Efectos de la Música Durante el Sueño

Date un descanso y disfruta junto a nosotros de esta maravillosa charla en la cual se enfatiza en cómo la mera conciencia se asocia con el poder neurobiológico de la música durante el sueño, hasta con los mismísimos artistas que son más escuchados hoy en día para llegar a un estado de relajación magnífico que permita el gozo de esta necesidad en la vida y salud mental de las personas. Previo a conocerlo, también realizamos un repaso agradable de las fases del sueño, cómo funciona el sistema reticular activador ascendente y la importancia de la higiene del sueño a lo largo de la vida del ser humano.
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