Здравие Всем и Благословения !после опперации на 2 недели мы с супругом перешли на продукты по Кето'диете без голодания и при поступлении в радиологическое отделение было зафиксировано уменьшение веса на 10 кг !после 30 сеансов лучевой терапии первой 'полетела' печень и после анализа-ситуации мы с супругом приняли решение по питанию:¹-утром (5-6:00)первым в рот кладем 1стол/л масло-ГХИ(или кокосовое)!(6:15-20) 1чай/л домашнего яблочного уксуса+щепоткаИмбирь+щепоткаКуркума+чутьЧерногоПерца!(6:30)борщ-свекольник на бульоне(вместо картофеля=цветная капуста)+2шт БразильскогоОреха+3штГрецкогоОреха+какао(кофе)с кокосовым молоком!(7:00)идем на работу!обед с12:00 тормозок с курицей(мясо)+салат!(18:00)салат!(22:00)Псилиум(мука из шелухи семян подорожника)1чай/л на 200мл теплой воды+200мл воды с ГималайскойСолью(1чай/л на 1л)! ! !в данное время после лучевой прошло 1'5 месяца и мед'анализы показали 'норма'!супруг много лет страдал желудочным дискомфортом -но при таком питании (он уже 5 месяцев) чувствует себя "очень хорошо"!но мы все равно приняли решение :1 раз в месяц сдавать кровь на развернутый био'анализ!(будем учиться медицине на стар🙃сти лет)! всех БЛАГ Доктору и всей его семье и всей его команде!Будьте СЧАСТЛИВЫ!
"Мы с супругом перешли..." , "Мы с супругом приняли решение..." - это ключевые, главные слова в вашем письме. Приятно увидеть такое единодушие и уважение друг ко другу! И поддержку! Благослови Вас Господь! Здоровья Вам и благополучия! Спасибо за подробный рассказ о питании.
Приветствую единомышленников в питании кето Полностью поддерживаю. Подписываюсь под каждым словом. Изменения в организме в лучшую сторону. Если без фанатизма, аккуратно, постепенно переходить на кето и слушать и слышать свой организм. Будьте здоровы. 👍👍👍✊✊✊🍁🍁🍁🍁
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Узнать о различных вкусных и полезных напитках, и научиться их готовить, вам поможет новая электронная книга Доктора Берга "Полезные напитки". 📌В книге собрано более 50 рецептов, а так же подсказки по кето и интервальному голоданию, список продуктов и конструкторы напитков. Стоимость книги 590 рублей. ✅Оплатить книгу вы можете по ссылке drberg.ru/drinks? После оплаты вы автоматически получите доступ к книге на емейл. Служба поддержки канала
Спасибо за Вашу работу!!! Это один из лучших (если не лучший) канал для помощи и оздоровления людей! Пользуюсь многими вашими рекомендациями. Всё работает! Информативно, понятно и без воды. Неоценимый вклад в развитие здоровой нации!!!
Пью яблочный уксус,утром,вечером,после еды.Чувствую себя прекрасно.Да и яблочный уксус делаю сама.Благодарю вас доктор Берг за то что вы простым языком объясняете сложные вещи,благодаря вашим советам скинула 12кг лишнего веса и уже на протяжении 2лет удерживаю его в норме!Благодарю
@@olgakoztarsasag412 обычную еду! И не ем консервантов! Обычный завтрак как положено, обычный обед и ужин..)🙄 Ну если сесть на строгую диету, то извините меня.. и без уксуса можно похудеть!🙄
@@ademata8694 спасибо за совет! Но я никак не могу питаться 3-2 раза в день😔😩 у меня постоянно что-то внутри кушать просит и я вынуждена питаться часто и по немножко, я понимаю что это ужасно не правильно🙈🙈 но у меня нет жп и мне сказали что теперь нужно дробное питание! И голодной ходить по долгу нельзя! Меня трясти начинает не поем я 2-3часа.
Обожаю доктора Берга ,все рекомендации по делу и прямо в точку ,все помогают очень быстро и эффективно ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Я тоже пью яблочный уксус, утром натощак, потом в течение дня за 15’ до еды по 1ч.л. на стакан воды. Иногда пью перед сном, но не знала,что уксус снижает таким образом сахар в крови. Вообще сахар раньше «скакал», а теперь в норме, и прошла изжога, это замечательно! Спасибо Вам огромное за науку! С удовольствием слушаю Ваши лекции, Вы объясняете очень понятно и доходчиво!
Галина Осипова Так он советует принимать после еды и 2 ст.ложки на стакан воды,а вы принимаете до еды.Хотя и чайную ложку,не опасно ли это для слизистой,все же это кислота?
@@РоманБорисович-с7у мне приём уксуса до еды помогает избавиться от изжоги! Доктор говорил, что изжога не от кислоты в желудке, а наоборот от её нехватки. Посмотрите его видео об уксусе ещё раз, там есть объяснение. И у меня яблочный уксус 9%, био, то есть натуральный, производства Австрии. Поэтому я беру 1 ч. л. на стакан! Здоровья вам и успехов!
Точно такой ситуации был у мне. А после вашего разговора я вечером принимая две столовые ложки 🥄 яблочного уксуса, мой сахар по утрам стал в норме. Спасибо Доктору Бергу 🏔️🙏
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 Рады слышать, что вы воспользовались рекомендациями и получили результаты!❤️ Будьте здоровы! 🙏 Если вы решите начать здоровое кето, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
@@Danko__ А как терпел мой желудок, когда я выпивал, водку, пиво 🍺 и вино 🍷 в один день. Два ложки 🥄 яблочного уксуса , это очень мало чтобы вредить человека. Я каждый квартал даю, анализ крови и все в норме. Так что, пейте на здоровье.😉
@@shirakbasenz5214 хорошо, что вовремя понял вред алкоголя... Но у всех желудки разные, и это надо учитывать... Мне 2 столовые ложки будет много... Все индивидуально...
@@Danko__ Я тоже начал с одного ложки 🥄 уксуса а потом когда чувствовал что нет проблем я добавил ещё одну ложку. Самый лучший доктор это свой организм который даёт сигнал 🚨 что мне нужно.
@@СветланаГ.-Ц На Кето диете быстро теряешь килограммы . Особенно первые месяцы .И аппетита нет , буквально нужно заставить себя есть . Главное всё правильно делать .А если добавить интервальное голодание , ещё быстрее .
Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Благодарим за теплые слова 🙂 Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Делитесь вашими результатами в комментариях. 🙂 Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️ Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 📌Предлагаем вам ознакомиться с БЕСПЛАТНЫМ пробным уроком курса online.drberg.ru/bk? . Служба поддержки канала
Много лет делаю уксус сама,из своих яблок. Любой салат заправляем яблочным уксусом и маслом холодного отжима. И также квашеную капусту едим. Обьедение .
❤❤❤ стала пить яблочный уксус благодаря доктору Бергу пью пол года вес медленно но уходит спасибо вам наш добрый доктор мы вас слушаем внимательно и будем слушать дай бог вам здоровья и вашей семье и вашей команде 😊😊😊
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Узнать о различных вкусных и полезных напитках, и научиться их готовить, вам поможет новая электронная книга Доктора Берга "Полезные напитки". 📌В книге собрано более 50 рецептов, а так же подсказки по кето и интервальному голоданию, список продуктов и конструкторы напитков. Стоимость книги 590 рублей. ✅Оплатить книгу вы можете по ссылке drberg.ru/drinks? После оплаты вы автоматически получите доступ к книге на емейл. Служба поддержки канала
Пью яблочный уксус с лимонным соком согласно вашей рекомендации. На Кето уже 3м-ца 98кг было сейчас 81кг Брюхо было 120 сейчас 99(объем) Мне 70 лет ДБ2т Придерживаюсь выших Рекомендаций. Болят суставы подагра беспокоит,стараюсь пить больше. В течение дня присидания 50-100ри Ходьба от 5ооои выше Шагов. Про побочки писать Не буду (головные боли и.т.д.) Наше здоровье в наших руках. Низкий Вам поклон Ваш труд.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про боли в суставах и про укрепление костей ua-cam.com/video/f6OYnTOQppk/v-deo.html, ua-cam.com/video/FbTl1qwGzTk/v-deo.html, ua-cam.com/video/Vkck90peYrA/v-deo.html, ua-cam.com/video/vAbxrdtktLY/v-deo.html, ua-cam.com/video/YPmTwqcRYWM/v-deo.html. Служба поддержки канала
Большое спасибо,доктор! По вашей методике похудела на 18кг, но сейчас вес не уходит. Мне 71, диабет 2 типа .Сахар высокий по утрам, попробую пить уксус. Спасибо вам большое.
У меня тоже СД 2 типа,перешла на интервальное голодание и пью уксус,была на инсулине из-за covid-19, перенесла в тяжёлой форме,сейчас инсулин не колю,он приводит к набору веса,а как вы,как у вас успехи,хотелось бы обмениваться информацией,с уважением
@@ЛюбовьИвойлова-х8к инсулином сбивали сахар в реанимации. Сейчас клеток не принимаю ,сахар в норме,кето и И22/2 .начинал с уксуса ферментированого яблочного, желание понять суть диабета познакомили с секретом Лецитина животного происхождения .Самое время понять разницу между Лецитином растительного происхождения и Лецитином животного происхождения ,Кроющейся в степени Биодоступности. Лецитин растительный , путь к не полному решению проблемы ,превращения болезнь в хроническую , создающую постоянный спрос продукта, хрустальная мечта диллеров . Лецитин животного происхождения , согласно принципа гомеопатии " подобное лечится подобным" наилучшим образом восстанавливает мембраны и оболочки, через реальное восстановление функций ферментов встроенных в оболочку клетки ,как пример улучшает биологическую проницаемость мембраны устраняя инсулинорезистентность .проверено на личном опыте, СД 2 десятилетний ,дал возможность в этом убедиться ,принимал пять таблеток в день ,сейчас в норме сахар держу за счет регулирования приема смеси животных жиров - бараньего и свиного вы при соблюдении кето диеты и ИГ 22/2 .
@@ЛюбовьИвойлова-х8к Инсулино резистентность в физиологическом смысле означает уменьшение способности мембраны клетки пропускать глюкозу.За состояние мембран отвечает комплекс незаменимых Полиненасыщенных жирных кислот - линоленовая ,линолевая,Арахидоновая ,входящих в состав животного Лецитина. Полиненасыщенные жирные кислоты не могут синтезироваться в организме человека и поэтому являются незаменимыми, как являются незаменимыми некоторые аминокислоты и витамины. при полном отсутствии полиненасыщенных жирных кислот в питании происходит прекращение роста, некротические поражения кожи, изменения проницаемости капилляров. С другой стороны, эти кислоты, главным образом линолевая и арахидоновая, служат предшественниками гормоноподобных веществ - простогландинов, предотвращают отложение холестерина в стенках кровеносных сосудов. При низком уровне Лецитина происходит отвердевание мембраны клетки , ухудшается возможность питания клетки, ее глекирование и увеличении инсулинорезистентности .Лецитин увеличивает чувствительность к инсулину и уменьшает ожирение печени . Стресс и большие физические нагрузки значительно снижают уровень лецитина , кроме того , недостаток лецитина в организме человека образуется в случае диабета, различных паталогий печени, наличии лишнего веса, низкого качества желудочного сока , обусловленного преклонным возрастом.низкий уровень Лецитина приводит к ожирению печени из-за снижения уровня липопротеинов Очень низкой плотности выносящих жир из печени.В поджелудочной железе лецитин укрепляет мембраны Бета-клеток, которые вырабатывают инсулин и, таким образом, влияет на уровень сахара в крови, нормализуя его. При сахарном диабете I типа отмечается снижение внешней инсулиновой потребности.а при диабете второго типа компенсирует недостаток фосфолипидов и эссенциальных жирных кислот.
Инсулино резистентность в физиологическом смысле означает уменьшение способности мембраны клетки пропускать глюкозу.За состояние мембран отвечает комплекс незаменимых Полиненасыщенных жирных кислот - линоленовая ,линолевая,Арахидоновая ,входящих в состав животного Лецитина. Полиненасыщенные жирные кислоты не могут синтезироваться в организме человека и поэтому являются незаменимыми, как являются незаменимыми некоторые аминокислоты и витамины. при полном отсутствии полиненасыщенных жирных кислот в питании происходит прекращение роста, некротические поражения кожи, изменения проницаемости капилляров. С другой стороны, эти кислоты, главным образом линолевая и арахидоновая, служат предшественниками гормоноподобных веществ - простогландинов, предотвращают отложение холестерина в стенках кровеносных сосудов. При низком уровне Лецитина происходит отвердевание мембраны клетки , ухудшается возможность питания клетки, ее глекирование и увеличении инсулинорезистентности .Лецитин увеличивает чувствительность к инсулину и уменьшает ожирение печени . Стресс и большие физические нагрузки значительно снижают уровень лецитина , кроме того , недостаток лецитина в организме человека образуется в случае диабета, различных паталогий печени, наличии лишнего веса, низкого качества желудочного сока , обусловленного преклонным возрастом.низкий уровень Лецитина приводит к ожирению печени из-за снижения уровня липопротеинов Очень низкой плотности выносящих жир из печени.В поджелудочной железе лецитин укрепляет мембраны Бета-клеток, которые вырабатывают инсулин и, таким образом, влияет на уровень сахара в крови, нормализуя его. При сахарном диабете I типа отмечается снижение внешней инсулиновой потребности.а при диабете второго типа компенсирует недостаток фосфолипидов и эссенциальных жирных кислот.
Здравствуйте. Вы добавляете в воду мед при приеме? Я раньше пила по 1 столовой ложкеуксуса и 1 чайной ложке меда на стакан воды. У меня изжога началась, перестала пить. Хочу снова попробовать
@@Наргиз-е2м Я употребляю просто воду с уксусом без добавления чего либо, мне нравится кисленькая вода. И если у Вас изжога, то конечно не надо пить уксус, а надо выяснить причину изжоги.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про яблочный уксус ua-cam.com/video/Z16EMXN_vPI/v-deo.html , ua-cam.com/video/9xFtNZJcdOU/v-deo.html , ua-cam.com/video/gGmwpc0ZrAA/v-deo.html , ua-cam.com/video/e-0tIjfFZd4/v-deo.html . Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" . Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book? После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции. Служба поддержки канала
Раньше всегда ела больше нормы,чувство голода всегда присутствовал,но после просмотра видео доктора Berga,я начала принимать по две чайные ложке яб.ук. и буквально все мои проблемы прошли,и похудели за 2 месяца на 8 кг,без всяких проблем..
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 Рады слышать, что вы воспользовались рекомендациями и получили результаты!❤️ Будьте здоровы! 🙏 Если вы решите начать здоровое кето, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Я пью уксус 3 мес,по 2 ложки 2 раза в день конечно с водой)),больше нет ижжоги,лёгкость в желудке и похудела на 6 кг(невероятно,но факт)👍👍🙂 Большая благодарность доктору Бергу1!!
После приема яблочного уксуса по утрам натощак стала чувствовать себя намного лучше. У меня серьезные проблемы с Ж КТ. Буду принимать дальше 1ст л на 500 мл кип тепл воды.
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 Рады слышать, что вы воспользовались рекомендациями и получили результаты!❤️ Будьте здоровы! 🙏 Если вы решите начать здоровое кето, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 490 рублей.😊 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Благодарю Вас, доктор Берг, за эффективные знания для соблюдения КЕТО-ДИЕТЫ, за упражнения, укрепляющие мышцы живота для обретения талии и за подсказку необходимых продуктов, а среди них яблочный уксус для снятия вздутия живота и нужной кислотности в организме! 💛♥️🤎💚💜🧡💖🤍💞🔥🙌🤗
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️, благодарим за теплые слова 🙂 Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "25 лучших домашних средств, которые действительно работают"👉 online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала
Настоящий уксус брожения яблок имеет не более 4% кислоты. Всё , что выше , столовый уксус с ароматизатором. Конечно , надёжнее сделать самим. Это не сложно.
Вчера проснулся что то поздно, постоянно просыпаюсь в 5:30 - 7:00 а тут что то аж в 9:40!!! Но и что то решил уксус употребить, столовую ложку на стакан (250 мл) теплой воды развел и выпил как обычно пью, не торопясь. Первое ощущение было как будто стакан самогону вмазал!!! Потом минут через 20 чайку попил и .... так и не понял что к чему. Сегодня попробую на ночь)))
Здравствуйте, начинайте принимать яблочный уксус с 1-2 столовых ложек на стакан воды перед каждым приемом пищи. Если он покажется вам недостаточно кислым, это означает, что у вас избыток щелочи в организме, тогда можно увеличить концентрацию. Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про яблочный уксус ua-cam.com/video/Z16EMXN_vPI/v-deo.html, ua-cam.com/video/9xFtNZJcdOU/v-deo.html, ua-cam.com/video/jNZB0zRTbU0/v-deo.html, ua-cam.com/video/gGmwpc0ZrAA/v-deo.html, ua-cam.com/video/e-0tIjfFZd4/v-deo.html. Служба поддержки канала
Всем здоровья ! Яблочный уксус сделала очень давно, пользовалась им по мере надобности , но не часто и в банке вырос гриб , похожий на чайный . Я его отделила, залила натуральным соком , постоит и яблочный уксус готов . Теперь его много и без хлопот. меня Всё стоит в темном месте.
@@tizyankaкогда перебродят 10 дней яблоки с водой и сахаром, отцеживаете, и стоит в банках в темном месте , образуется гриб сверху жидкости, когда он опустится на дно, уксус готов. Сливаем чистый уксус, его можно закупорить крышкой и в подвал. А гриб можно залить соком яблочным и опять получить уксус. Я делаю 5 трехлитровых банок уксуса, закупориваю металлической крышкой и держу в подвале, использую по надобности, у меня вся семья пьет яблочный уксус, а яблоки родят через год 😂 А ещё я добавляю уксус в поилку курочкам
Делаю сама яблочный уксус, пью его утром, иногда вечером. Самый выраженный эффект, испытанный на себе- перестал беспокоить холецистит, ушли всякие проблемы с пищеварением, да и вкусно, наконец.
@@ludmilalolaeva4066 это иправить можно,нужно время,,выполняйте то что доктор рекомендует и улучшится самочувствие обьязательно..без фанатизма медленно переходите
@@ludmilalolaeva4066 Здравствуйте. Немного не понятно. Вы от этого избавились когда пили яблочный уксус? Избавились от запоров, запаха изо рта, непереносимости любой еды?верно? Подскажите, пожалуйста:) заранее благодарю!!!!
После прочтения комментариев. Никто не вспоминает, что доктор рекомендует добавлять и уксус и лимон одновременно. Лучше всего пересмотреть его предыдущие видео об уксусе. Я много лет принимала таблетки от изжоги. Теперь пью воду с уксусом и лимоном до еды или с едой. Таблетки не принимаю.
Здравствуйте, начинайте принимать яблочный уксус с 1-2 чайных ложки на стакан воды перед каждым приемом пищи. Если он покажется вам недостаточно кислым, это означает, что у вас избыток щелочи в организме, тогда можно увеличить концентрацию до 1-2 столовых ложек на стакан. Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про яблочный уксус ua-cam.com/video/Z16EMXN_vPI/v-deo.html , ua-cam.com/video/9xFtNZJcdOU/v-deo.html , ua-cam.com/video/jNZB0zRTbU0/v-deo.html , ua-cam.com/video/gGmwpc0ZrAA/v-deo.html , ua-cam.com/video/e-0tIjfFZd4/v-deo.html . Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" . Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book? После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции. Служба поддержки канала
@@OlgaS123 Вы на кето-канале , какой мёд..?? Мёд -- это чистый сахар !!! Сахар , он же мёд, выбивает из кетоза .. Вода + уксус +лимон .. Будьте здоровы!)
Доктор Берг, спасибо! В предыдущем видео вы сказали пить яблочный уксус перед едой, а в этом вы говорите после еды. У меня вопрос всё же как лучше пить яблочный уксус?❤️❤️❤️
Здравствуйте👋, начинайте принимать яблочный уксус с 1-2 чайных ложки на стакан воды перед каждым приемом пищи. Если напиток покажется вам недостаточно кислым, это означает, что у вас избыток щелочи в организме, тогда можно увеличить концентрацию до 1-2 столовых ложек на стакан. Чтобы не допустить повышения чувствительности зубов, желательно пить воду с яблочным уксусом через ТРУБОЧКУ.🙂 Служба поддержки канала
Hello. Thank you very much doctor for your care of us. I drink apple cider in the mornings before meal and it makes me feel better but I don't drink tonight and now I will 😊👍
Утро - 6-30, пью тёплую воду с ложкой яблочного уксуса (уксус делаю сам), через 20-30 минут масло ГХИ, через 30 минут выжимаю дольку чеснока на стакан мацони, а перед выходом на работу - каша, или Геркулес или пшено. Ем в одно и то же время ужин 18-30. Ночью когда просыпаюсь делаю три глотка воды. Всём здоровья. БлагоДарю
@@OlgaS123 У крестьян покупаю сливочное один килограмм. В духовку на малом огне топлю даа часа, должно слегка кипеть, буквально пускать пузырьки, если что можете немного приоткрыть дверцу духовки. Охлаждаю до тёплого, снимаю образовавшуюся сверху пенку, процеживаю через мнеарлю. Масло свободно от казеина и холестерина. Это масло в аюрведе называют масло гхи. Здоровья Вам
@@OlgaS123 это по факту топленое масло , из которого убирается молочная сыворотка . Чтобы не запариваться , я покупаю на рынке у молочников , в среднем 0,5 литра ( в баночке ) стоит 500 рублей .
А чем вы занимаетесь утром в эти перерывы ( сначала 20-30 минут , потом ещё 30 минут ), перед выходом на работу ? Я да полчаса собираюсь и еду , а тут час надо ждать
Я посмотрела ролик про яблочный уксус, выпила один день утром перед едой 1 ч. ложку яблочного уксуса на стакан воды, на следующее утро 1 ст.л на стакан воды и уже несколько месяцев не могу наладить пищеварение. Если есть проблемы с печенью и поджелудочной железой - не советую пить.😢
@@dobrrk234 . Всё верно. Я и до этого и после утверждённого диагноза(хр. панкреатит) употреблял яблочный уксус, но врач меня предупредил, что последствия будут плачевными для поджелудочной железы.... . При употреблении яблочного уксуса самочувствие было лучше
Пью покупной натуральный яблочный уксус утром,днем и на ночь.Заказывала на вайлдбериз,отече,твенный,с осадком.Пару чайных ложек на стакан.Очень приятно на вкус
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Узнать о различных вкусных и полезных напитках, и научиться их готовить, вам поможет новая электронная книга Доктора Берга "Полезные напитки". 📌В книге собрано более 50 рецептов, а так же подсказки по кето и интервальному голоданию, список продуктов и конструкторы напитков. Стоимость книги 590 рублей. ✅Оплатить книгу вы можете по ссылке drberg.ru/drinks? После оплаты вы автоматически получите доступ к книге на емейл. Служба поддержки канала
Начал пить яблочный уксус,толку ни какого не чувствую, но, он действительно вкусный)). Если его добавить в газированную воду,получается как чайный гриб, даже чуть вкуснее,добавляю в яблочный сок,вообще пушка,становится как тот сок,из детства.
Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала
@@zeus135 да, конечно. Но не одним уксусом обошлось. Интервалное голодание 16 на 8. Снижение по максимум углеводов. И раз в две недели делал длительное голодание на 48 часов. Вес очень быстро уходит. Не забываем употреблять овощи, зелень, белок, жиры. Так же минимальное кардио на свежем воздухе
Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала
Делаю сама яблочные виноградный уксус. Вкус и цвет завимит и от сорта яблок и винограда . Моя семья пьет его наверное лет 150 уже . Раньше посавляли ко двору как целебное средство
Мёд - это сахар, а сахар - это углеводы. Доктор Берг рекомендует максимально ограничивать углеводы в питании, максимум 25-30 г/сутки. По его рекомендации заменила сахар стевией, это оказалось вполне вкусно, и отличное самочувствие. Попробуйте и Вы.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про то, кому нельзя пить яблочный уксус ua-cam.com/video/gGmwpc0ZrAA/v-deo.html . Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
Ответьте пожалуйста ,какой у вас был сахар ,когда начали пить уксус ,утром натощак . И сколько сейчас . У вас диабет 2 го типа ? И вы на таблетках или на инсулине были ,когда начали пить уксус ? .Желаю всем диабетикам выздоровления .
@@nataliah7064 Добрый день!Скажите пожалуйста, а Вы в каких пропорциях с водой пьёте уксус? Я пью после завтрака на стакан тёплой воды 1 стол.ложку и мне кажется,что для меня это мало.У меня тоже борьба с лишним весом.
@@ЛучСвета-у4ш а мне кажется надо ориентироваться по своему вкусу, тем более уксус бывает разный по кислотности. Если Вам не кисло добавьте больше уксуса.
Кто пьет яблочный уксус? Отмечайтесь в комментариях👇
👍👍👍👍
Я! Сама делаю и пью, обожаю его!
А что если утром сахар очень низкий,а к вечеру наоборот повышается.
У меня наверное эффект вечерней ,а не утренней зари
После приема воды с уксусом, жжет в правом подреберье.
I drink
Здравие Всем и Благословения !после опперации на 2 недели мы с супругом перешли на продукты по Кето'диете без голодания и при поступлении в радиологическое отделение было зафиксировано уменьшение веса на 10 кг !после 30 сеансов лучевой терапии первой 'полетела' печень и после анализа-ситуации мы с супругом приняли решение по питанию:¹-утром (5-6:00)первым в рот кладем 1стол/л масло-ГХИ(или кокосовое)!(6:15-20) 1чай/л домашнего яблочного уксуса+щепоткаИмбирь+щепоткаКуркума+чутьЧерногоПерца!(6:30)борщ-свекольник на бульоне(вместо картофеля=цветная капуста)+2шт БразильскогоОреха+3штГрецкогоОреха+какао(кофе)с кокосовым молоком!(7:00)идем на работу!обед с12:00 тормозок с курицей(мясо)+салат!(18:00)салат!(22:00)Псилиум(мука из шелухи семян подорожника)1чай/л на 200мл теплой воды+200мл воды с ГималайскойСолью(1чай/л на 1л)! ! !в данное время после лучевой прошло 1'5 месяца и мед'анализы показали 'норма'!супруг много лет страдал желудочным дискомфортом -но при таком питании (он уже 5 месяцев) чувствует себя "очень хорошо"!но мы все равно приняли решение :1 раз в месяц сдавать кровь на развернутый био'анализ!(будем учиться медицине на стар🙃сти лет)! всех БЛАГ Доктору и всей его семье и всей его команде!Будьте СЧАСТЛИВЫ!
Здоровья вам!
"Мы с супругом перешли..." , "Мы с супругом приняли решение..." - это ключевые, главные слова в вашем письме. Приятно увидеть такое единодушие и уважение друг ко другу! И поддержку! Благослови Вас Господь! Здоровья Вам и благополучия! Спасибо за подробный рассказ о питании.
Молодцы, здоровья вам и радости, без неё нельзя никак.
👍👏👏👏👏👏👏👏
Дай Бог здоровья вам.
Любите друг друга.
Приветствую единомышленников в питании кето Полностью поддерживаю. Подписываюсь под каждым словом. Изменения в организме в лучшую сторону. Если без фанатизма, аккуратно, постепенно переходить на кето и слушать и слышать свой организм. Будьте здоровы. 👍👍👍✊✊✊🍁🍁🍁🍁
СПАСИБО ДОКТОР ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЕ УДАЧА ДОЛГОЛЕТИЕ
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Узнать о различных вкусных и полезных напитках, и научиться их готовить, вам поможет новая электронная книга Доктора Берга "Полезные напитки".
📌В книге собрано более 50 рецептов, а так же подсказки по кето и интервальному голоданию, список продуктов и конструкторы напитков.
Стоимость книги 590 рублей.
✅Оплатить книгу вы можете по ссылке
drberg.ru/drinks?
После оплаты вы автоматически получите доступ к книге на емейл.
Служба поддержки канала
Спасибо за Вашу работу!!! Это один из лучших (если не лучший) канал для помощи и оздоровления людей! Пользуюсь многими вашими рекомендациями. Всё работает! Информативно, понятно и без воды. Неоценимый вклад в развитие здоровой нации!!!
Пью яблочный уксус,утром,вечером,после еды.Чувствую себя прекрасно.Да и яблочный уксус делаю сама.Благодарю вас доктор Берг за то что вы простым языком объясняете сложные вещи,благодаря вашим советам скинула 12кг лишнего веса и уже на протяжении 2лет удерживаю его в норме!Благодарю
Странно, я тоже пью яб уксус, но только с утра и ни капельки не худею.. даже на оборот 😔
@@avazova4473 , ахаха, важно, что вы после уксуса в рот забрасываете.
@@olgakoztarsasag412 обычную еду! И не ем консервантов! Обычный завтрак как положено, обычный обед и ужин..)🙄
Ну если сесть на строгую диету, то извините меня.. и без уксуса можно похудеть!🙄
Пью яблочный уксус по утрам, заметила понижение давления.
@@ademata8694 спасибо за совет! Но я никак не могу питаться 3-2 раза в день😔😩 у меня постоянно что-то внутри кушать просит и я вынуждена питаться часто и по немножко, я понимаю что это ужасно не правильно🙈🙈 но у меня нет жп и мне сказали что теперь нужно дробное питание! И голодной ходить по долгу нельзя! Меня трясти начинает не поем я 2-3часа.
Обожаю доктора Берга ,все рекомендации по делу и прямо в точку ,все помогают очень быстро и эффективно ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Я тоже пью яблочный уксус, утром натощак, потом в течение дня за 15’ до еды по 1ч.л. на стакан воды. Иногда пью перед сном, но не знала,что уксус снижает таким образом сахар в крови. Вообще сахар раньше «скакал», а теперь в норме, и прошла изжога, это замечательно! Спасибо Вам огромное за науку! С удовольствием слушаю Ваши лекции, Вы объясняете очень понятно и доходчиво!
Галина Осипова Так он советует принимать после еды и 2 ст.ложки на стакан воды,а вы принимаете до еды.Хотя и чайную ложку,не опасно ли это для слизистой,все же это кислота?
@@РоманБорисович-с7у мне приём уксуса до еды помогает избавиться от изжоги! Доктор говорил, что изжога не от кислоты в желудке, а наоборот от её нехватки. Посмотрите его видео об уксусе ещё раз, там есть объяснение. И у меня яблочный уксус 9%, био, то есть натуральный, производства Австрии. Поэтому я беру 1 ч. л. на стакан! Здоровья вам и успехов!
@@РоманБорисович-с7у в другом ролике Берг рекомендует пить утром натощак яблочный уксус для пищеворения
@@РоманБорисович-с7у я никак ни могу похудеть как правильно пить
@@ГалинаОсипова-у6д ю
Спасибо, доктор. Очень важная информация. Кто предупрежден, тот вооружён.
Точно такой ситуации был у мне. А после вашего разговора я вечером принимая две столовые ложки 🥄 яблочного уксуса, мой сахар по утрам стал в норме. Спасибо Доктору Бергу 🏔️🙏
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
Рады слышать, что вы воспользовались рекомендациями и получили результаты!❤️
Будьте здоровы! 🙏
Если вы решите начать здоровое кето, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
А не много ли кислоты, желудок терпит?
@@Danko__ А как терпел мой желудок, когда я выпивал, водку, пиво 🍺 и вино 🍷 в один день. Два ложки 🥄 яблочного уксуса , это очень мало чтобы вредить человека. Я каждый квартал даю, анализ крови и все в норме. Так что, пейте на здоровье.😉
@@shirakbasenz5214 хорошо, что вовремя понял вред алкоголя... Но у всех желудки разные, и это надо учитывать... Мне 2 столовые ложки будет много... Все индивидуально...
@@Danko__ Я тоже начал с одного ложки 🥄 уксуса а потом когда чувствовал что нет проблем я добавил ещё одну ложку. Самый лучший доктор это свой организм который даёт сигнал 🚨 что мне нужно.
Большое спасибо за ВАШИ РЕКОМЕНДАЦИИ. Похудела за 3 месяца на 15 кг. Канада. Израиль.
здравствуйте,скажите плиз,а какой начальный был вес и рост ваш?
О это круто
Как, расскажите пожалуйста?!
@@СветланаГ.-Ц На Кето диете быстро теряешь килограммы . Особенно первые месяцы .И аппетита нет , буквально нужно заставить себя есть . Главное всё правильно делать .А если добавить интервальное голодание , ещё быстрее .
@@אנהאנה-ו9צ как это у вас получилось
Спасибо Богу за то , что Он вложил мудрость в голову Берга !!!❤❤❤
Ты красавчик ,в натуре Док..
Dr. Berg!Спасибо,благодаря вам скинул с 96 до 68 кг с июля месяца💪
На кето и интервальное голодание?
@@КурбонойНематуллоева да
За 4 месяца? Очень хорошие результаты
Ужас!!! Так резко это вредно
Я и без кето с 87 до 64 скинул. Чуть меньше, чем за полгода. С конца марта до середины июля
Я пью яблочный напиток и утром и вечером и днём!очень нравится! Спасибо!
Без мёда или с медом? Спасибо
Сколько полезной информации, просто восторг 👍👍
Спасибо, Доктор Берг, за бесценные рекомендации. ❤
Спасибочки Вам доктор Берг.Здоровья , низкий поклон!!!❤
Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? .
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала
Я очень люблю доктора Берга благодарю и переводчику большое спасибо
Большое Вам спасибо за эту исключительнь ценную информацию!
Умница Доктор! 5 с +++! Приятно Вас слушать и смотреть ❤❤❤
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Благодарим за теплые слова 🙂
Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Огромное СПАСИБО Доктору Бергу и всей Вашей команде за Ваш очень важный труд!!❤
Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? .
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала
Пью уксус яблочный два месяца и чувствую себя великолепно!!!!!!
Я восемь месяцев на кетто .Пью уксус.Организ иногда даже требует. Очень хорошо себя чувствую. Мне 50 лет вешу 53 кг .Спасибо доктору за труд.
Ну, а рост какой?
Класс, можете сказать сколько раз пьете уксус и кето диету
@@АйманБаубекова-у2ж пью один раз обычно вечером. Чтобы добираться результата , надо четко соблюдать всё. Берг лучший из всех.
@@ИринаЕрмаченкова-р2к!
Добираться или добиваться?
Добиваться
Замечательно! Уже купила яблочный уксус - начну пить!!! 😅🎉❤❤❤
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Делитесь вашими результатами в комментариях. 🙂
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯
📌Предлагаем вам ознакомиться с БЕСПЛАТНЫМ пробным уроком курса
online.drberg.ru/bk? .
Служба поддержки канала
@@DrEricBerg здравствуйте, а при онкологии с метастазами можно яблочный уксус? При воспалении сигмовидной кишки и лучевом цистите?
Много лет делаю уксус сама,из своих яблок. Любой салат заправляем яблочным уксусом и маслом холодного отжима. И также квашеную капусту едим. Обьедение .
@@МарияТерещук-ю9п рецепт загуглите в инете
Какая вы молодец. У меня не хватает терпения самой приготовить такой уксус. Я покупаю. Вам мира и здоровья
@@ЭльмираСиражутдиновна если вы покупаете домашний,то это хорошо. В магазинном уксусе нет ничего натурального, о дна химия. Здоровья вам
@@ЛилияКурамшина-л4ы я брала немецкий настоящий. Сейчас не знаю где поискать. Может в Ленте.
@@ГалинаПенсионер Американский Braggs тоже настоящий.
❤❤❤ стала пить яблочный уксус благодаря доктору Бергу пью пол года вес медленно но уходит спасибо вам наш добрый доктор мы вас слушаем внимательно и будем слушать дай бог вам здоровья и вашей семье и вашей команде 😊😊😊
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Узнать о различных вкусных и полезных напитках, и научиться их готовить, вам поможет новая электронная книга Доктора Берга "Полезные напитки".
📌В книге собрано более 50 рецептов, а так же подсказки по кето и интервальному голоданию, список продуктов и конструкторы напитков.
Стоимость книги 590 рублей.
✅Оплатить книгу вы можете по ссылке
drberg.ru/drinks?
После оплаты вы автоматически получите доступ к книге на емейл.
Служба поддержки канала
Спасибо доктору и переводчикам
немогу засыпать. попробую этот метод. спасибо большое.
Последовал Вашему совету и стал пить регулярно. Раньше пил курсами. Был эзофагит, после регулярного употребления уксуса вроде прошел. )))
У меня тоже эзофагит, но я худой, стоит ли мне пить?
Пью яблочный уксус
с лимонным соком
согласно вашей рекомендации.
На Кето уже 3м-ца
98кг было сейчас 81кг
Брюхо было 120 сейчас
99(объем)
Мне 70 лет ДБ2т
Придерживаюсь выших
Рекомендаций.
Болят суставы подагра
беспокоит,стараюсь пить
больше.
В течение дня присидания 50-100ри
Ходьба от 5ооои выше
Шагов.
Про побочки писать
Не буду (головные боли
и.т.д.)
Наше здоровье в наших руках.
Низкий Вам поклон
Ваш труд.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про боли в суставах и про укрепление костей
ua-cam.com/video/f6OYnTOQppk/v-deo.html,
ua-cam.com/video/FbTl1qwGzTk/v-deo.html,
ua-cam.com/video/Vkck90peYrA/v-deo.html,
ua-cam.com/video/vAbxrdtktLY/v-deo.html,
ua-cam.com/video/YPmTwqcRYWM/v-deo.html.
Служба поддержки канала
Спасибо доктор! Очень доходчиво и полезно.
Спасибо Вам Доктор !!!!
Ваши знания нас спасают от многих болезней!!!!❤
Большое спасибо,доктор! По вашей методике похудела на 18кг, но сейчас вес не уходит. Мне 71, диабет 2 типа .Сахар высокий по утрам, попробую пить уксус. Спасибо вам большое.
У меня тоже СД 2 типа,перешла на интервальное голодание и пью уксус,была на инсулине из-за covid-19, перенесла в тяжёлой форме,сейчас инсулин не колю,он приводит к набору веса,а как вы,как у вас успехи,хотелось бы обмениваться информацией,с уважением
И как??
@@ЛюбовьИвойлова-х8к инсулином сбивали сахар в реанимации. Сейчас клеток не принимаю ,сахар в норме,кето и И22/2 .начинал с уксуса ферментированого яблочного, желание понять суть диабета познакомили с секретом Лецитина животного происхождения .Самое время понять разницу между Лецитином растительного происхождения и Лецитином животного происхождения ,Кроющейся в степени Биодоступности. Лецитин растительный , путь к не полному решению проблемы ,превращения болезнь в хроническую , создающую постоянный спрос продукта, хрустальная мечта диллеров . Лецитин животного происхождения , согласно принципа гомеопатии " подобное лечится подобным" наилучшим образом восстанавливает мембраны и оболочки, через реальное восстановление функций ферментов встроенных в оболочку клетки ,как пример улучшает биологическую проницаемость мембраны устраняя инсулинорезистентность .проверено на личном опыте, СД 2 десятилетний ,дал возможность в этом убедиться ,принимал пять таблеток в день ,сейчас в норме сахар держу за счет регулирования приема смеси животных жиров - бараньего и свиного вы при соблюдении кето диеты и ИГ 22/2 .
@@ЛюбовьИвойлова-х8к Инсулино резистентность в физиологическом смысле означает уменьшение способности мембраны клетки пропускать глюкозу.За состояние мембран отвечает комплекс незаменимых Полиненасыщенных жирных кислот - линоленовая ,линолевая,Арахидоновая ,входящих в состав животного Лецитина. Полиненасыщенные жирные кислоты не могут синтезироваться в организме человека и поэтому являются незаменимыми, как являются незаменимыми некоторые аминокислоты и витамины. при полном отсутствии полиненасыщенных жирных кислот в питании происходит прекращение роста, некротические поражения кожи, изменения проницаемости капилляров. С другой стороны, эти кислоты, главным образом линолевая и арахидоновая, служат предшественниками гормоноподобных веществ - простогландинов, предотвращают отложение холестерина в стенках кровеносных сосудов. При низком уровне Лецитина происходит отвердевание мембраны клетки , ухудшается возможность питания клетки, ее глекирование и увеличении инсулинорезистентности .Лецитин увеличивает чувствительность к инсулину и уменьшает ожирение печени . Стресс и большие физические нагрузки значительно снижают уровень лецитина , кроме того , недостаток лецитина в организме человека образуется в случае диабета, различных паталогий печени, наличии лишнего веса, низкого качества желудочного сока , обусловленного преклонным возрастом.низкий уровень Лецитина приводит к ожирению печени из-за снижения уровня липопротеинов Очень низкой плотности выносящих жир из печени.В поджелудочной железе лецитин укрепляет мембраны Бета-клеток, которые вырабатывают инсулин и, таким образом, влияет на уровень сахара в крови, нормализуя его. При сахарном диабете I типа отмечается снижение внешней инсулиновой потребности.а при диабете второго типа компенсирует недостаток фосфолипидов и эссенциальных жирных кислот.
Инсулино резистентность в физиологическом смысле означает уменьшение способности мембраны клетки пропускать глюкозу.За состояние мембран отвечает комплекс незаменимых Полиненасыщенных жирных кислот - линоленовая ,линолевая,Арахидоновая ,входящих в состав животного Лецитина. Полиненасыщенные жирные кислоты не могут синтезироваться в организме человека и поэтому являются незаменимыми, как являются незаменимыми некоторые аминокислоты и витамины. при полном отсутствии полиненасыщенных жирных кислот в питании происходит прекращение роста, некротические поражения кожи, изменения проницаемости капилляров. С другой стороны, эти кислоты, главным образом линолевая и арахидоновая, служат предшественниками гормоноподобных веществ - простогландинов, предотвращают отложение холестерина в стенках кровеносных сосудов. При низком уровне Лецитина происходит отвердевание мембраны клетки , ухудшается возможность питания клетки, ее глекирование и увеличении инсулинорезистентности .Лецитин увеличивает чувствительность к инсулину и уменьшает ожирение печени . Стресс и большие физические нагрузки значительно снижают уровень лецитина , кроме того , недостаток лецитина в организме человека образуется в случае диабета, различных паталогий печени, наличии лишнего веса, низкого качества желудочного сока , обусловленного преклонным возрастом.низкий уровень Лецитина приводит к ожирению печени из-за снижения уровня липопротеинов Очень низкой плотности выносящих жир из печени.В поджелудочной железе лецитин укрепляет мембраны Бета-клеток, которые вырабатывают инсулин и, таким образом, влияет на уровень сахара в крови, нормализуя его. При сахарном диабете I типа отмечается снижение внешней инсулиновой потребности.а при диабете второго типа компенсирует недостаток фосфолипидов и эссенциальных жирных кислот.
Стала пить яблочный уксус собственного производства утром и перед едой. На ночь теперь буду пить. Очень хорошее самочуствие после него.
Очень полезная информация. Благодарю.
Спасибо доктору Бергу! 👍🏻
Я стала пить яблочный уксус. Спасибо доктор за полезные и важные видео.
Исцелились?
@@dpr300 Часто использую, добавляя в салаты и пью с водой до еды. Делаю уксус свой, домашний.
Яблочный уксус употребляю очень давно. Делаю его сама, это абсолютно нетрудно( но долго) и главное уверена в его составе😊
Добрый день, подскажите пожалуйста, вы Сахар или мед испозуете? Я пробовал два раза на мёду и что то не получается, сахар не хочу
@@СергейСибилев-ь2н на меде у меня не получилось. А сахара идет мало- 50 грамм на литр и он выбродит, так что его следа и не останется))
Здравствуйте. Вы добавляете в воду мед при приеме? Я раньше пила по 1 столовой ложкеуксуса и 1 чайной ложке меда на стакан воды. У меня изжога началась, перестала пить. Хочу снова попробовать
@@Наргиз-е2м Я употребляю просто воду с уксусом без добавления чего либо, мне нравится кисленькая вода. И если у Вас изжога, то конечно не надо пить уксус, а надо выяснить причину изжоги.
@@Наргиз-е2м нет, когда готовлю уксус, там нужен сахар в составе, а я заменил сахар, мёдом
Пью водичку с уксусом,организм сам просит кисленького,раньше после еды,но теперь попробую перед сном ,благодарю за совет👌
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про яблочный уксус
ua-cam.com/video/Z16EMXN_vPI/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/9xFtNZJcdOU/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/gGmwpc0ZrAA/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/e-0tIjfFZd4/v-deo.html .
Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" .
Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book?
После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции.
Служба поддержки канала
Спасибо большое, доктор Берг!!!
Раньше всегда ела больше нормы,чувство голода всегда присутствовал,но после просмотра видео доктора Berga,я начала принимать по две чайные ложке яб.ук. и буквально все мои проблемы прошли,и похудели за 2 месяца на 8 кг,без всяких проблем..
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
Рады слышать, что вы воспользовались рекомендациями и получили результаты!❤️
Будьте здоровы! 🙏
Если вы решите начать здоровое кето, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Я пью уксус с того момента как услышал это у вас.
Сегодня начала принимать, посмотрю, что будет
Вы, всегда в хорошем состоянии но уставший берегите и думайте о себе прежде это также важно..
Спасибо большое вам за ваш труд. Да хранит вас Бог.❤
Пью года полтора-два, стол.ложка на 500-600 мл.воды утром натощак. Отличное ощущение, как будто сразу восполняется вся жидкость, ушедшая за ночь
Куда ваша жидкость " уходит" ночью?? На тощак 500- 600 гр воды это перебор. Чем люди думают???
С потом ночью жидкость испаряется через поры
@@ЕленаФортунатова-т5лэто же как надо потеть ночью,это точно перебор
Можно ли пить яблочный уксус при.дивертикулезе?
@@rommaria2557 утром человек обезвожен..ночью ходит в туалет и много жидкости теряется при дыхании. идет испарение через поры
Сама делаю из ябл сока, и пью. Вкусно!
Пью яблочный уксус давно, по доктору Джарвису, есть такая книга , называется, лечение яблочным уксусом по д. Джарвису, мне оч нравится!!!
А вы не знаете при камне в желчном можно уксус принимать ?
Я пью уксус 3 мес,по 2 ложки 2 раза в день конечно с водой)),больше нет ижжоги,лёгкость в желудке и похудела на 6 кг(невероятно,но факт)👍👍🙂
Большая благодарность доктору Бергу1!!
У меня эзофагит, но я худой мне стоит пить? Еще хуже буду худеть если пить?
@@Valdesss555 я не знаю как будет в вашем случае,вы лучше задайте этот вопрос д.Бергу
После приема яблочного уксуса по утрам натощак стала чувствовать себя намного лучше. У меня серьезные проблемы с Ж КТ. Буду принимать дальше 1ст л на 500 мл кип тепл воды.
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
Рады слышать, что вы воспользовались рекомендациями и получили результаты!❤️
Будьте здоровы! 🙏
Если вы решите начать здоровое кето, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 490 рублей.😊
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Спасибо, Эрик! ты гений, всего наилучшего тебе.
Благодарю Вас, доктор Берг, за эффективные знания для соблюдения КЕТО-ДИЕТЫ, за упражнения, укрепляющие мышцы живота для обретения талии и за подсказку необходимых продуктов, а среди них яблочный уксус для снятия вздутия живота и нужной кислотности в организме!
💛♥️🤎💚💜🧡💖🤍💞🔥🙌🤗
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️, благодарим за теплые слова 🙂
Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
А если нет желчного пузыря,можно ли пить яблочный уксус?
Пила уксус всю беременность, последние 3 месяца добавляла по 3-5 капель еда. И для меня и для ребёнка очень хорошо.
Я купила ваптеке яблочный уксус, оказалось подделка с примесью уксусной кислоты.Сама сделала яблочный уксус и красота ребята.
Сложно?
Можно ваш рецепт подробный домашнего яблочного уксуса
А в магазине магните уксус не подделка? А то я купил, пью, вроде на яблочный уксус похож по запаху и вкусу
Покупайте итальянский яблочный уксус очень хороший !
@@ИннаРепина-щ9н а где он продается, не скажете?
Начинаю пить сегодня,через месяц напишу...😊
Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? .
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала
Спасибо. Очень полезная информация.
Пью уже месяц (утром и вечером)чувствую себе хорошо 👍🤝
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "25 лучших домашних средств, которые действительно работают"👉
online.drberg.ru/dom_sredstva? .
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала
А для чего пьете ? Какую пользу получили?
Огромное спасибо автору канала и доктору
Я уже купила уксус. Вчера первый раз попробовала. Прям вкус яблок напоминает. Не ожидала ,что будет приятен.
Если самой сделать вообще вкуснятина
Посмотрите на состав.Скорее всего там просто уксус и ароматизатор.Настоящий пахнет брожением и осадок есть
Настоящий уксус брожения яблок имеет не более 4% кислоты. Всё , что выше , столовый уксус с ароматизатором.
Конечно , надёжнее сделать самим. Это не сложно.
Прочитайте состав, очень часто пишут ароматизатор " яблоко"
@@ИннаИванова-й7я з0
Вчера проснулся что то поздно, постоянно просыпаюсь в 5:30 - 7:00 а тут что то аж в 9:40!!! Но и что то решил уксус употребить, столовую ложку на стакан (250 мл) теплой воды развел и выпил как обычно пью, не торопясь. Первое ощущение было как будто стакан самогону вмазал!!! Потом минут через 20 чайку попил и .... так и не понял что к чему. Сегодня попробую на ночь)))
Здравствуйте, начинайте принимать яблочный уксус с 1-2 столовых ложек на стакан воды перед каждым приемом пищи. Если он покажется вам недостаточно кислым, это означает, что у вас избыток щелочи в организме, тогда можно увеличить концентрацию.
Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про яблочный уксус
ua-cam.com/video/Z16EMXN_vPI/v-deo.html,
ua-cam.com/video/9xFtNZJcdOU/v-deo.html,
ua-cam.com/video/jNZB0zRTbU0/v-deo.html,
ua-cam.com/video/gGmwpc0ZrAA/v-deo.html,
ua-cam.com/video/e-0tIjfFZd4/v-deo.html.
Служба поддержки канала
Ребята я пью три года,очень классная штука только я делаю сама домашний,Гугл в помощь
А какие изменения вы заметили?Я пью.Но ничего не происходит.Правда,я не диабетик
И я тоже делаю сама😊
И какой результат? Какие плюсы?
Всем здоровья ! Яблочный уксус сделала очень давно, пользовалась им по мере надобности , но не часто и в банке вырос гриб , похожий на чайный . Я его отделила, залила натуральным соком , постоит и яблочный уксус готов . Теперь его много и без хлопот.
меня Всё стоит в темном месте.
Вот это круто!😃👍
Что то за гриб, как его вырастить? 😮
@@tizyankaкогда перебродят 10 дней яблоки с водой и сахаром, отцеживаете, и стоит в банках в темном месте , образуется гриб сверху жидкости, когда он опустится на дно, уксус готов. Сливаем чистый уксус, его можно закупорить крышкой и в подвал. А гриб можно залить соком яблочным и опять получить уксус. Я делаю 5 трехлитровых банок уксуса, закупориваю металлической крышкой и держу в подвале, использую по надобности, у меня вся семья пьет яблочный уксус, а яблоки родят через год 😂 А ещё я добавляю уксус в поилку курочкам
@@НажияМайорова Скажите а сколько надо кг.яблок и сколько воды?чтоб сделать ябл.уксус.
Делаю сама яблочный уксус, пью его утром, иногда вечером. Самый выраженный эффект, испытанный на себе- перестал беспокоить холецистит, ушли всякие проблемы с пищеварением, да и вкусно, наконец.
@Диночка колики, тошнота, непереносимость любой пищи, температура 37,2, ужасные запоры, запах изо рта.
@@ludmilalolaeva4066 это иправить можно,нужно время,,выполняйте то что доктор рекомендует и улучшится самочувствие обьязательно..без фанатизма медленно переходите
Исправить
Кто знает делать яблочный уксус без сахара,без мёда и без дрожжей пожалуйста подскажите зараний блогодарю
@@ludmilalolaeva4066 Здравствуйте. Немного не понятно. Вы от этого избавились когда пили яблочный уксус? Избавились от запоров, запаха изо рта, непереносимости любой еды?верно? Подскажите, пожалуйста:) заранее благодарю!!!!
После прочтения комментариев. Никто не вспоминает, что доктор рекомендует добавлять и уксус и лимон одновременно. Лучше всего пересмотреть его предыдущие видео об уксусе. Я много лет принимала таблетки от изжоги. Теперь пью воду с уксусом и лимоном до еды или с едой. Таблетки не принимаю.
Я тоже попробовала уксус. Изжога прошла. До этого подсела на омепразол. Не просмотрела бы видео и ответы, не поверила бы никогда.
@@ЛюбовьИванова-ю5р Квашеная капуста тоже хорошо помогает. Особенно ее сок.
Простите, в воду где уже уксус, туда и лимон выжать?
@@sammer4027 да
@@sammer4027 скажите, а пропорции какие?
Спасибо доктор Берг💖
ya pyu yablochniy uksus .spasibo Vam nash dobriy ,ochen umniy doktor Berg
Здравствуйте, начинайте принимать яблочный уксус с 1-2 чайных ложки на стакан воды перед каждым приемом пищи. Если он покажется вам недостаточно кислым, это означает, что у вас избыток щелочи в организме, тогда можно увеличить концентрацию до 1-2 столовых ложек на стакан.
Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про яблочный уксус
ua-cam.com/video/Z16EMXN_vPI/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/9xFtNZJcdOU/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/jNZB0zRTbU0/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/gGmwpc0ZrAA/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/e-0tIjfFZd4/v-deo.html .
Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" .
Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book?
После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции.
Служба поддержки канала
Я тоже пью яблочный уксус своего приготовления помогает при болезнях суставов....
Добрый вечер! Вы разбавляете с медом? Я пью 1 ч.л. уксуса на стакан
@@OlgaS123 Вы на кето-канале , какой мёд..??
Мёд -- это чистый сахар !!! Сахар , он же мёд, выбивает из кетоза ..
Вода + уксус +лимон ..
Будьте здоровы!)
А как приготовить?
Огромная Вам благодарность
Доктор Берг, спасибо! В предыдущем видео вы сказали пить яблочный уксус перед едой, а в этом вы говорите после еды. У меня вопрос всё же как лучше пить яблочный уксус?❤️❤️❤️
Здравствуйте👋, начинайте принимать яблочный уксус с 1-2 чайных ложки на стакан воды перед каждым приемом пищи. Если напиток покажется вам недостаточно кислым, это означает, что у вас избыток щелочи в организме, тогда можно увеличить концентрацию до 1-2 столовых ложек на стакан. Чтобы не допустить повышения чувствительности зубов, желательно пить воду с яблочным уксусом через ТРУБОЧКУ.🙂
Служба поддержки канала
@ Здравствуйте, доктор Берг! Спасибо вам огромное за разъяснения 🌺🌺🌺
Спасибо, доктор!🌺🌺🌺
Спасибо, доктор!🌺🌺🌺
Hello. Thank you very much doctor for your care of us. I drink apple cider in the mornings before meal and it makes me feel better but I don't drink tonight and now I will 😊👍
Столько ошибок, но это ладно. Не думаю что доктор Берг читает тут комментарии.
@@Virsavia77 Вопрос не в тему. Какие ошибки? Вроде неплохо написали
@@Virsavia77 жили - были , американцы сами пишут с ошибками , Big dill, так что врач 100% поймёт Kit Cat , forward!
Kit Cat - forward!
Спасибо, доктор!🌲🌺
Доктор от бога
Утро - 6-30, пью тёплую воду с ложкой яблочного уксуса (уксус делаю сам), через 20-30 минут масло ГХИ, через 30 минут выжимаю дольку чеснока на стакан мацони, а перед выходом на работу - каша, или Геркулес или пшено. Ем в одно и то же время ужин 18-30. Ночью когда просыпаюсь делаю три глотка воды. Всём здоровья. БлагоДарю
Вы настоящий"странник" 🙄
Молодец. Я тоже вот начну, проходит несколько дней и забываю... Что за масло ?
@@OlgaS123 У крестьян покупаю сливочное один килограмм. В духовку на малом огне топлю даа часа, должно слегка кипеть, буквально пускать пузырьки, если что можете немного приоткрыть дверцу духовки. Охлаждаю до тёплого, снимаю образовавшуюся сверху пенку, процеживаю через мнеарлю. Масло свободно от казеина и холестерина. Это масло в аюрведе называют масло гхи. Здоровья Вам
@@OlgaS123 это по факту топленое масло , из которого убирается молочная сыворотка .
Чтобы не запариваться , я покупаю на рынке у молочников , в среднем 0,5 литра ( в баночке ) стоит 500 рублей .
А чем вы занимаетесь утром в эти перерывы ( сначала 20-30 минут , потом ещё 30 минут ), перед выходом на работу ? Я да полчаса собираюсь и еду , а тут час надо ждать
Супер, ценная информация, спасибо, доктор🌷
Я посмотрела ролик про яблочный уксус, выпила один день утром перед едой 1 ч. ложку яблочного уксуса на стакан воды, на следующее утро 1 ст.л на стакан воды и уже несколько месяцев не могу наладить пищеварение. Если есть проблемы с печенью и поджелудочной железой - не советую пить.😢
Спасибо доктор за информацию очень полезную
Доброе утро.
Я на кето, 8 мес.
Пью яблочный уксус.
похудели ?
Можно ли употреблять яблочный уксус при хроническом панкреатите?
Надеюсь вы добрались до хорошего гастроэнтеролога, сдали анализы и выяснили именно таким образом.
@@dobrrk234 . Всё верно. Я и до этого и после утверждённого диагноза(хр. панкреатит) употреблял яблочный уксус, но врач меня предупредил, что последствия будут плачевными для поджелудочной железы.... .
При употреблении яблочного уксуса самочувствие было лучше
@Вечный Горец, вы продолжаете пить уксус? А как отрицательно влияет на поджелудочную принятие уксуса?
Мою поджелудочную уксус вылечил очень мучилась.
Благодарю доктор!
Пью покупной натуральный яблочный уксус утром,днем и на ночь.Заказывала на вайлдбериз,отече,твенный,с осадком.Пару чайных ложек на стакан.Очень приятно на вкус
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Узнать о различных вкусных и полезных напитках, и научиться их готовить, вам поможет новая электронная книга Доктора Берга "Полезные напитки".
📌В книге собрано более 50 рецептов, а так же подсказки по кето и интервальному голоданию, список продуктов и конструкторы напитков.
Стоимость книги 590 рублей.
✅Оплатить книгу вы можете по ссылке
drberg.ru/drinks?
После оплаты вы автоматически получите доступ к книге на емейл.
Служба поддержки канала
Начал пить яблочный уксус,толку ни какого не чувствую, но, он действительно вкусный)). Если его добавить в газированную воду,получается как чайный гриб, даже чуть вкуснее,добавляю в яблочный сок,вообще пушка,становится как тот сок,из детства.
Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? .
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала
Пью яблочный уксус перед приёмом пищи столовую ложку на кружку 380мл тёплой воды
похудели ?
@@zeus135 да, конечно. Но не одним уксусом обошлось. Интервалное голодание 16 на 8. Снижение по максимум углеводов. И раз в две недели делал длительное голодание на 48 часов. Вес очень быстро уходит. Не забываем употреблять овощи, зелень, белок, жиры. Так же минимальное кардио на свежем воздухе
@@vitman8848 48 это много((( я начинаю завтракать в 13:00 до обеда ничего не ем
сегодня купил яблочный уксус буду пробовать
Благодарю!!!😃❤👍👏👏👏👏👏👏👏
Имхо лучше добавлять в салаты яблочный уксус чем пить.
Спасибо большое за совет.
Здравствуйте всем! У меня вопрос можно пить яблочный уксус во время длительного голодание ? Спасибо
Завтра начну пить!
Спасибо Вам
Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? .
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала
Можно ли принимать яблочный уксус при беременности , повышенный уровень глюкозы в крови .
Делаю сама яблочные виноградный уксус. Вкус и цвет завимит и от сорта яблок и винограда .
Моя семья пьет его наверное лет 150 уже . Раньше посавляли ко двору как целебное средство
Приймаю яблучний оцет натще.Задоволена результатом! Очистились шкіра та печінка, налагодилось травлення, побіліли білки очей. Рекомендую!
Пью давно с медом перед едой ничем не болею !!!
Мёд - это сахар, а сахар - это углеводы. Доктор Берг рекомендует максимально ограничивать углеводы в питании, максимум 25-30 г/сутки. По его рекомендации заменила сахар стевией, это оказалось вполне вкусно, и отличное самочувствие. Попробуйте и Вы.
Можно ли пить яблочный уксус при ПАНКРЕАТИТЕ..?
Если плохо работает поджелудочная..?
Очень надеюсь на ответ!❤
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про то, кому нельзя пить яблочный уксус
ua-cam.com/video/gGmwpc0ZrAA/v-deo.html .
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯
✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
ДОКТОР БЕРГ ЗОЛОТОЙ ВЫ ЧЕЛОВЕК БЕЗ ПРИ УВЕЛИЧЕНИЕ ВОТ ЗОЛОТОЙ И ВСЁ ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС ЭТО МНЕ ПОМОГ ПРОСТО НЕМЕДЛЕНЫЙ РЕЗУЛТАТ СПАСИБО!!!
привеиствую а в чем помог вам уксус?
@@БараковБараков Видимо, заполучил понос и гастрит ((((
Ищите только натуральные абсолютно без добавок 5 процентный и всем здоровья
А лучше делать самим на меду, ведь это так просто, а главное полезно. Без всякой химии.
@@nafeia , без мёда отличный уксус получается. Не забываем, что в яблоках достаточно фруктозы, ничего добавлять не надо.
Спасибо 🙏, всегда спрашивайте себя: это природный компонент или нет ? Это - натуральный метод поддержки здоровья или нет ? Всех вам благ !
Вы прекрасны
Спасибо, пью уже года два, утром и на ночь
Ответьте пожалуйста ,какой у вас был сахар ,когда начали пить уксус ,утром натощак . И сколько сейчас . У вас диабет 2 го типа ? И вы на таблетках или на инсулине были ,когда начали пить уксус ? .Желаю всем диабетикам выздоровления .
@@YaYa-lw6sy с сахаром не было проблемы. Был вес на 20 кг больше
@@nataliah7064 Добрый день!Скажите пожалуйста, а Вы в каких пропорциях с водой пьёте уксус? Я пью после завтрака на стакан тёплой воды 1 стол.ложку и мне кажется,что для меня это мало.У меня тоже борьба с лишним весом.
@@ЛучСвета-у4ш чуть больше половины чайной ложки на пол стакана воды.. больше не влазит))
@@ЛучСвета-у4ш а мне кажется надо ориентироваться по своему вкусу, тем более уксус бывает разный по кислотности. Если Вам не кисло добавьте больше уксуса.
Хотелось бы знать на протяжении какого времени нужно пить уксус, и на сколько делать перерыв
Постоянно
Я целый день пила яблочный уксус и я похудела 2кг один день
Шлаки кишечник чиститься