HOW TO SOLVE KNOCK KNEE PROBLEM FOR MEDICAL IN ARMY /KNOCK KNEE CORRECTION EXERCISE IN MALAYALAM

[@harisankarkp1096]

ഈ അറിവ് എനിക്ക് അത്യാവശ്യം ആയിരുന്നു
Thanks coach

[@athultathul2506]

Me too

[@saifudheen950]

Mariyoo

[@mayooghgangadhar5849]

Me too bro😊

[@harisankarkp1096]

@@saifudheen950 kuravund 😘

[@rahulnandhu2112]

Mariyo

[@nimeeshkp2322]

Tnx sir.
ഞാൻ ഈ വീഡിയോ കാണാൻ ആണ് വൈറ്റ് ചെയ്തിരിന്നത്. ഈ വീഡിയോ എന്നെ പോലുള്ള ആർമിയിൽ ജോയിൻ ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന മാറ്റാളുകൾക്കും ഉപകാരപ്പെടും 💯

[@JITHINDEVtnr]

എന്നിട്ട് എന്തായി ഇപ്പോൾ

[@devadathr6840]

ഈ വീഡിയോ പ്രതീക്ഷിച്ചിരിക്കുകയായിരുന്നു. Thank you 💕

[@achayan0707]

ഞാനും cheta

[@safarivlogsboy5398]

Bro

[@safarivlogsboy5398]

Knock knee maariyo

[@safarivlogsboy5398]

Plzz reply

[@Devan8129]

Bro knock knee mariyo

[@aswanthcm2872]

❤️❤️❤️❤️(Army Dreams 💪💪)

[@ajinsaji1200]

Tq very much sir.njan ഏറ്റുവും കൂടുതൽ waite cheythe ഇരുന്ന oru video aane sir knock knee.വളരെ നന്ദി onde sir😍😍🥰

[@abhilashk33]

Bro mariyo

[@saifudheen950]

Bro mariyoo plzz Ripley

[@saba8775]

mariyo

[@rahulnandhu2112]

Mariyo

[@akashbv4283]

Thank you respected sir 🇮🇳💪🏼🔥❤️

[@Abyuw]

Exercise start at 5:17

[@akashbv4283]

Sir അടുത്ത class ഒരു full മെഡിക്കൽ test class വേണം 🙏🏽🙏🏽👍🏻

[@vismintv7469]

ഇങ്ങനെ ചെയ്ത്, 100% result കിട്ടിയ ആരെങ്കിലുമുണ്ടോ...!???
Then prove it.....

[@asreethp9855]

Undo

[@Suma551]

Ndoooh

[@subinns7729]

Undoooooooo

[@sulaimanvly2492]

ഇതിൽ ആദ്യത്തെ എക്സസൈസ് ഞാൻ ചെയ്തു അതിന്റെ ശേഷം എന്റെ രണ്ടു തുടകളും ചെറിയ രീതിയിൽ വേദനയുണ്ട് 😢😢

[@ajinsaji1200]

Full support for u sir👍👍

[@zx7823]

⚠️⚠️ Plsss reply ⚠️⚠️
Sir njn oru kaariyam chothikatte knock knees exercise kondee maarukayilla ennane doctormar parayunnathe athe marandikil thanne 6mutha 7 vayas age ulla kuttikalkke mathram pinne enthinane excise
Ee excise cheythe knock knees maatiya aarayakilum thangalkke arayaamo
❤❤Hope u will plss ❤❤

[@sgn2833]

Sir shin splints video immediately venam sir..2day.. oadumbolekkum shin pain varunnu..! Pinne 4&5days vare rest eduthittum shin pain marunnilla ! Anyway this video really helpful ❤️

[@AnReNFITNESS2020]

Okk brooo
Odanae upload cheyam

[@sijinm5100]

Bro ente Peru sijin from palakkad.njan innale vilichirunnu and good to know this from you

[@Jbnusman]

Oh brother, was looking for this my whole life.🙏🤝......
Will try for months👍🏼 and update

[@Abhinav-xt4sv]

Ndhaai

[@rahulnandhu2112]

Mariyo

[@ramesanpranavam7997]

എനിക്ക് വളരെ ഉപകാരപ്പെട്ട vedio

[@Abhinav-xt4sv]

Bro success aano?

[@vishaksyam5917]

Sir ntta grp ill ullathaanu nanggakku venddi video itta sirinu valare nanni ndd
Jai Hind 🇮🇳❤️

[@AnReNFITNESS2020]

Jai hind broo

[@vishaksyam5917]

Jai Hind sir 🇮🇳

[@ayrin5053]

Knock knee മാറാൻ കാലിൻ്റെ ഇടയിൽ തലയിണ വക്കുന്നത് നല്ലതാണോ?plz rply

[@ajayvlog9317]

Only 1%

[@vishnugireesh668]

Sir NSGയെ പറ്റി ഒരു video ചെയ്യാമോ

[@AnReNFITNESS2020]

Odannae cheyyam bro

[@ananthanh6129]

Chetta bow legs video cheyyamo

[@Malluvibeswithsumith]

ᴀʀᴍy ᴅʀᴇᴀᴍ ❤️❤️❤️🤲

[@A2Zknowledge22]

Mng warmup stretching oke cheyth 2km walking+slow running cheyth oru 5 mints rest eduth e kanichathoke cheytha result indakuo...
Atho mukalil paranjapole koodathe ithin veendum warmup cheyano...
arldy njn ingane aan folow up chayane..
Plz rply

[@arundas9394]

❤️thank you sir ഈ videokk വേണ്ടിയാണ് കാത്തു ninnath

[@sujith_calicutuniversity6423]

ഇപ്പോ സെറ്റ് ആയോ

[@saifudheen950]

Mathiyoo broo annet plzz Ripley

[@Abhinav-xt4sv]

Bro ndhaiii..

[@saifudheen950]

Mariyo bro

[@harinarayanan1393]

Sir leginde mass koottanulla video cheyyamo

[@AnReNFITNESS2020]

Okk

[@ARYAN-om4xo]

Sir, pls upload army chin ups vedio.

[@AnReNFITNESS2020]

Odanae upload cheyam bro

[@krishnakumarsankarapillai3281]

50 വയസിൽ കൂടുതൽ ഉള്ളവർക്ക് ടി Excercise ലൂടെ Knock Knee മാറ്റി യെടുക്കുവാൻ കഴിയുമോ?

[@ABHIRAJRJ]

Thank you sir
Eth orupad peerk usefull akum

[@suryanathmv3252]

താങ്ക്യൂ സാർ ഞാൻ സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യും

[@karthikrs7689]

Bow legine patti video cheyyamo

[@dheeraj6630]

Very useful video sir 😍💜💜💜

[@khwarizmian9330]

My dream indian army

[@khwarizmian9330]

Gd

[@achayan0707]

Cheta thank-you so much,njan ഇത് കുറെ നോക്കി

[@AnReNFITNESS2020]

Welcome

[@rnfs1745]

Ennitt endhayi

[@Arjun.2005]

Sir knock knee surgery cheythal unfit avumoo?

[@Arjun.2005]

Sir pls reply

[@vijaysreekumar84]

Exercise starts in 5:19

[@bahahdh]

Thanks

[@rahulravindran7733]

❤️

[@pesleo512]

ചേട്ടാ bow legs നെ കുറിച്ച് ഒരു video ചെയ്യാമോ

[@xavierreji4480]

Nutrition foodsനെപറ്റി പറഞ്ഞു തരാം എന്ന് പറഞ്ഞിട്ട് വീഡിയോയിൽ പറയാൻ വിട്ടു പോയെന്നു തോന്നുന്നു. അതൊന്നു പറഞ്ഞു തരാമോ??

[@AnReNFITNESS2020]

Already upload cheythitundae broo
Video play listil poyal mathi

[@henockpeterhp]

2nd comment 😁😊

[@pranavnair1167]

Thanku sirrr I was waiting for this

[@RIZWI2102R]

Pls video on bow legs

[@AnReNFITNESS2020]

K

[@naadodii2.098]

Sir itu polea thanea bow legs undengilum remedical adikileaaa apoo athinu koodi oru video cheyuvoo

[@AnReNFITNESS2020]

Olk

[@naadodii2.098]

@@AnReNFITNESS2020 thnak you sir

[@RIZWI2102R]

Ningalkk bow legs ne kurich reply kittyo​@@naadodii2.098

[@vishaksyam5917]

RENJITH SIR uyir ❤️❤️❤️❤️

[@arjunms9502]

Sir, ഇതു പോലെ bow leg ne kurichu video ചെയ്യുമോ 🙏

[@AKSHAY20-uk3]

Sir
എന്റെ തുടയും മുട്ടും കുട്ടി മുട്ടുന്നുണ്ട് but കാലിന്റെ പാദങ്ങൾ തമ്മിൽ oru gapum Ella.
പാദങ്ങൾ നല്ല പോലെ ചേർത്ത് വെക്കാൻ കഴിയുന്നുണ്ട് അപ്പോൾ ഞാൻ medically unfit akumo?sir reply Tharu plzz😥

[@AnReNFITNESS2020]

Knee mutiyal unfit akum brooo👍♥️

[@aswin_1796]

Sir ഇതിൽ first exercise മുൻപിലേക്ക് 5 step പുറകിലേക്ക് 5 step ആണ് കാണിക്കുന്നത്.ഇത് മുൻപോട്ടും പുറകിലോട്ടും രണ്ടും കൂടി ആണോ ഒരു repetition അല്ലെങ്കിൽ മുൻപോട്ട് ഒരു repetition and പുറകിലോട്ടും ഒന്ന് ആണോ(total 2) ???

[@aswaniaswathy8415]

ബ്രോ 2004.december. Ullavrku. 2022le. Army. Raliku. Pokan. Pattumo

[@AnReNFITNESS2020]

Epol parayan patilla♥️
Rally date vanalae ariyan patuu♥️

[@sreekuttan207]

Sir ente hand cherthu vakumbol .elbow yil cheriya oru gyap mathrame ullu.athu mathiyo .atho .nalla gyap .veno

[@AnReNFITNESS2020]

Athae mathi broo.... Any dout
U can call me... 8281780396.

[@soodanansoodanan9096]

Txs for the good information 🙏

[@jyothishkumarg8272]

The much awaited video

[@SoorajNjr]

Sir ee workout cheythal sheri avuo 🥲

[@shajiyousefrathoor6431]

Thank you sir 💗
Jersey poli ayitunde

[@AnReNFITNESS2020]

Thank uu broo

[@starvlog7516]

Sir കയ്യിന്റെ വളവ് കാരണം എനിക്ക് ഒരു റാലി വെറുതെ poy😔😔അതുകൊണ്ട് കയ്യിന്റെ വളവ് ശരിയാകാൻ workout video ചെയ്യണം സർ.. Pleez sie
എന്റെ അബക്ഷയാണ് 🥺

[@AnReNFITNESS2020]

Okkk.. Will upload👍

[@sujithkumars2644]

@@AnReNFITNESS2020 workout para sir

[@sreerajpv7488]

Informative video tnku sir 🙏

[@pavintd8864]

Nice work out sir

[@abhiezzjyo8559]

Sir inu ariyunna arkkengilum iya problems solved ayino 🤔😪

[@Anishjhon]

Nice renjith

[@rijovarghese1766]

Thank you sir 👍

[@shortsworld8931]

കൈ മുട്ട് നിവർത്താൻ പറ്റുമോ ഇത് pole

[@aromal6344]

Sir enikk ee problem indu ith pole chytha maaraumo onn parayo pls

[@Kannanytofficial-fb2cz]

Good work sir thanks 👍👍👌

[@divijgs6033]

Thank you sir❤🇮🇳

[@rooparooopa987]

Thank you sir
Jai hind 🇮🇳🇮🇳

[@funnyworld2.208]

SIr bow leg correction cheyyan pattuvo ? ... oru video cheyyamo ?

[@film3flix609]

E comment nokkumna ellavarodum
Knock knee vannit exercise cheyt mariyavarundo onnu parayuo

[@farmingtech5162]

Bow leg problem egane solve chayy oru video venam!!!!

[@AnReNFITNESS2020]

Kkkk👍

[@sarink7105]

Exercise ചെയ്ത് correct ആയ knock knee excercise ചെയ്യാതിരുന്നാൽ വീണ്ടും പഴയ പോലേ ആകുമോ..?

[@abhinav.m3188]

Jai hind sir

[@cristinscaria4825]

Thankuu renjith sir💓💓💓💓

[@amankabeer]

Bow leg ishew indooo medical

[@varghesethomas5562]

Thanks for this video sir....

[@aleenasrozario4788]

Best way thank you sir

[@YeshwanthpkYeshwa]

Bro food. Ine patty paranjilaaa...

[@HM-zp7lm]

Hello sir, varicose veins korch aanengil ethra divasam kittum

[@midhunbabu178]

Happy birth day to you❤❤❤❤

[@AnReNFITNESS2020]

Thank uuu♥️♥️

[@aravindaravindbhadran3980]

ബൗ ലെഗ് മാറ്റാനുള്ള ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യാമോ

[@Anju2330]

Knock knee ടെസ്റ്റ്‌ ടൈമിൽ shoe allowed ആണോ?

[@user-yr7os2og5c]

I like to join class... KOZHIKODE undoo class

[@AnReNFITNESS2020]

No
Only kollam

[@user-yr7os2og5c]

@@AnReNFITNESS2020 sir KOZHIKODE avideyengilum NDA coaching class undoo
Njan nokki...but UPSC NDA ila😭

[@kallusworld3202]

Sir nutrition foods ethokke

[@poombatta7981]

Enik gap kooduthalanu..😒
Ithu cheythal maarumo
Hipjoint power kootaan pattumo

[@straight9086]

Chetta bow legs maran valla exercise ondo

[@nivedsreedhar6364]

സാറേ ഞാൻ ഒരു ആൺകുട്ടിയാണ് എനിക്ക് എറ്റവും വലിയ Dream ഇന്ത്യൻ ആർമി യാണ് എനിക്ക് ഇപ്പോൾ 15. വയസാണ് ഉള്ളത് എനിക്ക് മുട്ട് തമ്മിൽ കൂട്ടി മുട്ടുന്നു എന്താ വെണ്ടത് സാറെ എനിക്ക് നല്ല വിഷമം ആണ് ഞാൻ നല്ല തടിയുണ്ട് ഞാൻഇന്ത്യൻ ആർമിയിൽ പോണെങ്കിൽ ഞാൻ എന്തെല്ലാമാണ് ചെയ്യേണ്ടത് സാറുടെ സബ്സ്ക്രൈബർ ആണ് ഞാൻ 😭😭

[@ananthapadmanabhan6740]

Njn oru +2 vidhyarthi aanu enikku ente knock knee kaaranam enikku ncc selection kittiyilla 💔😖

[@athulagney5823]

Enikum

[@godrenxi69]

Enikum

[@jibinjoseph5567]

Bro ,delhi police ൽ check ചെയ്യുന്നതും ingane ആണോ ,അതോ position എന്തെങ്കിലും change ഉണ്ടോ

[@AnReNFITNESS2020]

Same anae brooo

[@yourshospital]

Sir bow leg correction vedio cheyamo

[@vp5079]

Do a vdo about carrying angle

[@worldwithhistory5671]

ആർമി റിക്രൂറ്റ്‌ മെന്റിലെ മൂക്ക് മായി ബന്ധുപ്പെട് വീഡിയോ ചെയ്യുമോ. 🥰

[@AnReNFITNESS2020]

K

[@ajeeshajeesh372]

Sir 👌👌thanks sir 😍

[@indianarmycommandos3200]

Jai hind sir
Super video sir

[@yadukrishnan2822]

Bro ethu cheythal maruva

[@harisyam4507]

Sir njan football throw cheyithappol hand pain shoulder hand karakkumbol bone crack problem and hand strong kuranju doctorine kanano

[@AnReNFITNESS2020]

Ys brooo.....
Pain ondenkil odanae thannae oru orthodoctorinae kanuka....

[@bincys1582]

Ente valiyoru Dream 🥰🥰🥰🥰

[@sandraachu1096]

Thank you sir

[@afsalansar2224]

Bro... one dought..
Knok knee test nadathumbo... bare footil ano atho video yil kanicha pole shoes il ano..???

[@AnReNFITNESS2020]

Without shoe

[@Kannanytofficial-fb2cz]

Thanks sir. ഫുഡിന്റെ കാര്യം പറയാൻ മറന്നോ??

[@AnReNFITNESS2020]

Haii
Food video already njan upload cheythitundae

[@Armylover-gv6mv]

Thanks ranjith sir💞

[@bcanjalo7155]

Ithu ndenki entha seen

[@ananduajayan2250]

❤️❤️

[@vishnugireesh668]

Thank you vert much sir

[@avanthikaraj4549]

Supr sireee its very help ful

[@amala3790]

Thank you sir ☺️😙😊💓