Meal Prep ‼️ Gesunde und abwechslungsreiche Gerichte planen und vorbereiten
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- Опубліковано 21 жов 2024
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Meal Prep ist eine smarte Lösung für alle, die sich gesund und ausgewogen ernähren möchten, ohne jeden Tag viel Zeit in der Küche zu verbringen. Indem du Gerichte für mehrere Tage im Voraus zubereitest, sparst du nicht nur Zeit, sondern auch Geld. Unter der Woche musst du dir keine Gedanken mehr darüber machen, was du essen sollst. Das Risiko, auf ein ungesundes Fertiggericht zurückzugreifen, ist dadurch geringer. Zudem verhindert Meal Prep, dass Essen verschwendet wird. Denn du kaufst nur die Zutaten, die du wirklich benötigst. Unser Koch Jannis zeigt dir verschiedene Varianten, wie du all dies erreichen kannst. Meal Prep ist der Schlüssel zu einer stressfreien, gesunden Ernährung.
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🍴 Unsere Küchenausstattung:
*Jannis empfiehlt dieses Kochmesser: amzn.to/2K4Rtgl
*Victorinox 5-teiliges Küchenmesser-Set: amzn.to/3moU6qB
*Unser Lieblings Reiskocher: amzn.to/3tlx8rt
*Pfanne aus Gusseisen: amzn.to/2PbfhRX
*Tefal Bratpfanne: amzn.to/3Hf6qFt
*Bratpfanne mit hohem Rand: amzn.to/31WGyy1
*Kochtopf: amzn.to/3a7HOA9
*DrinkPure - der preiswerte Wasserfilter: bit.ly/37Z1dk5
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Musik: Itay Kashti - Walking on Thin Air
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![Gemüse Nuggets mit Gurken-Dip [Rezept] - Vegan](http://i.ytimg.com/vi/LAo6RSMRjQk/mqdefault.jpg)
![Gemüse Nuggets mit Gurken-Dip [Rezept] - Vegan](/img/tr.png)
![Karotten Curry [Rezept] - Vegan](http://i.ytimg.com/vi/BFNe1MLKnZ4/mqdefault.jpg)
Wo ist Ben? Es war immer eine RIESEN Freude ihm beim kochen zuzuschauen und dann die tollen Rezepte nachzukochen! Ben fehlt mir!
Wie kann man nur so respektlos sein? Man kann ja sagen das man jemanden vermisst aber trotzdem den Jenigen der sich Mühe gibt trotzdem respektvoll entgegen treten. So viel oberflächkeit wie hier, hätt ich jetzt nicht erwarter. Ist ja ekelhaft!!!
Du dürftest die Videos SCHON LANGE nicht mehr verfolgen ansonsten hättest du mitbekommen, dass Ben schon LANGE nicht mehr dabei ist...! ☝️🤦♀️
Hallo zusammen
Ben hat sich für eine neue Richtung entschieden und nimmt neue Herausforderungen an. Daher endete unsere Zusammenarbeit. All unsere Köche sind einzigartig und geben sich die grösste Mühe euch tolle Koch-Videos zu präsentieren. In der Kochschule erhält man durch Jannis, nebst den ausgezeichneten Rezepten, viele Informationen und Wissen rund ums Kochen. 😊
Du hast es wahrscheinlich nur etwas unglücklich ausgedrückt. 😉
Obwohl ich Ben und seine Rezepte auch toll fand und entsetzt war dass er nicht mehr dabei ist, (er hatte so eine übersprudelnde, fröhliche Art in den Videos 😃) finde ich dass die anderen im Team ihre Sache super machen und ich die Videos deshalb gerne anschaue. 😃👍
Herzliche Grüße
Ursula ❤
Ich hab den glutenfrei kochen Kurs mit Jan. Er erklärt alles super und eine sehr angenehme Art. @@ZentrumDerGesundheit
Vielen Dank für euer Rezept. Lasst euch nicht von diesen unnötigen, teils respektlosen Kommentaren unterkriegen 🌱💚 ich mag eure Rezepte egal wer sie zubereitet 🍀
Hallo, vielen herzlichen Dank für deine lieben Worte. 😊 Wir freuen uns sehr, dass dir unsere Rezepte gefallen, und hoffen, dich auch in Zukunft mit unseren Kreationen begeistern zu können. Alles Liebe und Gute. 🌺😊
Hallo, vielen Dank für eure Mühen, habe grad in den Kommentaren auch gelesen, dass Ben nicht mehr dabei ist, was ich natürlich auch schade finde, nichts desto trotz finde ich die neuen Videos interessant. Mein Gefrierschrank ist leider nur winzigklein, aber Kühlschrank hab ich einigermaßen Platz, so dass ich mir überlege einen der Kurse mitzumachen. Greets
Hallo, lieben Dank für deinen Kommentar. 😊 Ja, wir finden es auch traurig, dass sich unsere Wege getrennt haben.
Dann wird dir der Meal Prep Kurs auf jeden Fall gefallen! 😀👍🏼
Genau, das waren auch meine Gedanken, wo ist Ben? Er hatte so eine liebe, nette Art einem seine Gerichte vorzuführen. Auch mir fehlt er 😢
Hallo Sabine
Ja, Ben ist ein toller Mensch, er hat sich für eine neue Richtung entschieden und nimmt neue Herausforderungen an.
Jannis ist genau so einzigartig und gibt sich die grösste Mühe euch tolle Koch-Videos zu präsentieren. In der Kochschule erhält man durch ihn, nebst den ausgezeichneten Rezepten, viele Informationen und Wissen rund ums Kochen.
Wow, 🤩 das gefällt mir 😃👍😋
Hallo, lieben Dank für deinen Kommentar.
Wie schön! Das freut uns total zu lesen. 😊🌺
Warum schreiben hier so viele, dass Ben fehlt?? Bzw. WARUM und WO er ist??
Haben die alle die letzten Monate geschlafen und keine Videos mehr geschaut oder wie?? 🙄🤦♀️
Peinliches Verhalten...! ☝️😬
Hallo Maija, in der heutigen Zeit geht einiges schnell an einem vorbei. Wir blicken positiv in die Zukunft und geben uns die grösste Mühe für die Online-Kochschule. 😊🌺
Sehr schade, dass es keine ausführlichen Anleitungen gibt. Kommen diese wieder in den zukünftigen Videos?
Oder ist man gezwungen sich in den Kochkurs einzukaufen?
Hallo, durch dieses Video möchten wir einen Einblick in die Kochschule geben, die Rezepte sind nur exklusiv für die Kochschul-Teilnehmer. Hier findest du den Kurs: www.vegane-kochschule.online/s/vegane-kochschule/meal-prep-vegan 😊🌺
@@ZentrumDerGesundheit also muss man sich einkaufen -.- ... gibt es hier dann keine neuen Rezept-Videos? sonst verlieren sie wahrscheinlich leider einige Abonnenten .... sehr schade
Ich vermisse Ben sehr. Seine Gerichte waren schnell einfach und lecker und keine ewig langen Videos
Hallo Annett
Das können wir nachvollziehen, allerdings hat Ben einen neuen Weg eingeschlagen und stellt sich neuen Herausforderungen. Aus diesem Grund wird keine weitere Zusammenarbeit mehr stattfinden.
In der Kochschule erhält man durch Jannis, nebst den ausgezeichneten Rezepten, viele Informationen und Wissen rund ums Kochen. Genau in diesem "Meal Prep Kurs" geht es um schnelle, einfache und raffinierte Gerichte. 😊
Ben war ein ganz spezieller Mensch, zu welchem man grosse Sorge tragen sollte......
Warum wurde er nie verabschiedet? Dies wäre doch auch in dieser Branche üblich - wie in jedem anderen Tätigkeitsfeld auch......?
Vielleicht würden die heutigen Videos / Angebote beliebter sein, wenn es eine Art Überleitung von Ben zu seinem Nachfolger gegeben hätte..... Vor allem bliebe vermutlich kein Misstrauen zurück......
Hallo Gabriela, besten Dank für dein Feedback und die Wertschätzung für Ben.
Teilweise merkwürdige Kommentare hier. Mir gefallen Tattoos gut, mit Gesundheit hat das aber überhaupt nichts zu tun und mit Ernährung noch weniger.
Ich würde lediglich vorschlagen, beim nächsten Mal vielleicht etwas schneller zu sprechen. :)
Allerdings möchte auch mir keine Kurse kaufen, wozu auch, wenn das Internet voll ist mit kostenlosen Rezeptideen? Wird es demnach zukünftig keine Rezeptvideos mehr geben?
Hallo, vielen Dank für deinen Kommentar.
Ja, es ist nicht nötig, denn Tätowierungen sind eine persönliche Entscheidung.
In der Kochschule erhält man durch Jannis, nebst den ausgezeichneten Rezepten, viele Informationen und alles an Wissen rund ums Kochen. Vorerst gibt es keine neuen Filme für UA-cam, allerdings veröffentlichen wir regelmässig neue Rezepte auf unserer Webseite. 🌺😊
Eure Beiträge waren mal gut aber mittlerweile gefallen sie mir nicht mehr.🤨Werde mich bei euch abmelden.
🤮
Hallo Cacilia, es tut uns leid zu hören, dass unsere neuesten Beiträge nicht mehr deinen Erwartungen entsprechen. Wir sind immer offen für Feedback und Verbesserungsvorschläge. Solltest du spezifische Anmerkungen haben, wie wir uns verbessern können, würden wir sie gerne hören. Vielen Dank, dass du uns eine Weile gefolgt bist, und alles Gute für die Zukunft.
Den Kanal habe ich eigentlich nur wegen Ben abonniert, schade😢
Hallo, das ist sehr schade. Denn Jannis kreiert für die Kochschule wunderbare Rezepte. Uns würde es sehr freuen, wenn du hier trotzdem mal vorbeischaust: www.vegane-kochschule.online/s/vegane-kochschule
Wir wünschen dir alles Gute und hoffen, dass du weiterhin unsere Rezepte nachkochst. 🍀😊
Wo ist ben 🥺
Hallo
Ben hat sich für eine neue Richtung entschieden und nimmt neue Herausforderungen an. Daher endete unsere Zusammenarbeit.
Das sieht alles sehr kohlenhydratlastig aus. Ich glaube nicht, dass das besonders gesund ist, zumindest nicht für mich. Schade. Dann war es das wohl für mich auf diesem Kanal.
Hallo, besten Dank für deinen Kommentar. Die Gerichte sind alle ausgewogen. 😊 Zudem haben wir auch einen Low Carb Kurs: www.vegane-kochschule.online/s/vegane-kochschule/kochkurs-low-carb
Uns würde einen Besuch auf der Webseite sehr freuen! 😀🌺
ich finde Tattoos sehr verstörend...auch wenn der Inhalt super ist...Gesundheit und Tattoo beisst sich irgendwie. Ist aber nur meine Voreingenommenheit also bitte nicht zu Ernst nehmen.
Hallo
Danke für deine Offenheit! Es ist interessant zu sehen, wie unterschiedlich die Meinungen zu Tattoos sind, besonders in Bezug auf Gesundheit und Körperkunst. Wichtig ist, dass wir alle Perspektiven respektieren können - jeder hat das Recht auf seine eigene Meinung.
Tattoos und GESUND und Schön bleiben??????
Hallo
Danke für deine Offenheit! Es ist interessant zu sehen, wie unterschiedlich die Meinungen zu Tattoos sind, besonders in Bezug auf Gesundheit und Körperkunst. Wichtig ist, dass wir alle Perspektiven respektieren können - jeder hat das Recht auf seine eigene Meinung.