Девон Ларратт / Мастер-Класс по Армрестлингу
Вставка
- Опубліковано 23 гру 2023
- МОЙ ТЕЛЕГРАММ: t.me/+LRnHJdQBFG1hMGQy
ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ ДОНАТОМ www.donationalerts.com/r/igor...
Отдельная благодарность телеграмм каналу t.me/NEWSofARM
Лучшая благодарность для меня - твой лайк, репост и комментарий под видео. Огромное спасибо за просмотр.
Оригинал: • Devon Larratt Armwrest...
Канал Мэтта Роудса: / @mattrhodessport - Спорт
На самом деле гений арма , столько тонкойтей в обычной борьбе рук
в арме ты борешься не только руками, ну и всем телом
@@mrmalinovsky1256и головой тоже🧠
Да согласен!
Он еще и объясняет интересно.
Он реально великий мастер своего дела.
Стал лучшим не захимичиваясь в хлам, не набирая веса под 200 кг, просто реально любит этот спорт и верит в себя
Как джон
А как вы определяете что он не захимичен в хлам? Типа что нет супер массы или не выглядит как бодибилдер? Ну так и вы можете быть захимичены и если ваши тренировки не носят массонаборный характер, то и будете выглядеть иначе. По сути курсы предназначены для восстановления , а как вы будете выглядеть, зависит от направленности тренировок ,диеты и поставленных целей. Вы думаете качки курсят чем то отличающимся от того чем курсят штангисты ,футболисты или хоккеисты? Список препаратов плюс минус одинаковый , но разница в дозировках, тренировках и питании. Так что вот прям заявить что Ларрат не захимичен лишь потому что не выглядит как бодибилдер или не залит водой, это мягко говоря показатель слабой осведомленности о работе препаратов и для чего они используются в принципе.
@@user-ti9bl2iq6c господи, я это читать не буду, у меня месяца лишнего на это нет
@@user-ti9bl2iq6cзахимичен, но не в хлам как рукоборцы из СНГ, по типу Денис и Левана. Девон выступает с десяток раз в год на больших матчах, когда Денис и Леван и им подобные курсят весь год и выступают только на пике, потом откатывают и долго восстановливаются. Девон выступает в свои 48, когда Леван который на 13 лет моложе, уже умирает от недостатка кислорода на матчах. Денис его на 6 лет младше, а выглядит на 20 лет старее
Величайший мастер своего дела, владеющий множеством разных стилей борьбы, сильный, техничный!Его тренировки это топ-это нечто уникальное, вот это делает Ларрата Ларратом, а не всякие там процедуры стволовых клеток, о чем часто любят рассказывать всякие дилетанты, которые не то что о стволовых клетках ничего не знают, но часто даже о химии в профессиональном спорте.
так про них и рассказывает один придурок васек с рейтинга ссаного))у которого че не турнир амс - то новый гроза левана,правда потом эти ребята едут за границу и в сухую их дрючат,но это уже совсем другая история
Автор канала, красавчик! У ларратта куча видосов в ютубе с семинаров, где он накидывает за арм, кладезь знаний. По возможности переведи их тоже, было бы круто!
Спасибо за видос, девон умнейший армрестлер, имхо
Большое спасибо за перевод Игорь❤
Ууух ,старина Ларатт - талантливый парень!) Ты прошёл большой путь в этом деле! Респект Тебе 👍
Спасибо огромное за перевод, очень интересная инфрмация от Девона Ларратта
Тот случай, когда батю не забороть))
Вхвхвхвххвхвхвхв
Его сыновья в ближайшее лет 10 не заборят, может у них свои дети будут, внуков будет к арму приучать)
Лучший комент😂😅
Игорь, большое спасибо за перевод!
Спасибо за перевод!
Красавчик, всё четко как всегда. Так держать Игорь 💪🏻
Лучший
6:08 задний план:)
Лалетин и Бабкен?
@@user-ud8cm1mu8q да:)
Для пацана побороть отца невыполнимое достижение....
Ларрат мощь 🤯
база ёпт))
Такое ощущение. Он в пятьсот раз техничнее цыпленкова и знает значительно больше.
По ыакту так и есть. Ларратт в арме с середины 90-х, в общем, он всю жизнь занимается этим
Дружище благодарствую за перевод, а то я пещерный человек не понимаю английски 😞
🔥
Сэсней вы прекрасны
вот тут реально батю выиграть нереально
Игорь из Сколково будет репортаж?
Парни, хотел поинтересоваться как правильно составить тренировочный список, при условии, что в неделю совершаю 2 тренировки по арму(типо какие группы, движения лучше совмещать в каждую из тренировок)?
давай больше Ларрата :)
Повезло же его сыну, сам батя чемпион. Ему просто нужно заниматься и все, самое легкое в жизни
Груз возложенных на плеч ожиданий не каждый вынесет
Ты тоже стань чемпионом и сделай своему сыну лёгкую судьбу
@@islamtilekov3118 мне 40 лет, какой тут армреслинг)
Ребят 👋👋👋, подскажите , не могу найти , : по какой методике он советует делать эти упражнения : до отказа? 💪💪Подходы ? Сколько перерыв между подходами ? - кто видел будьте добры киньте ссылку на ролик / 🙏🙏🙏
Возможно до отказа, по 3 подхода с перерывами 2-3 минуты
Куча споров про отведение. Важно тем у кого кисть гнется через указательный. У кого анатомически згибатель кисти развит сильнее, чем згибатели пальцев при атаке кисть сильне будет згибаться через мезинец, и в таком положении пытаться вытягивать отведение, значит проиграть кисть. У самого такая антропометрия. Не думаю что Девон прям так шарит в этом раз говорит такое, к тому же это вроде не новый видос. Видать у самого нет такой проблемы, и почему то для него это единственно выгодная борьба, а значит все другое нафиг не нужно... эх и все сразу бегут тренировать отведение.... и я так делал, да еще и кисть пытался так "растягивать" пока сустав не начал отлетать....😮
Только Сгибатель
Сам Девон на одном из своих обучающих видео говорил, что его основное движение - это скручивание кисти на себя + боковое давление (во многих армфайтах он зачастую в такой технике и побеждает).
@@Hyperstep_ дак он тут же и переобувается...
А у меня после пару таких тренировок начался хруст в кистях, теперь тренируюсь через хруст.
@@___isa___395 Можно попробовать перестать так тренить и полностью востановится... я жимы над головой с мегавесами тренил, еще и бок с центра в рдну тренировку, пока не начало хрустеть зади плеча. Убрал жимы, убрал временно бок тренировал луч, бицуху в районе 2ух месяцев. Сейчас вроде не хрустит.
Девон Ларратт / Мастер-Класс по Армрестлингу
Начался - с простого слова: "Дрочу."!!! (...ещё бы: на руки посмотрите - уже = не разгибаюцца!)
____________________________
На стволился и погнал )
почему он делает отведение через костяшку указательного пальца а некоторые говорят что это не правильно а правильно через фаланги пальцев.
принципиально суть не меняет,да и тут мб прост так легла лямка
@@sentinel9648 Одни говорят что так легче. А другие что так правильнее. Ларратт и Гаспарини так делают отведение. Некоторые делаю с фаланг пальцев но кисть немного под углом а не строго вертикально.
По большей части само отведение таким образом прокачивать не имеет особого смысла, так как за отведение, в основном, отвечают выставление и указательный палец. Если слабый указательный палец, то тебе его раскроют, и за ним полетит отведение. Точно так же с выставлением, если выставился не так - будет минус отведение.
@@PlastinkaAlexпо такой логике можно и бицепс не качать: а зачем, не так выставился - минус углы 😅. Очень даже имеет смысл так качать отведение, ведь какая разница какой вес ты можешь поднять на бицепс/луч , если у тебя проваливается самое слабое звено - отведение.(но это только если мы говорим про борьбу двух верховиков)
@@Hyperstep_ я говорил о том, что за отведение отвечают сгибатели и разгибатели кисти и пальцев. А не о том, что так не следует его прокачивать, я сам именно так его и тренирую. А вот бицепс - это действительно фигня, если мы говорим именно о том, что делает большинство.
Вы че про Великого Дениса забыли , а люди ?
Артындағы жігіттер белка ойнап жатқан сияқты 😅
Это до тех пор пока он не проиграл, потом будут говорить что его треня это все херня
Денис Иванович - чемпион 👍💪🇷🇺
ИНТЕРЕСНО ,ОН СМОЖЕТ КОГДА НИБУДЬ ПОБОРОТЬ БАТЮ?
Нет
Это сын Ларата ?
Да
Да, он тоже выступает
Я понимаю, что Ларратт и т.д. и т.п., но все таки бочина важнее, чем пронация и отведение
Бочина очень опасная борьба. В основном переломы из за бочины и происходят.
Я во время борьбы в бок мужчине руку сломал((
Хз... Я побеждал людей с более сильной чем у меня бочиной, как раз таки за счёт доминирования в плечелучевой и кисти. Потому что очень немногие могут нормально включить боковое давление, если у них не функционирует кисть. Так что я просто выбивал кисть и висел на руке, всё... Мне даже оказывать давление в бок не надо было, соперник постепенно забивался и проигрывал. Но да боковое давление в арме важно, особенно в противостоянии двух верховиков, так как у них двоих пронация, отведение, плечелучевая очень сильная и решить исход борьбы могут три фактора - бочина, выносливость, техника.
@@wanderer705 ты говоришь за счет кисти и плечелучевой. А я говорю, что бок и кисть в 1000 раз важнее, чем отведение и пронация. Плечелучевая участвует и в пронации, и в натяжке. Про натяжку я ничего не говорил
@@johnlock8979 я говорю про "бок", как про давление, а не как про вид борьбы. А как давление бок присутствует во всех техниках
И колоть себе стволовые клетки😂
Щас многие колят стволовые клетки, но людей уровня Ларрата дай бог парочку найдётся.
Ты на стволовых, я так понял, его уровня сразу достигнешь?)
Уже лучше чем литры пропана, метана, виагры, тренобола, сармов, тестостерона, гормона роста и синтола что себе Денчик в жопу колит, подрывая себе здоровье.
А давайте сопляка Айдена поставим на алана золоева
Akimbo69 сломает его, Tik-Tok сила 💪🏻
Хахахахахахахахахах
Сын на свою мама похож
а все заметили рядом сидели Бабкен и Лалетин и ещё кто-то? 😉🤣
я не удивлюсь если всё это что было между Лааратом Бабкеном и Денисом спланированное шоу 😉🤣
Денис точноо такими вещами не будет заниматься, и он воспринял все близко к сердцу. Ты в людях не разбираешься. А бабкин и ларат запросто
@@Interested5 а ты прям разбираешься в людях 🤣 люди на многое способны! Договорились там а ты повелся 🤣
я разбираюсь, Денис такого делать точно не станет, он чуть слезу не пустил, когда говорил о ларрате
А вот такие подлецы как ларат и бабкен легко могли договориться@@Descendant-of-god
Когда начал нормально применять допинг, то и стал входить в Топ-5 мира, а то столько лет был во "2-м коллауте" - весь мастер-класс.
при том, что все принимают, но почему-то не все в топе
Про крюк особо не сказал(
Девон настолько уверен, что пронация для всех стоит намного выше супинации?
Эти видео предназначены в основном для любителей и начинающих спортсменов. Профессионалы же и без того понимают, какие движения важнее для их техники борьбы.
Пронация просто крутит кисть, она никак не может оказать давление в пальцы, на самом деле там плечо включается, потом бицепс и луч
Не не гений по армрестлингу а гений по стволовым и тд ничего нового он не показывает
Про стволовые клетки забыл рассказать... натуральный атлет...😂
Вы хоть в курсе , что такое стволовые клетки 🤦♂️🤦♂️
@@user-kq2ql5jl9cСкорее всего нет
@@user-kq2ql5jl9c в курсе, я на пятом курсе 🤭
Да, давай, расскажи нам про "фарму" в виде стволовых клеток
Разве не очевидно, что он использует фарму? Он чемпион мира.
Это тоже самое,что Крису Бамстеду предъявлять за фарму и говорить,что из за этого его советы говно
Просто устраивайте истерики как клоун ларрат
И ссыте денису на лицо
Это его только в 23 году прозрение настигло? До этого его техника с тренировками мало кого интересовали, а как начал непонятную шляпу в себя колоть и побеждать, так сразу прямо гуру в тренинге стал... )
вы очередной глупец),прошу вас сначала почитать,что такое стволовые клетки(это та непонятная шляпа,которую он колит)
Любезный, у него опыта борьбы за столом больше чем тебе лет и он знает то, о чем говорит, очевидно же.
@@bullseye7721 любезный, перечитайте мой мост ещё раз и поймите, что вы написали шляпу. О том, что Ларрат в своём деле понимает, даже вопросов нет, речь о другом.
Ну, если лично ты не смотрел его тренировки и семинары до 23 года, то это не значит, что их больше никто не видел
@@3k-sm8bmда он её колет, чтоб быстрее свой разорванный после Левана бицепс срастить и связки восстановить. У него связки были настолько изношены, что выглядели как мишура на снимках, а он с такими связками продолжал бороться. В матче с Леваном после отрыва своего бицепса он ещё и попытался себе руку об него сломать))
До стволовой терапии как-то это всё ему не сильно помогало.)
Ну дак потому что к такой методике он пришел всего лишь 2 года назад,ну и понятное дело стволовая терапия тоже не на последнем месте
Помогало. При своём небольшом весе, не выдающихся силовых и маленьком количестве употребляемых стероидов он был одним из самых сильных армрестлеров в мире. А щас когда он явно увеличил количество употребляемого допинга и начал использовать стволовую терапию, а следовательно его силовые и вес возросли он стал вторым по силе в мире. При чём его силовые не намного и возросли (разве что в пронации результат у него многократно вырос, но даже так есть достаточно армрестлеров с такой же пронацией, но они далеко не показывают такие результаты за столом), будь у него силовые того же праймового Дениса, то с его техничностью ему бы не было равных.
не сильно помогало??ты угораешь? он сколько десятилетий уже в топе то пффф
и скольким жизнь попротил из самой элиты мирового арма
Ага, это он так говорит. А на деле соматотропином обкололся небось
Ты принемаешь допинг. И не о каком уроке Мастер класс проводить ты не должен. Победи Левана потом говори.
Че блять?
АХАХХАХАХАХАХВХВХВВХХВХВХВХВ, иди уроки делай
Профи. спорте все принимают!
Вась возможно сейчас твой мир разделиться на до и после, но в СПОРТЕ ВЫСОКИХ ДОСТЕЖЕНИЙ ПРОФ СПОРТЕ ВСЕ СИДЯТ НА ДОПИНГЕ БУДЬ ЭТО АРМРЕСТЛЕРЫ ЛИФТЕРЫ ИЛИ ОЛИМПИЙСКИЕ ТЕННЕСИСТКИ)
Ты хотя бы выиграй чемпионат мира если для тебя это не достижение а потом что то плохое говори о силе отлета или вообше о нём.Он один из самых величайших армрестлеров в истории так что он мастер арма и имеет права провадит мастер классы
Я что первый:?
В туалете?
На кастрацию?
@@Ilyarzer😂
@@price_BouH ))
Мастер стволовых клеток