabe c/o próximo torna-se + digno, amado e feliz pq nossos 💛💚 tbm enriquecem c/seu ensinamento. Parabéns 👍👍🙏🙏🙏🙏🙏
Adorei seus vídeo estou com baixa imunidade já estou tomando vitamina D obrigado Dr
Você faz uns vídeos brilhantes de vez em quando!
Parabéns!
Esse aqui ficou dos melhores!
Vídeo mto bom, esclarecedor!!! A minha vit.D3 tá 160/ng, tomo há 2 anos 10.000ui por dia; e sempre foi uns 80 ng, mas agora achei mto alto, tô preocupada, embora eu esteja ótima. Tive 6 anos de intercorrências hospitalares pós quimioterapia, depois que comecei a suplementar com vitamina D nunca mais tive nada, nem gripe
Não se esqueça da vit...k 2
GPS da vitamina D 3
Melhoras!!!
A taxa de vitamina D, pela medicina convencional é até 100, de forma que a sua extra excelente! O protocolo Coimbra, trabalha com uma taxa limite de até 240, sendo que as pessoas que fazem o protocolo, dependendo do caso, chegam a taxas muito mais altas, sendo monitorados, mas sem risco algum! Uma amiga com esclerose múltipla, tem a taxa á cima de 400 e vida normal! Ela faz o Protocolo Coimbra.
Adorei a deixa que a terra não é plana ,concordo plenamente que a terra não é plana. Ótima explicação. Tomo 20 minutos de sol por dia. E tenho muita disposição.
eu ficava só deitada tomando remédio pra depressão quando saía pra receber pois sou aposentada por invalidez caía na tua Tava perdendo a visão aí eu tinha umas consulta marcada no posto dê saúde aí relatei tudo prá médica ela então pediu todos os exames dê sangue a vitamina d Tava dezenove a b doze duzentos e onze ela então passou a vitamina d três uma cápsula pôr semana durante um ano e a b doze injetável durante seis meses também umas pôr semana tem três meses que tô tomando estou bem melhor tô animada fazendo de tudo em casa 🙏🙏🙏🙏
Vcs são muito bons!!
Gratidão por tudo que estão fazendo pelos seres humanos!
minha vitamina D é de 60.🙏
Muito bom, infelizmente meu médico disse quê a minha vitamina d estava baixa, estou fazendo reposição, senti quê eu dei um melhorada, todo quê você falou está muito bem claro. Parabéns.
Pensando aqui que Deus c Sua infinita sabedoria ja fez o salmao ser originario de paises frios onde o sol ñ é frequente. Tudo está a nossa frente basta enxergar.
Sim a minha estava 30 a médica disse que está ótima
Eu com certeza tenho nível baixo.
Mas uma coisa é certa .Tinha muito dor no corpo tenhorenite, sinusite ,e todas as itens .
Depois que comecei a tomar sol do meio dia ; uns 30 minutos e consumir vitamina D3 .Estou me sentindo outra pessoa .Mais ativa ,durmo bem ,estou me alimentando bem . Só tenho a dizer que com certeza eu estava precisando disso ..Boa noite e muito obrigada pelas informações .Se possível ,me responda ,ok ?
Seu canal é muito bom! Já vou compartilhar vários videos com os colegas de serviço. Continue com os vídeos é muito bom de ótima qualidade e com muitas informações úteis.
Muito obrigado Camielle 💚
Excelente!!! Muito obrigada por compartilhar estas orientações conosco
Excelente vídeo, Lucas . Adoreiiiiiii.
Assisti toda live e já há dois meses sou membro. ótima live...partilhei
Show! Obrigado André! Descobriu pq nao recebeu as notificações?
Está na hora mesmo de assistirem e entenderem seu corpo, hormônios, vitaminas tipo K2 , B12, K14, entendam teu corpo, como a simbiose perfeita trabalha mesmo certas faltas de um ou outro elemento, trazendo assim um desequilíbrio, está na hora de ser teu próprio médico!
Obrigada por estar nos esclarecendo sobre esse assunto de forma simples e clara.
Fiz a minha semana passada: estava 13,1 ng/mL. Já estou repondo!
Sensacional Lucas! parabéns pelo canal. Conheci hoje e já está na lista para maratonar. Que a informação circule e que a ciência triunfe.
Tenho 22 anos, fiz o exame recentemente e estava com 12.
Agora estou suplementando.
Vc nao pega sol nunca?
Moro no Nordeste, sempre vou a praia, fiz o exame e também estou com 12. Tomei um susto quando fiz o exame
@@andreaxavier5148 todos os dias?
Gente o meu deu 8 tô preocupado
Sim já medi, muito baixa, 29; tenho fibromialgia, dor nos ossos, depressão; estou há mais de 1ano suplementando ...
Lucas, ouvi sobre a vitamina D3, conheço várias pessoas tomando. Qual a diferença da vitamina D para a vitamina D3 e a partir de que idade poderia tomar, se for aconselhável?
D3 é de origem animal e a D2 é de origem vegetal. Só vale a pena suplementar com D3
D e D3 È A Mesma Coisa... Mesma Vitamina... Você Precisa Fazer A Suplementação Se Sua Vitamina D Estiver Abaixo De 20 Ng/dl ...
Espero Ter Te Ajudado... Vou Começar A Tomar A Minha Suplementação Amanhã, Se Deus Quiser... A Minha Quem Prescreveu Foi Minha Ginecologista... Fiz Exames, Ela Disse Que Eu Tava Com Deficiência, Vitamina D Deu 10 Ng/dl, Sendo Que O Normal È Acima De 60 Ng/ dl... Portanto Pra saber Se Você precisa Dessa vitamina, Precisa Fazer um Exame de sangue ....
Peguei meus exames hoje , minha vitamina D esta em 7,83 ng/ml comecei a reposição hj mesmo, estou com muitas dores nos musculos e ossos na região do tórax, espero que seja esse o motivo das dores, a mesma médica achou que poderia ser fibromialgia vamos ver o que da...
Boa noite!que rapaz bom para explicar.Parabens jovem!!Ana Lucia/Betim-MG
A vitamina D é extremamente importante ! É que infelizmente os médicos tem mania de só pedir exame de glicose e colesterol .
Verdade. Tive que pedir esse exame para o médico.
Dr. Cícero Coimbra é um grande estudioso da vitamina D, vale a pena escutá-lo. No UA-cam tem entrevistas com ele.
O vídeo desse sujeito é um grande desserviço, superficial e enganoso. Ele nem mesmo se refere a níveis acima de 80 ng/mL, que o Dr. Cícero mostra que protege, sim, contra a covid, levando a pessoa a ter sintomas leves ou sintoma nenhum.
@@fernandoc.campos8842 "q o Dr Cícero mostra" OU "q o Dr Cícero afirma" ??
@@m25toledo afirma
@@fernandoc.campos8842
*Com certeza a D3 em doses altas é totalmente eficiente eu não tive nenhum problema até hoje e não uso protocolo pandemico nenhum e minha sogra com 80 anos se contaminou e ficou uns 5 dias se sentindo mal e sarou normalmente sem usar nada (tomava D3)*
Me diz uma coisa hoje eu pego o sol o dia inteiro quanto tempo eu vou ficar com a vitamina D no corpo?
Bom dia,eu tenho deficiência mas graças Deus eu tomado todo cuidado
Na época que eu jogava futebol de campo 3 ou 4 vezes por semana, geralmente sem camisa, minha Vit D era 60 ng/ml. Depois que comecei a jogar somente 1 vez na semana, com camisa, minha Vit D caiu para 32. Comecei a suplementar e hoje está em 85. Tomo 10.000 UI todo dia.
Dá certo suplementar sem tomar sol?
@@patriciarocha8409 Se vc apenas suplementar Vit D3, seu nível de Vit D vai aumentar. É melhor que seu nível de Vit D esteja acima de 50 ng/ml. Mas o sol além de aumentar sua Vit D possui outros benefícios. Tome sol também e, se quiser, passe protetor apenas no rosto.
Qual a vitamina D que você toma?
Não estou achando de 10.000 nas farmácias daqui..
@@patriciarocha8409 Dê preferência para as importadas, compro no mercado livre, cápsulas em azeite extra virgem.
Vitamina D eu tenho é muiiiitoooo, Sou de Recife, Aqui é 20 dias de Sol e 1 dia de chuva aproximadamente, Vem pra PERNAMBUCO Brasil.
Tou indo kkkk
E eu também ...kkkk sertão brabo da Bahia!!!!!
A sua explicação é muito esclarecedora, amei.
Obrigada
Obrigada amigo pelo carinho com ser humano abraço da amiga Deus te abençoe sempre e um Natal cheio de paz e alegria para voce🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋
Sim, eu medi e fiquei surpresa, estava muito baixa!
2,27 minutos e FANTASTICO. Tenho 81 anos e vou tomar mais sol de manha. Fantastico esse video !
O horário ideal é das 11 às 15hs
Sinceramente Eu nao sabia que poderia medir o tanto de Vitamina D eu tenho! Muito bom vou tentar achar um meio de medir.
Boa tarde. Tão jovem e com uma explicação excelente. Ovrigada.
Os veteranos formaram-se, penduraram o diploma na parede e RAROS os que se atualizam. Os jovens têm informações mais recentes, cabeça fresca... Deixemos preconceitos de lado.
Este canal merece vários "joínhas", vários LIKES... E o melhor que não fica implorando logo no começo pelos likes... Só nos lembra no meio do vídeo, durante um conteúdo excelente e com uma apresentação super DIDÁTICA! PARABÉNS!
Amo teus vídeos, sempre objetivos e em linguagem acessível...
Aqui no RJ vc tem uma idosa de 71 a, que vive confinada em casa pq não gosta de sol e passou pela segunda variante, ficou mal a Bessa mas nao entrou num hospital. Curou-se por muita dedicação e oração!
Gratidão e feliz dia .
Parabéns Lucas! Além de nos trazer conhecimento, as suas dicas são valiosas. Agradecemos.
Obrigado pelo apoio Rosália!
O vídeo desse sujeito é um grande desserviço, superficial e enganoso. Ele nem mesmo se refere a níveis acima de 80 ng/mL, que o Dr. Cícero mostra que protege, sim, contra a covid, levando a pessoa a ter sintomas leves ou sintoma nenhum.
@@fernandoc.campos8842 Só falou a verdade!
Pra encerrar, faltou o Omega 3 e o própolis verde. Nao tenho faltado mais no serviço, medico a perder de vista, dores for embora, no meu caso, e hoje consigo brincar com minha pequena de 4 anos normalmente, fazer algumas atividades físicas. Super hormônio D3 é tudo de bom. Vale apenas estudarais pra descobrir mais benefícios.
Fiz exame de 25(OH)D e o meu deu 14,9ng/ml, tive Covid em março de 2021, que tratei sem uso de medicação, há alguns anos sofro com distúrbios do sono, dificuldade para manter o foco, sintomas de ansiedade e depressão, vou iniciar acompanhamento psicológico também. Curso biomedicina, estou no último semestre mas estou muito desanimada pra escrever meu TCC. Se a solução é só sair da minha "bat caverna" tomara que eu melhore logo, não quero ter que trancar o curso na reta final ou ter que refazer por reprovação. Até fico na dúvida se escolhi o curso certo porque a dificuldade em conseguir estágio desanima, mas preciso parar com a mania de desistir das coisas no meio do caminho, agora quando começo algo me esforço pra ir até o final.
Assistindo hoje,parabéns vídeo top
Cara vc é genial, vou levar minha mãe e avó p/ medir a vitamina d delas.
Obrigado por sua vontade de usar a Ciência com real sentido. Infelismente estão se formando e ka estão formados vários médicos preocupados em representar laboratórios e indústrias farmacêuticas somente
Fiz exame recentemente e deu que a minha vitamina D está insuficiente, então estou tomando em capsulas.
por favor, você poderia fazer um vídeo sobre os benefícios do própolis na imunidade. recentemente havia saído uma pesquisa da Unifesp sobre, seria interessante você comentar sobre.
Fui hoje a ginecologistas e ao ver os exames ele ficou assustado em ver que eu preciso repor com urgência então providenciou para comprar e depois de 12 dias refazer exames.
Lucas o meu exame indicou que esta abaixo de 25 tb sou diabética.Vc me ajudou muito.
Olá, Lucas, show de explicações!!
Muito obrigada! 🙏💕
Estava muito cansada e a minha médica pediu o exame e estava a 18.
Parabéns pelo excelente vídeo. O divulgarei pelos grupos que participo.
Ótimo! Parabéns! Tudo muito bem explicado. Eu tomo vir d3 há quase 02 anos e minha saúde melhorou muito.
@Mauro Jr no mínimo três meses
Estou na beira da praia ,tomo sol diariamente,nado 1km por dia e faço autohemoterapia uma vez por semana ,tenho 64 anos e estou bem
Autohemoterapia é realmente maravilhoso. Parabéns pela iniciativa. TB faço e seria maravilhoso se fosse "autorizada" em vias públicas
Vc está hiper protegida 👏👏👏👏🙏
Eu também faço auto-hemoterapia. VIT D3 120 🙏
Minha Vitamina D antes da Pandemia: 27 vírgula alguma coisa. DEPOIS DA PANDEMIA/QUARENTENA: 17 e pouquinho. Comecei a suplementar diariamente por 1 mês e depois uma vez por semana. Mas, dei meu jeito e passei a tomar banho de sol de 10 minutos diários entre 10h e 14h. Depois vou repetir o exame pra ver se isso tá dando certo.
Excelente, vídeo!
Obrigado 💚
logo no começo da pandemia fiz exame sim, a minha está baixa, porém comecei a tomar Vit D, por minha conta, dou pra família tb. o ideal é termos 80 segundo médicos.
Qual marca vc usa e dosagem?
Vídeo necessário para saúde pública!!!
Já medir sim, a minha é 57,60 amo tomar sol.
vc nao toma suplmento.
@@margarethmoraes8790 Não, faço caminhada 5 dias na semana no horário de 10:00 minha última medição foi 57,6 semana passada.
Tomo banho de sol todos os dias ao 12:00, minha vit D está em dia 👍🏼🤩
Quantos minutos?
compartilhado com muito orgulho!
Eu estou no décimo dia da Covid 19. Tenho 55 anos , sou do grupo de risco com hipertensão e diabetes. A quatro meses atrás comecei a tomar vitamina D3 e agora contraí o vírus. Não tive tosse nem febre até agora. Estou em quarentena domiciliar, me sentindo melhor a cada dia, pela misericórdia de Deus. Estou falando isso porque talvez possa ter alguma relação.
e ai vc tá bem ?
@@marcileinunesdacruz6782 Estou ótima, graças a Deus. Não tenho nenhuma sequela. Obrigada por perguntar. Deus abençoe e proteja você e toda a tua família.
Sim é exatamente por tomar a vitamina D, que o Covid é só uma gripezinha pra vc! Toda pessoa que tome pelo menos 10 mil unidades de vitamina D, por dia, alcança uma imunidade muito alta, ao covid e outras comorbidades, como Diabetes, hipertensão, esclerose multipla! Pesquisa sobre Protocolo Coimbra, Dr Cicero Galli Coimbra! Esse médico maravilho e sua equipe estão salvando vidas, com a vitamina D, eu sou umas dessas pessoas abençoadas! Acompanho o tratamento de uma amiga, com exclerose múltipla á 13 anos, ela tem uma vida normal fazendo Priotolo Coimbra! Em 2020 no inicio da pandemia ela me ligou da Suiça, me implorando para que começa-se a tomar Vitamina D! Eu pesquisei bastante e passei a fazer o tratamento! Tanto eu como meu esposo tivemos uma melhora excepcional na saúde! Inclusive tive Covid 2 vezes, não tive febra, falta de ar e nenhum sintoma grave! Apenas percebi pq por 2 dias, perdi o olfato e não sentia o gosto dos alimentos! Então fui ao médico para comprovar e sim estava com Covid! Tive tantos benefícios, quer não me canso de divulgar para todos!
Glória a Deus aleluia
@@deboraimoveisalves2 o seu olfato e paladar voltaram?
Lucas , existe muita contradição sobre como usar a vitamina D . Uns dizem que o organismo só absorve a vitamina D se for ingerida junto com a vitamina K , outros dizem que não . No meu caso a minha era ,23 , mesmo fazendo reposição por muitos anos , e nunca aumentou . Atualmente , uma médica passou suplemento de vitamina D e a K2 , em quatro meses a vitamina D se aumentou pra 48 . O que vc acha da vitamina K 2.?
Boa pergunta também era óptimo esclarecer essa pertinente questão... grata
E se tem excesso? Há algum problema? Quais as consequências?
Calcificação nas artérias...grave
Em maio medi pela 1a vez e estava com 19, passei a tomar 10 mil ui por dia desde então e agora no fim de Outubro medi novamente e estou com 94ng/ml. Feliz da vida. Ja estive com pessoas positivas do covid e não peguei.
que bom querida eu também vou começar a suplementar
Dá certo suplementar e não tomar sol?
@@patriciarocha8409 Sim. E muito!
Se sentia cansada e agora sente que melhorou a energia? Ou não tem nada a ver ?
Gente tem que tomar vitamina D dez mil ui todos os dias
Eu tomo vitamina D.e me fás muito bem..tomo ô Sol dá manhã. É ótimo. 82anos sou forte em caminhar!!
Parabéns 82anos👏🏽🌹🏃🏾♀️
Um dos melhores canais do UA-cam. Virei fã. Sensacional.
Vídeo excelente. Q pena q as pessoas não estão nem aí pra esses esclarecimentos
*Abençoados Sejam todos q se importam com sua Saúde*. 🙏🏼
Receba meu 👍🏼com muitas bençãos do nosso Criador Dr.
Parabéns, por seus vídeos!!! A forma de você pedir para curtir o seu trabalho. Convence!!
A minha tava 13, tive covid , foi horrível,, fiz suplementação por 1 mês com 12.000, depois continuei com 7.000, durante 8 meses. Agora meu nível foi pra 60 , me sinto muito bem. Nunca mais vou deixar de tomar vitamina D.
Vc se sentia mal quando ela estava nos 13??
@@GustavoRodrigues-fr7gt É que a falta dessa vitamina não apresenta sintomas, a gente fica vulnerável e às vezes só sabe que tá baixa quando fica doente e faz exames.
@@wagnercunha3275 se for abaixo de 10 sente sintomas sim
@@gutodubs2394 exatamente
Estava com 12 ou 13 de vitamina D, eu sentia muito cansaço e sono ...
Eu estava com falta de vitamina D e o médico me receitou e eu tomei.
Excelente! Obrigado por compartilhar tanto conhecimento
Boa noite Dr muito boa a explicação eu estou tomando 2000 de vatamina D TDS os dias estava com 25 e quando tenho um tp tomo um sol 👍
A minha estava 19,fiz suplementação em 2 meses foi pra 84.
Qto ui por dia?
O que tomou 🤔🇵🇹
Maravilhoso,canal excepcional informções cientifica,é o que eu procurava .parabens
Então,sempre tomo sol ,mais a minha deficiência em vitamina D é grande,mesmo tomando em forma de comprimido de vitamina D. Vou comprar o óleo de figado desse peixe,vou ver se melhora.
Deve ser porque vc está tomando dose baixa de vitamina D. A dosagem certa para cada um é segundo peso e altura. Confira as lives do Dr. Cícero Coimbra que explica melhor sobre isso. Se tomar doses pequenas diárias não fará efeito nenhum, tem que ser a adequada para o seu organismo para ter níveis mais altos no sangue.
A minha deu 18 no exame
Estou suplementando
Vc deve estar tomando dose muito baixa. Dr. Cícero Coimbra recomenda 10.000ui todos os dias para pessoas acima de 50kg.