"다 저한테 있다는 말씀이세요?" 일하랴 살림하랴 바쁜 워킹맘과 전원생활하던 주부에게 찾아온 손목 통증│손목 보호하는 살림법│사무직 주의점│손 근력 스트레칭│귀하신 몸│
Вставка
- Опубліковано 25 вер 2024
- ※ 이 영상은 2024년 6월 1일에 방송된 ＜귀하신 몸 - 55화 손이 저릿 손목이 욱신, 이제는 손볼 시간＞의 일부입니다.
손목 통증을 앓고 있는 사례자들의 일상 속 모습을 통해 원인을 알아보고,
의사의 정확한 진단과 운동 전문가의 맞춤형 솔루션으로 통증을 완화하고 예방하는 방법을 배운다.
✔ 프로그램명 : 귀하신 몸 - 55화 손이 저릿 손목이 욱신, 이제는 손볼 시간
✔ 방송 일자 : 2024.06.01
#손목 #통증 #살림 #일 #워킹맘 #주부 #출근 #퇴근 #인생 #삶 #가족 #여자 #남자 #사무직 #전원 #생활 #일상 #마당 #전원생활 #주택 #관리 #척골충돌증후군 #뼈 #관절 #손목테이핑 #손목스트레칭 #손목터널증후군 #건초염 #힘줄 #게이머 #재활 #집 #집안일 #질환 #몸 #신체 #EBS #건강 #귀하신몸
너무 좋은 프로그램입니다.
최고입니다.
와 강종우쌤.. 손목으로 엄청 스트레스받고 우울증 왔을때 뵀었는데, 진짜 명의고 환자를 진심으로 생각하시는 분입니다. 손목 아프다고 세상이 무너지는 것도 아닌데 너무 걱정하지 말라고 하시면서, 다른 대학병원 의사들은 1분 남짓 보는 둥 마는 둥 하는 mri를 5분 넘게 보시면서 진찰하시던 게 생각나네요. 진짜 강종우쌤같은 의사선생님들이 많아졌으면 좋겠네요
너무 좋은 영상입니다. 손목스트레칭 도움됩니다. 컴퓨터 마우스 쓸 때 아픈건 태블릿 펜 쓰면 훨씬 좋아짐
헬스하다 다치면 누굴탓하나? 자기를 탓해야 원인을 찾고 답을 얻지요
즐거은 마음으로 가볍게 해야
손목통증엔 스트레칭과 마사지볼로 풀어주는것 밖에 없습니다. 안 쓸수는 없으니 ㅠㅜ
통증은 초기에 잡는 게 유리하죠... 초기 통증은 과사용 내지는... 자세로 인한 문제일 가능성이 높아요
어느 날 갑자기 자고 일어났을 때 알이 배겼으면. 전날 어떤 자세로 일 했는지 가만히 생각해 보세요.
실시간으로 통증이 생기는 건 자세 변형하거나 쉬면 낫습니다.
과사용은.. 첨에 뻑뻑한 느낌이나 걸구치는 느낌의 경고성 작용이 먼저 생기는데.... 이때 못 잡으면 뚝 소리나 통증으로 옵니다. 여기까지(통증이 오면) 쉬어도 답 없는 경우도 있어요.
제목이 너무자극적입니다 남탓하는 인성 한심하다 물리치료과가 시내에 얼마나 많은데
관련기관 종사자로서 7분쯤 영상을 보면서 화가 난다.이게 손목터널증후군 테이핑방법인가?
손목굴근에 대한 테이핑방법을 제시해야 하는데 근본적 치료는 않하고 이런식으로 하면 계속 병은 낫질 않고 병원에 가야 한다.
♥영상 잘 봤습니다♥ 에이리드 손목보호대에 찜질기능이 있어서 요긴하게 쓰고 있는데 전보다는 많이 달라졌어요.
건강 안좋은 기러기 아빠들도 찍어주세영
이런 프로는 해외로 수출해도 되겠는데? 영국 BBC가 프로그램 수출하는 것처럼 이런 잘 만든 프로그램은 해외에 한 번 수출 좀 해봐라. 약 먹고 만들었네.
식모살이 할려고 결혼했네 성이기구 좋은거 많읏데 혼자 살지