ARTROSIS EN AMBAS RODILLAS: 5 ejercicios para los síntomas
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- Опубліковано 29 тра 2024
- ARTROSIS EN AMBAS RODILLAS: 5 ejercicios para los síntomas
Gracias por mirar los vídeos de fisioterapia para el adulto mayor, si eres de las personas que suele buscar en UA-cam o Google "rutinas para el adulto mayor" este canal contiene rutinas de ejercicio sin salir de casa y al alcance de un click en tu celular, computadora o televisión
Hola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretende suplir un diagnostico fisioterapeutico ni médico o de cualquier otro profesional del área de la salud, te recomiendo antes de realizar esta o cualquier otra rutina del canal acudir con profesional sanitario para saber que eres apt@ de realizarlo
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ola julio, casi 75 años cumplidos recien me diagostisaron atrose en la rodilla izquierda y te agradesco por estos ejercicios que lo hago todos los dias.
Sí es una sola rodilla ahí que hacer los ejercicios en ambas ❤
Si para fortalecer las dos sino después vas a tener problema con la que no ejersites 📣🤗🇱🇷🇲🇽
Yo tengo desgaste en la rodilla izq tuve una fisura y en la otra un poco desgaste puedo hacer dichos ejercicios q presentas
Yo lo estoy haciendo con usted .
Estoy realizando los rjetcicios con tigo
Desde Minnesota,un saludo y bendiciones, tu esfuerzo por mantenernos saludables, no es en vano,tengo 71 años tengo una rodilla lastimada que me impide caminar bien, estoy haciendo tus terapias para adultos mayores y espero recuperarme pronto,gracias por tu generosidad ❤❤❤❤😊
Muchas gracias doctor julio x sus enseñanzas los haré arrastro dolor de rodillas 🙏🏻
Muchas gracias, muy buenos los ejercicios, porque tengo cirugía de la rodilla izq y voy para la cirugía de la rodilla derecha, bendiciones ❤
Hola Julio soy de Chile.Tengo artrosis a las 2 rodillas y un sobrepeso considerable.tengo 54 á .Y estoy haciendo tu rutina con entusiasmo y fuerza de voluntad.Bendiciones
Saludos cordiales desde Pénjamo Guanajuato, yo también tengo artrosis de las dos rodillas, tengo 62 años
Gracias por los egercicios doct de peru
Estoy egercicio junto con ud segundo dia mi llamo victor
Saludos desde peru
Dalila Viñales. Buenos día Julio,me siento cada vez mejor gracias a los ejercicios de todos los días que práctico contigo. Gracias por tanto.
Bd muchas gracias
tengo 42 años ambas rodillas operadas y hace mas de 10 años que tengo artrosis en mis rodillas. Hoy tengo mucho de los sintomas que menciona el fisio pero eso no quita que entrene 4 veces por semana Crossfit y hacer otros deportes.
Ola julio gracias x tu tiempo viva en Virginia desde 1999 ya tengo 64 años tengo muy cansadas ms rodillas aparte k m e caido y x aca no es lo mismo con Los doctores ago junto contigo Los ejersicios y m an ayudado gracias bendiciones y sigue ayudandonos gracias x esto y ya no Camino chuwca soy de nayarit
Soy de Ecuador mi Julio siga dando clases de salud y tener paciencia con nosotros
Gracias por enseñarnos esos ejercicios los pondré en práctica. Tengo mucho dolor en ambas rodillas tengo 65 años de edad
Gracias Julio. hice los. ejercicios se que me van ayudar bastante desde Venezuela agradecida ,Hilda
Excelentes ejercicios estoy muy mejor de mis rodillas gracias a Dios y a usted fisio Venezuela 🇻🇪🇻🇪
Esta gripe me dejó sin fuerzas.Me hacen mucho.bien tus ejercicio.Hago lo que oueda Muchas gracias desde Uruguay
GRACIAS JULIO POR LOS EJERCICIOS DE RODILLA DIOS LO BENDIGA SIEMPRE❤❤❤😂❤❤😅😅😊
Hola soy de jalisco y oy estoy asiendo los ejercicios y porque tengo mucho dolor de rodillas y tambien de hombro izquierdo gracias por enseñar estos ejercicios Dios lo bendiga
Gracias Doctor muy amable en dar clase a los Jóvenes de los 60 en adelante Dios los Bendiga siempre
Buen día, no me es posible conectarme en tiempo real, infinitas gracias; pero realizo tus ejercios mas tarde, Dios te bendiga .Saludos desde Guadalajara.
Gracias julio por todos los estamos mal de las articulaciones y con tus ejercicios estamos mejorando😊
BUENOS DÍAS JULIO
Estoy feliz con todos los ejercicios son valiosos para mí 👏🤗👍
...me hacían falta estos ejercicios para rodilla
...tú, eres Todo ❤
Bendiciones infinitas para ti Julio...🙏🙏🙏🙏😘🍀
Gracias yo las estoy asiendo os ejercicios
Gracias Julio tengo un dolor de rodilla el dice que tengo artrosis ya hecho de todo pero nada bueno los ejercicios me asen bien soy de Perú
Yo Soy Celia Bernal y agradezco su atención de los ejercicios porque tengo lastimada mis dos rodillas por caídas😢
Tarde pero los hice. Desde el viernes que no hago ejercicio, pero camino mucho. Saludos, que estés bien. Buenas noches.
Hola Julio, soy de la Antigua Guatemala, y casi de 60 ya te he dicho dos veces operada 6 tornillos y plancha en las lumbares, se desencadenó dolor cadera izquierda y rodillas, bueno tú eres una bendición para mis males. Hago tus rutinas algunas no termino todas las repeticiones pero seguiré intentando. Bendiciones abundantes ❤❤
Colombia gracias por ayudarnos
Muchas. Gracias. Doctor x sus consejos. Slds. Desde. Peru
Gracias por los ejercicios de rodillas soy de Ecuador se ve muy lindo Julio muy agradecida de ti
Muchos saludos cariñosos soy de México dígame qué si puedo hacer sus ejercicios muchas gracias espero me conteste.
Gracias Juliobendiciones
Desde Bluufield Nicaragua. Gracias.Dios te Bendiga.
Gracias julio
Grasias doctor
Gracias
Gracias. Buen dia
Mil gracias
Charito desde Cali Colombia, gracias Julio excelente ayuda física.Bendiciones
Muchas gracias por los ejercicios !!!
Cracias julio por tus ejercicio
Gracias por compartir estás rutinas. Bendiciones
Buenos días Señor Julio muchas gracias por sus ejercicios soy una persona con artrosis de rodillas la rodilla derecha estoy operada que Dios le siga dando mucha sabiduría para que nos siga ayudando soy Cecilia desde Ecuador cuidecen mucho un abrazo
Gracias por compartir sus conocimientos son muy buenos los ejercicios para la adulto mayor porque las articulaciones no somos jóvenes Dios derrame muchas bendiciones para usted y su familia 🙏🛐🩸🙏🔥
muchas gracias que Dios lo bendiga siempre
Muy buenos ejercicios!!
Gracias. Señor. Julio. Por su dedicacion gracias por ayuda. Bendiciones a su vida. Lo veo. Aqui. En. Chicago. Ill U S A
📣En que Barrio o sugurvio vives 🤗🇱🇷🇲🇽
Muchas gracias Julio por tu ayuda 👋👌👍💚🇪🇦
Gracias por darnos los ejercicios
Un cordial saludo de cd madero Tamps 👍
Muchísimas gracias Julio eres estupendo explicando
Q dios te bendiga
Muchas gracias Julio, por tu ayuda.
Muchas gracias julio por esa gran ayuda con los ejercicios que nos enseñas Dios te bendiga. Desde Sacramento California
Buenos días!!! Yo los estoy haciendo junto con UD!!! Sufro de los meniscos y tendones dr me inyectó ácido hialurónico mi rodilla truena al hacer los ejercicios los saludo desde Nogales Sonora
Gracias Julio por los ejercicios 🙏
Me gusta hacer los ejercicios son buenos para el dolor de la rodilla
Gracias Dios te bendiga Venezuela ❤
Saludos, gracias por todo lo que hace por nosotros,yo lo veo diario, pero en repetición.
De Chile ,muchas gracias por lo que enseña ,muchos cariños y bendiciones para usted.😊😊😊😊😊
También doctor me mandó a terapias me dio de alta y dijo lo siguieras haciendo aquí en casa. Gracias Julio 🙏
Bendiciones desde España
Muchas gracias Julio son muy buenas las terapias Dios te acompañe siempre y tengas mucho exito en todo hasta pronto te sigo desde Cancún
Los veo de Colombia mil y mil gracias
Buenos dias Julio tengo Atrosis las dos rodillas muy dolorida , comenzare con sus Ejerciciis el dia de hoy . Soy de Tucuman
Me encanto tus Ejercios yo sufro de artrosis el las rodillas Gracias me encanto❤
Excelentes ejercicios, muchas gracias Dr Fisio Julio, que tenga un lindo día... Saludos de Orizaba Veracruz.
grasias,por la clase porque meadolido mucho mis rodillas❤
Buen día. Estoy haciendo ejercicios terapéutico para la inflamación de la rodilla parte de atrás. Quiero los ejercicios con peso pues he avanzado bastante con tus rutinas. Gracias
Muchas, desde Peru
Buenos días, desde Panamá, gracias x compartir sus compartir sus comocimientos con nosotros, Dios lo bendiga y le de mucha sabiduria. Esta es la segunda vez q vei su video me gusto y lo puse en practica y si funviona
Soy de Argentina!!gracias x los ejercicios, lo estoy haciendo!!bendiciones!!
Desde Honduras bendiciones
Gracias por compartir con nosotros tus conocimientos
Ahí mis ejercicio con tus videos y logro hacerlos todos
🎉 buenas tardes julio yo hago los ejercicios contigo de Caracas Venezuela Juana son las 4enpuntome gusta
@fisico Julioestan my Buenos los ejercicios estoy muy contenta de aber encontrado estos ejercicios lla no tengo que salir al jinacio que Dios te bendiga y muchas gracias
Hola julio gracias por estos ejercicios. De Texas
Que Dios te siga dando mucha salud sabiduría y sobre todo salud. Desde Texas
Hola julio gracias por estos ejercicios. De texas
Tarde pero lo logre,y es gracias a ti julio por dejar que queden grabados,❤❤jehova te bendiga y a tu hermosa familia cuídala la familia es una de las grandes bendiciones de nuestro creador ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤😂
Soy Ecuatoriana encantada con tus ejercicios yo tengo mucho problema voy mis rodillas gracias a ustedes❤❤❤
Gracias julio por tus egercicios de peru
Excelentes ejercicios,los práctico, desde PERU_ PIura.
Gracias Julio por estos ejercicios de rodillas hablo de Quito Ecuador ❤
Muchas gracias por compartir sus videos, se que me van hacer muy bien para mi rodilla.Un abrazo grande desde Perú.
Hola Julio saludos desde el Norte de Argentina Jujuy veo seguidos videos y realizó los ejercicios en otro momento del día Gracias por tu tiempo ❤❤❤❤
Estoy en vivo excelente los ejercicios!!Blanca Minas Uruguay
Buen día Doctor muy interesante sus ejercicios sufro de artrosis en la rodilla derecha hace poco me diagnósticaron el dolor lo tengo 4 meses muchas gracias lo veo de Perú bendiciones para usted lo voy a seguir me encanta sus ejercicios
🙋😂
Hola muy buenas tardes muchas gracias por ayudarnos
12.30 de la tarde acá en VENEZUELA
Salud Besos y Abrazos para Todos en Especial A Ti...❤❤❤
Puedo seguir con los ejercicios aún sintiendo un poco de dolor, muchas gracias lo sigo desde New Jersey gtacias
Bendiciones Julio lo veo de Guatemala
Me rechina la rodilla cuando me siento y la estiró además ya tengo cirujía de una rodilla hace dos meses gracias por ayudar a estar mejor
Julio haz ejercicios para artrosis de cadera por favor
Hola Julio, muy agradecida por compartir lo que sabes me ha hecho muy bien los ejercicios de Ciática y rodillas, una pregunta puedo hacer masajes alrededor de mis rodillas porque me duelen; es buena la codoitrina con glucosamina? Gracias y Dios te bendiga.
Hola.julio.Buen.dia.soy.de.argentina.estoy.acindo.los.egercicio.muchas.bendiciones.❤❤
Te veo dedes España gracias soy Ana
Saludos de Chile
Gracias Julio. Después haré la rutina, ya que sufro artrosis de ambas rodillas. En Pasto Nariño, Colombia también se come el cuy y es delicioso. Saludos desde Colombia
Desde San Diego California
Hola Julio como estas siempre te sigo saludos😊
Hola! Julio te saludo desde Australia , yo tengo desgaste en ambas rodillas , te encontré en UA-cam se que me ayudaran estos exercicios gracias .
Me encanta saludos tarde pero bueno ¡ lo voy a ver y. Buscarlo tener dirección para tiempo terapéutico ¡ gracias ¡ nos vemos
Hola buenas tardes