Внимание!!! В первые дни после этого комплекса может быть дискомфорт или боль (если перестараться). Ничего страшного. Можно уменьшить количество упражнений или амплитуду движения. А также можно сделать паузу на день-два. Будьте здоровы!🙏
70 лет и коксартрозе и гонартроз и вся спина. Сколько искала для себя приемлемы упражнений, то на полу, то стоя, то на кушетки, которой нет. А это на стуле, какая красота, почти все упражнения нелегко, но даются, чувствую все свои снова мышцы, снова себя человеком чувствую. Огромное спасибо за подбор именно таких упражнений для нас пожилых и больных людей. ВРОДЕ БЫ И ВСЕ ТЕ ЖЕ УПРАЖНЕНИЯ , ЧТО И У ДРУГИХ ДОКТОРОВ. НО КАК ЭТО ДОСТУПНО. СПАСИБО ОГРОМНОЕ, ПРОСТО ОРГОМНОЕ.
В прошлом году его упражнения помогли восстановить запястье после перелома. Отличный доктор! Эти упражнения, надеюсь, избавят от боли бедра. Благодарю.
Жутко болели бедра делала мрт доктор сказал все суставы ослабли я себя очень жалела боялась навредить стала делать вашу программу лежа теперь хожу гуляю по часу нашла эту буду делать да сплю без лекарств теперь в старости тоже хочется без боли жить может кому поможет не жалейте себя дай господь тебе здоровья сынок❤️
Никогда не думала ,что меня может ,что то удивить , всё что есть на Ютубе ,я всё переделала у всех по чуть чуть, но этот комплекс ,что то с чем то,никогда не думала ,что так понравятся упражнения ,что буду делать постоянно и тоже с доктором,вечного здоровья врачу ,который всё это придумал спасибо огромное
Спасибо вам доктор! Не один разрекламировпнный доктор не даёт конкретных действий и пользы! Все зовут либо подписаться либо в свой тренажёрный зал. А здесь столько пользы и конкретной помощи предлагает доктор совершенно безвозмездно 🙏. Ведь в большинстве больные- это пожилые люди с маленьким достатком. Земной поклон вам доктор!❤❤❤🙏🙏🙏
Перечитывала ваш комментарий дважды из за распространённой смысловой ошибки, СРАВНИТЕ : НЕ один, а два - НИ один доктор не показывал... (усилительная частица НИ); Я НЕ говорил - Что бы я НИ говорил! Чего бы это мне НИ стоило!
Доктор-врачеватель! Великолепная зарядочка- лфк! Голос и команды доктора мягкие и доброжелательные! Выполняю с удовольствием ! Благодарю за все ваши видеупражнения! Будьте счастливы🎉!!!
Какой талантливый и доброжелательный доктор! Очень доступно и понятно объясняет как делать каждое упражнение! Дай Бог ему здоровья на многие лета! С большим уважением к Вам дорогой доктор!
Рада ,что нашла ваше видео.С вами делала упражнения после первой операции на бедре.Теперь вторая и опять попалось ваше видео.Вы не представляете ,как помогли мне в первый раз.Теперь иду к полному выздоровлению и опять с Вами.Огромное спасибо.❤
Комплекс просто бомба , от боли в спине еле хожу , замучили боли в бедре с права....после сделанных упражнений проявилась лёгкость ... буду делать постоянно, спасибо вам за видео и рекомендации.
Привет из Германии. Очень простые и доступные упражнения которые можно делать любому человеку в домашних условиях с минимум инвенторя..росоветовал бы систематизировать от простого к сложному ,от разминки к заминке.Систематизировать количество подходов и колличество повторений в подходе. Для этого нужно выполнить комплекс самому от начала до конца сделать поправку на то как будет выполнять комплекс человек кому он будет предназначен и привязать его по времени. Комплекс и упражнения понравились. С дружеским приветом учитель спорта.
Чудесный доктор!!Уже полгода делаю с вами зарядку.Если бы не вы-лежала бы пластом,а хожу и бегу.хотя боли есть.Никаких пауз не хочу делать!Здоровья вам,доктор!успешности!!
Спасибо вам доктор, что вы делитесь такой информацией, таким опытом. Это тот момент, когда хочется сказать спасибо интернету. Сейчас очень трудно найти хорошего специалиста, можно сказать почти неаозможно. Слава хорошим докторам!!!! Крепкого вам здоровья, и вашей семье и благополучия!!!
Сколько бы тёплых восхищённых слов не писала,этого будет мало!❤Вложено столько души,старания,внимания,заботы!Счастья,здоровья,успехов!!!Кажется,что при данном недуге достаточно этого урока!
Спасибо большое за помощь нам уже тем кому за 70,мне после операции на позвоночник ещё нельзя полностью заниматься, хотя я пытаюсь тренироваться в бассейне, но уже похолодало и скоро придётся заниматься дома, а такие упражнения помогут всем, ещё раз большое спасибо вам.
Спасибо . Григорий и . Евдокименко за простые, для стариков упражнения, . Кости старые, мне 78 ой год терплю боли и выбираю, что могу . Магнитные колебания так колеблют, что стону и почти бывает целый день. Н .
Благодарю Григория за щадящие упражнения и желаю вам здоровья счастья любви процветания удачи успехов во всем ❤❤❤ !!!!Слава добрым докторам знающим и честным !!!!
Добрый день, это первое видео с комплексом упражнений без длительных лекций. Очень грамотно и практично. Спасибо огромное. Здоровья Вам и благополучия во всем!
Благодарю Вас! Нашла отличное решение для своей сидячей работы! Я очень переживала, что из-за сидячки испорчу тазобедренные суставы, теперь я спокойна, упражнения очень хорощо все оживляют🎉
Завидую Вам( по хорошему.А вот если бы Вы взяли мои ноги и годы и показали бы комплекс этих упражнений все бы катались от смеха Извините. До половины этих упражнений делаю один день вторую половину пытаюсь делать второй день Самое сложное на разведениях Спасибо за этот огромный комплекс упражнений Мне 83 года ВРЕМЯ ЕЩЕ ЕСТЬ
Молодец доктор ! Понятно , доступно, наглядно. Самое главное несложно, но эффективно. С чувством , с толком , с расстановкой. Большое спасибо! Здоровья Вам !
Продолжаю восхищаться работой замечательного доктора!Каждый день делаю с ним упражнения! замечательные упражнения,а ещё и приятный тембр голоса,уважительное отношение к тем,кому эти упражнения адресованы .От вас,дорогой Геннадий , исходит очень положительная энергия.Делаю упражнения с одного сайта,где ЛФК,а теперь и с этого.Поклон вам, доктор!!❤
Огромное спасибо🙏💕замечательный комплекс! Ни у кого не встречала такого разнообразия упражнений. На любую стадию болезней! Кланяюсь в пояс доктору! Два дня поделала, и почти побежала. Осталась небольшая зажатость в мышцах. Буду дальше делать этот комплекс обязательно!
Я вам очень благодарна❤❤❤сегодня убирала грядку и чувствую дискомфорт, ноет сустав.... Пошла сделала с вами гимнастику и всё прошло. У меня нет мячика и я полежала и апликаторе. Храни вас Бог
Спасибо огромное! Неделю делаю ваши комплексы по тазобедренному суставу. До этого правая нога при отведении бедра отдавала в пах, поза лягушки вызывала сильную боль в паху и отдавала по бедру до колена. Сейчас значительное облегчение. Появилась возможность отводить ногу в сторону с большей амплитудой. Делаю упражнения каждый день. Выбираю ваши разные упражнения(комплекс лежа на коврике , комплекс на стуле, комплекс стоя у опоры). Очень надеюсь полностью избавиться от начинающейся проблемы. Вы-супер. Темп упражнений позволяет все делать вместе с вами. Еще раз СПАСИБО!
Уважаемый доктор! Сегодня сделала весь комплекс, немного отяжелённый, какой сильный идёт разогрев! Главное поняла: триггерные точки зажаты, сильные болевые ощущения! Буду делать, не бросая! Благодарю вас❤
Спасибо большое дорогой Доктор. За ваш оздоровительный эфир. Было очень интересно и я чувствовала во время всех этих упражнений все мои точки где я имею все эти проблемы. Хорошо и доступно всё объяснили. Остаётся нам только упражнятся и поддерживать свое здоровье. Благодарю ❤️
Спасибо, доктор! Как хорошо, что встретила вас. Для себя решила, что для меня полезны ваш комплекс упражнений лежа - утром. Комплекс упражнений сидя на стуле - днём. 30 мин утром лежа и 30 мин днём сидя. Самое то! Вечером выползать на улицу обязательно. Очень мне нравятся ваши упражнения, нелегко конечно, а кому легко? Жизнь продолжается, не бросайте нас, мы поверили в вас! Дай Бог вам здоровья хорошее дело делаете!
Внимание!!! В первые дни после этого комплекса может быть дискомфорт или боль (если перестараться). Ничего страшного. Можно уменьшить количество упражнений или амплитуду движения. А также можно сделать паузу на день-два. Будьте здоровы!🙏
Здравствуйте доктор, мне помогло выздороветь от коксартроза наряду с упражнениями очищение кишечника и травы душица и зверобой
как же я вас долго искала, спасибо Вам🎉✨️😊🪷🪷
@@loveamsterdam очень надеюсь что буду полезен вам 🙏
Низкий вам поклон за такой комплекс упражнений.
70 лет и коксартрозе и гонартроз и вся спина. Сколько искала для себя приемлемы упражнений, то на полу, то стоя, то на кушетки, которой нет. А это на стуле, какая красота, почти все упражнения нелегко, но даются, чувствую все свои снова мышцы, снова себя человеком чувствую. Огромное спасибо за подбор именно таких упражнений для нас пожилых и больных людей. ВРОДЕ БЫ И ВСЕ ТЕ ЖЕ УПРАЖНЕНИЯ , ЧТО И У ДРУГИХ ДОКТОРОВ. НО КАК ЭТО ДОСТУПНО. СПАСИБО ОГРОМНОЕ, ПРОСТО ОРГОМНОЕ.
Очень рад, что вам понравилось. Будьте здоровы ☺️🙏
Вместо кушетки можно использовать кровать/диван
После замены т/ б сустава этот комплекс можно делать?
Дякую.Бажаю лікарю міцного духовного і фізичного здоров'я.❤️
@@Vlodzya эс мӗнь каланине вӑл нимте ӑнланмарӗ)
Доктор просто замечательный! Видно, что он переживает за людей и старается реально помочь. Молодец!
Спасибо большое. Мне очень приятно
Спасибо, доктор.дарите людя́м надежду.хороший активны́й 4омплекс.
🎉Хочется после упражнений ходить без палок.Спасибо.
Дякую Вам за вправи вправи. Божого благословення і всього самого найкращого
В прошлом году его упражнения помогли восстановить запястье после перелома. Отличный доктор! Эти упражнения, надеюсь, избавят от боли бедра. Благодарю.
Спасибо ,доктор ! Дай Вам Бог здоровья и долголетия.Пусть Ангел Хранитель всегда будет рядом .
Вам огромное спасибо. Будьте здоровы 🙏
Жутко болели бедра делала мрт доктор сказал все суставы ослабли я себя очень жалела боялась навредить стала делать вашу программу лежа теперь хожу гуляю по часу нашла эту буду делать да сплю без лекарств теперь в старости тоже хочется без боли жить может кому поможет не жалейте себя дай господь тебе здоровья сынок❤️
❤
Спасибо за эти упражнения, они реально помогают не хромать. Думала, что все до конца буду хро😅мой. Очень душевный специалист и думающий.
Хитруля!!! Катает мячик, а с ним и приседания!!! Молодец!!! 👍🙏💕
Стоя никак не получается
Спасибо, дорогой Доктор!! Побольше бы таких!! Ваш комплекс чудесный!!! Храни Вас Господь!!
Мне очень приятно. Будьте здоровы 🙏
Никогда не думала ,что меня может ,что то удивить , всё что есть на Ютубе ,я всё переделала у всех по чуть чуть, но этот комплекс ,что то с чем то,никогда не думала ,что так понравятся упражнения ,что буду делать постоянно и тоже с доктором,вечного здоровья врачу ,который всё это придумал спасибо огромное
Спасибо вам доктор! Не один разрекламировпнный доктор не даёт конкретных действий и пользы! Все зовут либо подписаться либо в свой тренажёрный зал. А здесь столько пользы и конкретной помощи предлагает доктор совершенно безвозмездно 🙏. Ведь в большинстве больные- это пожилые люди с маленьким достатком. Земной поклон вам доктор!❤❤❤🙏🙏🙏
Мне очень приятно. Будьте здоровы 🙏
Перечитывала ваш комментарий дважды из за распространённой смысловой ошибки, СРАВНИТЕ : НЕ один, а два - НИ один доктор не показывал... (усилительная частица НИ);
Я НЕ говорил - Что бы я НИ говорил! Чего бы это мне НИ стоило!
У Евдокименко прекрасные видео упражнений и мне помогают. При некрозе головки тазобедренного...Если увидели одного, то не делайте выводы про других!
рол
Іф❤❤@@ИринаРыбкинаВоблапоРоссии
Какой замечательный доктор! Четкое объяснение, выразительный неторопливый голос! Прекрасно продуманные упражнения! Большое спасибо! Здоровья вам, дорогой человек!❤
Пожалуйста. Будьте здоровы ☺️🙏 мне очень приятно
Спасибо буду делать упражнения
Доктор-врачеватель! Великолепная зарядочка- лфк! Голос и команды доктора мягкие и доброжелательные! Выполняю с удовольствием ! Благодарю за все ваши видеупражнения! Будьте счастливы🎉!!!
Будьте здоровы ☺️🙏
👍👍👍
Какие хорошие, простые упражнения. И Доктор добрый, спокойный, вселяющий надежду. Спасибо Вам, Доктор.
Пожалуйста. Будьте здоровы ☺️🙏
Замечательный и очень внимательный доктор. Большое ему спасибо! Использую эти упражнения уже больше года. Помогает.
Какой талантливый и доброжелательный доктор! Очень доступно и понятно объясняет как делать каждое упражнение! Дай Бог ему здоровья на многие лета! С большим уважением к Вам дорогой доктор!
Мне очень приятно. Будьте здоровы 🙏
Начинаю на вас молиться!!!🙏🙏🙏
СПАСИБО вам и вашим родителям , что вы есть !!!
Мне очень приятно. Будьте здоровы 🙏
при грыже и коксартрозе можно?
@@Валя-р9ы здравствуйте. Можно
БОЛЬШОЕ СПАСИБО, ДОКТОР!!!
Какой вы прекрасный доктор! Спасибо за доброту! Пусть вас Бог благословит! 👍❤️🙏
Добрый доктор! Желаю Вам жить в окружении уважения, любви и радости!!!!! Пусть Вас ангел охраняет!!!!!!! Спасибо Вам огромное❤
Рада ,что нашла ваше видео.С вами делала упражнения после первой операции на бедре.Теперь вторая и опять попалось ваше видео.Вы не представляете ,как помогли мне в первый раз.Теперь иду к полному выздоровлению и опять с Вами.Огромное спасибо.❤
Благодарю от всего сердца.Крепкого вам здоровья,наш спаситель.
Комплекс просто бомба , от боли в спине еле хожу , замучили боли в бедре с права....после сделанных упражнений проявилась лёгкость ... буду делать постоянно, спасибо вам за видео и рекомендации.
И как за три недели? Прошло?
Благодарю поучительно❤,коксартроз 3 степень,ваши рекомендации какие могут быть упражнения?
Теперь делаю эту гимнастику с Вами!!!Включаю и занимаюсь..Низкий поклон Вам ,дорогой доктор!!
Будьте здоровы 🙏
❤❤❤
И я очччччень рада, что этот комплекс ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ и я смогу делать !!!Мне 77 лет.Низкий,ВАМ, поклон.....
Очень прекрасная гимнастика. Благодарю! Спасибо Вам доктор большое!
@@ВалентинаБехтольд-и9з будьте здоровы ☺️🙏
Упражнения просто замечательные! Я рада,что нашла их !!!
Спасибо, уважаемый доктор!
С какой душой доктор всё показывает - молодец! Спасибо большое!
Господи спасибо что я Вас нашла с этими упражнениями Благодарю от всей души
Только с Вами удаётся так долго заниматься 😅. У Вас замечательная харизма 😊.
Спасибо, всё хорошо объяснили и даже показали 🎉
Доктор, упражнения просто великолепные, спасибо большое.
Будьте здоровы 🙏
Благодарю, Вас, за хорошие упражнения
Благодарю от себя и всех возрастных с сидячим образом жизни,что на стуле комплекс,это такая помощь ❤
Пожалуйста. Будьте здоровы ☺️🙏
Привет из Германии.
Очень простые и доступные
упражнения которые можно делать любому человеку в домашних условиях с минимум инвенторя..росоветовал бы систематизировать от простого к сложному ,от разминки к заминке.Систематизировать
количество подходов и колличество повторений в подходе.
Для этого нужно выполнить комплекс самому от начала до конца сделать поправку на то как будет выполнять комплекс
человек кому он будет предназначен и привязать его по времени.
Комплекс и упражнения понравились.
С дружеским приветом учитель спорта.
Благодарю, наш бесценный доктор🙏❤️
Будьте здоровы 🙏
Чудесный доктор!!Уже полгода делаю с вами зарядку.Если бы не вы-лежала бы пластом,а хожу и бегу.хотя боли есть.Никаких пауз не хочу делать!Здоровья вам,доктор!успешности!!
Храни вас Бог! Я вас обожаю!!!
Спасибо вам доктор, что вы делитесь такой информацией, таким опытом. Это тот момент, когда хочется сказать спасибо интернету. Сейчас очень трудно найти хорошего специалиста, можно сказать почти неаозможно. Слава хорошим докторам!!!! Крепкого вам здоровья, и вашей семье и благополучия!!!
Мне очень приятно. Большое вам спасибо 🙏☺️
Грамотный специалист, комплекс подобрал для пожилых людей, которые не в состоянии делать упражнения стоя без опоры или лёжа на полу. Спасибо.
Сколько бы тёплых восхищённых слов не писала,этого будет мало!❤Вложено столько души,старания,внимания,заботы!Счастья,здоровья,успехов!!!Кажется,что при данном недуге достаточно этого урока!
Спасибо, дорогой и любимый доктор за Ваше видео, наставления и ЗАБОТУ!!!🙏🙏🙏💗💗💗
Будьте здоровы 🙏
Какой же вы талант!благодарю за то,что вы выдаете двойные упраж-я ,облегченные для таких,как у меня болях.дай бог тебе добра,благополучия.аминь.
Дякую! Це дійсно те ,що потрібно всім,коротко і чітко.
Упражнения очень понравились!Доступный для многих комплекс упражнений!Буду делать обязательно Спасибо!
Вы лучший каждый день вечером включаю и вместе с вами делаю гимнастику ❤❤❤ Спасибо
Спасибо большое за помощь нам уже тем кому за 70,мне после операции на позвоночник ещё нельзя полностью заниматься, хотя я пытаюсь тренироваться в бассейне, но уже похолодало и скоро придётся заниматься дома, а такие упражнения помогут всем, ещё раз большое спасибо вам.
Спасибо . Григорий и . Евдокименко за простые, для стариков упражнения, . Кости старые, мне 78 ой год терплю боли и выбираю, что могу . Магнитные колебания так колеблют, что стону и почти бывает целый день. Н .
Спасибо вам за упражнения и заботу о нас.Многое делаю и здорова становлюсь как дуб.Главное нелениться.Благодарю еще раз.❤❤❤
БЛАГОДАРЮ ВАМ ЗА ВАШ труд. Всем здравия любви мира благоразумия и чистого неба над головой ❤
Спасибо огромное. Вы настоящий доктор. Здоровья вам успехов и удачи.
Благодарю Григория за щадящие упражнения и желаю вам здоровья счастья любви процветания удачи успехов во всем ❤❤❤ !!!!Слава добрым докторам знающим и честным !!!!
Вам большое спасибо. Будьте здоровы 🙏
Добрый день, это первое видео с комплексом упражнений без длительных лекций. Очень грамотно и практично. Спасибо огромное. Здоровья Вам и благополучия во всем!
Замечательные упражнения, огромное спасибо.
Спасибо, доктор, упражнения великолепные, я очень рада, что нашла именно вас!!!👍👍❤️🙋
ОГРОМНОЕ СПАСИБО , ДОКТОР ОТ БОГА , ЗА ВАШУ ДОБРОТУ И ВНИМАНИЕ К ПРОСТЫМ ЛЮДЯМ МИРНОГО НЕБА
Вы молодец что показываете объясняете и делаете упражнения для нас и даете возможность делать вместе с вами
Очень рад, что вам понравилось. Будьте здоровы 🙏
Спасибо милый доктор! Видно, что у Вас огромное желание помочь всем нам больным и немощным.
Я вами и собой горжусь, что вы мне попались, спасибо огромное за упражнения. 👍
Григорий, вы умница!Ваш успокаивающий голос помогает, ваши упражнения вселяют надежду на улучшение состояния! Здоровья вам отменного! Счастья огромного! Храни вас Господь!❤
Мне очень приятно. Вам большое спасибо. Будьте здоровы 🙏
Доктор вы просто чудо!видно,что вы уважаете своих пациентов и пожилых людей,дай бог вам здоровья и храни вас господь!
Благодарю Вас! Нашла отличное решение для своей сидячей работы! Я очень переживала, что из-за сидячки испорчу тазобедренные суставы, теперь я спокойна, упражнения очень хорощо все оживляют🎉
Завидую Вам( по хорошему.А вот если бы Вы взяли мои ноги и годы и показали бы комплекс этих упражнений все бы катались от смеха Извините. До половины этих упражнений делаю один день вторую половину пытаюсь делать второй день Самое сложное на разведениях Спасибо за этот огромный комплекс упражнений Мне 83 года ВРЕМЯ ЕЩЕ ЕСТЬ
Конечно есть❤
Я тоже вам завидую! Дожили до таких лет😊Многая и благая лета Вам! Ноги не ходят, зато голова светлая!!
Вы такая молодец, у вас все получится.
Немного устала
Благодарю !
Огромное спасибо вам, доктор! Отличный комплекс! Все упражнения выполнимы. Уж очень тяжело в возрасте 71 года делать упражнения на полу.
Легко и доступно от чистого сердца ! Наталья .
Молодец доктор ! Понятно , доступно, наглядно. Самое главное несложно, но эффективно. С чувством , с толком , с расстановкой. Большое спасибо! Здоровья Вам !
Добрый день! Спасибо большое за ваши отличные упражнения!Храни Вас Господь!
Oiuy..m.nhhgs
❤
Самые удобные и понятные из всех упражнений, которые предлагают. Огромное спасибо врачу Григорию.
Больно в упоре на одной ноге там где имплант..Но я потихоньку справляюсь.мне 772 года..Спасибо Вам доктор!
Какой Вы МОЛОДЕЦ! ГРИГОРИЙ, РЕСПЕКТ ВАМ!ДАЙ ВАМ БОГ СЧАСТЬЯ И УДАЧИ ВО ВСЕХ ВАШИХ ДЕЛАХ.
Большое спасибо доктор.Вы мой спаситель!
Гриша спасибо!Все нормально,продолжаю заниматься,очень тебя уважаю ты очень грамотно выполняешь свою работу Спасибо😊
Здорово,классный мастер своего дела,ура! Замечательная гимнастика
Очень понравилось как доктор говорит никто не просит вас быть гимнастами ❤❤❤. Спасибо я вас обожаю.
Благодарю Вас доктор за такой ценный совет, всех благ Вам
Будьте здоровы 🙏
Благодарю вас, Григорий ! Отличные упражнения, делала вместе с вами . Легкость в теле , желание полетать.
Упражнения просто супер!!! Все очень понятно показано!!! Спасибо Вам большое !!!😊😊😊😊
Пожалуйста. Будьте здоровы 🙏
какой же чудесный комплекс! и мальчик тоже душевный. с каким же удовольствием сделала!
Спасибо большое доктор! дай вам бог здоровья и всего чего сами хотите за всё что вы делаете для людей ❤❤❤❤❤❤
Продолжаю восхищаться работой замечательного доктора!Каждый день делаю с ним упражнения! замечательные упражнения,а ещё и приятный тембр голоса,уважительное отношение к тем,кому эти упражнения адресованы .От вас,дорогой Геннадий , исходит очень положительная энергия.Делаю упражнения с одного сайта,где ЛФК,а теперь и с этого.Поклон вам, доктор!!❤
Респект настоящему врачу !!! 🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Просто, думаю что очень эффектно. Дай бог вам здоровья за такие прекрасные и доступные упражнения.
Доктор спасибо вам огромное, 2 недели мучалась, а с вашими упражнениями на 2 день стало легче. А я хочу вам похлопать!!! ❤❤❤
Очень рад помочь вам. Будьте здоровы ☺️🙏
Спасибо большое доктор вы Ангел!!!@@grigoriy_lfk
Огромное спасибо🙏💕замечательный комплекс! Ни у кого не встречала такого разнообразия упражнений. На любую стадию болезней! Кланяюсь в пояс доктору! Два дня поделала, и почти побежала. Осталась небольшая зажатость в мышцах. Буду дальше делать этот комплекс обязательно!
Я вам очень благодарна❤❤❤сегодня убирала грядку и чувствую дискомфорт, ноет сустав.... Пошла сделала с вами гимнастику и всё прошло. У меня нет мячика и я полежала и апликаторе. Храни вас Бог
😅южная
@@ЛидияХарламова-ф2б а мы на Урале до сих пор в огороде. Даже не верится. 😁 Никогда такого не было. Ещё перцы цветут. Теперь у нас тоже юг😁
Благодарю за прекрасные упражнения , за ваше желание делиться вашими знаниями и рекомендациями ❤️
СПАСИБО ЗА УПРАЖНЕНИЕ . УВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР . ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ , МИРНОГО НЕБА
Пожалуйста. Будьте здоровы ☺️🙏
Дорогой доктор.Вы действительно любите свою работу.Спасибо за упражнения упражнения.Здоров
Ья вам исчестья.
Сколько разных комплексов я смотрела и делала. Но такого замечательного не встречала! Отличные упражнения!
Присоединяюсь ❤
Много искала ,пробовала и нашла. Делаю с вами все ЛФК которые вы ведете,от чистого сердца спасибо.
отличный комплекс. Доктору огромное спасибо!.
Смотрю и понимаю, что мое тело откликается желанием повторять. Действительно эффективный комплекс. Главное - делать! Спасибо, доктор!
Молодец доктор, спасибо! Очень простые и для людей старых легкие, незамысловатые упражнения и ко всему помогают!
Будьте здоровы. Мне очень приятно ☺️🙏
Добрый доктор, счастья вам и здоровья! Внимание и забота о людях- главные качества настоящего врача❤❤❤‼️👍👍👍
Золотой крмплекс упражнений! СПАСИБО!
Отличные упражнения.
Спасибо огромноеЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ ДОКТОР!!!
Спасибо огромное! Неделю делаю ваши комплексы по тазобедренному суставу. До этого правая нога при отведении бедра отдавала в пах, поза лягушки вызывала сильную боль в паху и отдавала по бедру до колена. Сейчас значительное облегчение. Появилась возможность отводить ногу в сторону с большей амплитудой. Делаю упражнения каждый день. Выбираю ваши разные упражнения(комплекс лежа на коврике , комплекс на стуле, комплекс стоя у опоры). Очень надеюсь полностью избавиться от начинающейся проблемы. Вы-супер. Темп упражнений позволяет все делать вместе с вами. Еще раз СПАСИБО!
Будьте здоровы 🙏
Мне очень понравилось. Просто и доступно. Нет путаницы с дыханием.
Уважаемый доктор! Сегодня сделала весь комплекс, немного отяжелённый, какой сильный идёт разогрев! Главное поняла: триггерные точки зажаты, сильные болевые ощущения! Буду делать, не бросая! Благодарю вас❤
Стараюсь делать каждый день эти упражнения, хорошо помогает! Слава Богу!
Спасибо доктор все доступно
Дай Бог Вам здоровья
Не перестаю вами восхищаться. Отличные комплексы и даете вы очень доступно. Спасибо огромное.
Григорий доброе утро.Спасибо,это очень прекрасное упражнение спасибо❤😊
спасибо большое.Вы очень добрый человек.хороший врач.спасибо за вашу заботу о человеке и доброту.
Гриша пожалуй я тоже собой горжусь,МОЛОДЕЦ ГРИША ты спасибо!
Почему то я вам поверила.. Искренно и доступно. Появилась надежда. Благодарю вас доктор.
Огромное спасибо!какое счастье,что есть такие доктора!!!!
Спасибо большое дорогой Доктор. За ваш оздоровительный эфир.
Было очень интересно и я чувствовала во время всех этих упражнений все мои точки где я имею все эти проблемы.
Хорошо и доступно всё объяснили. Остаётся нам только упражнятся и поддерживать свое здоровье.
Благодарю ❤️
Спасибо, доктор! Как хорошо, что встретила вас. Для себя решила, что для меня полезны ваш комплекс упражнений лежа - утром. Комплекс упражнений сидя на стуле - днём. 30 мин утром лежа и 30 мин днём сидя. Самое то! Вечером выползать на улицу обязательно. Очень мне нравятся ваши упражнения, нелегко конечно, а кому легко? Жизнь продолжается, не бросайте нас, мы поверили в вас! Дай Бог вам здоровья хорошее дело делаете!
Отличные упражнения спасибо
Доктор,вы добрый, любящий людей. Огромное спасибо и вам здоровья.
Спасибо вам доктор мне очень понравились упражнения буду делать с удовольствием
Григорий,низкий вам поклон за ваше видео,я спортсмен,с ушибами, переломами,спасаюсь только благодаря вам!!!❤
Очень рад помочь вам. Будьте здоровы 🙏