@@icehorse5711рывком это не назовёшь, но инерция есть, когда он опускается после каждого повторения, делает диагональный подъём вверх, а не просто под прямым градусом
не ну это наверное надо постоянно бомбить именно выходы!!Каждую тренеровку выходы ,выходы и только выходы!!Другого я просто не вижу :).Рамиль Красава!!!!
@@user-mh6vj8zy1i Да, у Максима техника класс, но по силе выходам Рамиль по-лучше. Без движении ног и прочих инерции 22 сделал. А на данный момент наверное раз 22-25 сделает, а если будет техника как у Максима то 25-30.
Только я заметил что он вышел Под номером 23 на футболке и сделал 23 выхода 😄
Кто заметил Поставь лайк ты лучший 🔥
отличные чистые выходы!!!!! без рывком, раскачек, по мужицки!
Рывок всегда есть,главное правильно завуалировать. Говорю тебе как опытный спортсмен )
А чё рывок делать не по муржски!?
@@usersusers4253 где ты рывки видеш?
рывок это норм, все с чего то начинали
@@icehorse5711рывком это не назовёшь, но инерция есть, когда он опускается после каждого повторения, делает диагональный подъём вверх, а не просто под прямым градусом
Шикарное исполнение👍🤝👏👏👏
Чётко, красиво. Красавчик ! 💪
Красава💪👍
Прям как на футболке отписано)
Ахах)
Мужчина 👍👍👍
ТЫ красавчик, молоток.чисто ровно выходы.
Офигеть!!)) Я подтягиваюсь меньше))
весишь скок?
@@movementlife9415 Сейчас или тогда когда комментарий писал?))
Андрей ' какие результаты за два года
@@user-qp1vi8rp4g похудел сильно
@@user-fy6hk4rl3y хоть когда
Круто 👍👍👆
не ну это наверное надо постоянно бомбить именно выходы!!Каждую тренеровку выходы ,выходы и только выходы!!Другого я просто не вижу :).Рамиль Красава!!!!
Эххх как же ты ощибаешся
Мужик💪
Ну красавец, зачёт
На каком канале твои тренировки,куда подписаться?
Отлично 😀
Молоток!
Great job bro this bodyweight training is going global good too see cheers
Absolutely
Рама Best of the Bestович
Ну это прям ппц как круто
Красавчик
отличный результат, как занимаешься что бы увеличить количество выходов?
Очень интересно так как акцентирую внимание на выходах.
Aslan Bekpauov много различных программ
В основном БАЗА: турники, брусья, отжимания на количество, выносливость и качество)
VERTEX Street Workout Almaty пока так ua-cam.com/video/-E62A9EP2RE/v-deo.html
Подтягивайся с доп весом
Делай жим от турника с доп весом
И выходы с доп весом
Выходы с доп весом ещё очень сильно помогают улучшить технику!
@@Ablizovramil Ты ответил из серии:
Вопрос - Каким цветом пасты ты обычно пишешь?
Ответ - Много различных паст есть.
Сотрясание воздуха.
НУ Ни*уя себе. Красава
Круто
Лучший 🎉🎉🎉🎉
кто ищет трек то это 🙃
Skillet-Awake and Alive🎵
Amazing
💪
Красавчик 🤝😂
Ну ты и тигр брат
Это самые чистые выходы что я видел...
Круто 👏👏👏👍
Я единственный кто хочет найти комент Трухоновца?
Ghiron он сделал 100 выходов
@@tommyhellatrigger7 но не чистых, чистых он сделал 26
на турнике при выходе отдыхать на нем можно не более 3 секунды
Мне 40 и я только недавно сделал свой первый в жизни выход силой на две руки. Пока мой рекорд - 2 выхода подряд ))
Молодец! Но вот эти выкрики...Лучше бы заткнулись! Здесь подбадривания только мешают.
Меня также зовут))
=струячим, дон симон так сотку после двух банок охоты залудит=
Чисто
Ты реально крут........ Я подтягиваюсь меньше....!
Я делал в 16-17лет раз 10 подряд без особых проблем ,занимаясь только на переменах на турнике с пацанами
Так это реально чистые выходы, 21 грязный, но 22 лучше, так что 21 можно засчитать, красавец
Уже рекорд 100раз)
Красавчик, мне 17 , делаю 16 выходов чисто
Одно слово в названии пропущено - ЛИЧНЫЙ (новый личный рекорд), а в остальном все неплохо
Я в свои лучшие годы делал 7 выходов максимум. Но я не занимался практически тогда. Чисто в лесенка с пацанами долбили
Легко сделаю такие же выходы
Какой вес? У парня
Предыдущий рекорд был 22? Рамиль красавчик. Чистые выходы.
Максим Трухоновец 27 делал
@@user-gk3uz8pn3j у него есть малый рывок но по правилам так можно
@@user-mh6vj8zy1i Да, у Максима техника класс, но по силе выходам Рамиль по-лучше. Без движении ног и прочих инерции 22 сделал. А на данный момент наверное раз 22-25 сделает, а если будет техника как у Максима то 25-30.
@@akylbekzharylkapov неа Рамиль не увеличиль количество
. Максим как он 23 раза сделал чистые ноги посмоти 5 лет назад рекорд
@@user-gk3uz8pn3j он 100 сделал
Самые чистые в воркауте
Рекорд официально подтвержен? Только в KZ? ИЛИ В МИРЕ?
Результат крутой, конечно. Но, если не ошибаюсь, касаться грудью перекладины нельзя. Трухновец ни разу не коснулся.
@@rislamga это не официально, на мировой рекорд половину не защитали бы, так как грудью касается и дожим большой
Всё равно Макс уже официально 26 зарегистрировал в Гинессе... ;о)
@@rislamga разве 26? Его мировой же 21
@@user-gs3qh4zr4g год назад побил он свой рекорд. Видео было на его канале.
чище чем Трухановец
У него тоже чистые но тут ваще чистые
*👍супер и привет от тренера по футболу!!!!!!!!!!!!!!*
Трухановец форевор
Твой рекорд или мировой хочешь сказать?
У меня, 15
Не побил трухоновец 100 сделал
Сто не чистых, разница огромная
@@user-qc3dy9zf2m +
@@user-qc3dy9zf2m Чистых он 26 сделал!)
@@user-qc3dy9zf2m 26 чистых у максима
@@user-ce3xq8go4l Трухоновец с рывком ног делает хоть и они прямые, но это помогает в выходах.
У меня рекорд чистыми 15
Да уж) В своё время в 20 лет мы делали по 50 раз и даже не подозревали что в будущем это может стать рекордом)
С рывком и я могу 50 раз
Ты прав
Я на диване и семьдесят делаю...
Только что сделал подход на 129
Круто,но Максим Трухоновец больше делает
Рекорд был 27) Ты не побил его
Трухоновец 100 сделал
Да но он делал не чистые не ну все равно это очень очень жёстко)
@@user-iw8zs6hb2e ну чистыми +-30-35 было бы ,он на кольцах 18 сегодня сделал , рекорд поставил
@@warg5890 спорить не буду
@@user-iw8zs6hb2e ну 27 он 2 года назад делал
без обуви каждый может
Че ? А что обувь зделает?
@@muzik6212 Это рофл...
Трухоновец 100 сделал а те кто говорят что с рывками вы конченные это тип чуть в кому не отъехал от 23 а тот 100 за раз сделал и норм с ним было
Для книги техника другая
лул там выходов около 8 не засчитано это не рекорд а херня
@@Invisible_soul Рак не излечивается
@@Invisible_soul там большая часть не должна была быть засчитана, тк были касания грудью перекладины
@@zephyr9036 где он грудью касался?
не смішіть людей, який рекорд😂? чистими там 18-19 . А до світового там ще рости і рости
Казалось бы, при чем здесь трухоновец?